Pārtika un diēta pēc kolonoskopijas: kā ātri atjaunot zarnas

Kolonoskopija ir endoskopiska procedūra, kas ļauj pārbaudīt resnās zarnas sienas no iekšpuses, veikt ķirurģiskas procedūras vai nodrošināt terapeitisku iejaukšanos. Procedūras panākumi lielā mērā ir atkarīgi no sagatavošanas kvalitātes.

Parasti pacientam iepriekš jāievēro diēta bez izdedžiem un endoskopisko manipulāciju priekšvakarā labi jāattīra zarnas. Bet, lai pēc izmeklēšanas izvairītos no nepatīkamu blakusparādību rašanās, pacientam jāzina, ka pēc zarnu kolonoskopijas ir diēta, kas arī ir svarīgi ievērot..

Uztura principi

Nez kāpēc daudzi pacienti domā, ka pēc kolonoskopijas zarnām vajadzētu atjaunoties pašām, neradot diskomfortu tās īpašniekam. Tāpēc, gatavojoties pārbaudei, pārguruši no pārtikas ierobežojumiem, tiklīdz viņiem izdodas iziet no endoskopiskās telpas, viņi metas uz ēdienu. Tā rezultātā viņiem tiek nodrošināts aizcietējums un citas komplikācijas, kas saistītas ar gremošanu.

Šī pieeja ir bīstama zarnām. Nepareizi izvēlēti produkti var ievainot tā sienas, izraisīt asiņošanu vai sekundāras infekcijas pievienošanu. Lai izvairītos no aizcietējumiem, pirmkārt, jāievēro pareizs dzeršanas režīms - dzeriet vismaz 2–2,5 litrus tīra ūdens bez gāzes. Turklāt ēdienreizēm jābūt biežām, bet nelielās daudzumos..

Faktiski pēc jebkuras invazīvas procedūras ir jāatjauno zarnas. Jums jābūt gatavam palīdzēt ķermenim un noskaņoties uz to, ka tas var ilgt no vairākām dienām līdz nedēļai. Pareiza pieeja uzturam var kalpot kā laba iespējamo komplikāciju novēršana..

  • Uzturā vajadzētu dominēt pārtikai, kas ir viegli sagremojama.
  • Vārīšanas prioritārajai metodei jābūt: cepšanai, sautēšanai, tvaicēšanai.
  • Ir svarīgi ievērot diētu. Jums jāēd vismaz 6-7 reizes dienā ar regulāriem starplaikiem. Garie pārtraukumi starp ēdienreizēm nav vēlami.
  • 30 minūtes pirms ēšanas jums vajadzētu izdzert glāzi negāzēta ūdens, un pēc ēšanas nevajadzētu lietot šķidrumus 40-60 minūtes.
  • Porcijām jābūt mazām. Parasti tas, cik daudz pacients ir pieradis ēst, jāsadala 2 vai pat 3 daļās.
  • Ir nepieciešams samazināt dažāda veida kairinājumu. Auksto ēdienu temperatūra nedrīkst būt zemāka par 15 ° C, karstā - nedrīkst pārsniegt 62 ° C.
  • Alkoholisko dzērienu lietošana ir pilnībā izslēgta, jo gļotāda zarnās pēc pārbaudes ir ļoti jutīga.

Atļautie produkti

Pacienti bieži domā, ko viņi var ēst pēc kolonoskopijas. Patiesībā izvēle ir milzīga:

  • visa veida zupas (dārzeņu vai zema tauku satura zivis vai gaļas buljoni);
  • drupatas putras, vārītas ūdenī vai kastrolis no graudaugiem;
  • vārīti dārzeņi vai no tiem pagatavoti kastroli (brokoļi, cukini, tomāti, burkāni);
  • visu veidu maigi zaļumi;
  • gaļas un zivju šķirnes ar zemu tauku saturu (vārītas vai ceptas);
  • 1-2 olas dienā (mīksti vārīti, tvaicēti olbaltumvielu omleti, un jūs varat tos izmantot arī ēdiena gatavošanā);
  • bezskābes augļi un ogas neapstrādāti vai gatavoti;
  • mērcēti žāvēti augļi (vīģes, žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes);
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • zefīrs, marmelāde, zefīrs, medus;
  • vakardienas maize no 2 šķiru kviešu miltiem, graudiem, rudziem;
  • zāļu tēja, mežrozīšu novārījums, visu veidu svaigas sulas.

Jūs varat ēst visu, kas uzlabo zarnu kustīgumu, bet neizraisa palielinātu gāzes ražošanu.

Aizliegtie pārtikas produkti

Pirmās 2-3 dienas pēc kolonoskopijas ir aizliegts ēst šādus ēdienus: taukainu gaļu un zivis, kā arī buljonus no tiem, kūpinātu gaļu, marinētus gurķus, marinētus ēdienus, konservus, pākšaugus (lēcas, aunazirņus, zirņus, pupas). Saraksts turpinās ar graudaugiem, kas iegūti no sago un citu palmu stumbra, makaroniem un rīsiem, redīsiem, redīsiem, rāceņiem, sīpoliem, ķiplokiem.

