Kuņģa psihosomatikas slimības

Bieži sastopama situācija dzīvē. Šeit ir cilvēki, kuri ēd apmēram vienādi, bet viens cieš no divpadsmitpirkstu zarnas čūlas - DU, bet otrs ir diezgan veselīgs. Viens cilvēks cieš no gastrīta un ilgstošiem gremošanas traucējumiem, izmeklēšanas laikā viņā tiek konstatēts Helicobacter pylori, bet otrs ir kārtībā.

Ārsti kuņģa čūlu un DUD sauc par psihogēnām slimībām, jo ​​pastāv saikne ar nervu sistēmas stāvokli, psihi un slimības uzbrukumiem. Psihoterapijas valodā tā ir īsta psihosomatiska slimība. Kādi garīgās dzīves faktori ietekmē gremošanas sistēmas psihosomatikas attīstību??

Kuņģa un zarnu stress un psihosomatika

Franču fiziologs Hanss Selye izstrādāja stresa teoriju, pētot pacientus ar dažādām slimībām, ievainotos. Viņš atklāja vienus un tos pašus simptomus pilnīgi atšķirīgos ķermeņa bojājumos un slimībās, aprakstīja sindromu, ko izraisa dažādi kaitējoši līdzekļi. Rezultātā viņš izstrādāja stresa teoriju, kurai ir svarīgs stresa faktoru darbības līmenis un to darbības ilgums. Veicot eksperimentus ar laboratorijas žurkām, tika noteikta cēloņsakarība starp stresu un peptiskās čūlas slimību. Tas ir, ja parasta žurka būrī tiek pakļauta regulāram stresam, tā saslimst, cieš gremošanas orgāni. Pacientu psiholoģiskā pārbaude un novērošana paplašina kuņģa un zarnu trakta psihosomatisko slimību rašanās teoriju cilvēkiem.

Izturība pret stresu katram cilvēkam ir ļoti atšķirīga. Vissvarīgākais ir tas, ka spēcīgā stresa ietekme rada psihosomatiskas reakcijas tikai tad, ja ķermenis nespēj adekvāti reaģēt uz konkrētu stresa faktoru.

Stress rodas dažādu iemeslu dēļ - ģimenes problēmu, darba zaudēšanas, šķiršanās no mīļotā, mīļotā zaudējuma rezultātā viņa nāves rezultātā. Laulības šķiršana, krāpšanās - tas viss rada lielu stresu. Visas nepatikšanas un ārkārtas darbs uzņēmumā var būt arī gremošanas psihosomatikas - kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kairinātu zarnu sindroma - IBS attīstības iemesls, kas moka pacientus ar biežu caureju, gremošanas traucējumiem un vēdera sāpēm. Bet stress ne vienmēr izraisa kuņģa un zarnu trakta slimības..

Stresa faktora spēks var būt liels, un cilvēks tiek galā. Bet tikai ierobežotu laiku - tad, lai turpinātu pretoties nepatikšanām un nopietnu problēmu sastapšanai, nepieciešama nopietna atpūta un atveseļošanās. Ainavas maiņa. Tā rīkojas dzīvnieki - saņemot kaut kādu savainojumu vai traumu - viņi slēpjas un mēģina atpūsties nekustīgi ar minimālu aktivitāti. Gadās, ka cilvēkam nav laika pamanīt šo nogurumu. Gadās, ka nav nosacījumu atpūtai.

Atbalstoša vide, atbalstoša vide attiecībās ar draugiem un ģimenes locekļiem ir ļoti svarīga, lai cilvēks izturētu stresu. Patiesībā biežāk draugi ir pirmie konkurenti, un konkurenti nevar sniegt atbalstu. Var tikt izjaukta arī ģimenes struktūra un darbība - it īpaši, ja psiholoģiskas problēmas padara mājas dzīvi par papildu stresa faktoru un cilvēks neatpūšas mājās - un darbā viņš tiek saspringts un nemierinās mājās..

Kāpēc stress izraisa gremošanas sistēmas bojājumus - kuņģa un zarnu slimības.

Kad cilvēks saskaras ar asu problēmu parādīšanos dzīvē - tas var būt saistīts ar darbu, attiecībām - viņš, tāpat kā bioloģiskais organisms, gatavojas cīņai. Dziedzeri ražo stresa hormonus, sirds, kā saka, ir piepildīta ar asinīm - ir gatavība cīnīties. Vai, gluži pretēji, cilvēkam ir jāskrien un jāslēpjas. Kuņģis un zarnas, kā arī visa gremošanas sistēma it kā izslēdzas, tas nav atkarīgs no tā, vai sagremot pārtiku.

Ja mēs runājam par dzīvnieku, tad pēc cīņas tas atpūšas. Cilvēks, atkarībā no rakstura, var neapzināti turpināt cīņu pēc cīņas, it īpaši pēc neveiksmīgas cīņas, un pat tad, ja apziņa pieņem mainītos apstākļus, ka nav nekādu draudu, senās smadzeņu daļas var negulēt un turpināt komandēt hormonu ražošanu, kas liek ķermenim reaģēt uz stress. Psihe pati par sevi kļūst par stresa faktoru, kura dziļumos cīņa, zaudējumu pieredze, traumatiskas atmiņas - joprojām paliek reālas.

Parastās diagnozes ilgstoša stresa gadījumos ir kairinātu zarnu sindroms, hronisks gastroduodenīts - divpadsmitpirkstu zarnas iekaisums, žultsceļu diskinēzija - žults plūsmas pārkāpums no žultspūšļa zarnās, peptiska čūla..

Ar stresu saistītie faktori ir miega traucējumi - bezmiegs, cirkulējošas domas, nemierīgs miegs ar pamodināšanu, murgi.

Ja stresa faktora ilgums pārsniedz ķermeņa resursus, tad rodas nervu izsīkums, veģetatīvi asinsvadu distonija, pārmērīga svīšana, vājuma sajūta, rodas tā saucamais hroniskā noguruma sindroms. Tas ir, uzskaitītie simptomi un slimības ir tīra psihosomatika. It īpaši, ja objektīvi, salīdzinot ar citu normālu reakciju, cilvēkam, šķiet, ir jātiek galā, bet - tas nedarbojas.

Tātad gremošanas psihosomatikai, kas saistīta ar kuņģa gļotādas iekaisumu - gastrītu, čūlu un čūlu, kairinātu zarnu sindromu, nepieciešama psihoterapija, īpašas pašregulācijas psihoterapeitiskās metodes un dažreiz - psihotropo zāļu lietošana, kuras var nozīmēt tikai psihoterapeits.

Psihoterapija kuņģa-zarnu trakta psihosomatiskām slimībām

Kuņģa un zarnu psihosomatikas psihoterapija ir izslēgt ķermeņa stresa režīmu - normāli sagremot pārtiku, atjaunot kuņģa un zarnu gļotādu, veselīgu mikrofloru - tas ir iespējams tikai miera stāvoklī, nevis sasprindzinājumā..

Psihoterapijas metodes sastāv no hipnozes, autogēnas apmācības mācīšanas, apmācības un pārvarēšanas stratēģijas izstrādes.

Ja tiek diagnosticēts DU, PUD vai IBS, nepieciešams veikt gastroenterologa noteikto ārstēšanu. Un skrien tieši pie psihologa vai psihoterapeita.

Ko psihoterapeits darīs, kā viņš ar jums ārstēs gremošanas trakta psihosomatiku?

Galvenā uzmanība tiks pievērsta visu stresa faktoru izolēšanai, kuriem ir ietekme. Stress no disfunkcionālām attiecībām ģimenē, no konfliktiem darbā - tieši tā ir psihoterapijas joma. Psihoterapeits var sadarboties ar jums par jūsu uzvedību un attiecību problēmām. Arī iekšējie konflikti rada stresu, it īpaši, ja persona ilgstoši nevar pieņemt kādu svarīgu lēmumu.

Psiholoģiskās pašregulācijas metodes ir īpašs treniņš, jums tiks mācīts patstāvīgi veikt vingrinājumus, izmantojot tikai, lai mazinātu ķermeņa reakciju uz stresu.

Joga, austrumu holistiskā māksla, cīņas māksla ir ļoti noderīga ķermeņa noregulēšanai uz pareizu antistresa vilni, ir arī Krievijas nacionālā prakse.

Kad par kuņģa un zarnu psihosomatiku jums jāsazinās ar psihoterapeitu

1. Jūs ilgstoši ārstējāt gastroenterologu, un rezultātu nav - stresa situācijās atgriežas čūlas un kolīts

2. Jūs uzskatāt, ka kuņģa un zarnu psihosomatiskās slimības ir jūsu pieredze un stress, taču jūs nesaprotat, kuras no tām, un nezināt, kā ar tām tikt galā.

