Gremošanas problēmas - pārtikas gremošanas grūtību cēloņi

Vai jums ir grūti sagremot pārtiku? Vai jūsu gremošana ir grūta un lēna? Mēs izpētām cēloņus (slimības un sliktos ieradumus), līdzekļus un to, kā rīkoties, lai atvieglotu simptomus, kad tie parādās.

Pirmkārt, nomierinieties, gremošanas problēmas ir ļoti izplatīts traucējums: pietiek pateikt, ka Krievijā 20-30% ārstu apmeklējumu ir saistīti ar grūtībām sagremot pārtiku!

Vairumā gadījumu gremošanas traucējumu novēršanai pietiek ar vienkāršu padomu, piemēram, dzīvesveida uzlabošanu vai noteiktu pārtikas produktu un dzērienu ierobežošanu; bet citos gadījumos gremošanas grūtības var aizsegt kuņģa un zarnu traktu vai pat ārpus zarnu.

Galvenie lēnas un smagas gremošanas cēloņi

Gremošanas traucējumi, piemēram, grēmas, skābums un smaguma sajūta, mūsdienās ir ļoti izplatīti Rietumu pasaulē, un tie galvenokārt ir dzīvesveida un slimību, piemēram, jebkura pārtikas vai zāļu nepanesības, rezultāts..

Apskatīsim tos sīkāk..

Slikti ieradumi, kas palēnina gremošanu

Analizējot iepriekš uzskaitītos punktus, ir acīmredzams, ka galvenie lēnas gremošanas cēloņi izriet no personiskajiem ieradumiem, rupji sakot, nepareizā dzīvesveida. Apskatīsim, kuri aspekti negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu..

Maltīšu izlaišana vai lielas porcijas ēšana vienlaikus apgrūtina kuņģa-zarnu trakta darbību, ņemot vērā, ka gremošana notiek daudz lēnāk un darbietilpīgāk nekā parasti.

Arī cepti ēdieni ievērojami pagarina gremošanas laiku, īpaši tie, kas ir 100% piesātināti ar eļļu..

Alkohols ir svarīgs faktors, kas aizkavē kuņģa iztukšošanos (iedarbība ir atkarīga no devas: jo vairāk, jo ilgāk paiet kuņģa iztukšošanās).

Cigarešu dūmi arī palēnina kuņģa skābes izdalīšanos.

Turklāt mazkustīga uzvedība var palielināt laiku kuņģa iztukšošanai un pārejai caur zarnu traktu..

Grūti sagremojami pārtikas produkti

Bieži vien tie, kas ievēro veselīgu dzīvesveidu, var sūdzēties par gremošanas traucējumiem, kas saistīti ar noteiktu pārtikas produktu vai zāļu lietošanu:

  • Visi cieti saturoši ēdieni: Jums var būt grūtības sagremot picas, maizes un kūkas, kas pagatavotas ar Saccharomyces Cerevisiae raugu vai alus raugu. Cēlonis var būt rauga nepanesamība. Bieži vien daži avoti ar augstu glikēmisko ogļhidrātu daudzumu, piemēram, makaroni vai rīsi, var arī palēnināt gremošanu, īpaši, ja tos apvieno ar pārtikas produktiem, kuros ir daudz tauku: šajos gadījumos ieteicams ēst pilngraudu produktus un kontrolēt cukura līmeni. asinīs.
  • Piens: Cilvēkiem, kuri nepanes laktozi vai piena olbaltumvielas, pēc govs piena lietošanas bieži rodas vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā un caureja. Jums var būt aizdomas par neiecietību, ja gremošanas traucējumus papildina slikta dūša, reibonis un aizcietējums. Risinājums var būt dārzeņu dzērienu, piemēram, sojas, rīsu vai mandeļu piena, izmantošana..
  • Gaļa: Visiem cilvēkiem ir grūti sagremot, īpaši taukaino gaļu (teļa gaļu, jēru un cūkgaļu). Tajā esošie tauki kavē gremošanu, palielina kuņģa iztukšošanās laiku.
  • Zivs: Tāpat kā ar gaļu, daži zivju veidi var izraisīt sliktu gremošanu. Riska zonas ietver zušu, makreles, lasi un tunci..
  • Sīpols un ķiploki: Tie vājina barības vada apakšējā sfinktera tonusu - vārstu, kas atdala barības vadu un kuņģi. Atteces un dispepsijas gadījumā jāizvairās no to lietošanas.
  • Spice: jo īpaši piparmētra un pipari, kas palielina dedzinošo sajūtu un skābumu.
  • Kāposti un tomāti: Dārzeņi, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, paātrina kuņģa iztukšošanos un tāpēc nerada gremošanas problēmas. Daži no tiem, jo ​​īpaši krustzieži (kāposti, ziedkāposti, brokoļi, Briseles kāposti un rāceņi), var izraisīt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Daži cilvēki sūdzas arī par neiecietību pret tomātiem, kuru lietošanu papildina nātrene, slikta dūša, šķidruma aizture.

Medikamenti un gremošanas traucējumi

Daži medikamenti var izraisīt gremošanas traucējumus, taču tie parasti parādās ilgstošas ​​ārstēšanas laikā:

  • Kālija sāļi, ir piemēroti hipertensijas, dehidratācijas un kālija deficīta ārstēšanai. Lielas kālija sāļu devas var izraisīt čūlas, kuņģa darbības traucējumus un nelabumu.
  • Alendronāti, ko lieto osteoporozes ārstēšanai, var izraisīt barības vada čūlas, caureju, sliktu dūšu un sāpes vēderā.
  • Antibiotikas izraisīt fermentāciju zarnās un vēdera uzpūšanos, jo tie iznīcina zarnu floru.
  • Digitalis, ko lieto sirds slimību gadījumā, bieži izraisa apetītes trūkumu, sliktu dūšu un vemšanu.
  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aspirīns - viens no visbiežāk sastopamajiem gastrīta un peptiskās čūlas slimības cēloņiem, jo ​​tie samazina kuņģa gļotādas aizsargājošo spēku un palielina skābju sekrēciju.

Psiholoģiskie faktori - kā trauksme un depresija ietekmē gremošanu

Zinātnieki ir atklājuši ciešu saikni starp gremošanas traucējumiem un cilvēku trauksmi, kas izraisa somatiskas emocijas. Stress un emocionālā spriedze var radīt grūtības sagremot pārtiku, tāpat kā histēriskas dispepsijas gadījumā, taču mehānismi joprojām ir maz zināmi..

Hormonālas izmaiņas: grūtniecība, cikls un menopauze

Hormonālās izmaiņas, kas ir menstruālā cikla pamatā, var traucēt gremošanas procesus: nelīdzsvarotība starp estrogēnu un progesteronu izraisa pārmērīgu zarnu kustību, kas bieži izraisa aizcietējumus, caureju un gremošanas grūtības.

Hormonālās izmaiņas kopā ar intensīvu stresa līmeni ir atbildīgas par sliktu gremošanu menopauzes un grūtniecības laikā.

Jo īpaši grūtniecības laikā palielinās progesterona līmenis, kam ir relaksējoša iedarbība uz muskuļiem un attiecīgi barības vada apakšējā sfinktera tonusa zudums. Tas atvieglo kuņģa satura pacelšanos barības vadā. Turklāt zarnu muskuļi nepietiekami saraujas, zarnu saturs pārvietojas lēni un parādās aizcietējums..

Pārtikas sagremošanas grūtības parādās grūtniecības sākumā, bet situācija pasliktinās no ceturtā mēneša, kad vēders sāk augt un auglis nospiež kuņģi un zarnas. Gremošanas grūtību laikā grūtniecības laikā ir ļoti maz līdzekļu, jo grūtnieces nevar lietot šādus medikamentus augsta kalcija satura dēļ.

Slimības un simptomi, kas saistīti ar sliktu gremošanu

Gremošanas traucējumi rodas biežāk pēc ēšanas un bieži vien ir saistīti ar banālu rijību.

Lēnas gremošanas cēloņi.

Bet dažreiz tie paši simptomi var būt saistīti ar barības vada, kuņģa, aknu un žults ceļu problēmām, piemēram, ja vecāka gadagājuma vecumā pusstundu pēc ēdienreizes ir gremošanas traucējumi, var būt aizdomas par "zarnu išēmiju".

Turpretī divpadsmitpirkstu zarnas čūla rada simptomus tieši ēdienreizēs, un slikta dūša pirms ēšanas var liecināt par hepatobiliāru disfunkciju. Slikta gremošana bieži ir saistīta ar smagām vakariņām pēc visas dienas gavēņa.

Bieži vien diskomforts rodas neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas, piemēram, miega laikā: cilvēkiem, kuri cieš no refluksa slimības. Šajā gadījumā var būt noderīgi pacelt galvgali par 10 cm..

Zemāk mēs izskaidrojam, kādas slimības var izraisīt gremošanas problēmas un kādus simptomus tās parāda..

Kuņģa slimības

Atteces slimība, hiatal trūceIemesls ir kuņģa satura palielināšanās barības vadā. Tas ir saistīts ar barības vada apakšējā sfinktera tonusa samazināšanos.Pārmērīgs skābums, rūgtums mutē, halitoze, sāpes un dedzināšana kuņģī, bezmiegs, augsts asinsspiediens un tahikardija.
ČūlaIzraisa baktērija Helicobacter pylori, kas iznīcina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, padarot kuņģa sienas jutīgas pret kuņģa sulas darbībuGrēmas, sāpes vēdera augšdaļā.

