Ko jūs varat ēst pēc vemšanas

Katram cilvēkam laiku pa laikam rodas slikta dūša, ko papildina vemšana. Lai tiktu galā ar sekām un novērstu komplikācijas, ir jānosaka nepatīkamā stāvokļa avots. Vemšanu var izraisīt:

  • pārēšanās;
  • nesabalansēta diēta;
  • saindēšanās ar zemas kvalitātes produktiem, dzērieniem;
  • grūtnieču toksikoze;
  • infekcijas slimības;
  • gremošanas sistēmas traucējumi;
  • slimības;
  • saindēšanās ar alkoholu;
  • saindēšanās ar ķīmiskām vielām;
  • zāļu reakcijas;
  • alerģiskas reakcijas uz pārtiku;
  • nervu apstākļi.

Vemšanas cēloņi ir dažādi, bieži to izraisa saindēšanās, nepareiza gremošanas sistēmas darbība. Vienlaicīgi saindēšanās simptomi - caureja, drudzis, sāpes vēderā, vājums. Vemšana un caureja ir ķermeņa aizsardzība. Procesi ļauj noņemt sliktas kvalitātes produktu, baktērijas. Netraucē kuņģa attīrīšanu. Ēdiet uzmanīgi pēc vemšanas, lai izvairītos no jaunām vēlmēm. Jums nav nepieciešams badoties - nepasliktiniet stāvokli. Pirmās 4-6 stundas labāk atturēties no ēdiena, lai kuņģis varētu atpūsties. Ēdiet pēc ķermeņa attīrīšanas - pacientam jāatjauno.

Pirmie soļi pēc vemšanas

Vemjot, ķermenis zaudē šķidrumu, minerālvielas - pirmkārt, novērš dehidratāciju. Ūdens palīdzēs normalizēt kuņģa darbību. Kad pēc pirmās porcijas vemšana neturpinās, tiek uzsākta ārstēšana. Lai papildinātu ūdens bilanci, jums jādzer tīrs ūdens, vāja tēja bez cukura, sula, kas atšķaidīta ar ūdeni lielos daudzumos. Jums nevajadzētu dzert daudz šķidruma uzreiz, kuņģa piepildīšana ar ūdeni novedīs pie jauna uzbrukuma. Labāk ir dzert nedaudz bieži. Pieaugušam cilvēkam nav paredzēta deva, dzeriet tik daudz, cik ķermenis prasa.

Rīsu buljons nomierina kuņģi. Ūdens un sāls līdzsvars palīdz normalizēt minerālūdeni. Ir īpaši risinājumi, kas satur mikroelementus. Šķīdumus ieteicams dzert divas stundas pēc vemšanas. Gāzētie dzērieni ļaus justies sliktāk. Ir jāatsakās no piena. Jūs nevarat lietot alkoholu.

Ēšanas noteikumi pēc vemšanas pieaugušajiem

Ēst vislabāk, ja atjaunojas šķidruma līdzsvars. Vēlams pagaidīt 6 stundas. Ja pacients nav izsalcis, pārtika tiek aizstāta ar siltu dzērienu. Kad rodas vajadzība pēc pārtikas, viņi parasto ēdienu pierod pakāpeniski..

Ko ēst

Pēc saindēšanās jūs varat ēst krekerus, cepumus bez piedevām, eļļas, pusšķidrus produktus - graudaugus ūdenī, kartupeļu biezeni, želeju. Ir iespējams ēst vistas zupu, nūdeles bez taukiem. Taukaini ēdieni izraisa meteorismu. Ar sliktu dūšu jūs varat aprobežoties ar dzeršanu.

Pēc divām dienām, ja nav slims, uzturā pievienojiet olu, jogurtu ar zemu tauku saturu, bezskābes biezpienu, vārītus, tvaicētus dārzeņus. Vājums ir vemšanas sekas. Ķermenim ir nepieciešamas olbaltumvielas, lai atjaunotos. Vārīta vistas gaļa bez ādas, zivis, tvaicēta gaļa ir lieliski olbaltumvielu un mikroelementu avoti. Vitamīni, minerālvielas aizstās banānus, ceptus ābolus.

Ko jūs nevarat ēst

Jums vajadzētu pakāpeniski atgriezties pie parastās diētas. Labāk ir izslēgt pārtikas produktus, kas kairina kuņģi 2-7 dienas. Pārtikai jābūt viegli sagremojamai un jāpalīdz atjaunot mikrofloru. Diēta sastāv no izvairīšanās no šādām pārtikas kategorijām:

  • Cepts un trekns. Fermenti, kas veicina tauku sadalīšanos, ir slikti ražoti kuņģa darbības traucējumu dēļ.
  • Pikanti un bagātīgi aromatizēti. Garšvielas vēl vairāk kairina gremošanas sistēmu..
  • Skābs. Palielināts skābums pasliktinās pašsajūtu.
  • Kūpināts un konservēts.
  • Svaigi augļi un dārzeņi.
  • Salds: šokolādes, sviesta un krējuma deserti, konservi.

Sviests, piena produkti, svaigi vai marinēti tomāti, mērces (majonēze, kečups) pēc sliktas dūšas var izraisīt atkārtotu vemšanu. Nevēlama ir arī kafija, kakao, svaigi ceptas preces.

Ķermeņa atgūšana

Visā atveseļošanās periodā tiek ievērots dzeršanas režīms. Pievienojiet ogu novārījumus, kompotus. Zāļu novārījumi ar pretiekaisuma īpašībām (kumelītes, asinszāli), ābolu sula palīdzēs normalizēt gremošanas sistēmas stāvokli. Uzturiet ēdienu un dzērienus pareizajā temperatūrā. Karsts vai auksts var kairināt kuņģi. Diētas ilgums ir atkarīgs no jūsu pašsajūtas. Pieaugušais pats izlemj, cik dienas atgriezties pie parastā uztura. Pēc smagas vemšanas atveseļošanās periods ilgst līdz trim nedēļām. Pārtikai jābūt svaigi pagatavotai. Uzglabājiet subproduktus, maisiņu zupas netiek ēst, mākslīgie pārtikas produkti pasliktinās stāvokli.

Vemšana bērniem

Bērnu saindēšanās notiek diezgan bieži. Parasti iemesls ir saistīts ar sliktas kvalitātes produktiem. Vemšana mazam bērnam jāizturas ar īpašu uzmanību un pienācīgu rūpību. Ja lieta nav atsevišķa, kurai ir caureja un paaugstināts drudzis, mazulis sūdzas par sāpēm, konsultējieties ar ārstu. Pieaugušam cilvēkam saindēties ir daudz vieglāk nekā bērnam. Bērna ķermenis nav pietiekami spēcīgs, pats nespēj tikt galā ar infekciju. Var būt nepieciešami medikamenti.

Dzeršanas režīms

Pirmā lieta, kas jādara vemšanas laikā un pēc tās, ir nodrošināt bērnu ar lielu dzērienu daudzumu. Dzeršanas režīms ir tikpat svarīgs kā pieaugušajiem: ūdens palīdz ātrāk izvadīt toksīnus. Ūdens-sāls šķīdums palīdzēs atbrīvoties no vemšanas. Šķidruma tilpumu aprēķina, pamatojoties uz bērna svaru - 150 ml uz kilogramu. Maziem bērniem ik pēc 10 minūtēm istabas temperatūrā tiek dota tējkarote ūdens..

Ēdiens

Kad slikta dūša ir beigusies, labāk neēst uzreiz. Ieteicams nogaidīt nākamo dienu. Jāizvēlas viegli sagremojami produkti. Zīdaiņiem nav nepieciešams cits uzturs, mātes piens normalizē kuņģa darbību. Mātei jāievēro diēta. Jums jāizvēlas vieglāk sagremojami pārtikas produkti. Sākot no gada, sāciet barot graudaugus pienā, kas atšķaidīts ar ūdeni, pamazām diētā ieviešot mazuļu biezpienu, dārzeņu biezeni, sulas. Vecākiem bērniem sākotnēji ieteicams uz ūdens dot rīsus, griķu biezputru. Auzu pārslas ir piemērotas. Putra būtu vārīta, sāļa. Ja vēlaties, cukura vietā pievienojiet žāvētus augļus, koncentrējoties uz labsajūtu.

Kuņģa darbu uzlabos pārtikas produkti:

  • banānu biezenis (banāni ir neaizstājams mikroelementu avots);
  • cepti āboli noņem toksīnus, mazina nelabumu;
  • žāvētu augļu novārījums;
  • vārīti dārzeņi (burkāni, brokoļi);
  • jogurti bez piedevām;
  • bezskābes kefīrs.

Produktiem nevajadzētu kairināt kuņģa gļotādu, labāk gatavot pusšķidru ēdienu, sasmalcināt cietu pārtiku ar blenderi. Pārtika tiek atdzesēta līdz ērtai temperatūrai. Ja bērns nav izsalcis, nav nepieciešams uzspiest ēdienu. Ķermenis neatkarīgi noteiks optimālo daudzumu un biežumu. Pēc vienas vai divām dienām maltītes var dažādot ar ēdieniem ar zemu tauku saturu, vārītus vai tvaicētus. Dzīvnieku olbaltumvielu papildināšana ir būtiska. Šķidrais vistas buljons lieliski nomierina gļotādu, piesātina ķermeni ar barības vielām. Pamazām ēdienkartē ir sautēti dārzeņi, pazīstami ēdieni. Pārtiku ieteicams lietot mazās porcijās, bet bieži. Porcijas un intervāli tiek pakāpeniski palielināti.