3. Ja tiek traucēta gremošana un jūs uztrauc sāpes, pietūkums, caureja vai krampji zarnās un kuņģī

4. Ja jūs smēķējat un nevarat atmest, bet vēlaties atmest

5. Ja garastāvoklis ir slikts un nomākts ilgāk par mēnesi

6. Ja kopā ar kuņģa un zarnu simptomiem - sāpēm, gremošanas traucējumiem, gremošanas traucējumiem, jūtat nogurumu vai stresu, sliktu miegu vai bezmiegu

Ja jūs sekojat mūsdienu DU un DU viedoklim, jums nekavējoties jāsazinās ar psihoterapeitu pēc gastroenterologa apmeklēšanas un EGDS diagnosticēšanas

Kādas kuņģa un zarnu trakta slimības prasa konsultāciju, un dažreiz psihoterapeita palīdzību

Bieži vien jums teiks, ka jūs ēdat neregulāri un nepareizi un turklāt smēķējat. Tāpēc gastrīts un čūlas. Bet psihosomatiku nevar norakstīt, ja jūs ir nogurdinājis stress un jūs neuztraucaties, neatkarīgi no tā, cik labi ēdat, ļoti iespējams, ka gastrīts un čūlas.

Psihosomatika un kuņģis: par ko liecina kuņģa un zarnu trakta slimības?

Vietne "Skaisti un veiksmīgi" jau rakstīja par onkoloģisko slimību psihosomatiku. Bet vēzis nav vienīgais psihosomatiskais cēlonis. Parasti jebkuru slimību vienā vai otrā pakāpē izraisa ne tikai ārējie faktori (vide, uztura paradumi, slimā cilvēka ieradumi), bet arī cilvēka psiholoģiskais stāvoklis.

Šodien mēs runāsim par to, kā tāda faktora kā psihosomatika ietekmē kuņģis pārstāj darboties normālā režīmā..

Kā psihe ietekmē veselību

Pirmo reizi psihiatrs Pjotrs Galuškins runāja par saikni starp garīgajiem procesiem un fizisko veselību. Viņš sastādīja patoloģisku personības psihotipu sarakstu un korelēja to ar slimībām, pret kurām katrs no viņiem ir visvairāk uzņēmīgs..

Pašlaik zinātnieki sliecas uzskatīt noteiktu slimību attīstību par dabisku ne tikai cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, bet arī tiem, kurus parasti sauc par "garīgi veseliem".

Pat indivīdiem, kuru garīgā veselība ir definēta kā "norma", ir savas rakstura iezīmes, ieradumi un dzīvesveids. Tieši viņi var pateikt speciālistam, kādas slimības šī vai šī persona, visticamāk, cieš.

Kuņģa slimības: psihosomatika

Kuņģa sāpes bieži izraisa ne tikai nepareiza diēta, bet tām bieži ir arī garīgs raksturs. Turklāt eksperti uzskata, ka, piemēram, kuņģa čūlas galvenokārt izraisa psiholoģiski cēloņi..

Kuņģis ir orgāns, ko cilvēki izmanto vairāk nekā pārtikas sagremošanai. Tas palīdz "sagremot" dažādas dzīves situācijas, problēmas, tās izdzīvot.

Un, ja cilvēkam šķiet, ka viņš to nespēj, viņu biedē situācija, kurā viņš nonāk, viņš baidās, ka nespēs atrast labvēlīgu izeju no šīs situācijas - tas var radīt neērtības. Kuņģa problēmu "nopelnīšanas" risks ir īpaši liels, ja cilvēks ignorē savu stāvokli, nemēģina to saprast un atrast labāko izeju.

Vēl viens psihosomatisks kuņģa slimību cēlonis ir vēlme atrast palīdzību un atbalstu..

Galu galā ēdiens cilvēkam ir veids, kā piepildīt ķermeni ar enerģiju, gūt gandarījumu. Nespēja pieņemt palīdzību, saņemt enerģiju no citiem avotiem (piemēram, no saziņas) noved pie tā, ka indivīds mēģina kompensēt neapmierināto vajadzību ar pārmērīgu pārtikas absorbciju - "sagrābj problēmu", kā rezultātā palielinās kuņģa sekrēcija, kas labi var izraisīt čūlas vai gastrītu.

Psihosomatika, kuņģis un problēmas tā darbā

Ja sāp kuņģis, psihosomatika šajā nepatīkamajā situācijā parasti spēlē "pirmo vijoli". Ir vērts atcerēties, kā pirms atbildīga notikuma "iesūc vēderu", "kuņģis samazina". Īpaši jutīgiem cilvēkiem pirms svarīgas lietas kuņģis var nopietni sāpēt, sākas vemšana vai pat "lāču slimība".

Parasti šādām izpausmēm nav nopietnu patoloģiju. Tādējādi ķermenis demonstrē savu reakciju uz spēcīgām emocijām, kuras cilvēks cenšas saturēt: bailes, uztraukums utt..

Bet psihosomatika var izraisīt arī nopietnākas kuņģa slimības. Vietne sympaty.net sīkāk aplūkos dažus no tiem.

Gastrīts, kā likums, attīstās cilvēkiem, kuri ilgu laiku ir bijuši nenoteiktības stāvoklī: viņi nav pārliecināti par savu nākotni, ir pārliecināti, ka no dzīves neko labu nevar gaidīt. Tas var izraisīt gastrītu un akūtu spēcīgu dusmu uzliesmojumu, kas tika nomākts, "iedzīts iekšā". Slimība parasti parādās kādu laiku pēc pieredzes.

Psihosomatiskais grēmas cēlonis ir bailes vai nomākta agresija, piemēram, kad dzīves apstākļi un vide cilvēkam neder, un viņš neatlaidīgi cenšas pārliecināt sevi, ka "viss ir kārtībā".

Ja mēs runājam par tādu slimību kā kuņģa čūla, psihosomatika šajā gadījumā var būt sarežģītāka. Starp cēloņiem, kas izraisa čūlu, ir šādi:

  • Pacienta pārliecība par viņa nepilnvērtību, tā saukto "nepilnvērtības kompleksu". Nav svarīgi, kādu stāvokli cilvēks ieņem reālajā dzīvē. Svarīgs ir tikai viņa pašcieņas līmenis.
  • Gandrīz visām čūlām ir dziļa pretruna starp vēlmi pēc neatkarības un nepieciešamību aprūpēt, kopt un atbalstīt..
  • Skaudība arī ne tikai tēlaini "noēd" cilvēku no iekšpuses, bet arī noved pie pilnīgi materiālas čūlas.
  • Vēlmi kaut ko pierādīt sev un citiem, izskatīties pēc iespējas labāk citu acīs, perfekcionismu var uzskatīt arī par peptiskās čūlas psihosomatiskajiem cēloņiem.
  • Paaugstināta trauksme, tieksme uztraukties par jebkādu iemeslu, aizdomīgums - tas viss ir predisponējoši faktori kuņģa čūlu veidošanai.

Citas kuņģa-zarnu trakta slimības var izraisīt arī, piemēram, iepriekš minētie psihosomatiskie līdzekļi, kuņģa vēzis. Šī diagnoze draud tiem, kuri, ignorējot sava ķermeņa signālus, turpina atstāt psiholoģiskas problēmas neatrisinātas, liekot pēdējiem spēkiem kuņģim tās "sagremot"..

Kad psihoterapeits var palīdzēt

Dažreiz ir grūti atšķirt ārēju cēloņu izraisītu slimību no psihosomatiska rakstura slimībām.

Bet ir vairākas pazīmes, kas skaidri norāda, ka konsultācija ar psihoterapeitu nekaitēs.

  • Pacientu ilgstoši ārstē gastroenterologs, bet, ja viņš kļūst nervozs, slimība atgriežas.
  • Normāls gremošanas process tiek traucēts, pastāvīgi traucēts krampju, sāpju, vēdera uzpūšanās sajūtas vai caurejas dēļ bez redzama ārēja iemesla..
  • Cilvēks pastāvīgi, mēnesi vai ilgāk, jūtas nomākts, slikti guļ un ātri nogurst, jūtas saspringts, vienlaikus izjūtot diskomfortu vēderā vai citas kuņģa un zarnu trakta problēmas..

Visos šajos gadījumos, visticamāk, starp sāpju cēloņiem kuņģī psihosomatika spēlē galveno lomu, un jūsu prāta stāvokļa sakārtošana ir prioritārs uzdevums..

Kuņģa slimības psihosomatikā

Bieži gadās, ka viens cilvēks pastāvīgi cieš no kuņģa patoloģijām, un otrais ir veselīgs, lai gan abi ēd līdzīgi. Peptiskas čūlas un citas iekaisuma un funkcionāla rakstura kuņģa slimības psihosomatikas speciālisti klasificē kā psihogēnas, tas ir, provocētas ar neiropsihiskām izmaiņām.