Zarnu slimība

Kairinātu zarnu sindroms (ko sauc par čūlaino kolītu)Tiek spekulēts, ka šī stāvokļa cēlonis ir zarnu floras nelīdzsvarotība, taču vēl nav skaidrs, kā tas var izraisīt gremošanas traucējumus.Uzpūšanās, meteorisms, caureja, sāpes sānos
CeliakijaSamazina cukura un barības vielu absorbcijas funkciju; barības vielas netiek absorbētas, paliek zarnu lūmenā, aizsprosto un veido gāziUzpūšanās, meteorisms, caureja

Aknu, aizkuņģa dziedzera un žults ceļu slimības

Hepatīts, aknu ciroze, aizkuņģa dziedzera vēzis un pankreatītsGremošanas enzīmu sekrēcija ir traucēta, samazinās kuņģa-zarnu trakta spēja sagremot pārtikuSlikta dūša, vemšana, smaguma sajūta, sāpes vēdera augšdaļā
Žultspūšļa un žults ceļu disfunkcijaNovērš žults izdalīšanos divpadsmitpirkstu zarnā. Tauku gremošana palēnināsŽults kolikas

Ārējās zarnu trakta slimības

Gremošanas traucējumi var izraisīt arī slimības ārpus kuņģa-zarnu trakta, piemēram, cukura diabēts, vairogdziedzera slimības, virsnieru dziedzeru un asinsvadu iekaisums, sirds un nieru mazspēja.

Visos šajos gadījumos zarnu tranzīts palēninās, rodas vēdera uzpūšanās un aizcietējums, jo samazinās autonomās nervu sistēmas (nervu sistēmas daļas, kas atbild par zarnu kustīgumu) darbība.

Dispepsija - izslēgšanas diagnoze

Ja simptomi ir pastāvīgi vai periodiski, saglabājas vismaz 3 mēnešus, tad mēs varam runāt par funkcionālo dispepsiju. Šī ir izslēgšanas diagnoze, tas ir, viņi par to runā, kad ārsts izslēdz visus citus gremošanas traucējumu cēloņus..

Dispepsijas simptomi: smaguma sajūta pēc ēšanas, slikta dūša, vemšana, biežas atraugas, miegainība.

Lēnas gremošanas sekas - aizcietējums un vēdera uzpūšanās

Aizkavētas gremošanas komplikācijas atšķiras atkarībā no cēloņiem, kas to izraisīja. Ja kuņģa darbības traucējumi, piemēram, čūlas vai refluksa slimība, ir galvenais gremošanas traucējumu cēlonis, tad aizkavēta kuņģa iztukšošana izraisa pastiprinātu kuņģa skābes sekrēciju. Gļotādas čūlas gadījumā ilgstoša pārtikas lietošana kuņģī var izraisīt kuņģa sienas perforāciju ar asiņošanu.

Lēna gremošana zarnās liecina par peristaltikas palēnināšanos un līdz ar to arī aizcietējumu attīstību. Ja gremošanas atkritumi paliek zarnās ilgu laiku, tad tie mehāniski kairina zarnu sienas un izraisa to uzbriest.

Lēna gremošana izraisa aptaukošanos

Pēc dažu ekspertu domām, aizkavēta gremošana var izraisīt svara pieaugumu, galvenokārt aizcietējumu un ūdens aiztures dēļ, nevis ķermeņa tauku uzkrāšanās dēļ..

Tomēr šis jautājums nav tik viennozīmīgs, jo visi pārtikas produkti, kurus mēs ēdam, ir labi sagremoti un absorbēti no zarnām, neatkarīgi no brauciena ilguma, un ar lēnu gremošanu mēs absorbējam tādu pašu kaloriju daudzumu kā normālas gremošanas laikā. Drīzāk var notikt pretēja situācija - kad lēnas gremošanas dēļ kuņģis ilgstoši paliek pilns, smadzenes nesaņem izsalkuma stimulu, tāpēc parasti šādi cilvēki ēd mazāk un zaudē svaru.

Efektīvi līdzekļi gremošanas problēmu novēršanai

Lēna un ilgstoša pārtikas gremošana, kā jau redzējām, var būt kuņģa, zarnu slimības sekas vai dažos gadījumos tam var būt ārpus zarnu trakta cēlonis, bet tas var būt arī nepareizas pārtikas uzņemšanas sekas.

Pirmais veids, kā uzlabot gremošanu, ir uzturēt veselīgus ēšanas paradumus. Ēdiet lēni, kārtīgi košļājiet, maziniet stresu, vairāk vingrojiet - vairumā gadījumu šo ieteikumu ievērošana atrisinās visas gremošanas problēmas.

Garšaugus var pievienot arī tējai vai košļājamās tabletes var izmantot zarnu darbības un gremošanas stimulēšanai. Šie līdzekļi ir visefektīvākie funkcionālo traucējumu gadījumā..

Ja gremošanas grūtības joprojām pastāv, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un veikt pētījumus, lai noskaidrotu zarnu traucējumu cēloņus.

Ko ēst un no kādiem pārtikas produktiem izvairīties - uztura noteikumi

Kas jāiekļauj diētā, lai palīdzētu palēnināt gremošanu? Būtībā jūs varat ēst visu, kas neizraisa vēdera uzpūšanos un grēmas, galvenais ir padarīt maltītes pārāk smagas un ar augstu olbaltumvielu un lipīdu saturu..

Citi noderīgi padomi:

  • Ēdiet sabalansētu uzturu, kurā barības vielas tiks sadalītas vienādi starp visām ēdienreizēm, lai neapgrūtinātu gremošanu.
  • Ar gremošanas traucējumu saasināšanos, var būt noderīgi samazināt galvenās ēdienreizes un iekļaut divas uzkodas vidū un pēcpusdienā, lai kuņģa-zarnu trakta slodze būtu vienmērīgāk sadalīta.
  • Izvairieties no pārtikas produktiem, grūti sagremojami, piemēram, cepta un taukaina gaļa, iepriekš minētie zivju veidi, tauki, kas palēnina vēdera iztukšošanos un liek justies smagam.
  • Atteikties no miltiem, piena un piena produktiem, šo produktu nepanesības gadījumā.
  • Kad gremošanas problēmas refluksa dēļ var būt noderīgi izslēgt no uztura ķiplokus, sīpolus, pikantus ēdienus.
  • Ja jūs ciešat no vēdera uzpūšanās, izvairieties no krustziežu dārzeņiem.
  • Atteikties no alkohola lietošanas lai paātrinātu kuņģa iztukšošanos un no smēķēšanas, lai samazinātu dedzināšanu un skābumu.
  • Uzturiet pareizo svaru - tas samazina spiedienu uz vēderu, īpaši, ja jūs gulējat, lai jūs varētu mazināt kuņģa satura refluksa epizodes barības vadā.

Stratēģija - pārtikas dienasgrāmata

Lai uzzinātu, kurš ēdiens izraisa jūsu gremošanas problēmas, jums jāiemācās atpazīt mūsu ķermeņa sūtītos signālus. Šajā kontekstā ir lietderīgi uzturēt pārtikas dienasgrāmatu šādā formā:

PirmdienaĒdiensLaiksGremošanas traucējumi
Produktsbrokastis
Produktsuzkodas
Produktsvakariņas
Produktsuzkodas
Produktsvakariņas

Aizpildot šo diagrammu katru nedēļu katru nedēļu, jums būs vieglāk saprast, kuri pārtikas produkti izraisa gremošanas problēmas, ieskaitot to lietošanas laiku..

Dabiski līdzekļi - zāļu tējas un tabletes.

Gremošanas uzlabošanai mēs varam izmantot dabiskos augus tēju vai košļājamo tablešu veidā, kas jālieto divas vai trīs reizes dienā pirms ēšanas..

Garšaugi, kas palīdz mums labāk sagremot pārtiku:

Ko cilvēka kuņģis nesagremo?

Lai sagremotu pārtiku, cilvēka ķermenis pavada atšķirīgu laiku. Ilgumu ietekmē ēdiena veids, tā struktūra, sastāvs un veids, kā tas tiek kombinēts ar citām vielām. Viegli sagremojams ēdiens nodrošina cilvēku ar ātru enerģiju, kas tiek sagremota lēni - ilgstoša sāta sajūta. Ar neapzinātu neveiksmīgu produktu kombināciju izvēli kuņģa darbs kļūst grūtāks, kas var izraisīt komplikāciju parādīšanos.

Kā notiek gremošana??

