Diēta divertikulozes ārstēšanai

Medicīnas eksperti pārskata visu iLive saturu, lai pārliecinātos, ka tas ir pēc iespējas precīzāks un faktiskāks.

Mums ir stingras vadlīnijas informācijas avotu atlasei, un mēs saistām tikai ar cienījamām vietnēm, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja iespējams, pārbaudītiem medicīniskiem pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir klikšķināmas saites uz šādiem pētījumiem.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Divertikuloze, kā likums, attīstās cilvēkiem, kuri nepievērš pietiekamu uzmanību pareizai uzturam: slimība rodas pārmērīga rafinētu pārtikas produktu patēriņa dēļ kopā ar nelielu daudzumu augu produktu. Izvērstos gadījumos vienīgā ārstēšana ir operācija. Tomēr patoloģijas attīstības sākumposmā veiksmīgi tiek izmantota diēta divertikulozes ārstēšanai - bieži vien pareizi izvēlēta diēta ievērojami atvieglo pacientu dzīvi.

Divertikulozes diētas būtība

Diētas būtība nekomplicētas divertikulozes gadījumā ir palielināt šķiedru pārtikas devu, lai novērstu turpmāku slimības progresēšanu. Pacientam vajadzētu ēst pilnībā un sabalansēti, ņemot vērā šādas iezīmes:

  • mēs palielinām ēdienkartē esošo pārtikas produktu skaitu ar šķiedrvielām. Šķiedrvielu avoti ir klijas un diedzēti graudi, kas pievienoti galvenajam ēdienam, kā arī jūras aļģes. Ar labu toleranci pievienojiet visus augu izcelsmes produktus. Neaizmirstiet arī dzert vairāk šķidruma, lai nodrošinātu šķiedru pietūkumu un to pārvietošanos gar gremošanas traktu;
  • mēs ierobežojam pārtiku, kas izraisa gāzu veidošanās palielināšanos - tie ir pākšaugi, kāposti, svaigs piens, daži dārzeņi un augļi ar raupju struktūru. Šeit ir grūti noteikt konkrētu produktu, ir jākoncentrējas uz pacienta individuālo reakciju uz konkrēto produktu. Sēklas, sēklas un rieksti arī bieži ir nepieņemami pārtikas produkti;
  • aizcietējumu gadījumā mēs koncentrējamies uz žāvētu augļu un raudzētu piena produktu lietošanu, kā arī uz dzeršanas režīma ievērošanu ar pietiekamu daudzumu tīra ūdens;
  • mēs pārejam uz diētu, izmantojot lielu daudzumu šķiedrvielu pārtikas pakāpeniski, uzmanīgi novērojot gremošanas sistēmas reakciju. Ja sākumā ir sāpīgums un vēdera uzpūšanās, tad jums nevajadzētu uztraukties: šādas parādības pāries dažu dienu laikā pēc diētas izmaiņām..

Terapeitiskā diēta 5 divertikulozes gadījumā

Ārstēšanas tabula Nr. 5 jeb diēta 5 ir īpaši izstrādāta, lai atbalstītu gremošanas sistēmu aknu, žultspūšļa, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, zarnu slimību gadījumos. Ēšana saskaņā ar šo diētu nozīmē noteiktu pārtikas produktu izvēli ar atbilstošu maltīšu temperatūru un biežumu. Atbilstība diētai ļauj atvieglot tauku un holesterīna vielmaiņas procesu norisi, stimulēt žults sekrēciju un normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību.

Diētas ierobežojumi galvenokārt attiecas tikai uz taukainu pārtiku (ugunsizturīgo tauku dēļ). Ogļhidrātu un olbaltumvielu saturs paliek nemainīgs. Produkti ar skābeņskābi, ēteriskajām eļļām un oksidētajiem taukiem tiek izslēgti no ēdienkartes. Aptuvenā ogļhidrātu dienas deva - 50 g, tauki - 70 g (galvenokārt dārzeņi), olbaltumvielas - 100 g. Dienas kaloriju daudzums - 2500-2800 kcal.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta kopējā pektīna, lipotropisko līdzekļu, šķidro un dabisko šķiedrvielu daudzuma palielināšanai.

Pārtikas uzņemšanas biežums divertikulozes gadījumā ir aptuveni 5-6 ēdienreizes dienā. Produktus ieteicams lietot vārītus, ceptus, sautētus, tvaicētus. Gatavošanas laikā pārtika tiek rūpīgi sasmalcināta vai noslaukta. Nav ieteicams ēst pārāk karstu vai pārāk aukstu pārtiku.

Diēta divertikulozes saasināšanās gadījumā

Akūtas divertikulozes laikā vai hroniskas slimības formas saasināšanās laikā ēdienreizes uzņemšanai jābūt atkarīgai no slimības simptomiem un smaguma pakāpes. Uzturs var būt no dažu pārtikas produktu lietošanas ierobežošanas (piemēram, viegli sagremojama ēdiena izrakstīšana, ko parasti lieto ar ievērojamiem paasinājuma simptomiem) līdz absolūtas zarnu atpūtas nodrošināšanai - badošanās ar parenterālu uzturu.

Pēc akūtu simptomu novēršanas un pacienta stāvokļa stabilizēšanas izmaiņas uzturā jāvirza uz zarnu kustīgumu un defekācijas darbību normalizēšanu. Diētai jābūt bagātinātai ar šķiedrvielu un rupju šķiedrvielu pārtiku, vienlaikus kontrolējot gremošanas procesu un novēršot palielinātu gāzu veidošanos. Šim nolūkam dārzeņu un augļu ēdienus vajadzētu pagatavot sasmalcinātus, noņemot rupjo mizu, un ēst bieži, bet pamazām. Divertikulozes paasināšanās pirmajā nedēļā, kā arī dažas dienas pēc akūtā procesa atvieglošanas augu produkti tiek patērēti tikai termiski apstrādātā veidā - šajā periodā labāk neēst neapstrādātus dārzeņus un augļus..

Diētas ēdienkarte divertikulozes ārstēšanai

  • Mums būs brokastis ar olu omleti ar dārzeņiem, citronu tēju.
  • Otrajām brokastīm varat pagatavot svaigu biezpienu ar krējumu un žāvētiem augļiem.
  • Pusdienojam ar dārzeņu zupu ar vārītas liellopa gaļas šķēli, kas mazgāta ar kompotu, kura pamatā ir žāvēti augļi.
  • Uzkodu cepts ābols.
  • Vakariņojam ar tumšo miltu nūdelēm ar burkāniem un tomātiem.
  • Brokastis: burkānu pankūkas ar krējumu.
  • Banāns ir labs kā otrās brokastis..
  • Pusdienojam ar kartupeļu zupu un vārītas zivs šķēli.
  • Uzkoda - mežrozīšu tēja ar grauzdiņiem.
  • Vakariņojam ar griķu biezputru ar sautētiem baklažāniem.
  • Brokastīs: auzu pārslu.
  • Otrām brokastīm ir piemērots jogurts ar augļiem.
  • Pusdienas: cukini zupa, vistas kotletes dubultā katlā ar dārzeņiem.
  • Uzkodas: apelsīnu sula.
  • Vakariņas: kartupeļu kastrolis ar zivju šķēlīti un salātiem.
  • Brokastojam ar siera kūkām ar ogām.
  • Otrajām brokastīm: banānu kokteilis.
  • Pusdienojam ar auzu pārslu zupu un kāpostu ripiņām.
  • Uzkodas: plūmju un ābolu salāti.
  • Vakariņas: porcija slinku pelmeņu ar krējumu.
  • Brokastis: cepti tomāti ar olu.
  • Pusdienās: ogu želeja.
  • Pusdienas ar ķirbju zupu un vistas krūtiņas šķēli ar salātiem.
  • Uzkoda kivi salāti ar apelsīnu.
  • Vakariņas: miežu rotājums ar burkānu kotletēm.
  • Brokastojam ar griķu pankūkām.
  • Pusdienās: burkānu salāti ar ābolu.
  • Pusdienojam ar tomātu zupu un rīsiem un burkānu kotletēm.
  • Uzkodas: greipfrūti.
  • Vakariņojam ar gaļas kastroli ar žāvētām plūmēm.
  • Brokastis ar pankūkām ar augļu biezeni.
  • Ogu putas ir piemērotas pusdienām.
  • Pusdienojam ar okroshku un zema tauku steiku ar dārzeņiem.
  • Uzkodas: jogurts ar augļiem.
  • Vakariņas: dārzeņu plovs.