Papildu darbības

Atveseļošanās ilgst līdz trim nedēļām, atkarībā no vemšanas ilguma. Šajā periodā ķermenim nepieciešami vitamīni un minerālvielas. Ārsts var izrakstīt zāļu lietošanu ar augstu vitamīnu A, B un C līmeni, lai uzlabotu vielmaiņu, palielinātu ķermeņa izturību. Ilgstošas ​​vemšanas gadījumā ir nepieciešams vitamīnu komplekss.

Lai izvairītos no atkārtotas saindēšanās, pārbaudiet derīguma termiņu, produktu kvalitāti. Ja diēta nepalīdz, slikta dūša neizzūd, jums jādzer zāles, izsauciet ārstu. Pēc ilgstošas ​​vemšanas parādās smaga dehidratācija. Ilgstoša vemšana var izraisīt nopietnas sekas, hroniskas slimības un nāvi. Jums vajadzētu rūpīgi apsvērt savu veselību, noteikt, kas ir saistīts ar ilgstošu savārgumu. Ārsts izraksta ārstēšanu slimības specifikas dēļ.

Veselīga pārtika pret nelabumu

Slikta dūša var pārsteigt ikvienu, neatkarīgi no viņa pašreizējā veselības stāvokļa un garšas vēlmēm..

To veicina stress un psihoemocionālā pieredze, stress uz kuņģa-zarnu trakta (piemēram, pārēšanās laikā), zāļu lietošana, alerģiskas reakcijas un daudz kas cits..
Šajā periodā ir svarīgi ievērot pareizas uztura principus. Kādus pārtikas produktus jūs varat ēst, kad jūtaties slims un ko nevarat, kā arī kādi dārzeņi un augļi palīdzēs uzlabot jūsu pašsajūtu un kāda ēdienkarte jāievēro sliktas dūšas gadījumā, uzzināsiet no mūsu raksta.

Diēta

Sliktas dūšas gadījumā (ieskaitot vemšanu, sāpes vēderā vai caureju) eksperti iesaka ievērot šādas uztura vadlīnijas:

  • Dzeriet ēdienu ar šķidrumu, neēdiet sausu pārtiku.
  • Ēdiet mazas maltītes 3-4 reizes dienā.
  • Atteikties no piena produktiem un taukainiem ēdieniem.
  • Izmantot putras un dārzeņu ēdienus rīvētā veidā (labākai asimilācijai).
  • Mainiet diētu par labu liesai, liesai pārtikai, ikdienas ēdienkartē pievienojot svaigus augļus un dārzeņus.
  • Dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma (ūdens, minerālūdens bez gāzes, zaļā tēja - vismaz divi litri dienā), bet mazās porcijās.

Kādus pārtikas produktus jūs varat ēst, kad jūtaties slims?

Sliktas dūšas gadījumā ir atļauti šādi pārtikas produkti:

  • Zaļā tēja.
  • Svaigi zaļumi.
  • Cepti āboli.
  • Tumši rūgta šokolāde.
  • Viegli žāvēta baltmaize.
  • Vāja melnā tēja ar cukuru.
  • Vārīti vai cepti kartupeļi.
  • Svaigi augļi un ogas (mazos daudzumos).
  • Pupiņas un pupiņas nelielos daudzumos (ne vairāk kā 100 g).
  • Vieglas dārzeņu zupas, kas garšotas ar augu eļļu.
  • Ūdens vārīta biezputra (auzu pārslu, griķi, rīsi).
  • Zāļu tējas ar kumelītēm, piparmētru, citrona balzamu, salviju utt..
  • Dārzeņu salāti bez majonēzes, pievienojot gurķus, tomātus, dilles un pētersīļus.
  • Krekeri, cepumi un citas liesas ceptas preces, nepievienojot raugu, cukuru, sviestu utt..

Šajā gadījumā jums jāēd mazās porcijās, nesajaucot lielu daudzumu pārtikas. Tas attiecas arī uz tiem gadījumiem, kad slikta dūša nesen ir beigusies un pacienta apetīte ir atgriezusies - šajā gadījumā ieteicams pagaidīt vēl vienu dienu un tikai pēc tam atgriezties pie ierastās diētas..

Kādi dārzeņi un augļi palīdz?

Šie nelabumi novērš šādus augļus un dārzeņus:

  • Banāni.
  • Āboli (bet ne pārāk saldi).
  • Lapu dārzeņi (skābenes, spināti utt.).
  • Citrusaugļi (citrons, apelsīns, mandarīns, greipfrūti).
  • Apelsīnu dārzeņi (burkāni, ķirbis). Tos ieteicams lietot sautēti (ar nelielu augu eļļas piedevu) vai vārīti..

Aizliegts ēdiens

Sliktas dūšas laikā ir stingri aizliegti šādi pārtikas produkti:

  • Olas.
  • Kukurūza.
  • Pīrāgi.
  • Melna maize.
  • Cepti kartupeļi.
  • Gaļa jebkurā formā.
  • Taukaini gaļas buljoni.
  • Taukainas vai sālītas zivis.
  • Kafija, kakao un stipra tēja.
  • Zivju un gaļas konservi.
  • Piens un piena produkti.
  • Saldie gāzētie dzērieni.
  • Kūpināti un desu izstrādājumi.
  • Dažādas mērces (majonēze, kečups utt.).
  • Ātrās uzkodas (picas, hamburgeri, čipsi, krutoni utt.).
  • Visas karstās garšvielas (ieskaitot mārrutkus, sīpolus, ķiplokus, sinepes utt.).
  • Saldie konditorejas izstrādājumi (kūkas, konditorejas izstrādājumi, saldumi, maizītes, smalkmaizītes utt.).

Un, protams, nevar būt ne runas par alkoholisko dzērienu dzeršanu..

Aptuvenā ikdienas ēdienkarte

Aptuvena ikdienas ēdienkarte, lai noņemtu nelabumu, ir šāda:

  • Brokastis - auzu pārslas, baltmaizes sausiņi (2-3 gab.), Melnā tēja ar cukuru.
  • Pusdienas - zema tauku satura biezpiens un mežrozīšu buljons (2 ēdamkarotes uz glāzi verdoša ūdens).
  • Pusdienas - dārzeņu zupa, vārīti burkāni, tvaicēti vistas kotletes, žāvētu augļu kompots.
  • Pēcpusdienas uzkodas - cepumi un augļu un ogu želeja.
  • Pirms gulētiešanas - glāze zaļās tējas vai kumelīšu novārījums (1 ēdamk. L. Vai 1 filtra maiss glāzei verdoša ūdens).

Ja jums nav apetītes, varat izlaist maltīti.

Noderīgs video

Mēs iesakām noskatīties video par nelabuma uzbrukumiem no rīta:

Kādi ēdieni palīdz ar nelabumu?

Ja jums ir slikta dūša, tikai domājot par ēdienu, jūs varat justies sliktāk. Tomēr ir svarīgi apgādāt ķermeni ar barības vielām un nomierināt kuņģi.

Jums var būt slikta dūša dažādu iemeslu dēļ, piemēram:

  • vīrusi
  • saindēšanās ar ēdienu
  • vēža terapija
  • jūras slimība
  • grūtniecība
  • gremošanas problēmas

Pietiekama atpūta un šķidruma dzeršana var palīdzēt kontrolēt nelabumu, bet daži pārtikas produkti arī var palīdzēt. Šajā rakstā mēs aplūkosim, kuri pārtikas produkti palīdz pret nelabumu..

Ingvers

Ingveru cilvēki tradicionāli lieto, lai mazinātu nelabumu. Tas satur savienojumus, ko sauc par ingveriem un šogaoliem, kas var stimulēt kuņģa iztukšošanos un palīdzēt mazināt nelabumu.

Pārskatot pētījumus, tika aplūkota ingvera ietekme uz sliktu dūšu un vemšanu ar grūtniecību saistītu simptomu gadījumos. Četri randomizēti kontrolēti pētījumi parādīja, ka ingvers grūtniecēm efektīvāk samazina sliktas dūšas un vemšanas intensitāti nekā placebo.

Pārskata autori arī atklāja, ka ingvers ir efektīvāks nekā placebo, ārstējot rīta slimības, kustību slimības un ķīmijterapijas izraisītu nelabumu..

Buljonos varat pievienot ingveru vai pagatavot ingvera tēju, izmantojot svaigu ingveru.

Builons

Vistas vai dārzeņu buljons var būt labs barības vielu avots, ko viegli sagremot un absorbēt, kad jūtaties slikta dūša..

Ja jūs dzerat mazāk vai zaudējat šķidrumu svīšanas un vemšanas dēļ, buljoni var palīdzēt aizstāt zaudētos šķidrumus, sāli un elektrolītus.