Barības vielu sagremošana ir svarīgs process. Ar tās palīdzību organismā nonāk nepieciešamie mikroelementi un vitamīni. Kad pārtika tiek sagremota, tiek atbrīvota nepieciešamā enerģija. Sagremošanas process ietver šādus posmus:

  1. Mutes dobumā zobi sasmalcina ēdienu. Izdalās siekalas, kas sāk barības vielu sadalīšanos.
  2. Sasmalcināts ēdiens nonāk rīklē, tad barības vadā un pēc tam gremošanas traktā.
  3. Cilvēka kuņģis turpina sadalīt barības vielas. Ar muskuļu sieniņu palīdzību pārtika tiek saglabāta kuņģī, pēc tam kuņģa muskuļi daļu no pārtikas pārvieto zarnās.
  4. Gļotādas dziedzeri izdala kuņģa sulu, kas apstrādā pārtiku. Apstrādātās vielu daļas no kuņģa pāriet uz tievās zarnas zonu, kas vēdera dobumā veido cilpas. Pirmā cilpa ir divpadsmitpirkstu zarnas savienojums ar aknām, kas izdala žulti, un aizkuņģa dziedzeris, kas veido aizkuņģa dziedzera sulu.
  5. Pārtikas elementi tiek sadalīti tievās zarnas dobumā. Tur šķelšanās produkti tiek absorbēti asinīs..
  6. Pārtikas nesagremotā daļa no tievās zarnas pāriet uz resno zarnu, kur tā vispirms uzkrājas un pēc tam tiek izvadīta no organisma.
Atpakaļ pie satura rādītāja

Asimilācijas ilgums

Katram pārtikas veidam ir savs sagremošanas laiks. Zināt šo laiku ir svarīgi, lai jūsu veselība būtu labā stāvoklī..

Ar zināšanu palīdzību jūs varat pagatavot veselīgas un garšīgas maltītes. Dietologi pārtiku sadala pēc gremošanas laika šādās 4 grupās:

  • Ogļhidrāti. Viņu gremošanas ātrums ir visstraujākais - līdz 45 minūtēm.
  • Olbaltumvielas. To sagremošana prasa apmēram 2 stundas..
  • Tauku un olbaltumvielu kombinācija. Asimilācija ilgst ilgāk - līdz 3 stundām.
  • Pārtika, kas ir slikti sagremota un ilgstoši - no 3 stundām, vai vispār neizšķīst un iet caur ķermeni "tranzītā".
Atpakaļ pie satura rādītāja

Uztura noteikumi

Lai atvieglotu gremošanas trakta funkcijas, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

  • Nav nepieciešams sajaukt pārtikas produktus, kuru sagremošana notiek dažādos laikos.
  • Pārtiku vajadzētu sakošļāt, sasmalcināt un apstrādāt ar siekalu enzīmiem.
  • Ir svarīgi, kāda ir ēdiena temperatūra. Gremošanas traktā aukstā pārtika tiek pārstrādāta ātrāk, asimilācija ir traucēta, izsalkums parādās ātrāk.
  • Tauku un eļļu pievienošana palielina gremošanas laiku par 2,5-3 stundām.
  • Vārīti un cepti ēdieni termiskās apstrādes dēļ zaudē dažas noderīgas īpašības, kuņģis darbojas 1,5 reizes ilgāk.
  • Ja pārtika vēl nav sagremota, šķidruma pievienošana samazina kuņģa skābes saturu.
  • Dzerot ūdeni tukšā dūšā, tas nekavējoties nonāk zarnās.
  • Naktīs ķermenis, ieskaitot gremošanas traktu, atpūšas, tāpēc vakara ēdieni tiek sagremoti no rīta.
Atpakaļ pie satura rādītāja

Kādi pārtikas produkti nav sagremojami vai slikti sagremoti?

Bieži vien kuņģis pārtiku vispār nesagremo. Gremošanas traucējumi rodas, ēdot tādus pārtikas produktus kā:

  • ūdens;
  • melnā tēja;
  • jebkura kafija, ieskaitot pienu;
  • papīrs;
  • ciete;
  • želatīns;
  • raugs.

Tabulā norādītais ēdiens tiek sagremots ilgu laiku:

ProduktsSagremošanas laiks, stundas
Putns3
Rieksti
Saulespuķu sēklas
Duruma makaroni
Kūkas, smalkmaizītes3.5
Zivju konservi
Sautējums3.5-4
Briseles kāposti4
Mārrutki
Ciets siers4-4,5
Desas
Žāvētas un kūpinātas zivis
Jērs un liellopa gaļa4
Cūkgaļas ēdieni5.5-6
Atpakaļ pie satura rādītāja

Iemesli, kādēļ pārtika slikti uzsūcas pieaugušajiem un bērniem

Produkti viegli un ātri izšķīst, ja nav termiskās apstrādes un nav pievienots cukurs un tauki. Gremošanas traucējumu vai ilgstošas ​​absorbcijas iemesli:

  • vienlaicīga pārtikas lietošana, kuras pārstrāde prasa atšķirīgu laiku;
  • pievienojot taukus vai eļļas.

Šajos gadījumos organisms parasti nevar sagremot barības vielas. Tauki rada filmu, kas atbaida kuņģa sulas un pagarina apstrādes laiku. Persona jūt smagumu kuņģī un viņam nav apetītes. Vienkārša produktu kombinācija, pagatavojot laiku un ierobežojot taukus un eļļas, palīdz uzlabot vispārējo labsajūtu.

Svarīgs punkts ir cilvēka vecums. Būtībā pieaugušajam pārtika tiek sagremota no 15 minūtēm līdz vairākām stundām, zīdaiņiem kuņģis joprojām ir vāji attīstīts, tas var tikai asimilēt pienu - mātes pienu vai mākslīgo pienu no maisījuma. Gremošana kuņģa-zarnu traktā bērnam līdz viena gada vecumam ilgst līdz 3 stundām. Tas izskaidro nepieciešamību pēc biežas barošanas..

Pēc ēšanas dažiem cilvēkiem ir caureja. Viņi sagremo pārtiku, bet tā netiek sagremota. Tas ir bīstams ķermeņa simptoms. Kad caureja ir novecojušas pārtikas sekas, tā izzūd 2 dienu laikā. Ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar ārstu, jo vaļīgi izkārnījumi var izraisīt smagu dehidratāciju.

Olīvas organismam sniedz daudzas priekšrocības.

Olīvas vai olīvas bez kauliņiem ir ļoti noderīgas. Tajos ir daudz vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu. Tukšā dūšā ieteicams ēst 10 augļus, kā arī olīvu sēklas. Tas palīdz atbrīvoties no kuņģa un zarnu trakta problēmām. Olīvu ēšana normalizē vielmaiņas procesus. Regulāra olīvu pārtika (augļi un eļļa) pozitīvi ietekmē sirdi un asinsvadus.

Sagremojama pārtika

Vieglos ēdienus organisms ātri sagremo. Viegli sagremojamas pārtikas saraksts ir parādīts tabulā:

Gremošanas problēmas: cēloņi, klīniskās izpausmes un terapijas metodes

Nepareiza diēta, diētas neievērošana, sausas pārtikas ēšana, ēdiena lietošana pirms gulētiešanas ir faktori, kas noved pie tā, ka kuņģis nesagremo pārtiku. Šim stāvoklim ir raksturīgs nosaukums - dispepsija. Kādi ir dispepsijas veidi, kā tiek diagnosticēta un kā tieši ārstēt šo slimību pieaugušajam un bērnam? Uz šiem jautājumiem tiks atbildēts šajā rakstā.

Vispārīga informācija par problēmu

Dispepsija var ietekmēt jebkura vecuma vai dzimuma cilvēkus. Viņai nav svarīgi, kādu vietu cilvēks ieņem sabiedrībā, cik vecs viņš ir vai kādā klimatā dzīvo..

Slimība ir universāla, taču visbiežāk tā skar cilvēkus jaunattīstības valstīs, kur pārtika nav kvalitatīva.

Mūsdienu cilvēki galvenokārt ēd nepareizi: atrodoties ceļā, pārāk bagātīgi un trekni, naktīs aizrāpjas.

Viss iepriekš minētais var negatīvi ietekmēt gremošanas procesu un pat izraisīt kuņģa nesagremošanu..

Ko darīt šādos gadījumos, kā panākt, lai "slinkais" ķermenis darbotos? Šis jautājums rodas daudziem cilvēkiem, kuri pārkāpj diētu..

Noderīgs raksts? Kopīgojiet saiti vietnē Vkontakte

Dispepsiju papildina nepatīkami simptomi:

  • pilnības sajūta kuņģī;
  • slikta dūša un vemšana;
  • vēdera uzpūšanās sajūta;
  • vēdera uzpūšanās;
  • atraugas.

Slikta pārtikas gremošana var izpausties dažādos veidos:

  • čūlaina tipa dispepsijas simptomiem ir līdzīgi simptomi kā čūlainā: vemšana, slikta dūša, izsalkušas nakts sāpes, sāpes vēdera augšdaļā, kas nav saistītas ar pārtikas lietošanu;
  • diskinētiskais tips izpaužas kā nenormāli ātras sāta sajūta un kuņģa piepildījums, ko papildina atraugas;
  • nespecifisks tips apvieno abu iezīmes.

Visi kuņģa apstāšanās cēloņi nav pilnībā izprasti. Nav zinātnisku pierādījumu, ka kuņģis nesagremo pārtiku smēķēšanas vai alkohola lietošanas dēļ..

Cilvēki, kuriem nav šo slikto ieradumu, cieš no gremošanas pārtraukšanas tikpat bieži kā smēķētāji un alkohola lietotāji..

Tomēr ir pierādīts, ka smēķētājiem kuņģis atsakās pārtiku sagremot divreiz biežāk nekā nesmēķētājiem..

Var pieņemt, ka kuņģis nesagremo pārtiku vairāku faktoru ietekmē vienlaikus, starp kuriem smēķēšana nav pēdējā.