Naktī ieteicams katru dienu izdzert glāzi svaiga kefīra vai cita fermentēta piena produkta. Visas dienas laikā neaizmirstiet dzert tīru ūdeni, jūs varat minerālu bez gāzes.

Diētiskās receptes divertikulozei

  • Sautēti dārzeņi krējumā. Sastāvdaļas: viena vidēja cukini, viens sīpols, divi burkāni, 120 g rīsu, 200 ml krējuma, augu eļļa, garšvielas. Noskalojiet cukini un sagrieziet kvadrātos. Sasmalciniet sīpolu un burkānu, iemērciet rīsus. Pievienojiet sagrieztus cukīni augu eļļā, pievienojiet sīpolus un burkānus, pēc 5 minūtēm ielejiet skābo krējumu un dažas minūtes vāriet. Pievieno rīsus, garšvielas, sajauc ar dārzeņiem, pievieno ūdeni vai buljonu 2 cm virs rīsu virsmas. Pārklāj ar vāku un uz lēnas uguns vāra uz lēnas uguns, līdz tas ir maigs. Labu apetīti.
  • Kastrolis. Trauka sastāvdaļas: 1/3 glāze griķu, augu eļļa, sīpols, viena cukini, trīs olas, 100 g fetas siera, zaļumi, garšvielas. Gatavošana: nomazgājiet griķus un vāriet, uzstājiet zem vāka. Augu eļļā pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu, pievienojiet rīvētu cukini un griķus. Cepiet 10 minūtes. Pievienojiet garšvielas, neapstrādātas olas, sasmalcinātu sieru un kārtīgi samīciet. Pārnes uz veidni, kas ieziesta ar augu eļļu, un apmēram pusstundu liek cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā, līdz izveidojas skaista garoza. Gatavo kastroli pārkaisa ar zaļumiem un pasniedz.
  • Tomāti, pildīti ar biezpienu. Sastāvs: tomāti - 0,5 kg, ķiploki 2 krustnagliņas, sāls, biezpiens 200 g, zaļie sīpoli, zaļumi, garšvielas. Mēs atbrīvojamies no tomātiem no celulozes un sēklām. Sasmalciniet ķiplokus un sīpolus, sāli un piparus un sajauciet ar biezpienu. Tomātus piepilda ar maltu biezpienu un ielieciet tos uz cepešpannas, kas ieziesta ar augu eļļu. Mēs nosūta uz krāsni 20-30 minūtes 170-180 ° C temperatūrā. Pasniedziet siltu, apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Ko jūs varat ēst divertikulozes gadījumā?

Lai veiksmīgi izārstētu divertikulozi vai novērstu šīs slimības saasināšanos, ir svarīgi normalizēt zarnu peristaltiku. To var panākt, bagātinot uzturu ar pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un šķidruma (galvenokārt tīra ūdens veidā).

  • Klijām jābūt neatņemamai ikdienas uztura sastāvdaļai. Tos var iegādāties tīrā veidā - veselīgas pārtikas veikalos, bioloģiskajos tirgos utt. Ir arī farmaceitiskās piedevas ar klijām: piemēram, "Sibīrijas šķiedra" un citas. Klijas un piedevas vislabāk sajauc ar kefīru vai citiem raudzētiem piena produktiem.
  • Visu veidu dārzeņi, kas neizraisa gāzes ražošanas palielināšanos zarnās. Pirmkārt, tie ir sautēti dārzeņi: burkāni, bietes, cukini un baklažāni, kartupeļi, ķirbis, tomāti, saldie kartupeļi, selerijas utt..
  • Augļi jāizvēlas, ņemot vērā individuālo toleranci. Parasti gremošanas sistēma labi panes ābolus, citrusaugļus, avokado, banānus, melones, kivi utt..
  • Labība un labība - īpaši labi ir griķi, rīsi, auzas, mieži.
  • Ogas: zemenes, mellenes, meža zemenes, kā arī ķirši, ķirši.
  • Skābie piena svaigi produkti ar zemu un vidēju tauku saturu: jogurti, kefīrs, raudzēts cepts piens, biezpiens utt..
  • Svaigi pagatavotas sulas (dārzeņu un augļu). Palielinot gāzu izdalīšanos, tie jāatšķaida uz pusi ar ūdeni..

Parasti visi patēriņam paredzētie produkti jāizvēlas atsevišķi. Ir svarīgi, lai patērētā pārtika neizraisītu meteorismu, bet vienlaikus veicina labu zarnu peristaltiku. Patiešām, kāds jūtas labi, ēdot zirņu putru, bet kādam vēders uzpūšas no parastajām auzu pārslām. Tāpēc uzmanīgi izvēlieties divertikulozes izvēlni, uzmanīgi klausoties savu ķermeni. Izvēlieties produktus, uzticieties savām izjūtām.

Ko nedrīkst ēst divertikulozes gadījumā?

Nevēlamajā produktu sarakstā ir produkti, kas izraisa aizcietējumus un palielina gāzes veidošanos:

  • pupas, zirņi;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • tēja ar pienu, pilnpiens, želeja;
  • saldumi, šokolāde;
  • tauki, taukaina gaļa;
  • sēnes;
  • mannas putra, baltie milti;
  • baltmaize un maizītes, cepumi, kūkas un konditorejas izstrādājumi;
  • augstākās kvalitātes miltu makaroni;
  • konservi, kūpināti produkti;
  • marinādes, mērces;
  • kāposti;
  • vecais kefīrs (vairāk nekā 2-3 dienas);
  • sēklas, rieksti;
  • čipsi, uzkodas, sālīti rieksti;
  • pusfabrikāti, ātrās ēdināšanas.

Diētas pārskati par divertikulozi

Vairumā gadījumu divertikulozes diēta tiek piemērota vienlaikus ar galveno terapijas režīmu, lietojot zāles un citas palīgmetodes. Uztura izmaiņas ļauj ātri novērst saasinājumu, panākt stabilu remisiju un normalizēt gremošanas sistēmas darbību.

Atsauksmes par divertikulozes diētu ļauj mums pārliecināties par pozitīvām veselības izmaiņām. Pacienti kopumā jūtas labāk, letarģija pazūd, garastāvoklis paaugstinās.

Protams, būs labāk, ja pacients pastāvīgi ievēros šo diētu. Tomēr, pārejot uz parasto ierasto diētu, ir svarīgi nevis "atbalstīties" uz aizliegtiem pārtikas produktiem, īpaši taukiem, kūpinātu gaļu, pikantu ēdienu un alkoholu. Ja jūs ignorējat iepriekš minētos ieteikumus, tad gremošanas orgānu (jo īpaši zarnu un žults sistēmas) slodze noteikti provocēs slimības recidīvu, un pacientam būs jāsāk ārstēšana no jauna.