Kuņģa slimību metafiziskie cēloņi

Kuņģa slimības var būt saistītas gan ar fizioloģiskiem, gan ar psihosomatiskiem faktoriem, un pēdējie tiek atzīmēti ne retāk vai pat biežāk nekā pirmie. Psihosomatika saista visas gremošanas trakta slimības ar negatīvu emociju ietekmi. Tāpēc, parādoties kuņģa patoloģiju simptomiem, ir jāsaprot smadzeņu saņemtā informācija, jāierobežo un labāk ir izslēgt uztverto negatīvo.

Visbiežāk kuņģa slimības tiek atzīmētas klusajos un introvertajos, kuri dod priekšroku emociju "sagremošanai", nevis to izmetšanai. Jo biežāk cilvēks "košļājas" un "norij" negatīvo informāciju, jo spēcīgāk un regulāri parādās kuņģa patoloģiju simptomi..

Psihosomatikas speciālisti visbiežāk novēro kuņģa slimības cilvēkiem ar noteiktām rakstura iezīmēm:

  • nervozitāte;
  • trauksme;
  • izolācija;
  • izvēlīgums;
  • paškritika;
  • zema pašapziņa;
  • pašapziņas trūkums;
  • bezkontakta;
  • aizdomīgums;
  • Maskēšanās;
  • uzņēmība pret kāda cita ietekmi.

Konkrētus simptomus nosaka personas psihoemocionālais stāvoklis. Tātad, dusmas, bailes, depresija kavē kuņģa darbību, kā rezultātā rodas problēmas ar pārtikas gremošanu. Un no stresa kuņģis samazinās, rodas spazmas, palielinās gastrīta, čūlu attīstības varbūtība.

Pacienta psiholoģiskās īpašības

Pacients ar kuņģa slimību ir ārkārtīgi paškritisks, izvirza sev pārmērīgas prasības, cenšas panākt maksimālu efektivitāti izvēlētajā gadījumā. Bet tajā pašā laikā viņš ir neaizsargāts, viņam nepieciešama mīlestība un sapratne. Slimības saasināšanās, ko izraisa psihosomatiski faktori, tiek novērota, kad persona zaudē aprūpi un patronāžu, nejūtas aizsargāta.

Persona, kas cieš no peptiskās čūlas slimības, ir noraizējusies, aizkaitināma, aizdomīga. Viņa centība un atbildība ir saistīta ar faktu, ka viņš baidās šķist radiem, kolēģiem un priekšniekiem nepietiekami pareizs un labs. Viņam ir ārkārtīgi zems pašnovērtējums, taču viņš izmisīgi cenšas citiem pierādīt, ka ir vajadzīgs un neaizstājams..

Pepes čūlas psihosomatika

Psihosomatika zina, ka smags stress izraisa ievērojamu kortizola daudzumu izdalīšanos asinīs. Šis hormons stimulē simpātiskos nervus. Tajā pašā laikā notiek parasimpātisko nervu nomākšana, kas kontrolē fermentatīvos un gremošanas procesus. Tā rezultātā cilvēkam, kas atrodas stresa stāvoklī, tiek traucēta gremošana, kuņģa gļotādas kļūst kairinātas un iekaisušas..

Kad stress ir nemainīgs un spēcīgs, kuņģis pastāvīgi atrodas iekaisuma stāvoklī. Čūlas ir rezultāts. Ķermenis, reaģējot uz čūlaino procesu, izlaiž kortizolu asinīs, kas kavē parasimpātiskās sistēmas pilnīgu darbību. Aplis ir slēgts, peptiskās čūlas slimība iegūst hronisku formu.

Gremošanas trakta augšdaļā parasti tiek atklāta čūla, ko provocē psihosomatiski faktori, ko papildina dedzinošas sāpes. Bojājuma pakāpe ir atšķirīga: no gļotādu kairinājuma līdz asiņošanai no kuņģa.

Psihisko čūlu slimība, kas saistīta ar psihosomatiku, ir izplatīta cilvēkiem, kuri ir spiesti pārspīlēt sevi intelektuāli un emocionāli. Patoloģija attīstās nevis ātri, bet gan pakāpeniski, kā stresa spiediens. Riska grupā ietilpst biroja darbinieki un vadītāji, kuru darbība prasa lielu rūpību un atbildību.

Gastrīta psihosomatika

Šo iekaisuma slimību papildina grēmas, dedzinošas sāpes un kuņģa pilnības sajūta. Psihosomatika - trauksme un nervozitāte, kas saistīta ar neatrisinātām problēmām. Gastrīts notiek un nav saistīts ar psihosomatikas cēloņiem, tomēr stresa faktori var palielināt simptomus: grēmas, slikta dūša, sāpes.

Hroniska pankreatīta psihosomatika

Slimība ir bīstama, ar hronisku gaitu tā var izraisīt orgāna ievainojumus un rētas. Aizkuņģa dziedzerī uzkrājas akmeņi, veidojas cistas, kuru dēļ gremošanas sulas nevar nokļūt kuņģī caur kanāliem. Pārtikas gremošana pasliktinās, lec cukura līmenis asinīs. Rezultāts ir ķermeņa izsīkšana, diabēta attīstība.

Hronisks pankreatīts rodas tiem, kam patīk tikt galā ar stresu un alkohola problēmām. Dzeršana atvieglo, ķermenis atslābina, nervozitāte dod vietu eiforijai, taču ne uz ilgu laiku, tāpēc cilvēks aizvien biežāk sniedzas pēc pudeles. Šis stresa nomākšanas veids izraisa pastāvīgu alkohola atkarību. Cilvēks pat pie mazākās stresa situācijas sniedzas pēc pudeles, un pats fakts, ka atturas no alkohola, kļūst par stresu. Rezultāts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums.

Grēmas psihosomatika

Šī patoloģiskā parādība netiek uzskatīta par nopietnu, taču to var izraisīt nopietni psihosomatikas faktori: nomāktas bailes, trauksme, pastāvīga neapmierinātība, pārmērīga uzbudināšanās, blūzs. Šo fenomenu bieži novēro cilvēkiem ar fobijām, ko raksturo agresīva izturēšanās.

Luīzes Hejas viedoklis

Slavenais psihologs uzskatīja, ka kuņģa slimību psihosomatika ir negatīvas domas, cilvēka nepatika pret sevi. Lai apkarotu psihosomatiskās slimības, Luīze Heja ir izveidojusi apstiprinājumu tabulu - pozitīvas frāzes, kas regulāri jāizrunā līdz atveseļošanai..

Tabulā parādīti apstiprinājumi, lai palīdzētu ar kuņģa slimībām.

"ES mīlu sevi. Esmu vienojies ar sevi. Man nekad nav briesmas. "

bailīgs stāvoklis, paškritika, zems pašnovērtējums

"ES mīlu sevi. Es daru visu pareizi. Nekas netraucē manu mieru. Man ir laba dzīve "

"Es esmu mierīgs. Es varu brīvi elpot. Es esmu drošībā. Dzīve raisa pārliecību "

Dzīve man nekaitē. Katru dienu katru dienu es saņemu jaunu pieredzi. Viss ir labi"

Luīze Heja ieteica cilvēkiem ar kuņģa slimībām nebaidīties no dzīves izmaiņām un kļūdām, iemācīties pieņemt patstāvīgus lēmumus.

Liza Burbo

Slavenais psihologs uzskatīja, ka gremošanas trakta slimību psihosomatika ir iekšējs protests.

Cilvēks nespēj pieņemt nevienu notikumu vai personību. Viņš slikti pielāgojas dzīves izmaiņām, atsakās pieņemt jaunus noteikumus un idejas. Šāds cilvēks ir tik stingrs, ka atsakās pat apsvērt un analizēt kaut ko jaunu, uzreiz to uzskata par kaitīgu un bīstamu. Un neizbēgamie jauninājumi viņam rada paniku un neskaidrības..

Žikarenceva viedoklis

Psihologs Vladimirs Žikarancevs uzskata, ka kuņģa psihosomatika ir nespēja pieņemt jaunas lietas, mācīties no dzīves situācijām. Šādu cilvēku atšķir trauksme, bailīgums, nemierīga izturēšanās..

Lai normalizētu stāvokli, psihologs iesaka apstiprināt: “Mana dzīve ir harmoniska. Es iemācos jaunu katru dzīves mirkli. Viss ir labi. Es brīvi pieņemu to, kas notiek manā dzīvē ".

Kuņģa psihosomatika pēc Sinelņikova domām

Dr Valērijs Siņeļņikovs uzskata, ka kuņģa slimību psihosomatika ir nespēja pieņemt jaunu pieredzi, atteikšanās no grūtībām un dzīves izmaiņām, kaitējot pašattīstībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai..