Diēta BRAT

  • Banāni
  • Rīsi
  • Ābolu mērce
  • Grauzdiņš

Šos pārtikas produktus ir vieglāk patērēt, jo tie ir mīksti un viegli sagremojami..

Banāni ir arī labs enerģijas un barības vielu avots. Tie ir bagāti ar kāliju, kas var palīdzēt papildināt visus vemšanas laikā zaudētos elektrolītus.

Tomēr BRAT diēta ilgtermiņā nenodrošina cilvēka ķermenim pietiekamu uzturvielu daudzumu. Tas var palīdzēt īsu nelabuma periodu, bet, kad jūs sākat justies labāk, jums jāsāk ēst vairāk barības vielu saturošu pārtiku..

BRAT diētas laikā ir svarīgi arī saglabāt ķermeņa labu hidratāciju. Ūdens jādzer bieži, bet mazās porcijās. Dzerot daudz ūdens, var izjaukt jau tā sajukumu.

Sausa pārtika

Kopā ar grauzdiņiem citi sausie ēdieni var būt laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir slikta dūša, jo tie ir vienkārši un viegli sagremojami. Tie ir arī praktiski bez smaržas, kas var palīdzēt mazināt nelabuma sajūtu..

Sausie ēdieni ietver:

  • sāļie krekeri
  • kliņģeri
  • kraukšķīga maize
  • krutoni (bez piedevām)
  • rīsu kūkas

Auksts ēdiens

Kad jums ir slikta dūša, jums var būt vieglāk ēst aukstus ēdienus, jo tiem bieži ir mazāk izteikta smaka nekā karstiem ēdieniem. Dažiem cilvēkiem karstā ēdiena smarža var pasliktināt nelabumu..

Šeit ir dažas labas iespējas aukstām maltītēm:

  • olbaltumvielu sviestmaize, piemēram, zemesriekstu sviests vai olu salāti
  • krekeri ar nedaudz siera
  • jogurts
  • augļu ledus

Pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām

Olbaltumvielas palīdz organismam radīt fermentus, kas iesaistīti gremošanā. Ķermenis arī izmanto olbaltumvielas, lai skābekli asinis piegādātu barības vielas katrai ķermeņa daļai..

Daži pētījumi liecina, ka vairāk olbaltumvielu nekā ogļhidrātu patēriņš var palīdzēt mazināt nelabumu un vemšanu grūtniecēm.

Šeit ir dažas labas iespējas ar augstu olbaltumvielu saturu nelabumam:

  • zemesriekstu pastas
  • zivs
  • tītars
  • vārītas olas
  • vienkāršs nesaldināts jogurts
  • cepts tofu (nav cepts)

Lai palielinātu kaloriju daudzumu, varat apvienot šos pārtikas produktus ar mīkstiem ēdieniem, piemēram, grauzdiņiem, rīsiem vai nūdelēm..

Apkopojiet

Kad rodas slikta dūša, daudzi cilvēki nevēlas ēst. Tomēr nelielu daudzumu noteiktu pārtikas produktu lietošana var palīdzēt mazināt nelabumu un uzturēt enerģijas līmeni..

Ir arī svarīgi uzturēt labu mitrināšanu, dzerot tīrus dzērienus, piemēram, ūdeni vai zāļu tējas, it īpaši, lai papildinātu zaudētos šķidrumus vemšanas laikā.

Citi padomi, kas palīdzēs nelabuma gadījumā, ir šādi:

  • pēc ēšanas labāk kādu laiku pasēdēt
  • pēc ēšanas izvairieties no fiziskām aktivitātēm
  • ēšanas laikā skatoties televizoru, lasot grāmatu vai runājot ar kādu, lai novērstu uzmanību
  • ēst lēnām, lai uzlabotu gremošanu
  • ēst mazos daudzumos visas dienas garumā
  • pēc ēšanas skalojiet akmeni vai notīriet zobus, lai mazinātu nelabumu

Ja jums joprojām ir slikta dūša bez jebkāda atvieglojuma, rodas neizskaidrojama slikta dūša vai vispār nevarat ēst vai dzert, jums jāapmeklē ārsts.

Vai šis raksts jums bija noderīgs? Dalieties tajā ar citiem!

Ko jūs varat ēst pēc vemšanas - pārtikas produkti pret sliktu dūšu

Slikta dūša un vemšana var rasties dažādu iemeslu dēļ. Šī stāvokļa sekas ir atkarīgas no negatīvā faktora, kas izraisīja simptomu. Kāda būs ārstēšana, nosaka ārstējošais ārsts, bet speciālista galvenais uzdevums ir pielāgot uzturu, skaidri informēt pacientu par to, ko var ēst pēc vemšanas.

  1. Pirmie soļi pēc vemšanas
  2. Ko darīt pēc vemšanas?
  3. Ēšana pēc vemšanas pieaugušajiem
  4. Ko pieaugušais var ēst pēc vemšanas
  5. Produkti pret nelabumu
  6. Ko jūs nevarat ēst
  7. Kā atgūties no vemšanas
  8. Diēta saindēšanās gadījumā
  9. Dienas izvēlnes paraugs
  10. Vemšana bērniem
  11. Ko bērns var ēst pēc vemšanas
  12. Ko dzert pēc vemšanas
  13. Noderīgi padomi
  14. Diēta pēc saindēšanās ar pārtiku, video
  15. Secinājums

Pirmie soļi pēc vemšanas

Ja rodas vemšanas uzbrukums, jums jānosaka, kas izraisīja diskomfortu, un jānovērš cēlonis. Sliktu dūšu var izraisīt šādi faktori:

  • pārsātinājums ar pārtiku;
  • nepastāvīga diēta;
  • intoksikācija ar sabojātu pārtiku;
  • gremošanas sistēmas disfunkcija;
  • grūtnieču toksikoze;
  • infekcijas rakstura slimības;
  • saindēšanās ar alkoholu;
  • ķīmiskā saindēšanās;
  • ķermeņa reakcija uz ilgstošu zāļu ārstēšanu;
  • pārtikas alerģija;
  • patoloģiskas izmaiņas nervu sistēmā.

Caureja un vemšana ir ķermeņa veids, kā attīrīties no toksiskiem savienojumiem. Pirmajās stundās pēc simptomu rašanās jums vajadzētu atturēties no ēšanas. Tā kā nemitīgas mudināšanas procesā tiek zaudēts liels daudzums šķidruma, ir svarīgi izvairīties no dehidratācijas. Papildus dzeršanas režīma noteikšanai jums vajadzētu uzzināt no speciālista, ko ēst pēc saindēšanās un vemšanas..

Ko darīt pēc vemšanas?

Pārtrauciet šķidruma zudumu, jo vaļīgi izkārnījumi un nekontrolēta vemšana var izraisīt dehidratāciju. Pacientam jānodrošina pilna dzeršanas shēma. Iekļūstot kuņģī, ūdens atjauno gremošanas sistēmas darbību.

Pēc uzbrukumu pārtraukšanas jūs varat papildināt ūdens bilanci ar tēju, tīru ūdeni vai atšķaidītu sulu.

Dzeriet bieži, mazos malkos, jo liels daudzums var izraisīt atkārtotas spazmas.

Lai atjaunotu ūdens un sāls līdzsvaru, ieteicams dzert minerālūdeni vai šķīdumus, kas piesātināti ar mikroelementiem. Pēc vemšanas pārtraukšanas šķidrums jāuzsāk ik pēc 2 stundām.

Ar patoloģiskā procesa saasināšanos jūs nevarat dzert soda un pienu. Tā kā daži cilvēki uzskata, ka saindēšanās pazīmes var mazināt ar stipriem alkoholiskajiem dzērieniem, ir vērts šo mītu kliedēt. Alkohola saturoši dzērieni, kas pasliktina slima cilvēka stāvokli.

Labi nomierina iekaisušās kuņģa sienas ar rīsu novārījumu. Šķidrums apņem sienas un novērš sāpju simptomus.

Ēšana pēc vemšanas pieaugušajiem

Lai kāds būtu saindēšanās cēlonis, pēc vemšanas jums jāievēro vispārpieņemtie principi. Patoloģiskie procesi vājina ķermeni un tā aizsargfunkcijas. Pārtikai vajadzētu veicināt gremošanas sistēmas ātru atjaunošanu.

Ko pieaugušais var ēst pēc vemšanas

Kad toksiskie savienojumi tiek izvadīti:

  1. Jūs nevarat ēst pārtikas produktus, kas izraisa fermentāciju, kā arī pārtiku ar ilgstošu gremošanu.
  2. Pirmajā dienā pēc palīdzības sniegšanas par ideālu ēdienkarti tiek uzskatīti krekeri un negāzēts ūdens, vai arī viņi dzer bez cukura tēju ar cepumu cepumiem.
  3. Daudzveidīgāka diēta var būt otrajā un trešajā dienā. Kad stāvoklis ir stabilizējies, izmantojiet beztauku vistas buljonu, ūdenī vārītu kartupeļu biezeni, piena produktus ar zemu tauku saturu.
  4. Olbaltumvielu trūkumu kompensē vārītas zivis, tvaicēta gaļa.