Ir aizliegts ēst sēnes jebkurā formā, ceptas olas vai vārītas olas, smalkmaizītes ar lielu kakao pupiņu saturu, sviesta krēmus, stipru melno tēju, svaigi maltu kafiju, pikantas un taukainas mērces, dzīvnieku un kulinārijas taukus.

Jūsu diēta jāpapildina ar pārtikas produktiem, kas veicina labvēlīgas zarnu mikrofloras atražošanu, un tie, kas to pārkāpj, jāizslēdz no uztura. Visus izslēgtos produktus parasti var aizstāt ar līdzīgiem noderīgiem..

Daudzu mīlētās desas var aizstāt ar dabīgiem gaļas produktiem ar zemu tauku saturu. Cukura un saldumu vietā jūs varat izmantot medu un žāvētus augļus. Un dažus produktus joprojām var ēst, tikai labāk tos tvaicēt vai vārīt..

Krēsla funkcijas

Parastā izkārnījumi pacientam pēc kolonoskopijas parasti parādās 2.-3. Dienā, bet ar nosacījumu, ka viņš ievēro speciālista ieteikto diētu. Ja viņa uzturs nesatur pietiekami daudz šķiedrvielu, tad izkārnījumu parādīšanās ir sagaidāma vēl vēlāk. Lai arī kā jūs nevēlaties atbrīvoties no pārmērīgas gāzes vai panākt izkārnījumus, nevajadzētu lietot caurejas līdzekļus vai klizmas bez konsultēšanās ar ārstu..

Dažos gadījumos pacientiem ir caureja pēc kolonoskopijas. Šāda veida gremošanas traucējumi var rasties, nepareizi lietojot caurejas līdzekļus, kas pacientam tika izrakstīti, gatavojoties izmeklēšanai..

Turklāt caureju var uzskatīt par atlikušo parādību pēc endoskopa iedarbības uz zarnām. Tādējādi pacienta autonomā nervu sistēma var reaģēt uz procedūru. Šajā gadījumā īpaša ārstēšana vai diētas modifikācija nav nepieciešama..

Bet ārsts var ieteikt šīs zāles:

  • Smecta. Zāles ir adsorbējošas un stabilizē gļotādu barjeru. To lieto 1 paciņu 3 reizes dienā neatkarīgi no ēdienreizēm.
  • Loperamīds. Šīs zāles samazina zarnu tonusu un kustīgumu, kā arī palielina zarnu satura tranzīta laiku caur resno zarnu un stimulē ūdens uzsūkšanos, kas veicina normālu fekāliju veidošanos. Loperamīdu nekavējoties ieņem 2 tabletes vai kapsulas un pēc tam vienu pēc katras vaļīgas izkārnījumos.
  • Hilak forte. Zāles ir vērstas uz dabiskās zarnu mikrofloras atjaunošanu, kas savukārt veicinās normālu fekāliju veidošanos. Ēdienu laikā Khilak forte lieto 30–40 pilienos, kas iepriekš izšķīdināti ūdenī vai citā šķidrumā, izņemot pienu.

Ja traucējumi ilgst vairāk nekā 48 stundas un izkārnījumos tiek konstatētas asinis, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tāpat, ja pacients ievēroja visus speciālista ieteikumus attiecībā uz uzturu un medikamentiem, bet diskomforts zarnās un problēmas ar izkārnījumiem turpina viņu traucēt 3-4 dienas pēc procedūras, tad bez otrās konsultācijas ar ārstu nevar iztikt. Ne visi ārsti uzstāj uz diētas ievērošanu pēc kolonoskopijas. Bet daudzu pacientu pieredze rāda, ka šāds preventīvs pasākums viņus nemaz neapturēja, bet, gluži pretēji, palīdzēja atveseļoties pēc iespējas īsākā laikā..

Diēta pēc kolonoskopijas: ļoti nepieciešama vai nevajadzīga piesardzība

Fibrokolonoskopija (FCS) ir resnās zarnas pārbaude ar endoskopu.

Endoskopam ir caurule, kuras galā ir apgaismojuma elements un optiskā ierīce, kas caur tūpli tiek ievietota resnajā zarnā un ļauj visā laikā pārbaudīt tā gļotādu..

Kolonoskopija nav pati patīkamākā, bet informatīvā procedūra. Tas ļauj identificēt iekaisuma, audzēja slimības, svešķermeņus, taisnās zarnas, sigmoīdās, resnās un cecum čūlas. Pārbaude tiek veikta vietējā vai vispārējā anestēzijā, un tā prasa ievērot diētu gan pirms, gan pēc iejaukšanās.

  1. Kas ir diēta pēc kolonoskopijas?
  2. Uztura ieteikumi
  3. Atļautie un aizliegtie pārtikas produkti
  4. Nedēļas ēdienkartes piemērs
  5. Diena 1
  6. 2. diena
  7. 3. diena
  8. 4. diena
  9. 5. diena
  10. 6. diena
  11. 7. diena

Kas ir diēta pēc kolonoskopijas?