Kuņģa slimības rodas trauksmainiem, aizkaitināmiem cilvēkiem, kuri atsakās pieņemt un lietot jaunas lietas. Viss jaunais un neparastais rada viņiem satraukumu un aizdomas, viņiem ir grūtības sazināties, iepazīties, pildīt pienākumus.

Ārstēšana

Kuņģa slimības, tāpat kā citas slimības, ko izraisa psihosomatiski faktori, jāārstē visaptveroši. Pacientam jākonsultējas ar gastroenterologu un psihoterapeitu. Pirmais ārsts izraksta zāles un procedūras, lai atvieglotu stāvokli, atvieglotu simptomus. Un otrais speciālists palīdzēs atbrīvoties no stresa, emocionālām problēmām, kompleksiem un citiem psihosomatiskiem faktoriem, kas izraisīja kuņģa slimības.

Nav iespējams atteikties no zāļu lietošanas, pat ja pacients ir pārliecināts, ka šai slimībai ir psihosomatisks raksturs. Ārstēšanas laikā ir svarīgi ēst pareizi, ievērot veselīgu dzīvesveidu un izvairīties no stresa.

Ir iespējams saprast, ka slimība ir saistīta ar psihosomatiku, nevis ar fizioloģiskiem iemesliem, ar šādām pazīmēm:

  • ilgstoša terapija ar gastroenterologu bija neefektīva;
  • simptomatoloģija palielinās ar stresu un trauksmi;
  • gremošanas traucējumus papildina sāpes, spazmas, defekācijas traucējumi;
  • Es nevaru atmest smēķēšanu, lai gan es to ļoti vēlos;
  • blūzs pārvar vairāk nekā mēnesi;
  • kuņģa patoloģiju papildina ne tikai tipiski simptomi, bet arī miega traucējumi, nogurums, pārmērīga slodze.

Pēc gastroenterologa izmeklēšanas konsultējas ar psihoterapeitu. Speciālists identificēs stresa faktorus, kas izraisīja slimību, izstrādās uzvedības un starppersonu problēmas un iekšējos konfliktus. Kuņģa psihosomatisko slimību ārstēšana ir ilgstoša, tas var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz gadam.

Pacients pats var sev palīdzēt ātri dziedēt. Psiholoģiskās pašregulācijas vingrinājumi (kā tos izdarīt, psihologs jums pateiks), joga, fiziskā sagatavošana, masāža, austrumu cīņas mākslas veicina stāvokļa normalizāciju..

Kuņģa slimības psihosomatikā

Kuņģa slimības ir viena no populārākajām psihosomatiskajām slimībām. Cilvēki var gadiem ilgi vērsties pie gastroenterologa, cīnīties ar ieradumiem, uzraudzīt uzturu, taču pienācīga ietekme nebūs, kamēr stresa faktori ir dzīvi. Psihosomatika un kuņģis, citi kuņģa-zarnu trakta orgāni ir cieši saistīti. Ja kuņģis sāp, pēc psihosomatikas domām, tas norāda uz iekšēja konflikta klātbūtni. Bet tas nav vienīgais iespējamais iemesls.

Parādības etioloģija

Atcerieties, cik bieži jūs sakāt “tas mani saslimst”, “man vajag laiku, lai to sagremotu”, “tas mani grauž”, “iesūc vēderu”, “es esmu tik noraizējies, ka gabals man neietilpst kaklā” utt. Tieši šīs un līdzīgas frāzes norāda uz psiholoģisku problēmu un iespējamām problēmām ar kuņģa-zarnu trakta ceļu..

Psihosomatikā, tāpat kā fizioloģijā, kuņģa-zarnu trakts ir atbildīgs par pārtikas gremošanu. Tikai mēs runājam par garīgo ēdienu: emocijām, jūtām, vēlmēm, domām, iespaidiem. Jebkuras problēmas ar gremošanas sistēmu ir rādītājs, ka cilvēks nevar kaut ko paņemt, sagremot.

Bērnu kuņģa slimību cēloņiem ir savas īpatnības. Biežāk tas norāda uz nelabvēlīgu psiholoģisko klimatu ģimenē. Biežas vecāku cīņas, nestabilitāte un bargs sods liek bērnam pastāvīgi justies neaizsargātam. Ar hiperaizsardzības audzināšanas stilu tiek veidota galvenā pretruna, kas provocē čūlu attīstību: nepieciešamība pēc brīvības, kā arī izteikta vajadzība pēc atkarības, aprūpes un kāda cita aizsardzības.

Kuņģa slimības

Kuņģa slimības attīstās uz cilvēka nespējas tikt galā ar apstākļiem, izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas fona. Un arī priekšnoteikums ir cilvēka nespēja "baroties" ar mīlestību, sevis pieņemšanu un pilnveidošanu. Šī nespēja liek meklēt atbalstu pārtikā, kas izraisa pārēšanās un liek kuņģim strādāt. Tomēr kuņģa-zarnu trakta psihosomatisko slimību attīstībā ir arī citi faktori..

Gastrīts

Gastrīts ir hroniska stresa un pārmērīgas slodzes sekas. Bieži konflikti un strīdi, ne vienmēr patīkamas informācijas plūsma, sastrēgumi, pretrunas darbā - tas viss nelabvēlīgi ietekmē kuņģi. Gastrīts nozīmē, ka cilvēks nav spējis sagremot dažas emocijas. Ir uzkrājies pārāk daudz negatīvisma. Situācija tiek saasināta, kad cilvēks nespēj izteikt savas emocijas.

Kuras no nomāktajām emocijām izraisa gastrīta attīstību:

  • dusmas,
  • aizvainojums,
  • kairinājums,
  • dusmas,
  • bailes no pārmaiņām,
  • agresija,
  • kauns.

Sāpes, dedzināšana un cits diskomforts ar gastrītu, it kā, prasa pievērst uzmanību uzkrātajam negatīvajam. Pievērsiet uzmanību un beidzot atbrīvojiet emocijas uz āru, atbrīvojieties no garīgiem toksīniem.

Gastrīts sievietēm runā par nespēju izrādīt mīlestību pret sevi un citiem. Tomēr vajadzība pēc mīlestības saglabājas, bet cilvēks izvēlas perversu apmierināšanas veidu - ēdienu. Gastrīts attīstās pārēšanās, neveselīgas pārtikas ar augstu tauku un cukura daudzumu patēriņa dēļ. Lai dziedinātu, jums ir jāsaprot sevi, jāiemācās izteikt emocijas, atklāti runāt par problēmām attiecībās..

Vīriešiem slimība bieži attīstās uz nenoteiktības fona par nākotni un cilvēka neuzticēšanās sev. Šādi cilvēki ir pārliecināti, ka nekas labs viņus negaida..

Kuņģa čūla

Ar čūlu ķermenis burtiski apēd sevi. Kuņģa čūla saskaņā ar psihosomatiku ir cilvēka tieksmes uz pašrakšanu, paškritikas rādītājs. Tas nozīmē, ka ir kaut kādas domas vai emocijas, kas grauž no iekšpuses..

Uz gastrīta fona bieži attīstās čūla. Tāpēc ir līdzīgi psihosomatiski iemesli, jo īpaši negatīvo emociju nomākšana. Tikai čūlas gadījumā cilvēks viņus ne tikai nomāc, bet arī jūtas nepilnvērtīgs, pastāvīgi kaut ko vaino.

Turklāt citi faktori ietekmē:

  • skaudības sajūta, kas pastāvīgi grauž no iekšpuses;
  • pretruna starp nepieciešamību pēc brīvības un vēlmi būt aizbildnībā;
  • vēlme izskatīties labāk kāda cilvēka acīs;
  • trauksme kā personības iezīme;
  • bailes tikt pamestam, noraidītam;
  • nepieciešamība vadīt un neiespējamība atbrīvot potenciālu;
  • modrība un aizdomīgums;
  • hipohondrija;
  • tieksme sacensties un pretoties;
  • slikta griba.

Pēc Lizas Burbo domām, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pretoties kādam vai kaut kam. Valērijs Siņeļņikovs čūlas cēloni redz cilvēka neizlēmībā. Luīze Heja stāsta par negatīvu emociju uzkrāšanos cilvēka iekšienē, mazvērtības kompleksu, vēlmi atbrīvoties no kaut kā sāpīga.

Grēmas

Grēmas ir apspiestu baiļu un satraukuma, hroniskas neapmierinātības, satraukuma, skumju rezultāts. Tās var būt arī fobijas un agresijas sekas..

Kuņģa un zarnu kā kuņģa-zarnu trakta galveno orgānu psihosomatika

Ir atklāts, ka kuņģa problēmas biežāk sastopamas cilvēkiem ar noteiktu personību. Kas raksturīgs šāda veida personībai:

  • trauksme;
  • augsts prasījumu līmenis;
  • uzbudināms nervu sistēmas veids;
  • nepatika pret sevi;
  • tieksme uz pašaizliedzību;
  • neuzticēšanās sev un savām darbībām;
  • aizdomīgums;
  • atkarība no kāda cita viedokļa;
  • izolācija;
  • slepenība;
  • nekomunikabilitāte.