Atveseļošanās procesiem jānotiek mierīgā vidē. Pārmērīga fiziskā slodze ir nepieņemama. Neēdiet pārtikas produktus, kas ir smagi uz vēdera.

Ko meklēt, sastādot ēdienkarti pēc vemšanas:

  • Putras vārīšanai labāk izmantot griķus, rīsus vai auzu pārslu.
  • Vārīti dārzeņi tiek sasmalcināti. Tā tiek sasmalcinātas rupjās šķiedras..
  • Sausiņus gatavo galvenokārt no kviešu maizes. Ir arī pieņemams izmantot cepumu cepumus..
  • Augļu skābes ir pārāk agresīvas apelsīnos un ābolos. Banāns - neizraisa gremošanas traucējumus.
  • Pēc vemšanas ābols pirms ēšanas ir jācep un burkāni jāvāra.
  • Izvēloties jogurtu, priekšroka jādod dabīgam produktam bez piedevām.
  • Vārītām olām ir saistošs efekts - tas ir jāņem vērā gremošanas traucējumu gadījumā.
  • Ābolu sula pirms lietošanas jāatšķaida proporcijā (1: 1).

Pirmajās dienās, lai novērstu diskomfortu un atjaunotu kuņģa gļotādas audus, ieteicams dzert rīsu novārījumu - tas ir iekļauts nelabuma produktu sarakstā. Arī iekaisuma perēkļi tiek izvadīti ar želeju.

Produkti pret nelabumu

Ja nav vemšanas, bet nelabumu nevar mazināt, jūs varat pārvarēt neērtības, izmantojot šādus produktus:

  • biezpiens, jogurts;
  • grauzdiņi;
  • āboli;
  • banāni;
  • rīsi;
  • apelsīnu sula.

Ledus gabaliņi - jūs varat ēst, kad jūtaties slims, jo tie lieliski tiek galā ar diskomfortu un piesātina ķermeni ar ūdeni.

Ko jūs nevarat ēst

Aizliegto produktu sarakstā galvenokārt iekļauti tie, kas spēj izraisīt iekaisuma procesu un palēnināt hiperēmisko audu atjaunošanos.

Aizliegto lietojumu sarakstā ir:

  • kodināšana, kodināšana;
  • skābi ēdieni;
  • vārīti ēdieni, cepot;
  • mājās gatavoti un rūpnieciski ievārījumi;
  • garšvielas un karstas garšvielas;
  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • smēķēšana;
  • bagātīgi ruļļi, saldie konditorejas izstrādājumi;
  • šokolāde, deserti;
  • mērces, majonēze, kečups.

Dzīvnieku izcelsmes tauki, eļļas, nokļūstot novājinātā gremošanas sistēmā, nogulsnējas uz sienām, provocējot patoloģisku perēkļu parādīšanos..

Pirmajās dienās pēc vemšanas, kad pacienta stāvoklis ir stabilizējies, nevajadzētu pēkšņi atgriezties pie parastās diētas. Īpaša piesardzība jāpievērš garšvielām..

Kā atgūties no vemšanas

Atveseļošanās periodā ir svarīgi dzert daudz ūdens. Turklāt papildus diviem liktajiem litriem tīrā veidā ir nepieciešams pievienot novārījumus, kompotus.

Pārmērīgi karsts ēdiens un auksti ēdieni nav atļauti, jo tie var kairināt audus.

Cik daudz uzturēt vemšanas terapeitisko diētu, nosaka ārsts. Spēcīgai, ilgstošai vemšanai, ko izraisa dažādu dabu saindēšanās, nepieciešama ilga atveseļošanās. Dažos gadījumos vadošais speciālists iesaka kontrolēt maigu ēdienkarti līdz 3 nedēļām.

Diēta saindēšanās gadījumā

Ja vemšana nebija ilgstoša un aprobežojās ar vairākiem uzbrukumiem, diēta tiek uzturēta vienu vai divas dienas. Sāpīgs stāvoklis, ko izraisa zarnu infekcija, saindēšanās ar pārtiku, prasa iknedēļas diētas režīma ievērošanu. Dažos gadījumos saudzējošs ēdiens tiek lietots vairākas nedēļas - mēnesi.

Vemšana bieži notiek negaidīti un nav saistīta ar saindēšanos. Sliktas dūšas pazīmes var būt ar hipertermiju, vīrusu infekcijas dēļ, pārēšanās ar neparastu pārtiku. Šādai vemšanai nav nepieciešama īpaša terapija. Ārsti iesaka samazināt patērētās pārtikas daudzumu, dzert vairāk ūdens. Šajā periodā ir vērts ieklausīties ķermenī. Jūs nevarat ēst pēc vemšanas un caurejas pirmajās stundās.

Dienas izvēlnes paraugs

Viena stingras diētas diena pēc sliktas dūšas un vemšanas uzbrukumiem izskatās šādi:

DIĒTAMENU
Pirmā maltīteVārītas mīksti vārītas olas - 2 gab.;
Piena biezputra, kas pagatavota no rīsiem vai mannas putraimiem - 300 g;
Piena tēja - 1 glāze
PusdienasTvaicēti kotletes ar olīveļļu;
Kartupeļu biezputra;
Piena biezputra;
Piens - 1 glāze;
maize
VakariņasZupa ar graudaugiem - 1 plāksne;
Tvaika kotletes - 110 g;
Kartupeļu biezeni - 150 g;
Augļu želeja - 100 g
VakariņasVārītas zivis - 100 g;
Kartupeļu biezenis ar augu eļļu;
Rīsi, vārīta putra - 300 g
Pirms gulētiešanasPiens - 1 glāze
Dienas laikāNovecojusi maize - 400 g;
Granulēts cukurs - 50 g;
Sviests - 20 g

Ja vemšana bija vienu vai divas reizes un apstājās, jūs varat ēst nedaudz buljona no liesas gaļas. Ja vairāk nekā dienu nav simptomu, ēdienu var mainīt ar griķiem, rīsiem, auzu pārslām, sieru, olu kulteni, piena putru. Cik daudz jūs varat ēst pēc vemšanas, ir atkarīgs no pacienta stāvokļa un cēloņiem, kas izraisīja diskomfortu, taču noteikti labāk ir atteikt ēdienu pirmajā dienā.

Vemšana bērniem

Saindēšanās bieži nogādā slimnīcā dažādu vecumu bērnus. Spazmas un sliktas dūšas cēlonis ir sliktas kvalitātes pārtika, personīgās higiēnas noteikumu neievērošana. Plazmas ketona ķermeņu palielināšanās - kopā ar acetonēmisku vemšanu. Nevar ignorēt pirmos simptomus, jo bērnu dehidratācija notiek ātri un rada diezgan nopietnas sekas. Trauslās imunitātes dēļ zīdaiņu slimība ir grūtāka nekā pieaugušajiem.

Ko bērns var ēst pēc vemšanas

Pēc uzbrukumu pārtraukšanas sākumā labāk ir atteikties no ēdiena. Tikai dienu vēlāk bērnam var piedāvāt ēst ēdienus, kas pēc vemšanas ir viegli sagremojami. Ja bērns tiek barots ar krūti, mātei rūpīgi jāuzrauga diēta..

Turklāt ir vērts ievērot šādus jautājuma ieteikumus: "Ko bērns var ēst pēc vemšanas?":

  • bērni no gada tiek ieviesti putru uzturā ar pienu (1: 1 ar ūdeni), dārzeņu biezeni, biezpienu, sulām;
  • vairāk nekā gadu vecs - rīsu vai griķu biezputra uz ūdens, žāvēti augļi.

Lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, jums vajadzētu iegādāties šādus produktus:

  1. rīvēti banāni ir mikroelementu krājums;
  2. cepti āboli - antioksidanti;
  3. žāvēts kompots - vitamīnu un minerālvielu avots;
  4. vārīti dārzeņi;
  5. dabiskie jogurti;
  6. kefīrs pēc vemšanas, tajā jābūt ar zemu tauku saturu.

Pirms pasniegšanas ēdiens jāatdzesē līdz optimālai temperatūrai. Ja pacienta stāvoklis ir stabilizējies, uzturā tiek ievadītas tvaicētas zivis un gaļa. Vistas buljoni pēc vemšanas labi atbalsta skartos kuņģa audus.

Pēc uzlabošanas porcijām jābūt mazām, bet ēdieni jāpiedāvā bieži.

Ko dzert pēc vemšanas

Neatkarīgi no vemšanas cēloņa bērnam, jums jānodrošina mazulim pietiekami daudz ūdens. Ja viņš atsakās dzert, ārsti piegādā šķidrumu ķermenim caur pilinātāju. Ūdens ātri noņem toksīnus, un ūdens-sāls šķīdums palīdz novērst simptomu.

Šķidruma aprēķins uz 1 kg svara ir aptuveni 150 ml. Pēc vemšanas zīdaiņi var dzert ūdeni caur šļirci bez adatas vai no tējkarotes.