Kolonoskopija ir traumatiska pārbaude. Tas kādu laiku izjauc normālu zarnu darbību. Pirmkārt, viņa kustīgums palēninās, ko veicina anestēzijas līdzekļu lietošana. Sakarā ar to ir tendence uz aizcietējumiem..

Pirms FKS viņi veic tīrīšanas klizmu vai lieto spēcīgus caurejas līdzekļus (Fortrans). Tā rezultātā mainās normāls zarnu mikrofloras sastāvs, kas izjauc gremošanas procesus, pastiprina gāzu veidošanos, fermentāciju resnajā zarnā..

Pēc FCS palielinās zarnu asiņošanas risks, īpaši eroziju, čūlu klātbūtnē vai ņemot materiālu biopsijai. Blīvi beztaras izkārnījumi šajā gadījumā papildus ievaino gļotādu, kas sāk asiņot.

Uzskaitītajām komplikācijām ir nepieciešama maiga diēta pirmajā nedēļā pēc kolonoskopijas. Šai diētai jānovērš gāzu uzkrāšanās, aizcietējums un rupjas šķiedras iekļūšana zarnās..

Iespējas. Ja FCC tika veikta ar vispārēju anestēziju, ir nepieciešama ilgāka atveseļošanās. Pirmajās 2 dienās ir atļauts ēst tikai šķidros ēdienus (buljonus, stipri atšķaidītus graudaugus), pēc tam pāriet uz biezenī pagatavotu ēdienu, un nedēļas beigās jūs jau varat ēst rupju ēdienu gabalos (vārīti dārzeņi, kotletes).

Uztura ieteikumi

Lai izvairītos no komplikācijām, vismaz nedēļu pēc FCC ievērojiet pamata uztura pamatnostādnes.

  1. Tvaicējiet ēdienu cepeškrāsnī, lēnā plīts vai vienkārši vāriet. Cepti ēdieni ir “bīstami” zarnām, īpaši tiem, kuriem ir blīva garoza. Cepot gaļu, mēģiniet to nepāržūt, pretējā gadījumā tā kļūs pārāk izturīga un grūti sagremojama..
  2. Ēst vajag biežāk (5-7 reizes dienā), bet mazos apjomos. Ideālā gadījumā vienai porcijai vajadzētu būt glāzē. Tas novērsīs liela apjoma izkārnījumu veidošanos un resnās zarnas sienas izstiepšanos..
  3. Optimālā pārtikas temperatūra ir 15-60 ° C. Aukstāki un karstāki ēdieni kairina gremošanas trakta gļotādu..
  4. Ir arī labāk atteikties no pikantiem ēdieniem, marinādēm, kūpinātas gaļas, pikantām garšvielām iespējamās kairinošās iedarbības dēļ.
  5. Centieties dzert vairāk - apmēram 2 litrus šķidruma dienā. Tas novērsīs aizcietējumus un atvieglos pārtikas masu pārvietošanos caur kuņģa-zarnu trakta ceļu..
  6. Pirmās 2-3 dienas priekšroku dodiet ēdieniem kartupeļu biezeņa, maltas gaļas, graudaugu un zupu veidā. Pārejiet uz cietākiem ēdieniem līdz nedēļas beigām.

Ja ārsts nesniedza citus ieteikumus, tad nedēļu pēc pārbaudes jūs varat atgriezties pie parastās diētas, taču tas jādara pakāpeniski, pakāpeniski palielinot vienreizējo pārtikas daudzumu un pievienojot iepriekš aizliegtus ēdienus..

Dažreiz, lai atjaunotu normālu mikrofloru, ārsti iesaka dzert probiotikas grupas zāles: bifiform, linex, bion 3.

Svarīgs! Ja, neraugoties uz visu noteikumu ievērošanu, jums sāp vēders, ķermeņa temperatūra paaugstinās vai parādās plankumi no tūpļa, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Atļautie un aizliegtie pārtikas produkti

Pēc kolonoskopijas jūs varat droši iekļaut diētu:

  • trušu, tītara, vistas, teļa gaļa;
  • liesas zivis (plekste, menca, tilapija, asari);
  • veģetāriešu, liesās zupas, biezeni zupas;
  • griķi, kvieši, auzu pārslas, bulgurs, kuskuss;
  • raudzēti piena produkti ar tauku saturu ne vairāk kā 2,5%;
  • mīksti vārītas olas vai tvaicēti omletes;
  • termiski apstrādāti dārzeņi (bietes, burkāni, kartupeļi, tomāti, cukini);
  • žāvēta maize;
  • zefīrs, suflē;
  • medus;
  • žāvēti augļi;
  • saldie augļi (banāni, āboli), ogas (zemenes, jāņogas, ķirši);
  • vāja kafija un tēja, negāzēts ūdens, kompoti.