Šīs rakstura iezīmes ir priekšnoteikums citām problēmām: emociju nomākšana, izvairīšanās no konfliktiem, nespēja atrisināt problēmas, daudzkārtējas iekšējas pretrunas. Tas laika gaitā rada zarnu trakta problēmas: slikta dūša, sāpes vēderā, grēmas, vemšana, izkārnījumu traucējumi, asiņošana, gremošanas traucējumi, polipi utt..

Kuņģis

Kuņģa problēmas rodas no apspiestām emocijām: dusmām, kairinājumiem, aizvainojumiem. Dusmas izraisa paaugstinātu skābumu, aizkaitināmība veicina erozijas parādīšanos, aizvainojumu - čūlas. Kuņģa sāpju, krampju un izkārnījumu traucējumu psihosomatika: reakcija uz stresu, kaut ko iekšēji noraida. Kuņģa vēža psihosomatika cēloņus redz apspiestās sūdzībās.

Zarnas

Zarnu problēmas rodas divu psiholoģisku iemeslu dēļ: pesimistiska attieksme pret dzīvi, bailes no materiālām ciešanām. Tomēr psihosomatika atšķiras atkarībā no nodaļas:

  • Tievās zarnas traucējumi - nespēja katrā dzīves situācijā saskatīt cieņu un pozitivitāti, tieksme pārspīlēt problēmas, fiksācija sīkumos. Un tas var arī norādīt, ka cilvēks ir iestrēdzis rutīnā, nespējā saskatīt visu situāciju.
  • Traucējumi resnās zarnas darbā - bailes no pārmaiņām, konservatīvisms, nespēja asimilēt jaunas lietas, pat ja vecā attieksme traucē personības attīstībai. Daudzi nepabeigti darbi.

Spazmas zarnās norāda uz sasprindzinājumu psiholoģiskā līmenī, kas rodas, ja ir nepieciešams mainīt veco spriedumu pret jaunu vai apgūt jaunu uzvedības modeli. Tas ir gan dzīves sastrēguma atspoguļojums, gan iekšējo bailes rādītājs - cilvēks baidās pazaudēt kaut ko pazīstamu. Tā paša iemesla dēļ rodas vēdera uzpūšanās. Un arī vēdera uzpūšanās norāda, ka cilvēks atrodas sarežģītā dzīves situācijā, un neredz izeju no tā.

Kuņģa slimību psihosomatiskie cēloņi

Psihosomatika kā psiholoģijas virziens turpina attīstīties, tāpēc slimību cēloņiem ir dažādi skaidrojumi. Parasti tie ir līdzīgi viens otram, bet tajā pašā laikā viņiem ir dažas atšķirības. Apskatīsim mūsdienu slavenāko un autoritatīvāko psihosomatistu teorijas..

Luīzes Hejas viedoklis

Pēc Luīzes Hejas domām, iemesls ir negatīvā domāšana un cilvēka mīlestības trūkums pret sevi. Psihologs iesaka problēmu risināt ar apstiprinājumu palīdzību - pozitīvu attieksmi pret pašhipnozi, kas jāizrunā no rīta un vakarā. Par katru no kuņģa un zarnu trakta slimībām Luīze paņēma savu apstiprinājumu:

  • Gastrīts: “Es mīlu sevi. Es apstiprinu sevi. Es vienmēr esmu drošībā. " Iemesls ir nenoteiktības sajūta un liktenis.
  • Grēmas: “Es elpoju mierīgi, dziļi. Es esmu drošībā. Es uzticos dzīvei. " Iemesls ir intensīvas bailes.
  • Čūla: Es mīlu un apstiprinu sevi. Manā dvēselē valda miers. Viss iet labi ”. Iemesls ir bailes un mazvērtības sajūta.
  • Vispārējs apstiprinājums par kuņģa un zarnu slimībām: “Dzīve man nekaitē. Es uzzinu kaut ko jaunu jebkurā dienas laikā. Viss iet labi ".

Pēc Luīzes Hejas domām, galvenais iemesls ir bailes no jauna, bailes no pārmaiņām. Cilvēks ar šādām problēmām nav gatavs pieņemt lēmumus, nezina, kā kļūdīties, bieži cieš no perfekcionisma.

Žikarenceva viedoklis

Pēc Žikarenceva domām, problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību izraisa cilvēka nespēja "sagremot" un pieņemt kaut ko jaunu. Veicina arī bailes, bailes, trauksme, trauksme, nespēja mācīties un apgūt mācību stundas. Lai stabilizētu stāvokli, psihosomatists iesaka izmantot šādu apstiprinājumu: “Dzīvo saskaņā ar mani. Es asimilēju jaunas lietas katrā dzīves brīdī. Viss ir kārtībā. Es viegli sagremoju to, kas ar mani notiek dzīvē ".

Liz Burbo viedoklis

Pēc Lizas Burbo teiktā, traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā notiek uz iekšējās pretestības fona. Tas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pieņemt kādu vai kaut ko. Šāda persona labi nepielāgojas jauniem apstākļiem, nespēj pieņemt jaunas idejas vai prasības. Savas stingrības un konformisma dēļ cilvēks pat nevar apsvērt jaunas idejas, viņš tās uzreiz noliedz, uztver kā sliktas un bīstamas. Jebkuras izmaiņas dzīvē var satraukt šādu cilvēku..

V. Siņeļņikova viedoklis

Pēc V. Siņeļņikova domām, kuņģa slimības runā par nespēju pieņemt jaunu dzīves pieredzi, saskatīt grūtībās un pārmaiņās iespējas personīgai izaugsmei un labākai dzīvei. Tie ir uzbudināmi, satraukti un nemierīgi cilvēki, kuriem ir bail no visa jaunā. Viņi piesardzīgi izturas pret jebkādu informāciju, nemaz nerunājot par jaunām paziņām, norīkojumiem utt..

O. Torsunova viedoklis

Pēc Oļega Torsunova teiktā, kuņģa slimības izraisa slinkums, aizkaitināmība, apātija un nežēlība. Slinkums kavē orgānu darbu, nomākts kairinājums izraisa iekaisumu, apātija noved pie orgānu aktivitātes izzušanas, muskuļu atrofijas un zemas skābuma pakāpes. Nežēlība un savtīgi motīvi provocē iekaisumu, noved pie gastrīta.

Dziedināšanas ceļi

Lai tiktu galā ar kuņģa slimībām, jums jāatbrīvojas no negatīvisma un jāpiedzīvo dzīvē vairāk košu krāsu. Pirmkārt, jāatrod iecienītākais bizness. Hobijs ne tikai sniedz prieku un prieku, bet arī veicina personības attīstību, palielina efektivitāti un stimulē laimes hormonu veidošanos. Tas viss kopā pozitīvi ietekmē vispārējo imunitāti un cilvēku veselību..

Ko vēl jūs varat darīt, lai atbrīvotos no negatīvisma:

  1. Veido pozitīvu domāšanu, tas ir, uztver visus notikumus kā potenciālas izaugsmes iespējas.
  2. Pieņem un mīl sevi, citus cilvēkus. Tas nozīmē zināt savas stiprās un vājās puses, pieņemt to, ko nevar mainīt, un mainīt to, ko var labot. Turklāt jums jāiemācās pieņemt citu cilvēku īpašības..
  3. Iemācieties novērtēt sevi un citus cilvēkus. Katrs cilvēks ir dabiski vērtīgs, unikāls un skaists. Katrā ir kaut kas labs.

Kā tikt galā ar šo problēmu

Galvenais priekšnoteikums kuņģa slimību attīstībai ir bailes no pārmaiņām. Jebkuras izmaiņas dzīvē pavada nedrošība, dažreiz bezpalīdzības un briesmu sajūta, bailes no neveiksmes. Bet bez izmaiņām personības attīstība un komforta zonas paplašināšana nav iespējama. Tāpēc ir jāveido pozitīva domāšana: grūtības ir neizbēgamas, bet es ar tām varu tikt galā. Un, ja netiksu galā, tad gūšu pieredzi, izdarīšu secinājumus un tikšu galā citreiz.

Otrais gastrīta, čūlu un citu slimību priekšnoteikums ir apspiestas negatīvās emocijas. Jums jādod racionāla izeja:

  • Glezna,
  • sports,
  • dejošana,
  • radīšana,
  • palaist,
  • elpošanas vingrinājumi,
  • iesitot bumbieri,
  • antistresa piesaiste,
  • klausīties mūziku,
  • cits.