Diēta divertikulozes gadījumā nekādā ziņā nav sarežģīta - lai to ievērotu, pacientam nevajadzētu būt īpašām gribas īpašībām. Tāpēc apsveriet, kas jums ir svarīgāks: parasts dzīvesveids un veselības problēmas vai dažas izmaiņas uzturā un veselīgā gremošanas sistēmā. būt veselam!

Ieteicamie pārtikas produkti zarnu sienas divertikulozei

Apskatīsim, kā vajadzētu organizēt pareizu uzturu tiem, kas cieš no divertikula. Uzziniet, ko ēst divertikulozes gadījumā, t.i. akūts divertikulas iekaisums un kādi pārtikas produkti jāizvairās divertikulozes gadījumā, lai izvairītos no akūta uzbrukuma.

Divertikuloze - diēta kā pirmais solis ceļā uz dziedināšanu

Divertikulas klātbūtne resnās zarnās vai viena no tām iekaisums liek pacientam pievērst īpašu uzmanību uzturam. Daži pārtikas produkti var pasliktināt iekaisumu..

Tāpēc pareiza uztura ir pirmais solis divertikulozes ārstēšanā..

Galvenie noteikumi, kas pacientam jāievēro:

  • Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur cietas daļas (šķiedru un / vai sēklas), kas var uzkrāties divertikulā vai saskrāpēt zarnu sienas, pasliktinot iekaisuma stāvokli..
  • Izvairieties no cietas pārtikas, kas ir akūti iekaisusi, lai novērstu simptomu pasliktināšanos.
  • Novērst visus pārtikas produktus, kas palēnina gremošanu vai kas izraisa gāzes uzkrāšanos kuņģī.

Kas ir divertikulas

Divertikulas ir mazi resnās zarnas sienas izciļņi, kas ir maisa formas un sastāv no četriem slāņiem, kas veido zarnu gļotādu. Divertikulas klātbūtne resnās zarnas līmenī ir patoloģija, kas pazīstama kā divertikuloze vai divertikulārā zarnu slimība, patoloģija, kas vairumā gadījumu ir pilnīgi asimptomātiska. Kad resnās zarnas divertikulas kļūst iekaisušas, rodas akūti divertikulozes simptomi..

Divertikuloze, ko izraisa vienas vai vairāku divertikulas iekaisums, gandrīz vienmēr rada šādus simptomus:

  • Caureja vai aizcietējums
  • Akūtas sāpes vēderā
  • Slikta dūša un vemšana
  • Drudzis

Dažreiz iekaisums var izraisīt divertikula perforāciju, un tāpēc asiņu klātbūtne izkārnījumos turklāt var izraisīt fekāliju noplūdi vēdera dobumā un iespējamu peritonīta attīstību.

Ieteicamie ēdieni un tie, no kuriem jāizvairās

Gadījumā, ja jūs ciešat no divertikulozes, jums jāzina, kā pārtika palīdzēs izvairīties no iekaisuma un kuri pārtikas produkti ir pilnībā aizliegti..

Kad notiek akūts divertikulīta uzbrukums, pacientam vairākas dienas ir jāgavē, īpaši asiņainu fekāliju gadījumā. Pēc akūtas stadijas beigām pacients var pakāpeniski atgriezties normālā uzturā.

Ieteicamie produkti ietver:

  • Pusšķidri pārtikas produkti, piemēram, zupas, rīsu krējums vai manna
  • Jogurts, kas palīdz atjaunot zarnu baktēriju floru
  • Bez sēklas augļi, piemēram, banāni, āboli, plūmes, aprikozes un bumbieri. Augļi jāēd bez ādas vai kā sula
  • Liesa gaļa bez vēnām, piemēram, vistas, tītara, liesas zivis (menca, jūras asaris vai heks).
  • Dārzeņi bez šķiedrvielām, piemēram, burkāni, kartupeļi, bietes: vēlams vārīti un biezeni līdz biezeni

Tomēr jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

  • Pārāk daudz šķiedrvielu, piemēram, veseli graudi, dārzeņi (izņemot iepriekš minētos), augļi, pākšaugi. Lai gan zarnu veselības uzturēšanai ieteicams lietot šķiedrvielu, akūta divertikulīta gadījumā tas var izraisīt caurejas epizodes un palielināt sāpes vēderā.
  • Garšvielas un sāļie ēdieni, piemēram, čili pipari, kariji, pikanti sieri un mērces uz garšvielu bāzes. Visi šie pārtikas produkti faktiski palielina iekaisumu un tāpēc palēnina dziedināšanas procesu.
  • Piens un piena produkti, kā arī visi produkti, kas satur laktozi (pienā esošo cukuru). Laktoze var izraisīt meteorisms un caureju, pastiprinot zarnu iekaisumu.
  • Pārtika, kas satur sēklas, piemēram, zemenes, kivi, zaļās pupiņas, tomāti, saulespuķu sēklas, vīģes un avenes
  • Šokolāde, kakao, tēja, alkohols un kafija, jo tie kairina zarnu līmeni un var pasliktināt iekaisuma stāvokli
  • Taukaina gaļa, piemēram, cūkgaļa, auksta gaļa un treknas zivis

Rīcības noteikumi divertikulozes gadījumā

Divertikulozes gadījumā ne vienmēr pietiek ar veselīgu uzturu. Ir svarīgi ievērot citas uzvedības normas, kas var novērst divertikulas iekaisumu..

Lai izvairītos no divertikulozes rašanās pacientiem ar divertikulāru slimību, ieteicams:

  • Esi fiziski aktīvs, izvairīšanās no mazkustīga dzīvesveida, kas var veicināt lieko svaru un aptaukošanos
  • Dzert vismaz 1,5-2 litrus ūdens dienā, lai stimulētu mīksto izkārnījumu veidošanos
  • Patērē 20-30 gramus šķiedrvielu dienā, stimulēt peristaltiku un zarnu tranzītu
  • Defekāciju veiciet mierīgi, bez steigas, lai nenoslogotu zarnas un nepalielinātu divertikulas iekaisuma risku.
  • Ja jūs ciešat no aizcietējuma epizodēm, mēģiniet izmantot dabisko caurejas līdzekļi.
  • Ēd vismaz trīs augļus dienā.
  • Pārtiku rūpīgi sakošļājiet, ēst regulāri un mazās porcijās.
  • Izveidojiet ieradumu patērē skābu pārtiku vai piedevas, lai stimulētu regulāru zarnu kustību

Kāds ēdiens jāievēro zarnu divertikulozei

Zarnu divertikuloze ir izplatīta patoloģija. Jebkura vecuma cilvēks ar to var saskarties, taču biežāk slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem. Precīzi patoloģiskā procesa cēloņi - maisiņu-divertikulu veidošanās uz zarnu gļotādas - nav zināmi, bet tieša uztura ietekme uz atveseļošanās ātrumu ir medicīnisks fakts. Uzturs ar divertikulozi maz atšķiras no parastā veselīgā uztura, taču, saprotot diētas principu un atsevišķu pārtikas produktu aizliegumu veidošanās cēloņus, kļūst viegli padarīt medicīnisko uzturu par dzīvesveidu..