Ierobežojiet šādus pārtikas produktus vismaz nedēļu:

  • taukaina un izturīga gaļa (cūkgaļa, jērs, daži liellopa gaļas veidi);
  • zivis ar augstu tauku saturu (omuls, forele, eļļa);
  • makaroni;
  • rīsi;
  • bagātīgas zupas, kāpostu zupa, hodgepodge;
  • pākšaugi, baltie kāposti;
  • svaigi dārzeņi un skābie augļi lielos daudzumos;
  • ogas ar mazām cietām sēklām (avenes, kazenes);
  • konservi;
  • kūpināta gaļa;
  • sēnes;
  • marinādes;
  • cepšana;
  • Ātrā ēdināšana;
  • garšvielas;
  • alkohols, gāzēts ūdens.

Nedēļas ēdienkartes piemērs

Lai pirms katras ēdienreizes neskatītos sarakstā, nedēļai esam izvēlējušies aptuvenu ēdienkarti, kuru pacienti pēc kolonoskopijas var bez bailēm pieņemt..

Diena 1

Brokastis: plānas auzu pārslas, zāļu tēja.

Pusdienas: tvaicēts omlete, vāja melnā tēja.

Pusdienas: ķirbju krējuma zupa, vistas gaļas kotletes ar kartupeļu biezeni, kompots.

Pēcpusdienas uzkodas: dabīgi zefīri, negāzēts minerālūdens.

Vakariņas: mencu zivju kastrolis, atšķaidīta ābolu sula.

Pirms gulētiešanas: glāze kefīra.

2. diena

Brokastis: 2 mīksti vārītas olas, mežrozīšu dzēriens.

Pusdienas: krutoni ar sieru, zaļā tēja.

Pusdienas: asari zupa, teļa gaļas eži ar cukini biezeni, žāvētu augļu kompots.

Pēcpusdienas uzkodas: biezpiena masa ar banānu, negāzēts ūdens.

Vakariņas: bulgurs ar jūras veltēm krēmīgā mērcē, tēja ar medu.

Pirms gulētiešanas: glāze fermentēta cepta piena.

3. diena

Brokastis: kuskusa biezputra ar zemenēm, vāja melnā tēja.

Pusdienas: biezpiena kastrolis, zāļu tēja.

Pusdienas: krējuma siera zupa, tvaicēti zandarti ar ceptu ziedkāpostu, mežrozīšu dzēriens.

Pēcpusdienas uzkodas: augļu želeja ar dabīgu putukrējumu, negāzēts ūdens.

Vakariņas: teļa gaļa ar olu kulteni, ābolu sula.

Pirms gulētiešanas: dzeramais jogurts.

4. diena

Brokastis: kviešu biezputra uz augļu buljona, citronu balzama tēja.

Pusdienas: tvaicētas siera kūkas, vāja kafija.

Pusdienas: vistas zupa ar dārzeņiem, uz kartupeļu spilvena cepta tilapija, ābolu kompots.

Pēcpusdienas uzkodas: zefīrs, zaļā tēja.

Vakariņas: dārzeņu sautējums ar tītaru, ķirbju sula.

Pirms gulētiešanas: glāze kefīra.

5. diena

Brokastis: bulgurs ar žāvētiem augļiem, vāja kafija.

Pusdienas: mīkstais siers ar medu, mežrozīšu buljons.

Pusdienas: dārzeņu zupa ar liellopa gaļas kotletēm, trusis, sautēts ar krējumu, ar kartupeļu biezeni, ābolu sulu.

Pēcpusdienas uzkodas: ābolu-banānu smūtijs, cepumu cepumi.

Vakariņas: cukini laivas ar maltu vistu, negāzētu ūdeni.

Pirms gulētiešanas: glāze fermentēta cepta piena.

6. diena

Brokastis: auzu pārslu želeja, salds ābols.

Pusdienas: biezpiena un banānu kastrolis, zaļā tēja.

Pusdienas: zivju zupa, teļa gaļas kotletes ar griķiem, žāvētu augļu kompots.

Pēcpusdienas uzkodas: medus kūkas, negāzēts ūdens.

Vakariņas: pildīti paprikas, mežrozīšu dzēriens.

Pirms gulētiešanas: dabīgs jogurts.

7. diena

Brokastis: griķu biezputra ar ogām, vāja kafija.

Pusdienas: biezpiena masa ar ķiršu ievārījumu, negāzētu minerālūdeni.

Pusdienas: piena nūdeļu zupa, medū cepti vistas spārniņi, sautēti dārzeņi, augļu un ogu želeja.

Pēcpusdienas uzkodas: auzu pārslu cepumi, ābolu sula.

Vakariņas: aspic zivis, ābolu-banānu smūtijs.

Gulētiešanas laiks: banānu piena kokteilis.

Dotajai diētai ir padomdevēja raksturs. Jebkuru tā sastāvdaļu var mainīt saskaņā ar vispārīgiem ieteikumiem un personīgajām vēlmēm..