Pēc neilgas pagatavošanas labāk nepiedāvāt tēju pēc vemšanas vai dot bez cukura. Bērniem ir patīkamāk dzert žāvētu augļu kompotu vai ārstniecības augu novārījumu.

Noderīgi padomi

Lietojot saudzējošu diētu, pēc divām dienām gremošanas sistēmas traucējumu pazīmes mazinās.

Lai paātrinātu atkopšanas procesu, jums jāņem vērā profesionāļu ieteikumi:

  1. Atpūtiet vēderu. Sākumā labāk nav barot bērnu pēc vemšanas, un tad ēdienam jābūt vieglam.
  2. Šķidrums, kas zaudēts pēc vemšanas, ātri un regulāri jāpapildina, lai novērstu dehidratāciju..
  3. Pārtikai vajadzētu atjaunot ķermeņa rezerves, nenoslogojot gremošanas orgānus.
  4. Stingri aizliegts ēst agresīvus produktus (pikantu, taukainu, ceptu, pikantu).
  5. Jūs nevarat ēst karstu un aukstu.
  6. Nelielas porcijas un biežas maltītes.

Ja zīdaiņiem rodas vemšana, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību..

Diēta pēc saindēšanās ar pārtiku, video

Secinājums

Vemšana - var izraisīt nopietnas komplikācijas un pat nāvi. Simptoms prasa steidzamu medicīnisko palīdzību. Neatkarīgi no vecuma, iemesliem un terapeitiskās shēmas, ko noteicis vadošais speciālists, diētas ievērošana ir ārkārtīgi svarīga. Dažos gadījumos diēta pēc vemšanas, izsalkums pirmajā dienā ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos..

5 diētiskās ēdienreizes pēc vemšanas

Vemšana ir nepatīkams simptoms, kas pavada saindēšanos ar pārtiku, alkohola intoksikāciju un vairākām kuņģa un zarnu trakta slimībām. Tas noved pie dehidratācijas, vājuma un izsīkuma. Lai paātrinātu atveseļošanos, jums jāzina, ko jūs varat ēst pēc vemšanas, un jāievēro šī shēma..

Ēšanas noteikumi pēc vemšanas pieaugušajiem

Vemšana ir aizsardzības mehānisms, ar kura palīdzību organisms atbrīvojas no indēm. Ja toksiskajām vielām, kas izraisīja tā izskatu, ir augsts skābuma līmenis, kuņģa iztukšošana kairina gļotādu un dažreiz tās ievaino. Tas pats attiecas uz saindēšanos ar agresīviem maisījumiem - piemēram, sadzīves ķīmiju. Šajā gadījumā diētai pēc vemšanas jābūt pēc iespējas maigākai attiecībā pret gļotādu..

Jebkura vemšana izraisīs arī ievērojamu šķidruma zudumu un tā rezultātā dehidratāciju. Organismam šāds stāvoklis ir kaitīgs, jo tas var izraisīt smagus sistēmiskus traucējumus. Papildus diētai, kas sastāv no tā, ko jūs varat ēst pēc vemšanas, jums jāatjauno arī mitruma rezerves, ievērojot dzeršanas režīmu. Tas jo īpaši attiecas uz paģirām, ko izraisa alkohola reibums..

Papildus šķidrumam ķermenis zaudē barības vielu, minerālvielu, vitamīnu krājumus. Turklāt viņam jātērē enerģija saindēšanās vai slimības, kas izraisīja vemšanu, seku likvidēšanai. Tā rezultātā pēc vemšanas uzbrukumiem pacients jūtas vājš un reibonis. Tāpēc uzturā vajadzētu būt paaugstinātam noderīgu komponentu daudzumam..

Iztukšojot kuņģa saturu, var būt traucēta žults, sālsskābes un citu gremošanas enzīmu sekrēcija. Tā rezultātā jaunai pārtikai būs nepieciešams ilgāks sagremojums, un tas var izraisīt uzbrukumus, ja ne vemšanu, tad sliktu dūšu. Gremošanas normalizēšanai var būt nepieciešamas vairākas dienas..

Ir vispārīgi principi, kas diētai jāatbilst vemšanas laikā un pēc tās:

  1. Nav ieteicams ēst uzreiz pēc vemšanas beigām. Labāk pauzē 4-5 stundas.
  2. Neēdiet, ja jums nav ēstgribas, un nepiespiediet bērnu ar spēku, kuram nesen ir vemšana. Lai atgūtu veselību, labāk dzert daudz šķidruma.
  3. Starp ēdienreizēm jāievēro 2-3 stundu pārtraukums. Ēst naktī arī nav ieteicams.
  4. Dzert 2-2,5 litrus šķidruma katru dienu. Šajā tilpumā ietilpst aptieku ūdens-sāls šķīdumi, kompoti, maz mineralizēts ūdens bez gāzes, novārījumi un uzlējumi.
  5. Pārtikai jābūt siltai, tāpēc organisms to labāk absorbē. Karsts ēdiens var ievainot jau iekaisušas gļotādas. Optimālā temperatūra ir 30-40 grādi.
  6. Ēšanas laiks jāsaskaņo ar ārsta izrakstītajām zālēm. Ja enterosorbenti ir iekļauti ieteicamo zāļu sarakstā, tie jālieto vairākas stundas pirms / pēc ēšanas, pretējā gadījumā patērēto pārtikas produktu ieguvumi būs minimāli..

Ko drīkst ēst

Starp lietām, kuras varat ēst ar vemšanu, ir vērts atzīmēt šādus ēdienus:

  • viegli dārzeņu buljoni vai vistas zupas;
  • tvaicēta gaļa, zivis;
  • Rudzu maize;
  • krekeri, krekeri, grauzdiņi;
  • vārīti rīsi;
  • rīsu nūdeles;
  • želeja - augļi, ogas vai auzu pārslas;
  • svaigi dārzeņi, augļi;
  • vārīti burkāni, bietes;
  • cepti āboli;
  • biezenis no augļiem vai dārzeņiem;
  • mājas želeja.

Sniegtie ieteikumi par to, ko pieaugušais var ēst pēc vemšanas, ir vispārīgi. Atkarībā no konkrētās slimības, kas izraisīja vemšanu, pēc ārsta uzstājības var ieviest papildu ierobežojumus..

Jāuzsver, ko var ēst, vemjot bērnu. Ja bērns tiek barots ar krūti, viņam nav labāka ēdiena nekā mātes piens. Tāpēc mazulis jābaro parastajā vai pat paātrinātajā režīmā - tas atjaunos barības vielu un šķidrumu rezerves..

Ja bērns jau ēd papildu pārtiku, atveseļošanās periodā ir jāaptur jaunu ēdienu ieviešana uzturā. Vecākiem bērniem ir noderīgi šādi produkti:

  • zema tauku satura zupas;
  • bērnu biezpiens;
  • dārzeņu biezeņi;
  • gaļas suflē;
  • augļu vai ogu želeja (izgatavota no dabīgām sastāvdaļām, nevis tūlītēju maisījumu).

Kas ir aizliegts ēst

Atveseļošanās periodā jums ir jāatsakās no šādiem produktiem:

  • sviests;
  • maizes ceptuve, konditorejas izstrādājumi;
  • pikanti, tauki, cepti ēdieni;
  • ēdieni ar bagātīgu garšvielu daudzumu;
  • stipra melnā tēja, kafija;
  • alkohols;
  • gāzēts ūdens;
  • majonēze, kečups, citas mērces;
  • konservi, pusfabrikāti, ātrās ēdināšanas produkti;
  • kūpināta gaļa;
  • pilnpiens.

Vemšanas recepšu piemēri

Lai atveseļotos pēc vemšanas, pieaugušam pacientam, kā arī bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, noderēs šādi ēdieni.

Rīsu biezputra ar āboliem

  • rīsi - 250 gr;
  • ūdens - 500-600 ml;
  • āboli - 1 gab;
  • sāls, cukurs, medus, rozīnes - pēc garšas.

Rīsus vairākas reizes skalojiet zem tekoša ūdens, līdz šķidrums ir pilnīgi dzidrs. Labību var arī uz nakti pārliet ar aukstu ūdeni un pēc tam notecināt nogulsnes..

Katliņā ielej puslitru ūdens un ielieciet uguni. Ērti ir izmantot čuguna traukus vai lēnu plīti - tādā veidā putra izrādīsies vārīta un smaržīga..

Pēc ūdens vārīšanās pievienojiet sāli un pievienojiet mazgātu graudaugu. Pārklājiet katlu ar vāku, samaziniet plīts siltumu.

Nomizojiet ābolu, noņemiet sēklas, sagrieziet vidēja lieluma šķēlēs. Kad rīsi ir gandrīz gatavi, pievienojiet ābolu ķīļus un nedaudz cukura vai medus. Jūs varat iemest šķipsnu mazgātu rozīņu.

Pasniedziet siltu, bet ne karstu. Jums nav jāpievieno sviests.

Auzu pārslu želeja

Auzu pārslu želeja ir tradicionāls krievu ēdiens. Bet gastroenterologi iesaka izmantot nevis tautas receptes, bet gan Izotova auzu pārslu. Šo dzērienu izgudroja vietējais mikrobiologs 1922. gadā..