Un, protams, ir svarīgi uzraudzīt diētu. Tikai veselīgs dzīvesveids, uztura kontrole un paaugstināta izturība pret stresu palīdzēs uz visiem laikiem atbrīvoties no problēmas.

Ārstēšana

Nekāds tablešu vai injekciju daudzums nepalīdzēs, kamēr cilvēks neapzināsies un neatzīs problēmu. Ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ja pie vainas ir pasivitāte un trauksme, tad ar to ir jācīnās. Ja jautājums ir par psiholoģiskās elastības trūkumu, tad ar šo utt. Lai noteiktu precīzu kuņģa slimību psiholoģisko cēloni, labāk apmeklēt psihologu. Speciālists palīdzēs identificēt apzinātus un zemapziņas cēloņus. Un arī noteiks ārstēšanas stratēģiju un taktiku.

Lai pilnībā izārstētos, ir jāmaina domāšana, jāatbrīvojas no negatīvās attieksmes un, protams, jādod izeja emocijām. Neizlēmība, dusmas, kairinājums, bailes, skaudība - tas viss apēd gremošanas traktu. Lai strādātu, būs vajadzīgi mēneši, iespējams, gadi. Bet jūs varat paātrināt procesu, ja apmeklējat psihoterapijas kursu. Starp psihoterapijas metodēm pozitīvi ietekmē psihoanalīzi, hipnozi, neirolingvistisko programmēšanu, auto-apmācību, kognitīvi-uzvedības psihoterapiju..

Kuņģa-zarnu trakta slimību psihosomatika (GIT)

Zarnu slimību vispārējā psihosomatika

Lai saprastu zarnu slimības psihosomatiskos cēloņus, jums jāatceras šī orgāna funkcionālā nozīme. Tievā zarnā absorbē vielas, kas nonāk ķermenī. Resnās zarnas ir cilvēku atkritumu uzkrāšanās un izvadīšanas vieta. Izrādās, ka tievā zarna psihosomatikā ir atbildīga par jauna pieņemšanu, bet resnā zarna - par spēju atbrīvoties no kaitīgiem un nevajadzīgiem..

Tievo zarnu slimību psihosomatika

Tievā zarna saslimst cilvēkā, kurš koncentrējas uz kaut ko mazu un nenozīmīgu, pats izdomā problēmas, apgrūtina vienkāršas lietas. Šādā cilvēkā jebkurš notikums, pat vissvarīgākais, izraisa emocionālu uzliesmojumu. Dusmu apspiešana ir izplatīta parādība.

Visbiežāk sastopamās tievās zarnas patoloģijas, ko izraisa psihosomatiski faktori:

  • audzēji;
  • caureja;
  • divertikulīts;
  • Krona slimība.

Pēdējā slimība no iepriekš minētā izpaužas, kad cilvēks ir tik ļoti ieslīgts kādā idejā, ka viņš sāk visu labo sev apkārt.

Resnās zarnas slimību psihosomatika

Resnās zarnas patoloģijas attīstās stāvošos cilvēkos, kuri neuzdrošinās atteikties no vecām, nebūtiskām idejām un attieksmēm. Dzīve tiek virzīta uz pagātni, viss jaunais izraisa neizpratni un noraidījumu. Novecojušas idejas un vēlmes jau sen nav noderīgas, rada tikai grūtības dzīvē, traucē adekvāti uztvert realitāti.

Visbiežāk aizcietējums ir saistīts ar šādām personības iezīmēm. Bet arī psihosomatiskie faktori var izraisīt šādas resnās zarnas patoloģijas:

  • pārmērīga gāzēšana;
  • kolīts;
  • zarnu krampji;
  • helmintiāze.

Taisnās zarnas slimību psihosomatika

Kad šī zarnu trakta daļa saslimst, vajadzētu domāt par nespēju atzīt kļūdas, piedot pārkāpumus un pieņemt grūtības. Pacients baidās demonstrēt sava darba rezultātus, jo nezina, kā adekvāti uztvert kritiku, nav pārliecināts par izvēlēto mērķu pareizību, sliecas dusmoties, vainot citus par pieļautajām kļūdām. To raksturo nozīmīgu lietu atlikšana, nespēja tikt galā ar izvirzītajiem uzdevumiem.

Psihosomatiskie faktori var būt provokatori:

  • proktīts un paraproktīts;
  • anālās plaisas;
  • tūpļa asiņošana;
  • hemoroīdi;
  • ļaundabīgi audzēji;
  • infekcijas iekaisuma procesi.

Parādības etioloģija

Atcerieties, cik bieži jūs sakāt “tas mani saslimst”, “man vajag laiku, lai to sagremotu”, “tas mani grauž”, “iesūc vēderu”, “es esmu tik noraizējies, ka gabals man neietilpst kaklā” utt. Tieši šīs un līdzīgas frāzes norāda uz psiholoģisku problēmu un iespējamām problēmām ar kuņģa-zarnu trakta ceļu..

Psihosomatikā, tāpat kā fizioloģijā, kuņģa-zarnu trakts ir atbildīgs par pārtikas gremošanu. Tikai mēs runājam par garīgo ēdienu: emocijām, jūtām, vēlmēm, domām, iespaidiem. Jebkuras problēmas ar gremošanas sistēmu ir rādītājs, ka cilvēks nevar kaut ko paņemt, sagremot.

Bērnu kuņģa slimību cēloņiem ir savas īpatnības. Biežāk tas norāda uz nelabvēlīgu psiholoģisko klimatu ģimenē. Biežas vecāku cīņas, nestabilitāte un bargs sods liek bērnam pastāvīgi justies neaizsargātam. Ar hiperaizsardzības audzināšanas stilu tiek veidota galvenā pretruna, kas provocē čūlu attīstību: nepieciešamība pēc brīvības, kā arī izteikta vajadzība pēc atkarības, aprūpes un kāda cita aizsardzības.

Psihosomatika atkarībā no konkrētās zarnu slimības

Zarnās ir daudz patoloģiju, tām nav iespējams atrast vienu psiholoģisku iemeslu. Tāpēc, lai identificētu provocējošu faktoru, jāapsver konkrēta slimība:

  1. Aizcietējums norāda uz skopumu, skopumu. Turklāt tas ne vienmēr ir slāpes pēc naudas, tas var būt vidēja emociju izpausme. Cilvēks, kas cieš no aizcietējumiem, neļauj sev izmest mājās uzkrāto miskasti, jo viņš to vērtē. Viņš uzkrāj gan ap sevi, gan sevī visu nevajadzīgo, novecojušo. Viņa dzīve sastinga, prāts pārblīvēts.
  2. Caurejas psihosomatika - iekšējas pretrunas. Cilvēks vēlas kaut ko darīt vai pateikt, bet nomāc vēlmi sevī. Bieži bailes un trauksme, kas saistīta ar svarīgu notikumu, kļūst par caurejas provokatoriem, ja ir neskaidrība par šī notikuma panākumiem vai nepieciešamību. Piemēram, vēdera sagrābšana var notikt pirms eksāmena vai intervijas. Arī šo slimību bieži novēro, ja cilvēks apzināti atsakās no labākā, baidoties zaudēt to, kas ir tagad. Piemēram, atsakās no jauna amata, lai gan tas ir labāks par pašreizējo, jo viņš nav pārliecināts par savām prasmēm un spējām.
  3. Hemoroīdu psihosomatika ir neatbilstība starp vēlmēm un vajadzībām. Sāpīga slimība attīstās kā protests, kad vēlaties darīt vienu lietu, bet dzīve liek darīt citu. Piemēram, hemoroīdi bieži iekaist cilvēkiem, kuri ir spiesti doties ienīstos darbos. Arī hemoroīdi var liecināt par iestrēgušām novecojušām idejām un uzskatiem, jaunā noraidīšanu.
  4. Ļaundabīgi zarnu audzēji rodas, ja cilvēks adekvāti neuztver pagātnes notikumus, atsakās no mēģinājumiem mainīt savu dzīves situāciju, netic, ka var dzīvot savādāk, piepildīt lolotus profesionālos un personīgos sapņus. Resnās zarnas vēzi bieži novēro cilvēkiem, kuri ilgu laiku sēž nemīlamā darbā, bet neriskē atmest..
  5. Zarnu krampji parādās, gaidot kaut ko rāpojošu un dīvainu. Cilvēks izjūt briesmu tuvošanos, kortizola hormons izdalās asinīs, kā rezultātā zarnu sienas tiek saspiestas, radot diskomfortu.
  6. Kolīts rodas, ja cilvēks ir dusmīgs, nespējot pārskatīt savu uzskatu par dzīvi.
  7. Pārmērīgas gāzu veidošanās zarnās psihosomatika - neskaidras, bet pastāvīgas bailes, kas saistītas vai nu ar nevēlēšanos zaudēt kaut ko svarīgu, vai nonākt nepatīkamā situācijā.
  8. Helminthiasis rodas cilvēkiem, kuru darbība ir atkarīga, kuriem ir atkarīga attieksme, un kuriem tiek liegta iespēja rīkoties neatkarīgi.
  9. Tūpļa plaisas, ko papildina asiņošana, parādās, kad cilvēks piedzīvo dusmas un naidu sakarā ar to, ka viņam ir liegts pildīt savus plānus, rīkoties patstāvīgi.
  10. Infekciozu zarnu iekaisuma slimību psihosomatika - vai nu neskaidrība par mērķu sasniegšanu, vai ieradums vainot citus par neveiksmēm.