  1. Visparīgie principi
  2. Diēta ar saasināšanos
  3. Diēta zarnu divertikulozes remisijai
  4. Ko jūs varat ēst
  5. Ko nedrīkst ēst vai vajadzētu ierobežot
  6. Ēdienkarte pacientiem ar zarnu divertikulozi
  7. Noderīgi padomi un padomi

Visparīgie principi

Uzturam zarnu divertikulozes gadījumā ir vispārīgi noteikumi, taču katram pacientam nav iespējams sastādīt universālu ēdienkarti. Pirmkārt, individuālās reakcijas dēļ uz pārtiku: viens cilvēks labi panes pārtikas produktus, no kuriem lielākā daļa provocē gāzu veidošanos (zirņu biezenis, kāposti, žāvētas plūmes), bet otram ir vēdera uzpūšanās pie mazākās novirzes no uztura. Tāpēc ēdienkarte jāizvēlas individuāli, koncentrējoties uz sajūtām, bet sākot no vispārējiem principiem.

Diēta ar saasināšanos

Uzturam akūtas divertikulozes gadījumā vai saasināšanās laikā jābūt pēc iespējas maigākam. Jebkura pārtika, kas var kairināt gremošanas trakta gļotādu, ir pilnībā izslēgta: pikanta, nesagremojama, rupja, cepta pārtika. Jebkuru ēdienu biezenī, sulu filtrē no mīkstuma.

Ar izteiktu klīnisko ainu var parādīt pilnīgu atteikšanos no pārtikas, lai maksimāli atvieglotu zarnu slodzi. Šajā gadījumā uzturs tiek veikts intravenozi, taču šī pieeja ir iespējama tikai slimnīcā ārsta uzraudzībā..

Diēta zarnu divertikulozes remisijai

Aptuveni 1 nedēļu pēc akūtas patoloģijas ciešanas ir jāpāriet uz uzturu, kas aktivizē zarnu kustīgumu. Šķiedra ir atbildīga par šo funkciju - atrodama dārzeņos, augļos vai tiek pārdota gatavā veidā veselīgas pārtikas veikalos. Šķiedra stimulē kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, pietūkumu saskarē ar ūdeni, padarot izkārnījumus mīkstākus. Bet šim nolūkam cilvēkam ir jālieto pietiekams daudzums ūdens (1,5-2 litri, ja nav kontrindikāciju no nierēm vai endokrīnās sistēmas).

Cik daudz šķiedrvielu jums jāēd katru dienu, ir individuāls jautājums. Pieaugušajam vidēji ir 30 g šķiedrvielu, taču jums jāsāk no savas labklājības. Meteorisms, vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā ir signāls, ka uzturā ir daudz augu šķiedrvielu. Tāpēc šķiedrvielas ir jāsamazina līdz daudzumam, kuru organisms labi panes..

Ir svarīgi nemainīt diētu pēkšņi. Pārejai uz diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām, jābūt pakāpeniskai. Pirmkārt, jums jāanalizē brokastis, jānosaka, kuros pārtikas produktos ir maz augu šķiedrvielu, un jāaizstāj tie ar pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām. Dažas dienas vēlāk pusdienas jāmaina tāpat, pēc tam, kad ķermenis pie tā pierod - vakariņas.

Ko jūs varat ēst

Pārtikas produktu saraksts, kurus varat ēst, ir nosacīts. Terapeitiskās diētas ēdienkarte jāsastāda pašam. Pārtikas saraksts kalpo kā pamatnostādne, no kuras veidot..

Remisijas stadijāAr saasinājumu
PutraGriķi, auzu pārslas, ūdens vai piens.Pārstrādāti graudaugi, makaroni, rīsu biezputra, labi pagatavota.
ZupasDārzeņu biezeņa zupas, graudaugu zupas.Buljoni.
GaļaLiesa gaļa, mājputni, zivis.Nelielā daudzumā jūs varat vārīt zivis, vistas.
OlasTvaicēts omlete, mīksti vārītas olas.Tvaicēts omlete.
Piena produktiSvaigs krējums, kefīrs, biezpiens, mīksts un maigs siers.Svaigs krējums, kefīrs.
DārzeņiJebkura, kas neizraisa saasinājumu, vārīta un biezeni, mazās porcijās.Nelieli daudzumi, rūpīgi vārīti un noslaukti.
Augļi un ogasOgas bez graudiem, augļi bez rupjas mizas želejas, kastroļu veidā, nelielos daudzumos - svaigi.Nelielos daudzumos banānu, persiku, meloņu, augļu un dārzeņu celulozes kokteiļu.
DzērieniNe karsta kumelīšu vai piparmētru tēja, mežrozīšu novārījums, vāja tēja.Mežrozīšu novārījums, zāļu novārījumi.
EļļaJebkurš dārzenis gatavā traukā, krēmīgs nelielā daudzumā.Jebkurš gatavs ēdiens.

Ikdienas ēdienkartei jāizvēlas produkti, ņemot vērā zarnu darbu. Ar resnās zarnas divertikulozi rodas nestabila izkārnījumi: pārmaiņus aizcietējums un caureja. Ir svarīgi normalizēt izkārnījumus, atsakoties ēst pārtiku, kurai ir caurejas līdzeklis caurejas gadījumā un kura satur aizcietējumus..

Ko nedrīkst ēst vai vajadzētu ierobežot

Ar resnās zarnas divertikulozi jums pilnībā jāatsakās no pārtikas produktiem, kas izjauc gremošanas procesu vai kairina zarnu gļotādu, izraisa meteorismu un vēdera uzpūšanos..

PutraBrūnie rīsi, manna, sago.
ZupasTaukaini buljoni, zupas ar zirņiem ar meteorismu.
GaļaTauki, pīļu un zosu gaļa, konservi, cepti un kūpināti ēdieni, desas.
OlasCieti vārītas, olu kulteni.
Piena produktiCiets vai pikants siers, dažreiz piens.
DārzeņiKāposti (ne vienmēr labi panesami), mārrutki, redīsi, redīsi, pupas, zirņi, kartupeļu biezeni, sīpoli. Sēnes.
Augļi un ogasNomizojiet, ogas ar mazām sēklām, cidoniju, kizils, vīnogas, mellenes, rozīnes.
DzērieniKafija, stipra tēja, kakao, karsta šokolāde, alkohols, gāzētie dzērieni, želeja.

Ar sigmoidā resnās zarnas divertikulozi (proti, šajā resnās zarnas sadaļā visbiežāk notiek gļotādas izvirzīšana), ātrās ēdināšanas un uzkodas (čipsi, rieksti) ir stingri aizliegti. Ja daži produkti nav iekļauti aizliegto pārtikas produktu sarakstā, bet tie izraisa gremošanas traucējumus, tie ir jāizmet, neatkarīgi no standarta ieteikumiem.

Ēdienkarte pacientiem ar zarnu divertikulozi

Aptuvenā divertikulozes izvēlne ļauj izprast diētas sastādīšanas principu.


Pirms brokastīm (15 minūtes) izdzeriet glāzi ūdens istabas temperatūrā.
  • Mīksti vārīta ola;
  • dārzeņu salāti, kas garšoti ar eļļu;
  • klaips;
  • tēja ar pienu.

  • Augļi no atļautā saraksta.
Vakariņas
  • Dārzeņu zupa ar krējumu;
  • vārīta gaļa;
  • dārzeņu sautējums, sasmalcināts ar blenderi;
  • kompots.
Otrā uzkoda
  • Maize;
  • mežrozīšu buljons.
Vakariņas
  • Putra no atļauto saraksta
  • sula.
Naktī
  • Kefīrs ar klijām.