Ja smēķētājam ir hroniskas kuņģa slimības, dispepsijas risks ir ievērojami palielināts..

Nelabvēlīgs psihoemocionālais stāvoklis, sliktas kvalitātes un neregulārs uzturs negatīvi ietekmē kuņģa darbu.

Profilakse

Dispepsija ir iegūta patoloģija, kas bieži tiek diagnosticēta cilvēkiem, kuri neievēro pārtikas kultūru un patērē lielu daudzumu grūti sagremojamas, neveselīgas pārtikas. Tādēļ, lai novērstu šāda pārkāpuma rašanos, vispirms ieteicams pārskatīt savus ēšanas paradumus un pāriet uz saudzīgāku diētu. Dažreiz pietiek ar uztura pielāgošanu, jo kuņģa darbība normalizēsies. Īpašas zāles, kuras izrakstījis ārsts un kuras lieto stingri saskaņā ar shēmu, var palīdzēt atveseļoties. Ar smagiem simptomiem pašterapija ir nepieņemama, jo var izraisīt komplikācijas, no kurām tad būs grūtāk atbrīvoties..

Iespējamie "aizdomās turamie"

Bieži iemesls, kāpēc ēdiens netiek sagremots no rīta, ir smagas vēlās vakariņas. Naktīs ķermenim vajadzētu atpūsties un nedarīt nekādu darbu..

Pārtika, kas paliek kuņģī līdz rītam, sāk raudzēt un atbrīvot toksīnus.

Pamodinātais cilvēks jūtas nomākts, apātisks, viņa kuņģis nesagremo brokastis un sākas klasiskie dispepsijas simptomi: slikta dūša un vemšana.

Dispepsijas pazīmes nav unikālas, tieši tādi paši simptomi var rasties arī ar nopietnām kuņģa un zarnu trakta slimībām: čūlas, gastrītu, duodenītu.

Tādēļ, ja rodas diskomforts kuņģa rajonā, jums jākonsultējas ar gastroenterologu un jāveic pilnīga gremošanas trakta pārbaude, lai atrastu patieso problēmas cēloni..

Ārsts veiks anamnēzi un, pamatojoties uz to, izraksta nepieciešamos pētījumus. Tas var būt kuņģa un citu kuņģa-zarnu trakta orgānu ultraskaņa vai rentgenogrāfija..

Bieži tiek noteikta elektrogastroenterogrāfija - pētījums par kuņģa kustīgumu, tas ir, orgāna spēju pārvietot pārtikas kamolu tālāk zarnās.

Pacients tiks nosūtīts uz rentgena stariem, ja ārstam ir aizdomas par nopietniem veselības traucējumiem, piemēram, ļaundabīgiem audzējiem.

Vispopulārākā kuņģa pārbaude ir gastroendoskopija. Šīs pārbaudes laikā ārsts izskata orgāna iekšpusi caur miniatūru kameru, kas ievietota caur muti, un ņem audu paraugus analīzei..

Endoskopija var palīdzēt diagnosticēt gastrītu, kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un identificēt barības vada problēmas. Jebkurš no šiem orgāniem var izraisīt kuņģa nesagremošanu..

Ja gremošanas trakts slikti sagremo pārtiku, tad ir ļoti iespējams, ka jums būs jāveic Helicobacter pylori infekcijas tests. Kāpēc tas ir vajadzīgs?

Helicobacter ģints baktērijas nosēžas kuņģī un blakus esošajās kuņģa-zarnu trakta daļās un bojā epitēliju.

Baktēriju tests var palīdzēt ārstam atrast dispepsijas cēloņus, ja tie ir saistīti ar gastrītu vai čūlām..

Jums var būt nepieciešams veikt arī fekālo slēpto asiņu testu un ziedot asinis no pirksta pētniecībai.

Dispepsijas ārstēšana

Ko darīt, ja kuņģis ilgstoši nesagremo pārtiku, kā tam palīdzēt? Vispirms jāpārskata diēta un ikdienas pārtikas saraksts..

Atsevišķa uztura palīdz ātri atbrīvoties no gremošanas traucējumiem, kad vienā ēdienreizē gremošanas traktā nonāk tikai noteikta produktu grupa. Kāpēc tas notiek?

Fakts ir tāds, ka dažādi produkti kuņģa-zarnu traktā var atrasties atšķirīgu laiku, un, sajaucot ātri sagremojamus un grūti sagremojamus ēdienus, orgāns sāk slikti strādāt līdz pat tam, ka pēc neilga laika pēc pusdienām no daudziem ēdieniem gremošana pilnībā apstājas un sākas vemšana.

Lai izveidotu pareizo ēdienkarti, jums vismaz aptuveni jāiedomājas, cik ilgi ēdiens atrodas kuņģī.

Lūk, cik daudz organisms sagremo dažādus pārtikas produktus:

  • svaigi, biezeni un vārīti dārzeņi un augļi ir kuņģī visīsāko laiku - apmēram 20 minūtes;
  • svaigi un vārīti sakņu dārzeņi bez eļļas mērces - 50 minūtes;
  • piens un piena produkti tiek sagremoti 2 stundas, cietie sieri - līdz 3 stundām;
  • miltu izstrādājumi un graudaugi kavējas gremošanas traktā 3-4 stundas;
  • ķermenis sagremo riekstus līdz 3 stundām;
  • zivju ēdieni atstāj ķermeni pēc 30 - 40 minūtēm;
  • gaļa ir vēderā 3 - 5 stundas, un tā atstāj ķermeni daudz vēlāk. Taukainā cepta gaļa visilgāk kavējas zarnās - līdz trim dienām.

No šiem skaitļiem kļūst skaidrs, kāpēc uztura speciālisti iesaka sākt maltīti ar svaigiem dārzeņiem un augļiem..

Šie produkti pēc iespējas ātrāk atstās ķermeni, atbrīvojot gremošanas traktu pārtikai, kas ilgstoši sagremota..

Tāpēc vienreizējs uzturs, kad vienlaikus tiek lietots tikai viens ēdiens, ir vienkāršākais un uzticamākais veids, kā atbrīvoties no dispepsijas..

Kāpēc uztura speciālisti neiesaka dzert ūdeni vai tēju kopā ar ēdienu, ja kuņģis regulāri nesagremo pārtiku?

Iemesli ir tādi, ka jebkurš šķidrums, kas nāk no ārpuses, samazina kuņģa sulas koncentrāciju, produktu sadalīšanas process izzūd.

Daudziem cilvēkiem patīk mazgāties ar kaut ko saldu sausu, pēc viņu domām, traukiem, taču eksperti to neiesaka darīt. Jūs varat dzert tēju vai kompotu tik daudz, cik vēlaties, bet 2-3 stundas pēc ēšanas.

Kuņģim ir svarīgi, cik ilgi ēdiens ir mutē, jo gremošana sākas mutē.

Lai izrādās, ka kuņģis nevar sagremot norīto ēdienu, jums tas ir rūpīgi jāsakošļā, lai katra ēdiena daļiņa būtu samitrināta siekalās..

Siekalas satur gremošanas enzīmus, kas noārda cukurus un citus ogļhidrātus - tādējādi atvieglojot kuņģa darbību.

Gremošanas sistēmas slimību izplatība ir zināms sabiedrības labklājības rādītājs.

Lai šādu slimību būtu pēc iespējas mazāk, ir nepieciešams, pirmkārt, lai produkti būtu kvalitatīvi, un, otrkārt, jāievēro noteikta pārtikas kultūra..

Diemžēl mūsu valsts nevar lepoties ne ar vienu, ne ar otru, tāpēc kuņģa problēmas, tostarp gadījumus, kad tā nesagremo pārtiku, var diagnosticēt 30% iedzīvotāju.

Daži piedzīvo ļoti retus dispepsijas simptomus, bet citi slikti dzīves kvalitātes dēļ cieš no biedējoši pastāvīgas gremošanas apstāšanās..

Pat mazi bērni ir pazīstami ar gremošanas sistēmas traucējumiem. Pieaugušie diezgan bieži saskaras ar šo problēmu. Kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi var būt saistīti ar pārtikušu ēšanu vai ēšanas. Diemžēl neviens nav pasargāts no gremošanas traucējumiem. Dažos gadījumos tie ir saistīti ar kuņģa un zarnu trakta slimību attīstību. Gremošanas problēmas norāda ar tādiem simptomiem kā sāpes vēderā, slikta dūša un izmaiņas izkārnījumos. Šādas izpausmes ir saistītas gan ar akūtiem iekaisuma procesiem, gan ar hroniskām slimībām. Ja Jums rodas kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, apmeklējiet ārstu.

Nepieciešamie terapeitiskie pasākumi

Ārstēšana parasti ir visaptveroša. Pirmkārt, tiek nozīmēti medikamenti. Tradicionālās medicīnas receptes var izmantot kā palīglīdzekļus. Pareiza diēta un vingrinājumi ir svarīgi..

Narkotiku terapija

Ja šādus pārkāpumus izprovocē blakus esošās patoloģijas, tad vispirms viņi ķeras pie to novēršanas. Pati dispepsijas ārstēšana tiek veikta ar dažādu zāļu grupu palīdzību.