Bērnu zarnu patoloģiju psihosomatika

Bērniem zarnu slimības parasti ir saistītas ar pilnīgi atšķirīgiem psihosomatiskiem faktoriem nekā pieaugušajiem:

  1. Aizcietējums zīdainim ir reakcija uz pilnīgu vecāku kontroli. Problēma tiek novērota, ja pieaugušie uzliek bērnam stingru režīmu, ieskauj viņu ar pārāk lielu aizsardzību, piespiež viņu atbrīvot sevi pēc pulksteņa, nevis tad, kad rodas fizioloģiska vajadzība. Vecākam bērnam aizcietējums ir tuvības, neuzticēšanās pieaugušajiem sekas.
  2. Caureju bērniem izraisa uztraukums, kas saistīts ar lielām un pēkšņām dzīves izmaiņām. Tātad bērns var paķert vēderu, kad pārvietojas kopā ar vecākiem, pirmo reizi dodas uz bērnudārzu vai skolu.
  3. Hemoroīdi mazam bērnam ir ārkārtīgi reti. Tā kā bērni, atšķirībā no pieaugušajiem, nav apsēsti ar vecajiem, viņi labprāt pieņem jaunas idejas un koncepcijas.
  4. Kolikas ir izplatīta ar stresu saistīta parādība bērniem. Zīdainim, kurš pametis mātes dzemdi, apkārtējā pasaule izraisa bailes, kas negatīvi ietekmē zarnu darbību. Kolikas apstājas, kad bērns pielāgojas videi. Lai paātrinātu adaptācijas procesu, mātei bieži vajadzētu samīļot bērnu, apskaut to pie krūts, lai viņam ieaudzinātu drošības sajūtu..

Stresa priekšrocības un kaitējums

Ikviens ir pazīstams ar stresu. Cilvēki ikdienā izjūt stresu dažādās formās un pakāpēs. Nelielās devās stresa faktori var būt izdevīgi. Bet, kad stresa sekas kļūst pārāk spēcīgas, tas ietekmē ne tikai garīgo darbību, bet arī fizisko pašsajūtu..

Nelielos daudzumos stresa faktori var palīdzēt palielināt enerģiju un modrību, ļaujot koncentrēties uz problēmu un atrast labāko risinājumu. Šāda veida stresu sauc par eustress. Cilvēki interpretē šādu pieredzi kā "enerģijas sūknēšanu", "stimulu darbībai". Eustress ir tas, kas padara dzīvi jautru un interesantu. Šī ir pieredze, kas palīdz pamosties atsvaidzinātam un atsvaidzinātam, produktīvi strādāt visas dienas garumā, nejūtoties noguris..

Bet, kad spiediena līmenis kļūst pārāk augsts, rodas distress. Šādā situācijā stresa faktori atsver indivīda spēju konstruktīvi mijiedarboties ar viņiem. Bieži vien nelaimē nonākušie cilvēki sevi raksturo kā “izdegušus”, “izpostītus”. Šajā posmā, ja cilvēks nav atradis pozitīvus un produktīvus veidus, kā neitralizēt stresu, organismā sākas specifisku bioķīmisko reakciju kaskāde. Tā rezultātā attīstās psihoemocionālie traucējumi un psihosomatiskās slimības, kuras bieži izpaužas ar gremošanas sistēmas patoloģiskiem simptomiem..

Zarnu slimības psihosomatika, autore Luīze Heja

Pazīstama psiholoģe savā bestsellerā "Izdziedini sevi" norādīja galvenos zarnu slimību cēloņus, minēja apstiprinājumus - pozitīvas frāzes, kas regulāri jāizrunā, lai atbrīvotos no slimībām.

zarnu slimībaproblēmuapstiprinājums
darba pārtraukšanabailes atteikties no novecojušas un nevajadzīgasEs brīvi un bez bailēm atbrīvojos no vecā, ar prieku satieku jauno.
kolītsnenoteiktība par nākotni, bailes šķirties no pagātnesMana dzīve plūst skaidri. Visi notikumi notiek pēc augstākas kārtības.
krampjveidanedrošības sajūta, bailes zaudēt kaut ko svarīguEs nebaidos dzīvot. Dzīve man dod visu nepieciešamo. Viss ir labi.
gļotādu iekaisumsdomas ir iestrēgušas pagātnē, no tām nav iespējams atbrīvotiesEs aizmirstu pagātni. Es domāju skaidri. Es harmoniski un laimīgi dzīvoju tagadnē.
anorektāla asiņošananeapmierinātība, dusmasEs uzticos dzīves plūsmai. Manā dzīvē notiek tikai labi un skaisti notikumi.
caurejabailes, vēlme bēgt no problēmāmMan nav grūtību pieņemt un asimilēt informāciju. Es dzīvoju harmoniski.
aizcietējumsietiepība, nevēlēšanās atteikties no novecojušām idejām, dažreiz dzēlīga izturēšanāsEs šķiros no pagātnes, ielaižot jauno, faktisko, svaigo. Dzīves straume man iet cauri.
pārmērīga gāzēšanabailes, stīvums, nespēja īstenot idejasEsmu atvieglota. Dzīve manī plūst brīvi un viegli.

Kuņģa slimību psihosomatiskie cēloņi

Psihosomatika kā psiholoģijas virziens turpina attīstīties, tāpēc slimību cēloņiem ir dažādi skaidrojumi. Parasti tie ir līdzīgi viens otram, bet tajā pašā laikā viņiem ir dažas atšķirības. Apskatīsim mūsdienu slavenāko un autoritatīvāko psihosomatistu teorijas..

Luīzes Hejas viedoklis

Pēc Luīzes Hejas domām, iemesls ir negatīvā domāšana un cilvēka mīlestības trūkums pret sevi. Psihologs iesaka problēmu risināt ar apstiprinājumu palīdzību - pozitīvu attieksmi pret pašhipnozi, kas jāizrunā no rīta un vakarā. Par katru no kuņģa un zarnu trakta slimībām Luīze paņēma savu apstiprinājumu:

  • Gastrīts: “Es mīlu sevi. Es apstiprinu sevi. Es vienmēr esmu drošībā. " Iemesls ir nenoteiktības sajūta un liktenis.
  • Grēmas: “Es elpoju mierīgi, dziļi. Es esmu drošībā. Es uzticos dzīvei. " Iemesls ir intensīvas bailes.
  • Čūla: Es mīlu un apstiprinu sevi. Manā dvēselē valda miers. Viss iet labi ”. Iemesls ir bailes un mazvērtības sajūta.
  • Vispārējs apstiprinājums par kuņģa un zarnu slimībām: “Dzīve man nekaitē. Es uzzinu kaut ko jaunu jebkurā dienas laikā. Viss iet labi ".

Pēc Luīzes Hejas domām, galvenais iemesls ir bailes no jauna, bailes no pārmaiņām. Cilvēks ar šādām problēmām nav gatavs pieņemt lēmumus, nezina, kā kļūdīties, bieži cieš no perfekcionisma.

Žikarenceva viedoklis

Pēc Žikarenceva domām, problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību izraisa cilvēka nespēja "sagremot" un pieņemt kaut ko jaunu. Veicina arī bailes, bailes, trauksme, trauksme, nespēja mācīties un apgūt mācību stundas. Lai stabilizētu stāvokli, psihosomatists iesaka izmantot šādu af.

Liz Burbo viedoklis

Pēc Lizas Burbo teiktā, traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā notiek uz iekšējās pretestības fona. Tas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pieņemt kādu vai kaut ko. Šāda persona labi nepielāgojas jauniem apstākļiem, nespēj pieņemt jaunas idejas vai prasības. Savas stingrības un konformisma dēļ cilvēks pat nevar apsvērt jaunas idejas, viņš tās uzreiz noliedz, uztver kā sliktas un bīstamas. Jebkuras izmaiņas dzīvē var satraukt šādu cilvēku..

V. Siņeļņikova viedoklis

Pēc V. Siņeļņikova domām, kuņģa slimības runā par nespēju pieņemt jaunu dzīves pieredzi, saskatīt grūtībās un pārmaiņās iespējas personīgai izaugsmei un labākai dzīvei. Tie ir uzbudināmi, satraukti un nemierīgi cilvēki, kuriem ir bail no visa jaunā. Viņi piesardzīgi izturas pret jebkādu informāciju, nemaz nerunājot par jaunām paziņām, norīkojumiem utt..