Jāņem vērā ne tikai ēdienkartes sastāvs, bet arī ēdienreižu laiks, kam jānotiek katru dienu vienā un tajā pašā laikā..

Noderīgi padomi un padomi

Ķermeņa uzturēšana remisijā prasa pastāvīgas pūles. Galvenā prasība pēc kompetentas pieejas jūsu veselībai divertikulīta un divertikulozes gadījumā ir uztura noteikumu ievērošana. Bet bez tā ir arī citi ieteikumi, kas ļauj nostiprināt iegūto efektu, pagarināt remisijas laiku un izvairīties no sarežģījumiem..

  1. Dzeršanas režīms: dzerot pietiekami daudz šķidruma, zarnas var pareizi darboties. Bet uz jautājumu par to, cik daudz ūdens vajadzīgs, nevienai personai nav kopīgas atbildes. Vidēji šis skaitlis ir 6-8 glāzes dienā, bet šī summa var samazināties (ar tūsku) vai palielināties (ar saindēšanos, karstumu).
  2. Atvieglot defekācijas procesu: Ir zināms, ka izplatīts zarnu darbības traucējumu ārējs cēlonis var būt ne tikai neveselīgs uzturs, bet arī ieradums ierobežot vēlmi izkārnīties. Divertikulozes slimniekiem pēc pirmā aicinājuma jāiztukšo zarnas..
  3. Cīņa pret hipodinamiju: papildus tam, ka visa ķermeņa, ieskaitot zarnas, veselības uzturēšana nav iespējama bez fiziskām aktivitātēm, labs muskuļu tonuss atvieglo defekācijas procesu. Apmācot, jums jāpievērš uzmanība abs un augšstilbu muskuļiem..
  4. Ja aizcietējums rodas uz slimības fona, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot caurejas līdzekļus un klizmas. Pirmkārt, jums ir jānovērtē un jāpielāgo diēta un dzeršanas režīms. Ja pēc tam problēma paliek aktuāla, jums jākonsultējas ar ārstu, lai ieceltu drošāko un saudzējošāko ārstēšanu..

Ja nav kontrindikāciju un iepriekš konsultējoties ar ārstu, var izmantot tradicionālās medicīnas receptes. Pretiekaisuma iedarbību nodrošina kumelīšu un oregano uzlējumi, gāzu veidošanās samazināšanās - piparmētru novārījums, anestēzija - timiāna garšviela. Tiek uzskatīts, ka kurkuma samazina divertikulas lielumu. Bet augu izcelsmes zāles var būt tikai papildinājums pareizai uzturam un ārstēšanai, ko izrakstījis ārstējošais ārsts..

Uzturs zarnu divertikulozes gadījumā: aptuvena ēdienkarte 7 dienām

Pareiza zarnu divertikulozes diēta pozitīvi ietekmē izkārnījumu veidošanās un fekāliju kustības procesu. Ja netiek ievēroti ieteikumi, palielinās iekaisuma reakcijas attīstības risks resnās un sigmoīdās zarnas sieniņu izvirzījumos..

Diētas nozīme zarnu divertikulozes gadījumā

Ar resnās zarnas divertikulozi diēta labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas funkcionālo stāvokli. Augu šķiedrvielu daudzuma palielināšanās uzturā normalizē izkārnījumu veidošanās procesu. Tas veicina fekāliju labāku pāreju caur apakšējām zarnām un mazāk mehānisku divertikulas kairinājumu.

Atbilstība uztura ieteikumiem, kas ietver Pevznera 5. ārstēšanas tabulu, ir nepieciešama kā veiksmīgas patoģenētiskas ārstēšanas metode. Diēta ļauj ilgstoši novērst patoloģijas saasināšanos.

Diētas noteikumi par akūtu slimības formu un saasināšanos

Diētas galvenais mērķis patoloģiskā procesa recidīva (saasināšanās) laikā ir samazināt gremošanas sistēmas orgānu funkcionālo slodzi. Ir jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:

  • diēta ietver tikai atļautos pārtikas produktus;
  • aizliegtie un nosacīti ierobežotie ēdieni ir pilnībā izslēgti;
  • pārtika ir labi sasmalcināta;
  • tiek nodrošināta trauku vidējā temperatūra;
  • ēšana vismaz 5 reizes dienā nelielās porcijās;
  • vakariņas ir atļautas ne vēlāk kā 3 stundas pirms paredzamā miega;
  • dienas laikā pietiekams šķidruma daudzums tiek patērēts vismaz 1,5 litri.

Pārtika, kas jāizslēdz no uztura

Zarnu divertikulozes atkārtošanās periodā gremošanas sistēmas funkcionālais stāvoklis pasliktinās, parādās gremošanas traucējumu simptomi. Bieži izvirzījuma audos attīstās iekaisuma reakcija. Paasinājuma laikā ir svarīgi no uztura pilnībā izslēgt šādus pārtikas produktus:

  • jebkuri zivju, dārzeņu vai gaļas konservi;
  • pupas, zirņi, sojas pupas, pupas;
  • visas sēnes;
  • alkohols jebkurā formā;
  • taukaina gaļa (cūkgaļa, pīle) un zivis (skumbrija);
  • marinēti, marinēti dārzeņi;
  • jebkādas ceptas preces;
  • konditorejas izstrādājumi, šokolāde;
  • desas, ieskaitot vārītu, kūpinātu gaļu;
  • makaroni;
  • kāposti jebkurā formā;
  • pārtikas produkti ar alerģiskām īpašībām (olas, kakao, rieksti, zemesrieksti);
  • sēklas;
  • kvass, gāzēts ūdens, skābās augļu sulas, kafija.

Trauki un produkti, kas tiek patērēti saasināšanās laikā

Pārtikas produktu saraksts, kas ir atļauts atkārtotas zarnu divertikulozes laikā:

  • griķi, auzu pārslu, kas vārīti ūdenī vai pienā ar zemu tauku saturu;
  • sasmalcināti dārzeņi, kas nesatur rupju šķiedru (kartupeļi, ķirbis, burkāni, cukini);
  • diētiskā gaļa (trusis, vistas gaļa ir izslēgta) un zivis (kaulos rūpīgi jāizvēlas zivis);
  • augu tauki (saulespuķu, olīveļļa), kurus nelielos daudzumos pievieno ēdieniem;
  • pārstrādāti piena produkti ar zemu tauku saturu, ieskaitot jogurtu, biezpienu, kefīru;
  • augļi, kurus lieto pēc termiskās apstrādes (želeja, cepti āboli);
  • žāvētu augļu kompots, novārījums no klijām, vāja melnā tēja, kurai var pievienot pienu ar zemu tauku saturu.

Svarīgs! Atļautās maltītes zarnu divertikulozes saasināšanās gadījumā ļauj sagatavot dažādus gardus ēdienus, nemazinot garšu. Tajā pašā laikā zarnu slodze ir ievērojami samazināta, un tiek radīti apstākļi, lai samazinātu iekaisuma reakcijas smagumu neatkarīgi no izmaiņu veida.