Izotova auzu pārslu ir noderīga jebkādiem gremošanas traucējumiem, īpaši ar pankreatītu, kuņģa čūlu, kā arī ar vielmaiņas procesu nelīdzsvarotību. Tas stiprina imūnsistēmu, aptver gļotādu, normalizē asins bioķīmisko sastāvu un novērš disbiozi. Dzēriens tiek gatavots šādi:

  • Stikla burkā ielej 0,5 kg maltu auzu pārslu (parasto, nevis "ātro") un ielej 3,5 litrus vārīta ūdens. Pievienojiet tur 0,5 tases kefīra vai biojogurta. Aizveriet burku ar vāku, aptiniet ar dvieli, atstājiet siltā vietā 2 dienas.
  • Pēc divām dienām uzmanīgi noņemiet burku, ielejiet augšējo šķidrumu atsevišķā traukā. Tas kalpos kā pusfabrikāts želejas pagatavošanai. Šis sastāvs ir noderīgs kuņģa sekrēcijas samazināšanai.
  • Pārējo labību noskalo ar tīru ūdeni un arī savāc atsevišķi. Šis risinājums būs vājāks. Tas ir ieteicams normālam skābumam.
  • Ļaujiet iztukšotajam šķidrumam (pirmajam vai otrajam pēc izvēles) nostāvēties 10-12 stundas, filtrējiet ar sifonu, pēc tam ielieciet zemu siltumu. Uzvāra, vāra, regulāri maisot.
  • Visbeidzot pievienojiet sāli, cukuru pēc garšas. Jums vajadzētu būt biezai, viendabīgai masai. var lietot kā dzērienu vai sajaukt ar citām sastāvdaļām.

Tvaika omlete

  • svaigas olas - 3 gab;
  • ūdens vai piens ar zemu tauku saturu - 250 ml;
  • augu eļļa - 1 tējkarote;
  • sāls - šķipsna.

Olas sasmalcina ar sāli, pievieno ūdeni, samaisa. Eļļojiet tvaika katla vai multivarkas trauku, izlejiet maisījumu. Izvēlieties atbilstošo iestatījumu un vāriet 15-20 minūtes.

Gaļas suflē

  • liesa gaļa - 300 g;
  • olas - 4 gab;
  • baltmaize vai maizīte - 90 g;
  • krējums ar zemu tauku saturu - 0,5 ēdamk.

Atdaliet dzeltenumus no baltumiem, pēdējo ievietojiet aukstā vietā 5-10 minūtes. Izņemiet maizes drupatu, uz ceturtdaļas stundas pārklājiet ar krējumu, pēc tam pievienojiet dzeltenumus, sāli, samaisiet.

Puto atdzesētos olu baltumus, pievieno pārējām sastāvdaļām. Liek ietaukotā cepamtraukā un cep pusstundu.

Žāvētu augļu kompots

Kompota pagatavošanai tiek izmantoti jebkuri žāvēti augļi - āboli, plūmes, bumbieri. Jūs varat pievienot žāvētas aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes, bet mazos daudzumos. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi jāizšķiro, jāizmet pelējuma un kļūdu bojājumi un pēc tam jāizskalo zem tekoša ūdens. Katru žāvētu augļu veidu mazgā atsevišķi.

Novietojiet ūdens trauku uz uguns. Proporcijas ir atkarīgas no jūsu vēlmēm. Klasiskajā receptē uz glāzi žāvētu augļu ieteicams lietot 2 litrus ūdens un pāris ēdamkarotes cukura. Ja vēlaties, dzēriena koncentrāciju un tā saldumu var samazināt.

Pēc verdoša ūdens un pilnīgas cukura izšķīšanas pievienojiet žāvētus augļus. Vispirms ielieciet žāvētas plūmes, ābolus, bumbierus, pēc vēl 10 minūtēm - žāvētas plūmes un rozīnes - pašā galā. Kopējais gatavošanas laiks aizņem 15-20 minūtes. Atdzesē līdz istabas temperatūrai un pasniedz.

Ko barot bērnu ar vemšanu: ko bērns var ēst pēc vemšanas

Vemšana ir dabiska cilvēka ķermeņa reakcija uz pārtikas produktiem, kas tam ir bīstami, un maziem bērniem ar trauslu gremošanas sistēmu šī parādība ir diezgan izplatīta. Vienā vai otrā veidā katru vemšanas lēkmi papildina stress un traucējumi iekšējo orgānu darbā, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pareizi izveidot gremošanu un papildināt barības vielu zudumu bērna ķermenī. Šajā rakstā mēs tuvāk aplūkosim, kāpēc bērns bieži vemj, kā viņu barot pēc vemšanas un kādas nianses jāņem vērā, gatavojot ēdienu.

Vemšanas cēloņi bērnam

Bērns var vemt šādu iemeslu dēļ:

  • saindēšanās: pārtika, zāles, ķīmiskas vielas, gāze, infekciozs (piemēram, rotavīruss),
  • reakcija uz neparastu, jaunu, nepiemērotu ēdienu, zālēm,
  • piespiedu barošana,
  • centrālās nervu sistēmas slimības,
  • cukura diabēts un citi vielmaiņas traucējumi,
  • kuņģa-zarnu trakta slimības: čūla, gastrīts, gastroduodenīts, gastroenterīts, holecistīts, pankreatīts, žultsceļu diskinēzija un citi,
  • endokrīnās sistēmas slimības,
  • centrālās nervu sistēmas slimības,
  • nieru vai sirds mazspēja,
  • akūts apendicīts,
  • infekcijas slimības.

Par laimi, lielāko daļu bērnu vemšanas gadījumu izraisa dažāda veida saindēšanās, un, ja to rūpējas, tas neatstāj negatīvas sekas veselībai. Ir ļoti svarīgi zināt, ko barot bērnu pēc vemšanas un ko var ēst atveseļošanās periodā, jo ķermenim ir "jāatpūšas" no pārciestā stresa un vienlaikus jāsaņem visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni..

Notikuma cēloņi

Diēta vemšanai būs atkarīga no tā rašanās cēloņa, tāpēc ir svarīgi noteikt faktoru, kas to izraisīja..

Daži perifērā mehānisma cēloņi:

  • Ēšanas mānija. Bieži gagging attīstās, reaģējot uz pārmērīgu kuņģa sasprindzinājumu. Ar šo situāciju var saskarties vecāki, kuri pārbaro savus bērnus. Barojiet bērnu pēc vēlēšanās. Viņš nepaliks izsalcis, jo vēlme ēst ir viena no pirmajām fizioloģiskajām vajadzībām;
  • Daudz saldumu. Šokolāde lielos daudzumos pārmērīgi stimulē žults ceļu, kas savukārt izraisa nelabumu;
  • Ēdot lielu daudzumu taukainas pārtikas. Tas var izraisīt vemšanu ar žults piemaisījumu, jo tauki - spēcīgs žults veidošanās un žults sekrēcijas stimulators.

Bērnu barība pēc vemšanas

Pirmkārt, jums jāzina, kas izraisīja vemšanu. Tāpēc mēs ļoti iesakām izsaukt ātro palīdzību, ja bērns vemj. Izņēmums ir vienreizējas vemšanas gadījumi, kad jūs precīzi zināt, kas tas radies (piemēram, bērns pārēdās). Citos gadījumos ir nepieciešama ātrā palīdzība, lai izslēgtu iepriekš uzskaitītās slimības un saindēšanos ar kādu bīstamu vielu. Piemēram, daudzi bērni mirst vai nopietni bojā ķermeni, jo viņi dzēra vannas produktus vai citas sadzīves ķīmijas vielas. Neskatoties uz to, ka dažādu saindēšanās veidu un citu slimību gadījumā, ko papildina vemšana, diētas atšķiras, vemšanai ir vispārīgi uztura principi un dienās pēc.

Ko jūs varat ēst?

Rūpes māmiņas un tēti uzdod divus jautājumus:

  • Ko barot?
  • Ko jūs varat ēst?

Ko barot ar vemšanu?

Vispirms atbildēsim uz pirmo jautājumu: "Ko barot ar vemšanu?" Barošana sliktas dūšas laikā vai starp vemšanas periodiem ir stingri aizliegta. Šajā periodā ir vērts bērnu "lodēt" ar ūdeni ērtā temperatūrā. Vecākiem jābūt pacietīgiem. Ir svarīgi uzraudzīt bērna reakciju un, ja viņš turpina vemt, tad nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo dehidratācijas attīstības risks ir ļoti augsts. Bērnu barošanas ar šo patoloģiju taktika ir vienāda jebkurā vecumā, kas ir 2 gadus vecs, kas ir 3 gadus vecs.

Dzeramā šķidruma daudzums ir atkarīgs no bērna vecuma. Tātad zīdainim ar 1 dzīves gadu jādod 1 tējkarote ik pēc 1 - 1,5 minūtēm. Vecākam bērnam vajadzētu dzert vairāk un lielās porcijās..