O. Torsunova viedoklis

Pēc Oļega Torsunova teiktā, kuņģa slimības izraisa slinkums, aizkaitināmība, apātija un nežēlība. Slinkums kavē orgānu darbu, nomākts kairinājums izraisa iekaisumu, apātija noved pie orgānu aktivitātes izzušanas, muskuļu atrofijas un zemas skābuma pakāpes. Nežēlība un savtīgi motīvi provocē iekaisumu, noved pie gastrīta.

Luules Viilm viedoklis

Igauņu ārsts savā literārajā darbā "Slimību psiholoģiskie cēloņi" nosauc psihosomatikas faktorus, kas negatīvi ietekmē zarnas:

  • tievās zarnas slimības - nepieciešamība iesaistīties mazā, nenozīmīgā darbā, kad vēlaties veikt nopietnu, jēgpilnu darbu (sievietēm - nicinoša, negatīva attieksme pret darbu);
  • resnās zarnas slimības - nepieciešamība veikt nopietnu un sarežģītu darbu, kad vēlaties veikt kaut ko vienkāršu, vieglu (vīriešiem - nepabeigto lietu problēma);
  • taisnās zarnas slimības - grūta cīņa ar dzīves grūtībām traucē darbību efektivitāti, ir dota instrukcija pabeigt iesākto;
  • cecum slimības - dzīves apstākļi ir nonākuši strupceļā;
  • vēdera sāpju psihosomatika - dusmas, agresija, nežēlība, vēlme konfliktēt;
  • smagums vai krampji vēderā - spriedze, neuzticēšanās citiem;
  • divpadsmitpirkstu zarnas čūla - atriebības slāpes, dusmu uzkrāšanās, vēlme būt nežēlīgai;
  • disbiozes psihosomatika - nepietiekama citu cilvēku darbības uztvere;
  • ļaundabīgs zarnu audzējs - dusmas, vilšanās, nicinājums pret savu darbību, bailes no kritikas;
  • caureja - izmisīga vēlme novērst visas uzkrātās problēmas, vēlme kļūt spēcīgam, parādīt savas iespējas;
  • aizcietējums - skopums, negatīva attieksme pret viņu darbības rezultātiem;
  • pārmērīgas gāzes veidošanās psihosomatika - garīga vēlme mainīt noteiktu cilvēku.

Zarnu slimību psihosomatika pēc Konovalova domām

Dr Konovalovs savā darbā "Enerģijas informācijas medicīna" sniedz psihosomatiskus iemeslus zarnu slimību attīstībai.

zarnu slimībaiemeslidziedināšanas metodes
kolītsaizsprostoti pagātnē, vecās apjukušās domas aizsprostoja atkritumu izmešanas kanālusmeditācija, relaksācijas paņēmieni, muskuļu treniņš
kairinātu zarnu sindromszems pašnovērtējums, infantilitāte, neuzticēšanās viņu darbībaiizmantojot negatīvo emociju neitralizācijas tehniku, mainot dzīvesveidu, lai piesaistītu pozitīvas enerģijas plūsmas
caurejabailes no dzīves, spriedze, apjukums, bēgšana no situācijām, raudāšana un histērisks stāvoklisemocionālā stāvokļa izpausme melodijās un zīmējumos, meditācija
aizcietējumsemociju pārpalikums, rūpes, vecas domas, no kurām nav iespējas atbrīvoties, spītīga nevēlēšanās nodoties jaunām lietām, nicinoša attieksme pret aktualitātēmvingrinājumi, sabalansēts uzturs, pietiekami daudz šķidruma dzeršana, meditācija, relaksācija
pārmērīga gāzēšanastīvums, bailes, plāna neizpildemuskuļu apmācība, relaksācija, meditācija

Reģistratūrā pie speciālista

Psihoterapeita, pie kura vērsās gastrīta psihosomatikas slimnieks, uzdevums ir aktivizēt tos garīgos mehānismus, kas aizsargātu pieteikuma iesniedzēja veselību no kaitīgiem emocionāliem stāvokļiem un faktoriem. Labākais variants ir divu ārstu kopīgs darbs: gastroenterologs un psihologs..

Psihoterapeiti nav šarlatāni. Viņiem ir medicīniskā izglītība un pacienta emocionālā stāvokļa korekcija tiek veikta, izmantojot noteiktas zinātniskas metodes - ar hipnozes sesiju palīdzību, autogēnu apmācību. Un arī strādājot kopā ar slimo cilvēku - mācot sevis psiholoģiskās kontroles un uzvedības regulēšanas metodes.

Ārstēšana

Pēc slimības izraisījušo psihosomatikas faktoru noteikšanas viņi sāk kompleksu ārstēšanu. Vispirms ir jāsazinās ar terapeitu, jāveic zāles, fizioterapija vai ķirurģiska ārstēšana, lai novērstu simptomus.

Pēc tam jums jāsazinās ar psihologu, lai viņš varētu palīdzēt attīstīt veselīgu psiholoģisko attieksmi, lai novērstu jaunus psihosomatisko zarnu slimību saasināšanās gadījumus..

Ja mazs bērns saslimst, jums pašam nav jāārstējas, tas var izraisīt problēmas saasināšanos. Bērns ar psihosomatisku zarnu slimību jāārstē pediatram, psihologam un gastroenterologam.

Var cerēt uz atveseļošanos tikai tad, ja pacients atbrīvojas no neuzticības, spriedzes, skopuma, sāk adekvāti un pozitīvi uztvert jaunas idejas un sasniegumus. Bez psiholoģiskas palīdzības slimības simptomi atgriezīsies pēc zāļu kursa pabeigšanas. Turklāt slimība atkārtosies katru reizi, kad pacients saskaras ar nepieciešamību pieņemt atbildīgu lēmumu, kaut ko mainīt savā dzīvē.

Dziedināšanas ceļi

Lai tiktu galā ar kuņģa slimībām, jums jāatbrīvojas no negatīvisma un jāpiedzīvo dzīvē vairāk košu krāsu. Pirmkārt, jāatrod iecienītākais bizness. Hobijs ne tikai sniedz prieku un prieku, bet arī veicina personības attīstību, palielina efektivitāti un stimulē laimes hormonu veidošanos. Tas viss kopā pozitīvi ietekmē vispārējo imunitāti un cilvēku veselību..

Ko vēl jūs varat darīt, lai atbrīvotos no negatīvisma:

  1. Veido pozitīvu domāšanu, tas ir, uztver visus notikumus kā potenciālas izaugsmes iespējas.
  2. Pieņem un mīl sevi, citus cilvēkus. Tas nozīmē zināt savas stiprās un vājās puses, pieņemt to, ko nevar mainīt, un mainīt to, ko var labot. Turklāt jums jāiemācās pieņemt citu cilvēku īpašības..
  3. Iemācieties novērtēt sevi un citus cilvēkus. Katrs cilvēks ir dabiski vērtīgs, unikāls un skaists. Katrā ir kaut kas labs.

Tas ir svarīgi! Pozitīva domāšana nav tas pats, kas optimisms. Optimisms ir bīstams, tā ir akla attieksme pret realitāti. Pozitīva domāšana ietver labu un sliktu notikumu pieņemšanu, taču katrā sliktā gadījumā cilvēks ar pieredzi redz iespējas cūciņas bankas izaugsmei vai papildināšanai..

Kā tikt galā ar šo problēmu

Galvenais priekšnoteikums kuņģa slimību attīstībai ir bailes no pārmaiņām. Jebkuras izmaiņas dzīvē pavada nedrošība, dažreiz bezpalīdzības un briesmu sajūta, bailes no neveiksmes. Bet bez izmaiņām personības attīstība un komforta zonas paplašināšana nav iespējama. Tāpēc ir jāveido pozitīva domāšana: grūtības ir neizbēgamas, bet es ar tām varu tikt galā. Un, ja netiksu galā, tad gūšu pieredzi, izdarīšu secinājumus un tikšu galā citreiz.

Otrais gastrīta, čūlu un citu slimību priekšnoteikums ir apspiestas negatīvās emocijas. Jums jādod racionāla izeja:

  • Glezna,
  • sports,
  • dejošana,
  • radīšana,
  • palaist,
  • elpošanas vingrinājumi,
  • iesitot bumbieri,
  • antistresa piesaiste,
  • klausīties mūziku,
  • cits.

Un, protams, ir svarīgi uzraudzīt diētu. Tikai veselīgs dzīvesveids, uztura kontrole un paaugstināta izturība pret stresu palīdzēs uz visiem laikiem atbrīvoties no problēmas.