Galvenās divertikulozes uztura nianses bez saasināšanās

Slimības remisijas periodā pacienta uzturs tiek paplašināts. Tas ietver nosacīti ierobežotas maltītes, kas tika izslēgtas patoloģiskā procesa saasināšanās laikā. Uztura ieteikumu ieviešana ietver vairākus noteikumus:

  1. Pārtikas produktu izslēgšana, kas nomāc zarnu kustīgumu - zarnu sieniņu "viļņainas" kustības, kuru mērķis ir iebīdīt saturu apakšējās daļās, novērš stagnāciju un pārmērīgu fekāliju blīvēšanu..
  2. Pietiekams daudzums augu šķiedras, kas ir ogļhidrāti un celuloze un ir pamats izkārnījumu veidošanai. Ja uzturā dominē dzīvnieku barība, notiek peristaltikas palēnināšanās, ekskrementu sablīvēšanās un turpmāka zarnu sieniņu izvirzījumu palielināšanās.
  3. Ēst vajag mazās porcijās un vismaz 5 reizes dienā - tas ļauj samazināt gremošanas sistēmas slodzi, kā arī nodrošināt vienmērīgu izkārnījumu sadalījumu zarnās..
  4. Pēdējā ēdienreize ir atļauta ne vēlāk kā 3 stundas pirms paredzamā miega - naktī vajadzētu atpūsties arī kuņģim, zarnām un gremošanas dziedzeriem..
  5. Dienas šķidruma tilpums nedrīkst būt mazāks par 1,5 litriem - tas ir nepieciešams, lai organismam nodrošinātu ūdeni un novērstu blīvu fekāliju veidošanos..

Ieteikumu ieviešana obligāti ietver aizliegtu pārtikas produktu izslēgšanu, bez kuriem palielinās patoloģiskā procesa saasināšanās risks.

Aizliegti un nosacīti ierobežoti ēdieni un ēdieni

Slimības remisijas periodā pieaugušajiem no uztura pilnībā izslēdz šādus pārtikas produktus:

  • desa, jebkura kūpināta gaļa, ieskaitot desu;
  • taukaina gaļa un zivis;
  • saldumi, šokolāde, konditorejas izstrādājumi ar krējumu, kas palēnina zarnu peristaltiku un veicina aizcietējumu attīstību;
  • zirņi, pupas, pupas un dārzeņi ar rupjām augu šķiedrām, kas izraisa vēdera uzpūšanos
  • sēnes, kuru sastāvā ir hitīns, kas ievērojami palielina gremošanas sistēmas slodzi;
  • alkohols jebkurā formā;
  • kafija, stipra tēja, skābās sulas, gāzētie dzērieni.

Stāvokļa uzlabošanās periodā nelielā daudzumā ir atļauts pieņemt nosacīti ierobežotus produktus, kas tiek izslēgti recidīva gadījumā, tostarp:

  • vārīta vai cepta vistas gaļa;
  • marinēti dārzeņi, augļi;
  • daži graudaugi, kas ietver rīsus, miežus;
  • rieksti, zemesrieksti;
  • cietais siers;
  • vistas olas, kas vārītas vai izmantotas omlete pagatavošanai;
  • vārīta desa.

Svarīgs! Pirms ierobežotu pārtikas produktu lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Viņu pieņemšana sākas ar minimālo summu. Ja stāvoklis nepasliktinās, tad pakāpeniski palieliniet pārtikas daudzumu uzturā.

Ieteicamais ēdiens

Zarnu divertikulozes remisijas laikā ieteicamie pārtikas produkti ir:

  • liesa gaļa un zivis;
  • dārzeņi bez rupjām šķiedrām;
  • saldie augļi;
  • graudaugi, kurus pievieno biezputrai vai zupai;
  • piens ar zemu tauku saturu, jogurts, kefīrs;
  • vāja melnā tēja, žāvētu augļu, rožu gūžu, kliju novārījums.

Dienas likme un vidējais pārtikas daudzums

Uzlabojot stāvokli ar zarnu divertikulozi, ēdienu ieteicams lietot vismaz 5 reizes dienā, kā arī ne vēlāk kā 3 stundas pirms paredzamā miega. Vidējais vienas porcijas tilpums nedrīkst pārsniegt 300 ml.

Paraugu izvēlne nedēļai: tabula

Nedēļas dienaBrokastisPusdienasVakariņasPēcpusdienas uzkodasVakariņas
Pirmdienavārīti rīsi ar pienu

biezpiena suflē

tējaābolu ar nedaudz pievienota cukuramiežu zupa

želejabiskvīts

mežrozīšu infūzijazivju fileja

kartupeļu biezputra

kefīrs Otrdienakotletes

tējaaugļi

uzvarmakaronu zupa

kompotskrekeri

mežrozīšu infūzijabiešu kotletes

raudzēts cepts piens Trešdienaauzu pārslu

zaļā tējacepti āboli

kompotsdārzeņu zupa

sulamežrozīšu infūzijazivju fileja

siera kūka ar biezpienu

kefīrs Ceturtdienaolu omlete

tējaburkānu biezenis

mežrozīšu infūzijakartupeļu biezeni zupa

cepts ābolsbiskvīta biskvīts

kompotspudiņš

zaļā tēja Piektdienakastrolis

tējaceptas bumbieresdārzeņu zupa

mežrozīšu infūzijabiskvīta biskvīts

kompotszivju fileja

kompots Sestdienaolu omlete

tēja ar pienusvaigi augļirīsu zupa

želejajogurts ar augļiemdārzeņu biezenis

kefīrs Svētdienabiezpiens

tējacepts ābolsdārzeņu zupa ar liellopa gaļu

augļu želejasiera kūka ar biezpienuzivs

žāvētu augļu kompots

Svarīgs! Nedēļas izlases izvēlne ir tikai orientējoša. Ēdieni un to receptes tiek apspriestas ar ārstējošo ārstu individuāli.

Zarnu divertikulozes pareiza uztura ievērošana ir kvalitātes ārstēšanas atslēga. Tas ir vienlīdz nepieciešams slimības saasināšanās un remisijas gadījumā. Ar diētas palīdzību ir iespējams panākt ilgtermiņa uzlabošanos un izvairīties no komplikāciju rašanās.

Zarnu divertikulozes terapeitiskā diēta, uztura noteikumi un izvēlnes paraugs

Jebkura zarnu patoloģija prasa radikālu uztura pārskatīšanu. Divertikulozi bieži pavada izkārnījumi, diskomforts vēderā, ko pastiprina neievērošana uztura noteikumos. Zarnu divertikulozes diēta palīdzēs atjaunot zarnu gļotādu un izvairīties no nopietnām komplikācijām. Ar šādu diagnozi ieteicams pastāvīgi ievērot diētisko uzturu un izvairīties no sadalījumiem. Izmantojot pareizi izvēlētu ārstēšanas shēmu, jūs varat ātri normalizēt pacienta stāvokli.

Diēta zarnu divertikulozes gadījumā: kāda ir šī slimība un kā palīdzēs uzturs?

Visbiežāk šī patoloģija rodas cilvēkiem pēc 40-50 gadiem deģeneratīvo procesu dēļ zarnās. Divertikulas ir mazi orgāna sienas izspiedumi, ko izraisa retināšana vai citi cēloņi. Divertikulums var būt viens vai daudzi. Slimības briesmas ir tādas, ka tas noved pie:

  • iekaisuma process;
  • zarnu asiņošana;
  • audzēja jaunveidojumi;
  • fistulu izskats;
  • disbioze.

Ārstēšanas trūkums un nepareiza uzturs var izraisīt visbēdīgākās beigas - nāvi. Diēta divertikulozes gadījumā kopā ar zāļu ārstēšanu palīdz normalizēt zarnu darbību. Rupjš, pikants ēdiens novedīs pie divertikulas plānas sienas plīsuma, fekāliju iekļūšanas vēdera dobumā, peritonīta, kas ir ļoti bīstams dzīvībai. Tomēr eksperti saka, ka ar pareizu pieeju un savlaicīgu piekļuvi ārstam šo slimību var izārstēt un samazināt smagu komplikāciju attīstības risku hroniskā formā..