Galvenās klīniskās izpausmes var novērst, izmantojot šādus komponentus:

  1. Enzīms. Veiciniet gremošanas procesa uzlabošanos, kā arī divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa darbību.
  2. Protonu sūkņu blokatori. Viņi izmanto viņu iecelšanu paaugstināta skābuma, grēmas un skāba atraugas parādīšanās gadījumā..
  3. Histamīna blokatori. Samaziniet skābumu, bet tam ir tikai viegla iedarbība.
  4. Spazmolītiskie līdzekļi. Pretsāpju līdzekļi sāpju mazināšanai.

Tradicionālā medicīna

Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs tikt galā ar dispepsiju.

Visbiežāk tiek izmantoti:

  1. Selerijas bāzes infūzija. Tējkaroti sasmalcinātu sakņu ielej ar litru verdoša ūdens un uzstāja astoņas stundas. Paņemiet novārījumu 50 ml visas dienas garumā. Intervāls starp devām ir 1 stunda.
  2. Eikalipta infūzija. Augu žāvētās lapas ielej 0,5 litros verdoša ūdens, uzstāja, līdz šķidrums pilnībā atdziest. Tiek lietots iekšķīgi trīs reizes dienā, 50 ml.
  3. Piparmētru buljons. Apmēram 50 gramus piparmētru ielej glāzē verdoša ūdens un uzstāja. Paņemiet novārījumu pusglāzē ar četru stundu starplaiku.
  4. Kumelīšu tēja. Ārstniecības augu divu ēdamkaroti daudzumā ielej ar 200 ml verdoša ūdens un uzstāja. Filtrējiet gatavo produktu un paasinājuma laikā izdzeriet pa 50 ml.

Jaudas funkcijas

Diētai ir liela nozīme kuņģa aktivitātes atjaunošanas procesā. Ir ārkārtīgi svarīgi no uztura izslēgt pārtikas produktus, kas satur rupjas šķiedras, kā arī alkoholiskos, gāzētos dzērienus un taukaino gaļu..

Jums jāievēro arī šādi noteikumi:

  • pārtiku vajadzētu sakošļāt ar lielu rūpību;
  • porcijām jābūt mazām;
  • pilnīgai kuņģa sulas ražošanai ir ārkārtīgi svarīgi, lai ēdiens izskatās ēstgribīgi;
  • nedzeriet pirms un pēc ēšanas;
  • pusotras stundas laikā izdzeriet ne vairāk kā glāzi šķidruma;
  • neēdiet pie televizora;
  • izmantojiet atsevišķas maltītes (ogļhidrāti un olbaltumvielas ķermenim jāpiegādā atsevišķi).

Fiziskie vingrinājumi

Šis uzdevumu kopums palīdzēs tikt galā ar problēmu:

  1. Atrodoties guļus stāvoklī, jums jānoķer apakšējās ekstremitātes ar rokām un jāvelk tās pie vēdera. Šajā stāvoklī šūpojieties, nedaudz noapaļot muguru.
  2. Guļot uz grīdas, mēģiniet ar kājām sasniegt grīdu galvas zonā.
  3. Viegli masējiet vēderu piecas minūtes.

Kā gremošanas process norit normāli?

Kā jūs zināt, gremošanas sistēma sastāv no daudziem savstarpēji saistītiem orgāniem. Tas sākas mutes dobumā un iet caur visu bagāžnieku, beidzot ar tūpli. Parasti visus gremošanas procesa posmus veic secīgi. Pirmkārt, ēdiens nonāk mutē. Tur tas ir sasmalcināts ar zobiem. Turklāt mutē ir ferments - siekalu amilāze, kas iesaistīta pārtikas sadalīšanā. Rezultāts ir sasmalcinātu produktu - chyme vienreizējs. Tas iet caur barības vadu un nonāk kuņģa dobumā. Šeit chyme tiek apstrādāts ar sālsskābi. Rezultāts ir olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku sadalīšanās. Aizkuņģa dziedzerī tiek ražoti fermenti, kas nonāk divpadsmitpirkstu zarnas lūmenā. Tie nodrošina organisko vielu turpmāku noārdīšanos.

Gremošanas sistēma nav tikai pārtikas sasmalcināšana. Pateicoties gremošanas trakta orgāniem, labvēlīgas vielas iekļūst asinīs. Aminoskābju, tauku un glikozes absorbcija notiek tievajās zarnās. No turienes labvēlīgās vielas nonāk asinsvadu sistēmā un tiek pārvadātas visā ķermenī. Šķidrums un vitamīni tiek absorbēti resnajā zarnā. Ir arī fekāliju veidošanās. Zarnu peristaltika veicina to veicināšanu un izvadīšanu.

Kas ir kuņģis?

Šajā orgānā notiek gremošanas process, kura laikā pārtika tiek sadalīta olbaltumvielās, taukos un ogļhidrātos. Tātad tauki uzsūcas apmēram 5 stundu laikā, un ogļhidrātu ir uz pusi mazāk. Viss, kas paliek pēc apstrādes, tiek nosūtīts divpadsmitpirkstu zarnā. Kad rodas bada sajūta vai kad cilvēks sāk lietot ēdienu, kuņģī sāk veidoties sālsskābe. Tas arī piedalās gremošanas procesā, bet nekādā veidā neietekmē kuņģa sienas. Tie ir izklāta ar aizsargājošu gļotādu.

Gremošanas problēmas: traucējumu cēloņi

Jebkura gremošanas procesa posma pārkāpums izraisa traucējumu attīstību. Tas var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Vairumā gadījumu baktēriju vai vīrusu izraisītāju iekļūšana izraisa gremošanas trakta traucējumus. Patogēni sāk ātri vairoties un sabojāt gremošanas trakta gļotādu. Tas, savukārt, izraisa iekaisuma reakciju. Tā rezultātā gremošanas process tiek palēnināts vai traucēts. Kuņģa-zarnu trakta traucējumu cēloņi ir:

  1. Iekaisuma slimības: gastrīts, pankreatīts, holecistīts, hepatīts, enterīts un kolīts.
  2. Hroniski destruktīvi gremošanas trakta bojājumi. Tie ietver čūlaino kolītu un Krona slimību.
  3. Jaunveidojumi, kas var attīstīties no jebkura gremošanas sistēmas orgāna.
  4. Kuņģa-zarnu trakta obstrukcija.
  5. Gremošanas sistēmas inervācijas pārkāpums.
  6. Parazītu iebrukumi.
  7. Ēšanas traucējumi.
  8. Slikti ieradumi. Alkohols bojā aizkuņģa dziedzeri un aknas. Smēķēšana ir viens no faktoriem, kas provocē čūlu attīstību uz kuņģa-zarnu trakta gļotādām..
  9. Trauma.

Lai uzzinātu, kāpēc ir radušies traucējumi, ir jāpārbauda. Laboratorijas un instrumentālās diagnostikas procedūras palīdzēs noteikt patoloģijas avotu.

Bērnu gremošanas traucējumu cēloņi

Gremošanas problēmas bērnībā ir izplatītas. Tos var saistīt ar dažādiem faktoriem. Starp tiem ir iedzimtas anomālijas, nepareiza barošana, helmintu iebrukumi, infekcijas patoloģijas utt. Dažos gadījumos problēmas novēršanai nepieciešama steidzama ķirurģiska aprūpe. Gremošanas traucējumu cēloņi bērniem ir:

  1. Ārējie eksokrīno dziedzeru iedzimti traucējumi - cistiskā fibroze.
  2. Anomālijas gremošanas trakta attīstībā.
  3. Pīlora kuņģa spazmas vai stenoze.
  4. Maza bērna barošana ar pārāk biezu pārtiku.
  5. Saindēšanās ar novecojušu vai sabojātu pārtiku.
  6. Infekcija ar dažādām patogēnām baktērijām, kas kopā ar pārtiku nonāk kuņģa-zarnu traktā.
  7. Helmintu iebrukumi.

Tikai ārsts var uzzināt: kāpēc bērniem bija problēmas ar gremošanu. Dažas patoloģijas var būt letālas, tāpēc tām nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība..

Gremošanas sistēmas slimību šķirnes

Gremošanas sistēmas slimības tiek klasificētas pēc rašanās iemesla, patoloģiskā stāvokļa attīstības avota, nepieciešamās ārstēšanas metodēm. Ir kuņģa-zarnu trakta ķirurģiskas un terapeitiskas patoloģijas. Pirmajā gadījumā atveseļošanos var panākt tikai ar operācijas palīdzību. Terapeitiskās slimības tiek ārstētas ar medikamentiem.

Gremošanas sistēmas ķirurģiskās patoloģijas ietver:

  1. Akūts apendicīts. To raksturo cecum piedēkļa iekaisums.
  2. Kalkulējošs holecistīts. To raksturo akmeņu veidošanās žultspūšļa dobumā.
  3. Akūta zarnu aizsprostojums dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk izkārnījumu stagnācija rodas, ja gremošanas traktā tiek traucēta audzēja veidošanās, parazīti vai akmeņi. Bērniem zarnu aizsprostojumu izraisa tādas patoloģijas kā zarnu intussuscepcija, megakolons, cistiskā fibroze, Hiršprunga slimība.
  4. Peritonīts - vēderplēves iekaisums.
  5. Akūts pankreatīts.