Daudzi pacienti uzskata, ka īpaša diēta ir nepieciešama tikai pirms kolonoskopijas, un viņi aizmirst par turpmākajiem piesardzības pasākumiem. Šāda nenopietna attieksme var izraisīt nevēlamas komplikācijas, no kurām var viegli izvairīties, ievērojot vienkāršus ieteikumus. Esiet uzmanīgāks savai veselībai, un, ja Jums rodas nepatīkami simptomi un pasliktinās veselība, noteikti informējiet par to savu ārstu.

Ēšana pēc kolonoskopijas

Normālas zarnu darbības atjaunošana notiek ārstējošā ārsta uzraudzībā. Uzturs pēc zarnu kolonoskopijas ir galvenais punkts komplikāciju novēršanā pēc manipulācijām. Lai visātrāk atjaunotu zarnu darbību, tiek ieviesta maiga ēdienkarte ar frakcionētām, biežām ēdienreizēm. Produkti tiek izmantoti viegli sagremojami, ar lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, kas nespēj ievainot zarnu sienas. Bieži vien pēc kolonoskopijas, ievērojot diētu, pacienti aizmirst par proporcijas izjūtu, nepieciešamību pakāpeniski atjaunot normālu zarnu darbību, mazās devās iekļaujot uzturā izslēgtos pārtikas produktus. Tas var izraisīt komplikācijas - aizcietējumus, caureju, vēdera uzpūšanos, gāzes, asiņošanu.

Lai novērstu iespēju izraisīt aizcietējumus, atcerieties ievērot ūdens bilanci, izdzert vismaz 2-2,5 litrus ūdens dienā. Ēdienkarti ieteicams izveidot, ņemot vērā 6-7 ēdienreizes ar 1,5-2 stundu intervālu. 30-40 minūtes pirms ēšanas jums jāizdzer 1 glāze ūdens. Pārtika netiek mazgāta ar šķidrumiem. Efektīvam kuņģa sulas darbam, pilnīgai pārtikas sagremošanai ir svarīgi saglabāt 40 minūšu pauzi. Pārtikai jābūt siltai: auksto ēdienu temperatūra - virs 15 grādiem, karsto ēdienu temperatūra - līdz 62 grādiem.

Atļautie produkti

Pēc kolonoskopijas pārtika ir atļauta, pamatojoties uz viegli sagremojamiem pārtikas produktiem:

  • Zupas, kuru pamatā ir dārzeņu buljoni, liesas zivju šķirnes (menca, plekste, polloks, tunzivis, paltuss, putasu, kefale, foreles), mājputni (vistas, tītari);
  • Vārīta ola, mīksti vārīta, olu kulteni, vārīta tvaika pirtī;
  • Vārītas liesas zivis;
  • Zivis, kas pagatavotas ar tvaika pirti;
  • Putra no auzu pārslām, rīsiem, griķiem, mannas putraimiem, bez piena;
  • Svaigi, sautēti, vārīti, tvaikā vārīti dārzeņi;
  • Biezpieni, kefīrs, jogurts, raudzēts cepts piens;
  • Mērcēti žāvēti augļi;
  • Mežrozīšu uzlējums, zāļu tējas, kompoti, želeja;
  • Zefīrs, marmelāde, medus;
  • Graudi, rupjmaize.

Aizliegtie produkti

Nesatur ēdienu:

  • Cepti gaļas produkti, zivis;
  • Desas, konservi, kūpināta gaļa, marinēti gurķi, marinādes;
  • Pilngraudu graudaugi;
  • Lēcas, aunazirņi, pupas, zirņi, rīsi;
  • Konditorejas izstrādājumi;
  • Maizes izstrādājumi;
  • Makaroni;
  • Redīsi, redīsi, sīpoli, ķiploki;
  • Sēnes jebkurā formā;
  • Cepta ola;
  • Svaigi malta kafija;
  • Produkti, kas satur kakao pupiņas;
  • Alkohols;
  • Pikanti, trekni ēdieni.

Paraugu izvēlne

Kā orientējošu izvēlni nedēļai varat izmantot opciju:

  • Brokastis: plāna putra, tēja;
  • Otrās brokastis: biezpiena masa;
  • Pusdienas: dārzeņu biezeņa zupa, vārīta krūts;
  • Pēcpusdienas uzkodas: kefīrs;
  • Uzkodas: jogurts;
  • Vakariņas: griķu biezputra, vārīta gaļa.
  • Brokastis: biezpiena kastrolis, želeja;
  • Otrās brokastis: kompots;
  • Pusdienas: vistas buljons ar pelmeņiem;
  • Pēcpusdienas uzkodas: kefīrs;
  • Uzkodas: jogurts, banāns;
  • Vakariņas: dārzeņu sautējums.
  • Brokastis: tvaicēts omlete, tēja;
  • Otrās brokastis: raudzēts cepts piens;
  • Pusdienas: piena nūdeļu zupa;
  • Pēcpusdienas uzkodas: biezpiena masa;
  • Uzkodas: ābolu kompots;
  • Vakariņas: tvaicētas zivis, kartupeļu biezeni.
  • Brokastis: rīsu putra, kompots;
  • Otrās brokastis: persiks;
  • Pusdienas: jaukta dārzeņu zupa (bez kāpostiem);
  • Pēcpusdienas uzkodas: želeja, ābolu pīrāgs;
  • Uzkodas: mežrozīšu infūzija;
  • Vakariņas: cukini, kas pildīti ar gaļu un rīsiem.
  • Brokastis: mīksti vārīta ola, tēja ar pienu;
  • Otrās brokastis: jogurts, ābols;
  • Pusdienas: vistas krūtiņa, kas cepta ar sieru, cepti dārzeņi;
  • Pēcpusdienas uzkodas: kefīrs;
  • Uzkodas: želeja no jogurta, biezpiens, augļi;
  • Vakariņas: vārīti rīsi, vārītas gaļas sautējums.
  • Brokastis: auzu pārslu biezputra, tēja;
  • Otrās brokastis: salātu no sautētiem āboliem un burkāniem;
  • Pusdienas: gaļa, kas cepta krējuma mērcē; vārīti rīsi;
  • Pēcpusdienas uzkodas: raudzēts cepts piens;
  • Uzkodas: tēja;
  • Vakariņas: vārītas zivis, cepti kartupeļi.
  • Brokastis: tvaicēts omlete, tēja;
  • Otrās brokastis: biezpiena masa, banāns;
  • Pusdienas: plovs ar augļiem, tvaicētiem dārzeņiem, kliju maize;
  • Pēcpusdienas uzkodas: mežrozīšu infūzija, krekeri;
  • Uzkodas: želeja, augļi;
  • Vakariņas: cepta gaļa ar kartupeļiem, vārīts gaļas plovs, tēja.

Porcijas jāveido mazas, katru ēdienu aprēķina, pamatojoties uz 200–250 g gatavo ēdienu kopumā, neieskaitot tēju. Starp ēdienreizēm jums jāievēro noteikums: dzeriet glāzi ūdens 40 minūtes pēc ēšanas. Ārstējošais ārsts var ieteikt citas izvēlnes iespējas, ņemot vērā pacienta labsajūtu pirms kolonoskopijas, pēc manipulācijām. Izvēlnes opcija parāda, ka atveseļošanās pēc procedūras var notikt ar pietiekamu uzturu, neapdraudot garšu..

Ēšana pēc kolonoskopijas ar vispārēju anestēziju

Kolonoskopija ir endoskopiska metode lielās, mazās zarnas daļas pārbaudei. Tiek veikta invazīva (iekšēja, veikta, izmantojot īpašu instrumentu ieviešanu) pārbaude ar noteiktām indikācijām, kas nozīmē manipulācijas ar anestēziju. Šajā gadījumā tiek noteikta diēta ar daudziem ierobežojumiem..

Dažas stundas pēc anestēzijas ir atļauts lietot vairākus malkus tīra ūdens. Ja šķidruma uzņemšanu organisms pieņem pozitīvi, bez sliktas dūšas, vemšanas, dzeramā ūdens daudzums pakāpeniski palielinās. Jūs varat dzert tikai filtrētu, pudelēs iepildītu vai vārītu ūdeni, kura diapazons ir 20-30 minūtes.

Pirmajās dienās jūs nevarat ēst, dzert:

  • Piens;
  • Gāzētie dzērieni;
  • Pārtika, kas satur lielu daudzumu augu šķiedras;
  • Cukura koncentrēti sīrupi.

Pareiza uztura tabula ietver pakāpenisku pāreju no šķidruma uz cietāku pārtiku:

  • Pirmajā vai divās dienās ir iespējams ēst tikai šķidru pārtiku (buljonus no baltās mājputnu gaļas);
  • Pēc pāris dienām pacientam tiek pagatavotas biezenis zema tauku satura zupas un buljoni, jogurti ar zemu tauku saturu, želejas, putas;
  • Nedēļas beigās ir atļautas biezenis.

Pārtiku vajadzētu uzņemt bieži, mazās porcijās.

Cieta pārtika diētā tiek ieviesta pakāpeniski, uzmanīgi. Pirmajās dienās pēc cieta ēdiena ieviešanas ieteicams ierobežot sevi līdz 30-50 g dienā.

Uzturs pēc Fortrans lietošanas

Kad ārstējošais gastroenterologs izraksta zarnu kolonoskopisko izmeklēšanu, Fortrans sagatavošanas posmā pacientam parasti izraksta tīrīšanas klizmas. Zāles ir spēcīgs caurejas līdzeklis, ko lieto zarnu attīrīšanai no toksīniem uz sienām, izkārnījumiem pirms pārbaudes. Zāļu lietošanai ir iezīmes, zāļu devu aprēķina ārsts, pamatojoties uz pacienta svaru.

Gatavošanās kolonoskopiskai izmeklēšanai sākas 2-3 dienas pirms procedūras. Attīrīšanas stadija, ja dienu pirms kolonoskopijas tiek atteikts no ēdiena, aizņem apmēram dienu no brīža, kad sākat lietot Fortrans, zāles sāk darboties pēc dažām stundām, efekts beidzas pēc 5-6 stundām.