Ir svarīgi atcerēties, ka ārstēšanai šajā gadījumā jābūt visaptverošai. Narkotikas nepalīdzēs izmantot nevēlamu pārtiku, bet tikai uzturs nepalīdzēs ātri mazināt sāpes un iekaisumu, ja tie ir izplatījušies.

Patoloģijas cēloņi un pazīmes

Sākumā stāvoklis var atgādināt parasto zarnu traucējumu. Bet ar divertikulozi simptomi nemazinās, gluži pretēji, tie palielinās. Slimības pazīmes ir šādas:

  • hronisks aizcietējums;
  • vēdera uzpūšanās, rīboņa;
  • sāpes nabas rajonā vai zemāk;
  • slikta dūša;
  • asiņu piemaisījumu parādīšanās izkārnījumos.

Ja rodas šādi simptomi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jāveic pārbaude un jāsāk ārstēšana. Jo ātrāk tiek veikti pasākumi, jo mazāks ir nepatīkamu seku risks. Simptomi var atšķirties atkarībā no slimības gaitas. Piemēram, pacientam var būt biežas atraugas, tenesms (nepatiesa vēlme izkārnīties).

Asinsvadu problēmas, zarnu sieniņu pavājināšanās un to izstiepšanās aizcietējumu dēļ var izraisīt divertikulu parādīšanos. Ar vecumu saistīto ķermeņa izmaiņu dēļ no šīs slimības ir grūti izvairīties pēc 50 gadu vecuma. Nepareiza diēta, stress, pārāk stingras diētas, zarnu infekcijas, hormonālie traucējumi palielina divertikulozes risku. Šī slimība jāārstē pēc iespējas agrāk..

Uztura un uztura iezīmes zarnu divertikulozei

Visbiežāk diētiskā pārtika šai slimībai ietver lielu daudzumu šķiedrvielu, olbaltumvielu, minimālu sāls un karstu garšvielu daudzumu. Ja slimība jau ir kļuvusi hroniska, visu mūžu jāievēro pareizs veselīgs uzturs. Jebkurš uztura pārkāpums novedīs pie saasinājumiem un recidīviem. Lai izveidotu ēdienkarti nedēļai diētas laikā ar zarnu divertikulozi, jums jāatceras šādas nianses:

  1. Ēst vajag 5-6 reizes dienā, bet pagatavojiet nelielas porcijas.
  2. Vislabāk uzsūcas siltie ēdieni, nevis karstie vai aukstie ēdieni.
  3. Vēlams gatavot kartupeļu biezeni un citus mīkstos ēdienus. Ja ēdiens ir ciets, kārtīgi to sakošļājiet. Pārtikas pamatam jābūt gļotainām putrām, zupām, kas nav gaļas buljonā.
  4. Jāizslēdz visi produkti, kas izraisa pastiprinātu gāzu izdalīšanos.
  5. Kaut arī uztura šķiedras un šķiedrvielas ir noderīgas jūsu zarnām, rupjas šķiedras var sabojāt zarnu sienas.
  6. Jums jāēd vairāk raudzētu piena produktu. Tie ne tikai palīdz normalizēt gremošanu, bet arī atjauno zarnu mikrofloru, pateicoties lakto- un bifidobaktērijām. Tomēr jums jāizvēlas tikai pārtikas produkti ar zemu tauku saturu..
  7. Lai normāli darbotos visi iekšējie orgāni, jums jāievēro dzeršanas režīms. Tīrs ūdens bez gāzēm palīdz mazināt iekaisumu, atbrīvo no aizcietējumiem un uzlabo vielmaiņu. Dienā jāizdzer 6-8 glāzes tīra ūdens, neskaitot tēju un sulas.
  8. Jums būs jāaizmirst par alkoholu, nikotīnu un stipru kafiju. Īpaši negatīvi tie ietekmē resnās zarnas darbu..
  9. Ir svarīgi arī atcerēties par noteikumiem par pārtikas termisko apstrādi. Cepšana nav ieteicama, jo pēc tās pārtikā vairs nav vitamīnu un minerālvielu, un cepšana eļļā ir kaitīga gremošanai. Vislabāk izvēlēties vārīšanu, sautēšanu, tvaicēšanu.

Pēc pārbaudes ārsts varēs sastādīt diētu un ārstēšanas shēmu. Ja ir citas hroniskas slimības, arī tās jāņem vērā, sastādot ēdienkarti..

Diēta divertikulozes ārstēšanai: kas ir iespējams, kas nav?

Lai novērstu divertikulumu iekaisuma, strutošanas un izrāviena attīstību, jums rūpīgi jāpārskata diēta..

Diēta zarnu divertikulīta ārstēšanai pieaugušajiem ļauj izmantot šādus pārtikas produktus:

  • kartupeļu biezputra;
  • griķu un auzu pārslu ūdenī vai pusi piena;
  • dārzeņu zupas ar zemu tauku saturu;
  • vakardienas vai kaltēta kviešu maize (ne rudzi);
  • nelielu daudzumu sviesta;
  • raudzēti piena produkti ar nelielu tauku daļu;
  • vārītas olas (1 gab. dienā);
  • bezskābes augļi un dārzeņi pēc termiskās apstrādes vai biezeņa veidā;
  • liesa un nevārīta gaļa;
  • zivs.

No iepriekš minētā var pagatavot daudz garšīgu ēdienu. Sāls samazināšana līdz minimumam, izslēdziet garšvielas, pievienojot garšas pastiprinātājus. Jūs varat garšot ēdienus ar dillēm, pētersīļiem, žāvētiem maigiem zaļumiem, citronu sulu. Iegādātās mērces, majonēzes, kečupus nevar ēst. Ja ievērojat diētu, nepatīkami simptomi samazinās par 2 dienām..

Jūs varat ēst svaigu biezpienu ar zemu tauku saturu un pievienot tam nedaudz krējuma. Olas jāēd uzmanīgi. Labāk tos lietot retāk omletu veidā. Jūs nevarat ēst olu kulteni. Uzkodām ir atļauts izmantot cepumus vai citus nedaudz saldus un nevārītus cepumus. Noderēs arī marmelāde nelielos daudzumos, medus, ja tam nav alerģijas. Mērcētus žāvētus augļus var ēst katru dienu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka liels daudzums žāvētu plūmju izraisa ātru zarnu attīrīšanu. Tāpēc pietiks ar 10 gabaliņiem dienā.

No diētas divertikulozes gadījumā jāizslēdz:

  • jebkuru ceptu pārtiku;
  • konservi;
  • Ātrā ēdināšana;
  • soda;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • citrusaugļi un citi skābie augļi;
  • asas garšvielas;
  • desas;
  • kāposti;
  • sīpoli un ķiploki;
  • stipra kafija.

Diētā nedrīkst būt pārtikas produkti, kas satur mazas nesagremojamas daļiņas, piemēram, sēklas, zemenes, popkorns, kivi. Jums arī jānoņem pārāk rupja šķiedra: redīsi, rāceņi.

Pēc pirmajām uzlabošanās pazīmēm nevajadzētu nekavējoties atteikties no diētiskā ēdiena un atgriezties pie ierastā dzīvesveida. Divertikulumu klātbūtne vienmēr radīs apstākļus iekaisuma procesa attīstībai, tāpēc labāk ir aizmirst aizliegtus ēdienus par labu..