Gremošanas sistēmas terapeitiskās slimības ir akūti un hroniski iekaisuma procesi kuņģī un zarnās un saindēšanās. Traumas var piederēt abām grupām, atkarībā no bojājuma smaguma un rakstura.

Kāpēc kuņģis nesagremo pārtiku

Biežākie gremošanas problēmu cēloņi ir:

  1. palēnināta vielmaiņa;
  2. nepietiekams fermentu daudzums, kas iesaistīts vielu sadalīšanā;
  3. slimību klātbūtne, kas saistīta ar kuņģa un zarnu traktu;
  4. uz kuņģa un zarnu gļotādām ir kaitīgas baktērijas;
  5. grūtniecība;
  6. alkohola pārmērīga lietošana;
  7. nepareiza un nelīdzsvarota uztura;
  8. dienas režīma neievērošana, ēdienreizes.

Gremošanas problēmas: simptomi

Gremošanas sistēmas patoloģijas var izpausties kā kuņģa vai zarnu dispepsijas sindroms, sāpes vēderā un izkārnījumu rakstura izmaiņas. Dažos gadījumos tiek novērotas ķermeņa intoksikācijas parādības. Kuņģa patoloģiju simptomi ir šādi: sāpes epigastrālajā reģionā, slikta dūša un vemšana pēc ēšanas. Līdzīgas klīniskās izpausmes tiek novērotas holecistīta gadījumā. Atšķirība ir tāda, ka pacienti ar žultspūšļa iekaisumu sūdzas par sāpēm labajā vēdera augšdaļā un rūgtu garšu mutē. Zarnu dispepsiju raksturo izkārnījumu konsistences izmaiņas (caureja, retāk aizcietējums) un meteorisms. Nepatīkamas sajūtas var būt nabā, vēdera labajā vai kreisajā pusē.

Akūtās ķirurģiskās patoloģijās sāpju intensitāte ir spēcīgāka, kavējas gāzes izdalīšanās, palielinās ķermeņa temperatūra. Bieži pacienti ir spiesti gulēt vai ieņemt piespiedu stāvokli, lai atvieglotu stāvokli.

Komplikācijas un sekas

Dispepsija izraisa pacientam nepatīkamus simptomus, un dažreiz klīniskās izpausmes izraisa slimības:

  1. Aizcietējums, kas ilgstoši nepāriet, var veicināt hemoroīdu rašanos vai tā saasināšanos, var parādīties anālās plaisas.
  2. Caurejas palielināšanās gadījumā barības vielu uzsūkšanās palēninās, pacients zaudē svaru, mikroelementi atstāj ķermeni un notiek dehidratācija.

Ilgstoša vemšana arī noved pie liela skaita elektrolītu zuduma, kā rezultātā ķermeņa darbības traucējumi rodas sirds ritma traucējumu, konvulsīvu sindromu, sirds un nieru darbības traucējumu veidā..

Kuņģa-zarnu trakta slimību diagnostika

Gremošanas sistēmas patoloģiju diagnostika balstās uz klīniskajiem datiem un papildu pētījumiem. Pirmkārt, pacientiem jāiziet vispārējs asins un urīna tests. Ja jums ir aizdomas par vēdera orgānu iekaisuma slimībām, ir jānosaka tādu rādītāju līmenis kā bilirubīns, ALAT un ASAT, amilāze. Jums vajadzētu arī ziedot izkārnījumus analīzei..

Instrumentālie pētījumi ietver rentgenstaru, vēdera dobuma ultraskaņu un FGDS. Dažos gadījumos nepieciešama papildu diagnostika.

Gremošanas sistēmas patoloģiju ārstēšana

Ārstēšanu nosaka pēc diagnozes noteikšanas. Infekcijas un iekaisuma patoloģiju gadījumā nepieciešama antibiotiku terapija. Tiek izmantotas zāles "Ciprofloksacīns", "Cefazolīns", "Metranidazols". Fermentu deficīta ārstēšanai tiek izmantotas zāles "Mezim", "Pankreatīns". Izmantojiet arī pretiekaisuma un antisekrēcijas līdzekļus.

Ķirurģiskā ārstēšana sastāv no zarnu aizsprostojuma likvidēšanas, kaļķakmens, audzēja veidojumu noņemšanas, čūlas šūšanas utt..

Kuņģis nesagremo pārtiku: traucējumu simptomi, kā novērst problēmu

Normālas gremošanas sistēmas darbības laikā veselīgs pieaugušais dienas laikā gaismas uzņem 3–5 reizes. Tas tiek pilnībā sagremots un absorbēts ar pilnīgu barības vielu sadalījumu molekulās ar turpmāku izplatīšanos visā ķermenī, pārvēršanu enerģijā un resursā, kas nodrošina visa organisma darbību. Ja patērētā pārtika ir slikti sagremota, tad šajā gadījumā cilvēkam sākas smaguma sajūta kuņģī, dispepsija attīstās ar sliktas dūšas, vemšanas, šķidras caurejas pazīmēm. Visbiežākais šī patoloģiskā stāvokļa cēlonis ir gremošanas enzīmu trūkums, kurus izdalās aizkuņģa dziedzera audi. Nav izslēgta arī citu faktoru un sekundāru slimību klātbūtne, kas izjauc stabilu pārtikas sagremošanu..

Slimības veidi un formas

Šo traucējumu parasti iedala organiskos un funkcionālos. Organiskais norāda uz traucējumiem gremošanas traktā, funkcionāls norāda uz patoloģiskām izmaiņām kuņģī un zarnās.

Kaites ir sadalītas pēc veida un cēloņa. Ja dispepsiju izraisa gremošanas enzīmu trūkums, tā tiek sadalīta gastrogēnos, enterogēnos un pankreatogēnos. Ja to izraisa zarnu infekcija, tā tiek sadalīta dizentērijā, intoksikācijas dispepsijā un salmonelozē. Ja mēs runājam par konkrēta produkta nesagremošanu, tiek atbrīvota fermentatīvā forma, sapuvis vai raugs, taukains vai ziepjveida.

Fermentācijas forma

Šo traucējumu formu izraisa pārmērīgs pārtikas patēriņš, kurā ietilpst pākšaugi, kāposti un augļi, kā arī medus un kvass. Pēc tam zarnās veidojas acidofilā flora, kas rada diskomfortu.

Šīs veidlapas galvenās iezīmes ir:

  • vēdera uzpūšanās;
  • bieža gāzu izdalīšanās;
  • bieža vēlme izkārnīties;
  • putojošie izkārnījumi ar raksturīgu skābu smaržu.

Tajā pašā laikā vēdera sāpes nav vai ir vieglas. Ja laboratorijas apstākļos mēs ņemam vērā izkārnījumus, tas satur daudz cietes graudus, jodofilos mikrobus ar organiskām skābēm un šķiedrvielām..

Pacients daudz necieš no viņa stāvokļa. Problēmas risinājums šajā gadījumā ir diēta. Ignorējot problēmu, rodas hroniska forma, kas var attīstīties hroniskā enterīta, enterokolīta formā.

Putrota forma

Dispepsijas rauga formu raksturo pārkāpums elementu sadalījumā. Samazinot fermentu, piemēram, pepsīna un tripsīna, izdalīšanos, olbaltumvielas tiek sadalītas nepilnīgi. Šo procesu papildina metāna, sērūdeņraža, skatola un indola izdalīšanās, kas kairina zarnas..

Šī forma izpaužas caur:

  • vājums;
  • samazināta ēstgriba;
  • vēdera uzpūšanās;
  • reibonis;
  • tumšas krāsas fekālijas ar puvi smaku.

Ilgstoša traucējumu gaita var izraisīt hronisku hepatītu ar kolītu, enterokolītu.

Taukaina forma

Ziepju vai taukainas dispepsijas formas ir retāk sastopamas. To novēro, ēdot lielu daudzumu treknu ēdienu. Šis traucējums ir saistīts ar tauku sadalīšanās pārkāpumu - aizkuņģa dziedzera lipolītiskā funkcija netiek galā ar darbu. Arī iemesls tam var būt žults plūsmas pārkāpums zarnās un pārtikas ātrā pāreja caur tievo zarnu..

Patoloģijas simptomi

"Gremošanas traucējumu" klīniskās izpausmes kuņģī papildina šādi simptomi:

Atsevišķu simptomu izplatība ir atkarīga no dispepsijas rakstura. Fermentējošā formā grēmas, atraugas ar gaisu, vēdera uzpūšanās un izkārnījumu aizture ir izteiktākas. Putrefaktīvo formu raksturo izdalīšanās ar puvušu smaku, intoksikācija un temperatūras paaugstināšanās. Taukaino formu papildina mainīgs aizcietējums un caureja, vēdera krampji, fekālijām ir "taukains" spīdums, slikti nomazgāts ar ūdeni.

Kāpēc kuņģis nesagremo pārtiku

Biežākie gremošanas problēmu cēloņi ir:

  1. palēnināta vielmaiņa;
  2. nepietiekams fermentu daudzums, kas iesaistīts vielu sadalīšanā;
  3. slimību klātbūtne, kas saistīta ar kuņģa un zarnu traktu;
  4. uz kuņģa un zarnu gļotādām ir kaitīgas baktērijas;
  5. grūtniecība;
  6. alkohola pārmērīga lietošana;
  7. nepareiza un nelīdzsvarota uztura;
  8. dienas režīma neievērošana, ēdienreizes.