Pēc Fortrans lietošanas ir jāatjauno mikroflora vēderā, jo zāles attīra no toksīniem un izskalo derīgās baktērijas no kuņģa, zarnām, kā rezultātā var parādīties disbioze..

Lai atjaunotu zarnu mikrofloru, ārsts var izrakstīt Linex vai Bifidumbacterin. Diētai pēc Fortrans lietošanas ir nepieciešams saudzējošs, liess, izņemot pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu, dzērieni ar gāzēm, lai izslēgtu zarnu gļotādas bojājumu iespēju. Pirmajās dienās rīts jāsāk ar rīsiem vai auzu pārslām ūdenī bez sāls, cukura vai garšvielām..

Lai novērstu dehidratācijas iespējamību, jums vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens, jo tīrīšanas procedūras laikā no ķermeņa tiek izvadīts ievērojams ūdens daudzums, kas prasa papildināšanu. Maltītes, tāpat kā citos gadījumos, ievada daļēji, mazās porcijās. Ēdienus ieteicams gatavot no produktiem: vistu, tītaru, trušu gaļas. Uzturs ietver piena produktus ar zemu tauku saturu: jogurtus, kefīru, biezpienu; svaigi, sautēti dārzeņi, rīsi vai auzu pārslu, ābolu, tomātu sulas.

Kādi simptomi jākontrolē

Pēc kolonoskopijas krēsls parādās 2-3. Dienā, ievērojot diētu pēc pārbaudes procedūras, ārsta ieteikumiem. Ja jūs nelietojat pietiekami daudz šķiedrvielu, izkārnījumu normalizācijas periods tiek atlikts, jūs nevarat iet uz tualeti vēl 1-3 dienas.

Kādiem simptomiem pacientam jāpievērš uzmanība pēc manipulācijas? Ja jūs uztrauc sāpes, gāzu rašanās zarnās, sāpes vēderā, iemesls ir manipulācijas laikā zarnās iesūknētais gaiss, kas pētījuma beigās tiek izsūknēts ar kolonoskopu. Lai atvieglotu, ir atļauts ņemt aktīvo ogli ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara. Ir aizliegts lietot caurejas līdzekļus bez ārsta piekrišanas.

Caureja parasti rodas nepareizu zāļu dēļ sagatavošanās posmā vai nervu sistēmas reakcijas dēļ. Ja caureja ilgst mazāk nekā 48 stundas, papildu ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr ārsts var izrakstīt zāles: Smecta, Loperamide un Hilak Forte.

Ilgstošas ​​caurejas gadījumā, ja izkārnījumos tiek konstatētas asinis, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu papildu padomu veselības atjaunošanai.

Pēc zarnu operācijas, kas veikta vienlaikus ar kolonoskopiju, jums jāpievērš uzmanība jūsu labsajūtai: vēdera lejasdaļā var sāpēt, asiņot zarnu kustības laikā. Tās var būt komplikāciju pazīmes, iemesls atkārtotai vēršanās pie ārsta..

Papildus pareizai uzturam un pastiprinātai uzmanībai labsajūtai jums jāuzrauga arī dzīvesveids. Ja iespējams, izskaust sliktos ieradumus, atteikties no alkohola lietošanas, aizstāt sporta slodzes ar pastaigu vakarā vai vieglu vingrošanu, jogu. Atveseļošanās periodā pēc kolonoskopijas ir jāpārtrauc svaru celšana. Ja noteiktu apstākļu dēļ ir jālieto zāles, ir ļoti vēlams saskaņot to lietošanu ar ārstējošo ārstu. Atveseļošanās perioda beigās pacients var ēst tāpat kā iepriekš un dzīvot normāli.

Ko ēst pēc zarnu kolonoskopijas

Resnās zarnas endoskopiskajai pārbaudei nepieciešama rūpīga iepriekšēja sagatavošana, kā arī pēc tās jāuztur īpaša diēta. Tas ļauj ķermenim ātrāk pielāgoties un atjaunoties. Tādēļ pacientiem ir svarīgi zināt, ko ēst pēc kolonoskopijas. Šis raksts palīdzēs jums iepazīties ar šādām niansēm:

  • Cik ilgi jūs varat ēst pēc kolonoskopijas.
  • Uztura principi pēc procedūras.
  • Ko jūs varat ēst pēc kolonoskopijas.
  • No kāda ēdiena labāk atturēties.

Raksta pilns teksts:

Kā ēst pēc kolonoskopijas?