Stingri aizliegts dot ūdeni vienlaikus lielos apjomos un vēl jo vairāk dzert lielos malkos. Bērns lūgs izdzert lielu daudzumu ūdens uzreiz, bet šajā gadījumā ir nepieciešams parādīt cietību un atteikties no viņa, jo šis vājums tikai pasliktinās situāciju.

Pirmā diena (ēdiens vemšanai)

Ko dot bērnam pēc vemšanas? Galvenais noteikums ir nodrošināt bērnam pietiekamu daudzumu ūdens. Vemšanu bieži pavada caureja, ķermenis zaudē šķidrumu. Ūdeni vajadzētu dzert pamazām, bet bieži vien mazos malkos. Derēs vārīts ūdens (no filtra vai "tvertnēm", bet nekādā gadījumā ne no krāna) un minerālūdens bez gāzes. Jūs varat sākt dot kaut ko, izņemot ūdeni, tikai pārliecinoties, ka bērna stāvoklis ir normalizējies, vemšana ir pārtraukta, vēdera spriedze un krampji ir pazuduši. Tad jūs varat dot bērnam žāvētu augļu kompotu - lielisku vitamīnu un minerālvielu avotu. Noderēs arī mežrozīšu novārījums, taču labāk to dot gadījumā, ja bērns jau ir izmēģinājis šādu novārījumu.

Tuvākajā nākotnē pēc vemšanas, pat ja stāvoklis ir stabilizējies, labāk aprobežoties ar kompotu un ūdeni, šādu režīmu var novērot līdz dienai, nekaitējot mazuļa veselībai. Parasti pārtiku sāk dot dažas stundas pēc vemšanas pārtraukšanas un, protams, pēc bērna pieprasījuma. Jums nevajadzētu dot viņam ēdienu, ja viņš to nevēlas. Šķidrie diētiskie graudaugi (auzu pārslas, rīsi, griķi) - tas ir tas, ko bērns var ēst pēc vemšanas, pēc kāda laika. Pārtika ir jāpievieno pamazām, burtiski pa ēdamkarotei vienlaikus, veicot 2–2,5 stundu pārtraukumus.

Barošana akūtā stadijā

Ne viss, ko bērns var ēst vemšanas laikā, būs izdevīgs. Ja zīdainis vispār atsakās ēst, nepiespiediet viņu ēst. Ja caureja tiek novērota vienlaikus ar gag refleksu, vienlaikus zaudējot šķidrumu, tiek zaudēti noderīgi elementi un tiek traucēta ūdens un sāls līdzsvars. Šajā periodā jums jādod mazulim pēc iespējas vairāk dzeramā ūdens, lai papildinātu elektrolītu saturu. Eksperti iesaka dzert ūdeni pēc katra ceļojuma uz tualeti vai ik pēc pusstundas. Ja zīdainis atsakās no ūdens, ir nepieciešams likt viņam dzert šķidrumu. Vecākiem bērniem var dot piparmētru tēju vai mežrozīšu tēju. Ir lietderīgi izmantot minerālūdeni vai sālītu ūdeni (negāzētu), kā arī dzērienus, kas izgatavoti no žāvētiem augļiem. Pirmajā dienā ar vemšanu jums jākoncentrējas uz bērna garšas vēlmēm. Ja viņam nepatīk žāvēti augļi, jums nevajadzētu piespiest kompotu dzert. Lai atjaunotu ūdens un sāls līdzsvaru, ir jāizmanto elektrolītu preparāti: Humana, Regidron utt. Pulveris tiek atšķaidīts ūdenī un patērēts katru stundu nelielās porcijās. Dzerot visu šķīdumu uzreiz, var atkal izraisīt vemšanu. Pēc vemšanas bērns var ēst tikai nākamajā dienā. Diēta saindēšanās gadījumā ietver noteiktu pārtikas produktu lietošanu:

  • rīsu graudaugu biezputra;
  • griķu biezputra
  • žāvēta kviešu maize;
  • želeja (sastāvā ir ciete, kurai raksturīga savelkoša iedarbība).

Pēc pirmajām 6-12 stundām uzturā tiek pievienoti vārīti dārzeņi, cepti āboli un fermentēti piena produkti, nepievienojot krāsvielas. Diēta caurejas un vemšanas gadījumā nedrīkst ietvert pārtikas produktus ar caurejas efektu. Zīdainim saindēšanās gadījumā ar papildu pārtiku ir nepieciešams dot tikai mātes pienu. Tas ir ideāls produkts, kuru ir viegli sagremot. Papildu pārtika pēc slimības tiek ieviesta pakāpeniski. Šajā gadījumā nevajadzētu dot elektrolītu preparātus, jo mātes piens spēj atjaunot visas nepieciešamās vielas, ja tās tiek zaudētas..

Otrā diena pēc vemšanas

Otrajā dienā papildus graudaugiem jūs varat sākt dot bērnam ceptu ābolu biezeni, vārītus dārzeņus, piemēram, burkānus un brokoļus. Pārtikai vajadzētu būt šķidrai, apstrādātai blenderī, lai atvieglotu gremošanas sistēmu. Turklāt pārtikai jābūt vārītai vai tvaicētai, izņemot banānus, kurus var ēst neapstrādātus. Mērcētu cepumu cepumu gabals vai mājās gatavoti baltie krekeri nekaitēs. Porcijas joprojām ir mazas, ar 2,5 stundu pārtraukumu. Bērnam var būt apetīte un viņš var prasīt kaut ko citu vai piedevas, neēdot tik daudz pārtikas. Tas ir normāli un nozīmē, ka viņš atveseļojas. Bet jums nevajadzētu pieļaut kļūdas uzturā, lai kuņģa un zarnu maigās gļotādas atkal netiktu iekaisušas. No dzērieniem diētai var pievienot kumelīšu tēju, kurai ir pretiekaisuma iedarbība un kas palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību..

Dr Komarovska viedoklis

Pēc plaši pazīstamā pediatra domām, vecākiem nevajadzētu steigties sākt barošanu tūlīt pēc rīstīšanās refleksu pārtraukšanas, it īpaši tāpēc, ka bērnam vēl nav spēcīgas apetītes. Tikai tad, kad tas parādās, mēs varam teikt, ka ķermenis jau ir atveseļojies un ir gatavs ēst. Sākumā, lai atjaunotu gremošanas funkcijas, bērnam jādod ūdens-sāls šķīdumi un piparmētru tēja. Lai pagatavotu dzērienu, parastajā ūdenī jāatšķaida 3-5 piparmētru pilieni un jādod bērnam dzert.

Glikozes ieviešana palīdzēs paātrināt ķermeņa atveseļošanās procesu, ja nav vemšanas pazīmju. Ir iespējams novērst tā trūkumu, izmantojot koncentrētu bērniem paredzētu elektrolītu preparātu, kas ieteicams pēc saindēšanās un ļoti efektīvi novērš intoksikācijas sekas. Katru stundu nepieciešams lietot šķīdumu, 50 ml. Nav ieteicams pārsniegt norādīto devu, pretējā gadījumā tas var izraisīt jaunu vemšanas uzbrukumu. Atveseļošanās periodā bērnam var dot nedaudz saldinātu žāvētu augļu dzērienu, rožu gūžu novārījumu. Tie palīdzēs gremošanas orgāniem ātrāk atveseļoties lielā vitamīnu un kālija satura dēļ..

Nākotnē bērna uzturs jāsastāda kopā ar ārstējošo ārstu, ņemot vērā vemšanas cēloņus. Ja gag refleksu izraisīja nopietna kuņģa un zarnu trakta slimība, tad ēdienkartē ir jāievieš piesardzīgi jauni produkti. Lai neradītu atkārtotu vēlmi vemt, ēdienkarte jāsastāda, ņemot vērā diagnozi.

Trešā diena pēc vemšanas

Trešajā dienā diētai pievieno augļu sulas. Labi derēs gatavas bērnu sulas bez jebkādām piedevām no ražotājiem, kuri arī gatavo bērnu biezeni. Porcijas ir pakāpeniski jāpalielina, tomēr parasto pārtikas daudzumu būs iespējams atgriezt ne agrāk kā piektajā dienā. Ja vemšana radās pārēšanās dēļ, tā bija reakcija uz zālēm, to nepievienoja biežas vaļīgas izkārnījumi, diētā varat iekļaut mazuļu biezpienu un jogurtu, kā arī pagatavot putru pienā un ūdenī (1: 1). Ja bērnam ir bijusi saindēšanās vai rotavīruss, piena produktus pievieno vēlāk, 5.-6. Dienā. Trešajā dienā tiek pievienotas veģetārās dārzeņu zupas, jūs varat graudaugus vai pievienojot nelielu daudzumu vermicelli (tam vajadzētu būt labi vārītam). Augļu želeju ir atļauts pagatavot ar cieti, bet ne skābu. Tāpat, ja bērns jau ēd gaļu un zivis, tiem pievieno vārītu vai sufli. Labāk izmantot trušus vai mājputnus un liesas zivis, piemēram, zandartus. Protams, neaizmirstiet par "vitamīnu kokteiļiem": mežrozīšu novārījumu, žāvētu augļu kompotu vajadzētu dzert katru dienu.