Aknu darbība

Aknas, tāpat kā citi gremošanas trakta orgāni, ir iesaistītas gremošanā. Ja tā darbība ir traucēta, rodas dispepsijas simptomi. Kāda ir aknu loma gremošanas procesā?

Aknu galvenā funkcija gremošanas laikā ir žults sekrēcijas un izdalīšanās regulēšana. Pārtiku sadala žults kopā ar kuņģa sulu.

Papildus galvenajai funkcijai aknas veic šādus uzdevumus:

  • piedalās olbaltumvielu, peptīdu un ogļhidrātu apmaiņā;
  • veic detoksikācijas funkciju, neitralizē visus toksīnus un pārveido tos par netoksiskām vielām;
  • sintezē glikogēnu.

Žults ražo aknu šūnas, un tas tiek iekļauts gremošanas procesā, tiklīdz tas nonāk divpadsmitpirkstu zarnas lūmenā. Tas stājas spēkā, lai aizstātu kuņģa sulu pēc kuņģa gremošanas. Žults neitralizē kuņģa skābes darbību.

  • aktivizē barības vielu uzsūkšanos tievās zarnas sieniņās;
  • uzlabo olbaltumvielu un ogļhidrātu hidrolīzi;
  • uzlabo zarnu motorisko funkciju;
  • piedalās parietālajā gremošanā;
  • stimulē aizkuņģa dziedzera sekrēciju;
  • novērš fermentācijas procesu attīstību zarnās.

Ar nepietiekamu žults ražošanu pārtika netiek sagremota pareizi, izraisot gremošanas traucējumus.

Žults aknas ražo nepārtraukti, bet tā ražošana palielinās tieši tad, kad pārtika nonāk kuņģa-zarnu traktā.

Apsveriet, kas vēl papildus nepareizai aknu funkcijai var ietekmēt sliktu gremošanu.

Sliktas gremošanas pazīmes

Ja kuņģī pārtika netiek sagremota, ar šo notikumu ir saistīti šādi simptomi:

  1. sāpīgas sajūtas vēderā;
  2. smaguma sajūta vēderā;
  3. slikta dūša;
  4. vemšana;
  5. reibonis;
  6. vājums;
  7. defekācijas traucējumi caurejas formā;
  8. apetītes trūkums.

Apetītes trūkums

Kuņģa darba traucējumu gadījumā rodas viss nepatīkamo simptomu komplekss, tostarp apetītes trūkums. Apetītes nav, jo ķermenis ir aizņemts ar iepriekšējās pārtikas pārstrādi. Tā kā nez kāpēc šis process ir grūts, sāta sajūta var būt visas dienas garumā, un, ja ir patoloģija, apetīte ilgstoši var nebūt.

Smagums vēderā

Smaguma sajūta ir saistīta ar pārtikas sadalīšanas procesa apturēšanu. Akmens simptoms kuņģī, kas nav raksturīgs veselīgam cilvēkam, var ilgt vairākas stundas. Ja nav nopietnas patoloģijas, šī parādība iziet bez pēdām..

Sāpes vēdera iekšpusē

Epigastrālajā reģionā ir jūtamas sāpes, kas pasliktina jau tā slikto veselību. Tās var būt īslaicīgas vai ilgt līdz pat vairākām stundām. Tas ir atkarīgs no tā, kāda problēma vai slimība izraisīja sāpju sindromu..

Slikta dūša un vemšana

Ja pēc ēšanas jūtaties slims, tam var būt daudz iemeslu. Atkarībā no pavadošajiem simptomiem un faktoriem šo parādību var interpretēt dažādi. Slikta dūša un vemšana ir aizsardzības reakcijas, lietojot novecojušu ēdienu. Tas notiek arī tad, ja tika ēst daudz taukainu, gaļīgu ēdienu, notika pārēšanās. Palieliniet sliktu dūšu, pārkaršanu, intoksikāciju ar tabakas dūmiem un citām nepatīkamām smakām.

Caureja

Caureja var ilgt vairākas dienas, atkarībā no tā, kas izraisīja gremošanas sistēmas normālas darbības traucējumus. Visbiežākie caureju izraisošie iemesli ir pārēšanās, taukainas pārtikas klātbūtne uzturā, pārtikas sagremošanas enzīmu ražošanas traucējumi, paātrināta peristaltika, stress un disbioze.

Temperatūras paaugstināšanās

Tā kā kuņģis netiek galā ar pārtikas pārstrādi, tas stagnē, rūgst vai sabrūk. Ja šis process tiek uzsākts, ķermenis sāk cīnīties ar kaitīgām baktērijām, kas varētu provocēt šo procesu vai radušās sabrukšanas procesā. To var pavadīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanās..

Ko speciālists var ieteikt?

Ja ir sūdzības par sliktu gremošanu, speciālists var ieteikt lietot medikamentus, kas satur fermentus, kas normalizē gremošanas procesu un gremošanas traktu. Viena no šīm zālēm ir "Festal" ®2.

Tas palīdz uzlabot olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, vitamīnu, šķiedrvielu sadalīšanos un absorbciju, darbojas kā choleretic līdzeklis, kā arī var samazināt zarnu gāzu veidošanos. To var panākt, izmantojot fermentu un žultsskābju kompleksu. Līdzīgas zāļu "Festal" ® īpašības var izmantot, lai izlabotu gremošanas trakta funkcionālos traucējumus3.

Kā palīdzēt kuņģim sagremot pārtiku

Lai kuņģis sāktu normāli darboties, ir vērts noskaidrot neveiksmes cēloni. Ja tas notika vienu reizi un nekad neatkārtojās, jums nav jāuztraucas. Ja kuņģis periodiski apstājas, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš izraksta ārstēšanu un diētu.

Jaudas funkcijas

Lai atjaunotu kuņģa darbu, ir vērts ievērot dažus ieteikumus par uzturu:

  • uzņemt ēdienu nelielās porcijās;
  • kārtīgi košļāt ēdienu;
  • pirms ēšanas nedzeriet daudz šķidruma;
  • praktizē atsevišķas maltītes (uzņemiet olbaltumvielu, ogļhidrātu pārtiku atsevišķi viens no otra);
  • neēdiet pie televizora vai atrodoties ceļā.

Turklāt ēdieniem vajadzētu izskatīties ēstgribīgi, jo tas palīdz izdalīt kuņģa sulu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad kuņģa apstāšanās iemesls bija nepietiekams enzīmu līmenis. Ja mēs runājam par fermentatīvo dispepsiju, ir vērts vairākas dienas no uztura izslēgt ogļhidrātus. Pēc divām dienām palieliniet olbaltumvielu daudzumu biezpiena, vistas krūtiņas, tītara un vārītu zivju veidā. Jūs varat iekļaut gaļas buljonu, nedaudz baltmaizes. Tad jūs varat ēst ūdenī vārītas putras, dzert augļu želeju un ēst augļu biezeni.

Ja tiek diagnosticēta pūšanas dispepsija, pirmajā dienā viņi cieš badu, bet nākamajā ēd ogļhidrātus. Jūs varat arī ēst krekerus 2-3 dienas, dzert augļu sulas un ēst ābolus daudzumā līdz pusotram kilogramam. Pēc tam iekļaujiet rīsus, mannas putru, kas arī vārīta ūdenī. Gaļu un zivis uzturā var pievienot tikai pēc 5-7 dienu diētas..

Tauku dispepsijai nepieciešami ierobežojumi taukainas pārtikas un ogļhidrātu veidā. Ietver biezpienu (liesu), vārītas zivis un liesu gaļu. Pārejiet uz iepriekšējo diētu pakāpeniski, novēršot biežu taukainu lietošanu.

Narkotiku terapija

Atkarībā no traucējuma cēloņa parakstīto zāļu saraksts var atšķirties. Galvenie nepatīkamie simptomi tiek apturēti ar spazmolītisko līdzekļu, fermentu preparātu, histamīna blokatoru un protonu sūkņu blokatoru palīdzību..