Diēta resnās zarnas divertikulozes gadījumā: izvēlnes paraugs

Uztura veselībai vajadzētu kļūt pastāvīgai ar noteiktu diagnozi. Mēģiniet gatavot maltītes tikai no atļautajiem produktiem. Jūs varat dažādot ēdienkarti, izveidot neparastas receptes no gaļas, dārzeņiem, biezpiena ar zemu tauku saturu. Sākumā izvēlnei vajadzētu izskatīties šādi:

  • brokastīs, putras vai augļu salāti;
  • jūs varat ieturēt uzkodas ar jogurtu bez piedevām un garšām;
  • pusdienās dārzeņu zupa un maizes šķēle, biezpiena pankūkas krāsnī;
  • pēcpusdienas tēja - glāze kefīra;
  • vakariņas - zivju gabals, kas cepts folijā ar sautētiem dārzeņiem.

Neskatoties uz to, ka ir atļauti fermentēti piena produkti, nevajadzētu dzert parasto pienu. Tas ir grūti sagremojams, var izraisīt gāzu veidošanos un izkārnījumus. Jūs varat pagatavot putru pienā, bet tajā pašā laikā izvēlēties tikai zemu tauku saturu. Neapēsties naktī, jo tā ir papildu slodze zarnām. Ja izsalkums ir ļoti jūtams un traucē gulēt, varat izdzert glāzi kefīra, ēst saldus augļus, ceptu ābolu.

Brokastīs var būt arī grauzdiņš ar siera vai sviesta šķēli, biezpiena kastroli, augļiem. Tēju labāk dzert stundu pēc ēšanas, lai neatšķaidītu kuņģa sulu. Tas ir noderīgi arī pirms brokastīm, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi silta ūdens, lai sāktu gremošanas traktu..

Pusdienās un vakariņās ir atļauts ēst gaļu, piemēram, vistas krūtiņu vai liesu liellopa gaļu. Gaļu vāra, sautē, cep. Kā piedeva ir piemēroti griķi, rīsi, dārzeņi. Gaļai jābūt labi mazgātai, apstrādātai, nomizotai, jānoņem skrimšļi un dzīslas.

Gatavojot zupas, jūs nevarat izmantot kaulu buljonu, bet ir atļauti mazi vārītas gaļas gabali. Īpaši noderīgas ir zupas. Vakariņām jābūt vieglām, bet apmierinošām. Lielisks variants būtu zivis, dārzeņu sautējums, cepti kartupeļi.

Uztura resnās zarnas divertikulozes gadījumā jāizslēdz visi kairinošie gļotādas produkti. Ja ārstēšanas laikā parādās slikta dūša, asinis izkārnījumos, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Dažos gadījumos ir nepieciešama operācija.

2 nedēļas jums jāievēro stingra diēta, pēc tam diētai varat pievienot makaronus, nelielu daudzumu saldumu (cepumi, zefīri), bet izvairieties no taukainiem, ceptiem un pikantiem.

Diēta divertikulīta ārstēšanai: ko darīt paasinājuma laikā?

Zarnu cyvertikulozes diētai tās saasināšanās laikā jābūt īpaši stingrai. Daudzi eksperti iesaka pilnīgu izsalkumu un daudz šķidruma. Akūtā periodā simptomi ir īpaši smagi. Pacientam ir sāpes vēderā, slikta dūša un izkārnījumu traucējumi. Uztura galvenais uzdevums šajā laikā ir atvieglot iekaisumu, normalizēt orgānu darbību un atjaunot gremošanu..

Ja simptomi ir ļoti izteikti, pirmajā dienā varat gavēt un dzert vairāk tīra ūdens. Gavēšana dos orgānam atpūtu, atvieglos to. Gavēšana var ilgt līdz 3 dienām, atkarībā no stāvokļa smaguma. Šo 3 dienu laikā jūs varat dzert mežrozīšu novārījumu, lai kompensētu vitamīnu trūkumu. Tad jūs varat pāriet uz diētisko pārtiku. Ir atļauts ēst jebkuru ēdienu no iepriekš atļautā saraksta, taču neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens.

Šāda diēta samazinās gremošanas orgānu slodzi, paātrinās vielmaiņu, uzlabos kuņģa kustīgumu un samazinās aizcietējumu iespējamību..

Jūs nevarat pārēsties, it īpaši, ja patoloģiju papildina meteorisms. Pēc ēšanas jums jāsajūt sāta sajūta, bet ne smaguma sajūta kuņģī. Ar smagu aizcietējumu diētai jāpievieno augu eļļa. Linsēklas un olīvas ir īpaši noderīgas. To var lietot tukšā dūšā vai pievienot dārzeņu salātiem. Jūs nevarat cept augu eļļā, šāda pārtika nodarīs vairāk ļauna nekā laba. Diētai ieteicams pievienot žāvētas plūmes, ķirbi, izslēgt bagātīgus konditorejas izstrādājumus, samazināt saldumu lietošanu.

Ir lietderīgi dzert minerālūdeni, bet vispirms no tā jāizlaiž gāze. Jūs varat arī dzert mājās gatavotus žāvētu augļu kompotus ar nedaudz cukura.

Bieži vien ar zarnu slimībām un palielinātu gāzes ražošanu ieteicams dzert tēju ar piparmētru. Tomēr pirms šī līdzekļa lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Iekaisušas gļotādas var neparedzami reaģēt uz garšaugiem.

Slimību profilakse ar uzturu

Diēta ar divertikulītu palīdzēs atbalstīt orgāna darbu, taču ir daudz vieglāk novērst slimības sākšanos, ja ir nosliece. Iegūto divertikulītu var izārstēt sākotnējos posmos, taču tas ātri kļūst hronisks.

Šie padomi būs noderīgi tiem, kuri nevēlas saskarties ar šo problēmu, un tiem, kas jau ārstē šo slimību un ir panākuši remisiju:

  1. Alkohola un nikotīna patēriņš ir jāsamazina vai jāsamazina pilnībā..
  2. Ceptiem ēdieniem jābūt pēc iespējas mazāk. Īpaši nav ieteicams dzert taukainu un ceptu alkoholu.
  3. Nepalaidiet garām brokastis, jo tas palīdz enerģētākai dienai. Gavēšana ir pieņemama akūtos apstākļos, taču pārāk stingras diētas un pastāvīgs pārtikas trūkums ir kaitīgs gremošanai.
  4. Ēst vajag pareizi un regulāri. Uzkodas, atrodoties ceļā, ielu hotdogu un šawarmas pirkšana noved pie daudzām kuņģa-zarnu trakta slimībām, liekā svara.
  5. Taukiem pārtikā jābūt pēc iespējas mazākam, lai gremošanas orgāni varētu vieglāk tikt galā ar slodzi.
  6. Ārsti uzskata, ka diēta ar šķiedrvielu trūkumu bieži noved pie divertikulīta, tāpēc jums regulāri jāēd dārzeņi un augļi.
  7. Kafija jāaizstāj ar zaļo tēju.
  8. Katru dienu jums jāēd svaigi augļi: banāni, kivi, āboli. Ja nav čūlas vai gastrīta, tad varat ēst citrusaugļus.

Ja slimība jau ir parādījusies, tad nevajadzētu aizmirst arī par ārsta izrakstīto zāļu lietošanu. Dažas zāles ieteicams lietot pat remisijas laikā, lai novērstu patoloģiju.

SVARĪGS! Raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Pirms lietošanas konsultējieties ar speciālistu.