Tātad, kas tur ir saindēšanās gadījumā ar bērnu?

Lai uzturs būtu izdevīgs, jums tas jālīdzsvaro. Tam vajadzētu saturēt nepieciešamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu..

Pievērsiet īpašu uzmanību olbaltumvielām. To nevar pilnībā izslēgt no uztura. Tam jābūt klāt un dzīvnieku izcelsmes. Ir labi ēst fermentētus piena produktus un biezpienu. Tie ir bagāti ar olbaltumvielām, kuras ir vieglāk sagremojamas..

Bērna uzturā pēc saindēšanās jāsatur samazināts tauku daudzums. Labāk ir samazināt patēriņa līmeni par 10-20 procentiem. Iemesls tam ir fermentu ražošanas un sadalīšanās procesa pārkāpums. Nesagremoti un neapstrādāti tie noved pie ķermeņa skābes bāzes vides pārkāpuma. Tas kļūst skābāks, kas tikai pasliktina mazuļa pašsajūtu..

Izvēlnē nevajadzētu iekļaut daudz ogļhidrātu. Tas ir pilns ar pastiprinātu fermentāciju joprojām trauslajā zarnā. Dodiet priekšroku tādiem ogļhidrātu ēdieniem kā putra. Ir vērts tos pagatavot uz ūdens, lai neapgrūtinātu ķermeni.

Pēc tam, kad akūtais periods pamazām beidzas, diēta jāpaplašina. Tas jādara vienmērīgi, pievienojot noteiktus pārtikas produktus nelielos daudzumos. Tas palīdzēs mazināt gremošanas sistēmas stresu..

Ceturtā un piektā diena

Bērns var pamazām atgriezties pie parastajām porcijām. Pārtikai joprojām jābūt diētiskai, ar zemu tauku saturu un veselīgai. Bērnam jāēd ik pēc 3 stundām un jāēd tieši tik daudz pārtikas, cik viņš dzēstu izsalkumu. Jebkura pārbarošana ir kaitīga ne tikai atveseļošanās periodā, bet kā tāda. Jāatceras, ka bērna ķermenis ir smalks un joprojām aug. Daudzi ārsti uzskata, ka bērna veselības pamats tiek veidots pirmajos 7 dzīves gados. Daļēja uzturs ļauj uzturēt orgānus un sistēmas labā darba kārtībā, nepārslogojot.

Aizliegta pārtika pēc vemšanas

Ir daudz "smagu" pārtikas produktu, kas var izraisīt atkārtotu vemšanu, caureju, gremošanas sistēmas iekaisumu. Pēc nedēļas vemšanas tos nedrīkst dot bērnam. Šie produkti ietver:

  • taukaini, cepti, kūpināti, piparoti, sāļi un saldumi: jebkurš šādā veidā gatavots mājās gatavots ēdiens, speķis, taukaina gaļa un zivis, nopirktas vafeles, ledenes, krekeri, saldējums, šokolāde utt. (bērniem labāk to nedot),
  • vienas dienas kefīrs, pilnpiens, žāvētas plūmes, pākšaugi, rieksti, gāzētie dzērieni, melnā maize, svaigi augļi un dārzeņi, svaigas sulas, olas, raugs un svaigi cepti izstrādājumi (tas viss izraisa fermentāciju un rezultātā vēdera sāpes vai atkārtotu vemšanu),
  • dažādas mērces,
  • konservi,
  • dārzeņi un sviests (ēdienus var pievienot tikai nelielos daudzumos 5.-6. dienā),
  • kāpostu zupa, borščs,
  • melnā tēja, kakao,
  • makaroni (nelielos daudzumos var pievienot zupām).

Tātad, zinot, ko barot bērnu pēc vemšanas, un kādus ēdienus nav ieteicams dot, jūs nodrošināsiet savam bērnam ātru un ērtu atveseļošanos bez spazmām un vēdera uzpūšanās, ar vismazāko stresu kuņģa-zarnu traktā..

  • Autore: Elena
  • Drukāt
  1. pieci
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 balsis, vidēji: 0 no 5)
Dalieties ar draugiem!

Kā pabarot bērnu pēc tam, kad viņš vemj pirmajā dienā?

Pēc vemšanas procesa beigām galvenajam uzdevumam, kura sasniegšanai jāizmet visi spēki, jābūt gremošanas sistēmas funkciju atjaunošanai. Šajā periodā bērna uzturā ir jāiekļauj tikai viegli sagremojami un nekairinoši produkti. Laika gaitā jūs varat dažādot ēdienkarti, ieviešot tajā gļotainus rīsu un auzu pārslu novārījumus.

Nākotnē ar stabilu vēderu un bez vemšanas pazīmēm diētai varat pievienot labi vārītu un biezeni biezputru. Ēdiet tos mazās un biežās porcijās. No graudaugiem ir nepieciešams pagatavot putru, novedot tos līdz želejas konsistencei. Ķermeņa atveseļošanās periodā ļoti noderīgi ir rīsu un herculean novārījumi, kas apņem kuņģa gļotādu un pasargā to no kairinājuma..

Lai gremošanas orgāni ātrāk atjaunotu savas funkcijas un normalizētos bērna veselība, jums jāzina, ko jūs varat dot viņam nākamajā dienā. Uztura pamatā jābūt tikai svaigam un vārītam ēdienam, kas tiek pasniegts silts. Gatavojot kartupeļu un graudaugu biezeni, nelietojiet cukuru..

Lai traukus labi absorbētu bērna ķermenis, tiem jābūt labi sautētiem un vārītiem. Atveseļošanās periodā nav ieteicams barot bērnu ar karstu ēdienu. Ja viņam nav apetītes, tad viņu nevajadzētu piespiest ar varu. Visticamāk, ķermenis vēl nav atguvies no vemšanas sekām, tāpēc jādod laiks atpūtai..

2-3 dienās, ja nav vemšanas, diētu var atšķaidīt ar šādiem ēdieniem, kurus atļauts dot tikai nelielās porcijās:

  • dārzeņu ēdieni, kas vārīti cepeškrāsnī un tvaicēti;
  • smalki sagriezta vārīta gaļa;
  • zema tauku satura zupas;
  • 20 g biezpiena masas;
  • dārzeņu biezenis.

Pateicoties šai diētai, jūs varat paātrināt vemšanas rezultātā novājināta organisma atjaunošanos un palīdzēt tam vieglāk tikt galā ar saindēšanās vai iepriekšējas infekcijas sekām. Šajā periodā ir stingri jāievēro visi ārstējošā ārsta ieteikumi. Ir nepieciešams barot bērnu mazās porcijās apmēram 7 reizes dienā. Laika gaitā viņa apetīte pieaugs un gremošana tiks atjaunota. Tad jau būs iespējams atgriezties pie parastās diētas..

Plusi un mīnusi

plusiMīnusi
  • Diēta ietver produktus visu gadu, kas nav finansiāli dārgi.
  • Nodrošina barības vada un kuņģa gļotādas saudzēšanu, palīdz mazināt intoksikāciju un atjaunot ūdens līdzsvaru dehidratācijas laikā.
  • Diētiskā pārtika nenodrošina bērna ķermeni ar visām nepieciešamajām uzturvielām un to var izrakstīt uz īsu laiku.

Kas der un kas ne?

Bērna novājinātajam ķermenim pēc saindēšanās tiek parādīta diēta, kas sastāv no kuņģī viegli sagremojamiem pārtikas produktiem. Zīdaiņi šādā situācijā paliek tikai ar piena barošanu, uz brīdi atsakoties no papildu ēdieniem. Mātes piens ir visnoderīgākais produkts gremošanai. Papildu pārtika būs jāievieš no jauna, pievienojot to mazās porcijās tāpat kā to darīja pirms slimības.

Ieteicams sākt ar plānu putru, vēlams griķus vai rīsus. Labību ieteicams gatavot, uzņemot pienu un ūdeni vienādos daudzumos. Pēc pāris dienām uzturā var iekļaut biezpienu, tad pienāks kārta vārītiem dārzeņiem kartupeļu biezeņa veidā, nākamais solis būs augļu sulas.

Pilnībā vai daļēji ierobežoti produkti

Diēta par vemšanu bērniem aizliedz lietot jebkādus ceptus izstrādājumus un maizes izstrādājumus, koncentrētus buljonus un uz tiem balstītas zupas, graudaugus uz rupjiem graudaugiem (prosa, mieži, mieži), sierus, taukus skābpiena produktus, krējumu un krējumu..

No uztura izslēdz: tauku šķirnes sarkanā gaļa un ūdensputnu gaļa, zivis, cietie dzīvnieku tauki, desas, konservi, kūpināta gaļa, ātrās ēdināšanas produkti, pusfabrikāti, pākšaugi, marinādes, marinēti gurķi.

Nav atļauts lietot sēnes, svaigus dārzeņus, augļus, kā arī karstas un pikantas garšvielas un garšvielas, karstās mērces, kečupu un majonēzi, šokolādi, saldējumu. No dzērieniem nav ieteicams lietot iesaiņotas sulas, kolu, stipru tēju un kafiju, gāzētos dzērienus.