Jūs varat sākt ēst ēdienu dienā, kad šī diagnostiskā vai terapeitiskā manipulācija ir pabeigta. Neskatoties uz to, ka šī pārbaude ir minimāli invazīva, procedūras laikā var tikt ievainota zarnu siena. Šajā sakarā, lai pēc iespējas ātrāk atjaunotu zarnu gļotādu, pēc procedūras pacientam būs jāierobežo ēdiens. Lai atjaunotu normālu gremošanu, jums jāievēro šādi principi:

  1. Maiga diēta pēc kolonoskopijas. Labāk ir praktizēt daļēju pārtikas uzņemšanu, kā arī izslēgt no uztura sastāvdaļas ar kuņģa-zarnu trakta slodzi. Pārēšanās, alkohola lietošana, marinēti gurķi un konservi ir aizliegti.
  2. Palieliniet ikdienas pārtikas uzņemšanas biežumu līdz 6-7 reizēm. Izvēlnē pēc kolonoskopijas nedēļas laikā jāietver īss laiks starp ēdienreizēm, bet vienai porcijai jābūt ne vairāk kā glāzei.
  3. Ātra un ērta produktu sagremošana. Maltītēs jāiekļauj ēdieni ar pietiekamu piesātinājumu un elementu līdzsvaru.
  4. Vārīšana ar tvaiku vai cepeškrāsnī. Ēdieni pēc kolonoskopijas vispārējā anestēzijā nevar ietvert ceptus ēdienus ar blīvu, grauzdētu garozu.
  5. Temperatūras apstākļi. Ir svarīgi atzīmēt, ka pārtiku var ēst tikai siltu. Tam nevajadzētu būt aukstam vai karstam (augsta un zema temperatūra kairina).

Ko jūs varat ēst pēc kolonoskopijas?

Pēckolonoskopijas izvēlnes var ietvert:

  • Ūdens. Daudzi pacienti nezina, vai viņi var dzert pēc kolonoskopijas un ko dzert. Labākā izvēle ir ūdens, ko var lietot uzreiz pēc procedūras. Uzturā pēc procedūras obligāti jāiekļauj ikdienas šķidruma uzņemšana 1,5 litru vai lielākā tilpumā.
  • Dzērieni ar elektrolītiem. Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka pēc kolonoskopijas ir atļauts dzert tikai ūdeni. Bet elektrolītu dzērieni var palīdzēt cīnīties ar dehidratāciju un atjaunot elektrolītu līdzsvaru..
  • Dārzeņu zupas. Ja kuņģis sāp pēc kolonoskopijas, tad vieglas zupas, kas pagatavotas no dārzeņiem un liesas gaļas, var novērst zarnu kairinājumu un normalizēt gremošanas traktu..
  • Augļu saldējums. Šī delikatese ir tieši tas, ko jūs varat ēst pēc kolonoskopijas anestēzijas laikā. Tas satur daudz šķidruma un cukura, kas palīdz paātrināt gremošanu.
  • Baltas zivis. Ieteicams tam pievienot šāda veida liesas zivis.
  • Ābolu mērce. Ne visi pacienti zina, ko ēst pēc kolonoskopijas pirmajā dienā, tāpēc viņi atsakās ēst vispār. Ābolu mērce būs labākā izvēle šajā periodā. Tas satur šķiedrvielas ērtai absorbcijai, cukurus un ogļhidrātus enerģijas atjaunošanai un pektīnu caurejas novēršanai.
  • Omlete. 3 ēdienu ēdienkarti var sākt ar rīta ceptām olām. Tas ir mīksts ēdiens, kurā ir daudz olbaltumvielu..

Aizliegts ēdiens

Zinot, ko jūs varat ēst un dzert pēc kolonoskopijas, varat izvairīties no komplikācijām pēc šīs procedūras un paātrināt atveseļošanās periodu. Tāpēc diētā pēc kolonoskopijas jāizslēdz:

  • Taukaina gaļa un zivis jebkurā formā. To sagremošanai tiek patērēts daudz enzīmu un enerģijas, kas ir nevēlami organismam, kuram ir veikta resnās zarnas endoskopiska izmeklēšana..
  • Pupiņas. Ne visi zina, ka tos var ēst pēc kolonoskopijas. Bet tie veicina vēdera uzpūšanos un meteorismu, kas izraisa papildu sāpes vēderā..
  • Redīsi, rāceņi, sīpoli un ķiploki. Šie dārzeņi ir stingri aizliegti pēc kolonoskopijas pirmajā dienā. Tie atšķiras ar retināšanas efektu, kas veicina izkārnījumu sajukumu..
  • Karstas mērces, kečupi un garšvielas. Daudzi pacienti nekavējoties sāk balstīties uz dažādām mērcēm, jo ​​tās nerada daudz aizdomu. Bet tie satur daudzas sastāvdaļas, kas kairina zarnu sienas un kavē gremošanu..
  • Cepšana un konditorejas izstrādājumi. Daudzi cilvēki (īpaši bērni) vēlas uzzināt, vai miltus var lietot pēc kolonoskopijas. Pirmo reizi ieteicams atteikties no mīklas ēdieniem, jo ​​tie ir grūti sagremojami un var izraisīt aizcietējumus.

Secinājums:

Zinot diētu, jūs varat pasargāt ķermeni no smagām komplikācijām, ātri normalizēt gremošanas traktu un atgriezties pie iepriekšējā dzīvesveida.