Pirmie novērš sāpes, atvieglo sajūtu, fermentu preparāti stimulē gremošanas procesu kuņģī un divpadsmitpirkstu zarnā. Histamīna blokatori darbojas, lai samazinātu skābumu, un pēdējie tiek veikti, lai novērstu skābu atraugas un grēmas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

  • Vannas. Lai mazinātu zarnu krampjus un zarnu kolikas, ieteicams lietot liepziedu vannas: 8–9 saujas laima ziedu uzvāra ar 1 litru karsta ūdens, uzvāra, ļauj tam uzvārīties un ielej karstā vannā. Liepu ziedam ir arī antibakteriāla iedarbība. Vannas laiks - ne vairāk kā 15 minūtes.
  • Elecampane. Lai normalizētu kuņģa-zarnu trakta darbību, dzeriet elecampane infūziju. Sasmalciniet šī auga sakneņus un saknes un ielejiet 1 tējkaroti ar glāzi vārīta atdzesēta ūdens. Atstāj ievilkties 8 stundas zem vāka. Celms un dzer 1/4 glāzes 3-4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas vismaz 2 nedēļas.
  • Kazenes (saknes). 10 g kazenes saknes vāra 1/2 l ūdens, līdz iztvaiko puse šķidruma tilpuma. Buljonu filtrē un sajauc ar tādu pašu daudzumu izturēta sarkanvīna. Lēnām gremošanai ņem 1 ēdamkaroti ik pēc 3 stundām.
  • Kazenes un kliņģerītes. Pelēko kazeņu lapu (2 ēdamkarotes) un kliņģerīšu ziedu (1 ēdamkarote) maisījumu tvaicē 1 litrā verdoša ūdens, dzer 2/3 tasi 3 reizes dienā..
  • Klizma. Vecumā ir nepieciešams vismaz reizi nedēļā ievietot klizmu, pat ja kuņģis darbojas normāli, jo īslaicīga fekāliju aizture zarnās var saindēt ķermeni, neizrādot sāpes. Ļoti labi ir arī tukšā dūšā dzert zāļu uzlējumus - piparmētru, kumelīšu vai vērmeles. Tas ir ļoti izdevīgi un veicina labāku gremošanu..
  • Vērmele vai Černobiļa. Ar zarnu kolikām lietojiet vērmeles vai Černobiļas infūziju. Tējkaroti zāļu ielej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam izkāš. Paņemiet ēdamkaroti pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.
  • Kolekcija balstīta uz smiltsērkšķu mizu. Divas ēdamkarotes maisījuma (kalmju sakneņi - 1 daļa, smiltsērkšķu miza - 3 daļas, piparmētru lapas - 2 daļas, nātru lapas - 2 daļas, pienenes saknes - 1 daļa, baldriāna saknes - 1 daļa) vāriet ar 2 glāzēm verdoša ūdens, vāriet 10 minūtes un celms. Dzert 1/2 tase no rīta un vakarā.
  • Kolekcija, kuras pamatā ir planšete. Divas ēdamkarotes knotweed garšaugu maisījuma - 1 daļa, Potentilla zosu zāle - 1 daļa, ceļmallapa lapas - 2 daļas Brūvējiet ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstājiet 30–40 minūtes, nokāsiet. Dzert pusi glāzes 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
  • Kolekcija, kuras pamatā ir kumelītes. Nākamā kolekcija palīdzēs regulēt zarnu darbību un atbrīvoties no sāpēm. Sajauc 15 g fenheļa augļu un kalmes sakneņus, katrs 20 g baldriāna saknes un piparmētru lapas un 30 g kumelīšu. Ielejiet 10 g maisījuma ar glāzi verdoša ūdens un 15 minūtes turiet noslēgtā emaljas traukā ūdens vannā. Iegūstiet iegūto tilpumu līdz oriģinālam un sāciet lietot pēc 45 minūtēm. Dzert 3/4 tasi 3 reizes dienā pēc ēšanas. Buljons atvieglo iekaisumu, normalizē gremošanu. Sāpes apstāsies pēc 2 nedēļām.
  • Kolekcija balstīta uz lakricu. Divas tējkarotes smiltsērkšķu mizas maisījuma - 2 daļas, anīsa augļi - 2 daļas, pelašķu zāles - 1 daļa, sinepju sēklas - 2 daļas, lakricas saknes - 3 daļas, vāra ar 1 glāzi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes un nokāš. Izdzeriet pusi glāzes no rīta un vakarā kā tēju, kas regulē zarnu darbību.
  • Zāļu kolekcija № 2. Vienādi sajauc sakneņus ar Valerian officinalis saknēm, piparmētru zāli, ziediem un kumelīšu, kliņģerīšu ziediem. Ēdamkaroti maisījuma uz nakti termosā ielej ar glāzi verdoša ūdens, izkāš. Lietojiet 1/3 tasi pusstundu pēc ēšanas 3 reizes dienā, lai pietūktu vēdera uzpūšanās (meteorisms).
  • Zāļu kolekcija №1. Ar zarnu kolikām, palielinātu meteorismu un kolītu ieteicams lietot pelašķu, salvijas, piparmētru un kumelīšu novārījumu vienādās proporcijās. Tējkaroti maisījuma pagatavo ar verdošu ūdeni, piemēram, tēju, pusstundu ievada zem vāka un izdzer 1/2 tase 2-3 reizes dienā..
  • Selerijas. 3-4 g sasmalcinātas selerijas saknes ielej 1 litrā ūdens, infūzijas veidā 8 stundas, filtrē. Ņem 1 tējkaroti 3 reizes dienā. Jūs varat izmantot citas receptes: a) 1 ēdamkaroti sēklu ielej ar 2 glāzēm auksta vārīta ūdens, uzstāj 2 stundas un filtrē. Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā; b) svaigu sulu no saknēm dzer pa 1-2 tējkarotēm 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
  • Maisījums gremošanas normalizēšanai. Šis maisījums labi normalizē visus vielmaiņas procesus: medus - 625 g, alveja - 375 g, sarkanvīns - 675 g. Alveju sasmalcina gaļas mašīnā (pirms griešanas 5 dienas nelaistiet). Visu samaisa. Pirmajās 5 dienās paņemiet 1 tējkaroti un pēc tam 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā 1 stundu pirms ēšanas. Uzņemšanas ilgums - no 2 nedēļām līdz 1,5 mēnešiem.
  • Ķimenes un majorāns. Lai uzlabotu gremošanu, īpaši pēc smagām maltītēm ar taukainu pārtiku, lietojiet ķimenes ar majorānu. Lai pagatavotu ārstniecisko buljonu, pārlej ar glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkaroti sasmalcinātu ķimeņu sēklu un majorāna, ļauj tam uzvārīties 15 minūtes un izdzer pa 1/2 glāzes 2 reizes dienā..
  • Papele ir melna. 2 tējkarotes sausu sasmalcinātu pumpuru melnā papele (melnā papele) ielej 1-1,5 tases verdoša ūdens, uzstāj 15 minūtes un filtrē. Dzert 1/3 tase 3 reizes dienā. Varat arī izmantot tinktūru: 1-2 tējkarotes izejvielu ielej 1/2 glāzē 40% spirta, uzstāj uz 7 dienām un filtrē. Paņemiet 20 pilienus tinktūras 3 reizes dienā.
  • Dilles žagām. Ar pastāvīgām žagām krievu ārsti izrakstīja dilles augļu (sēklu) novārījumu. Turklāt tas uzlabo gremošanu, nomierina klepu un tiek izmantots meteorisms. Ēdamkaroti sēklu ielej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz pusstundu, un pēc tam izkāš. Lietojiet ēdamkaroti 4-5 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas. Buljonam ir arī neliels diurētisks un laktogonisks efekts..
  • Fenheļa. 10 g fenheļa augļu ielej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens vannā, atdzesē līdz istabas temperatūrai, filtrē un iegūtās infūzijas tilpumu pielāgo 200 ml. Šī summa tiek izdzerta vienādās porcijās visas dienas garumā gremošanas traucējumu dēļ.
  • Mieži. 100 g miežu ar 4-5 bumbieriem 20 minūtes vāra 1 litrā ūdens ar zemu karstumu, atdzesē, filtrē un izmanto kā atraugas līdzekli..

Pārtikas nesagremošanas diagnostikas iezīmes

Pirmajā diagnozes posmā speciālists vāc datus par sāpju intensitāti, diskomforta vietu un pavadošajiem simptomiem. Pārbauda pacientu un zondē vēderu.

Tālāk seko instrumentālo diagnostikas metožu sērija, piemēram, ultraskaņa vai datortomogrāfija un elektrogastroenterogrāfija. Pēdējā metode ļauj izsekot zarnu kustīgumu un atklāt novirzes. Rentgens tiek veikts, ja ir aizdomas par jaunveidojumu. Orgānu virsma tiek diagnosticēta, izmantojot endoskopu. Turklāt tiek veiktas asins un urīna analīzes..

Noderīgs video

Kā paātrināt gremošanas procesu, ārsti stāsta šajā video.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Tradicionālās zāles ir labs papildinājums galvenajai ārstēšanai. Calendula, kumelītes, kazenes, selerijas sēklas, majorāns, ķimeņu sēklas labvēlīgi ietekmē gremošanu..

Mājās ir viegli pagatavot šādas ārstnieciskās uzlējumus:

Īpaši vingrinājumi

Terapeitiskā vingrošana ir vērsta uz asinsrites uzlabošanu vēdera dobuma orgānos un peristaltikas normalizēšanu. To veic, stāvot, izņemot līkumus uz priekšu un uz leju, un guļus uz paklāja - pagriezieniem, bagāžnieka locīšanu, kāju pacelšanu, diafragmas elpošanu utt., To detalizēti instruēs vingrojumu terapijas speciālists..

Jāizslēdz spēka vingrinājumi un jāierobežo slodze uz presi.

Novēršot sliktu kuņģa gremošanu

Ja kuņģis nespēj tikt galā ar pārtikas sagremošanu, ir vērts ievērot profilakses pasākumus, kuru sarakstā ir:

  • ierobežot taukainu un pikantu ēdienu lietošanu;
  • samazināt sāls uzņemšanu;
  • izslēgt stingru diētu ievērošanu;
  • atteikties no ātrās ēdināšanas;
  • samazināt saldumu daudzumu uzturā;
  • novērst sliktos ieradumus;
  • izvairieties no stresa;
  • sistemātiski iziet pārbaudes.

Gremošanas problēmas var atrisināt paši vai konsultējoties ar ārstu. Vairumā gadījumu tie notiek vienreiz, bet biežai kaitei nepieciešama speciālista konsultācija..