Uztura īpašības hemoroīdiem, aizcietējumiem un plaisām: tas, ko var ēst un ko nedrīkst ēst, ēdienkartes paraugs

No raksta jūs uzzināsiet pamatnoteikumus, ēšanas paradumus hemoroīda slimībai, atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu, katras dienas ēdienkartes hemoroīdiem, populāras diētas receptes.

Pamatprincipi

Sabalansēts uzturs pret hemoroīdiem ir pamats saasinājumu ārstēšanai un profilaksei, kura mērķis ir sašķidrināt fekāliju akmeņus, samazināt fekāliju apjomu, samazināt slodzi uz visām zarnu daļām, īpaši uz taisnās zarnas..

Hemoroīdu diētas principi ir:

  • sabalansētu produktu kvalitāte, kurus vislabāk ņemt šķidrā vai pusšķidrā veidā, silti;
  • frakcionētas, piecas līdz sešas ēdienreizes dienā ar izveidojušos hemoroīdiem, tā saasināšanos, remisiju;
  • Minimālās porcijas ar atbilstošu šķiedrvielu
  • ēšana vienlaikus;
  • pārbaudīta dzeršanas diēta, kas veicina mīkstu izkārnījumu un tā netraucētu kustību caur zarnām;
  • vieglu zarnu kustību regularitātes kontrole, ieskaitot caurejas līdzekļu lietošanu (sasprindzinājums palielina spiedienu mazajā iegurnī, hemoroīda dobumi piepildās ar asinīm, stenokļi rodas anorektālajā zonā, un caureja tāpat darbojas arī taisnās zarnas gļotādā);
  • lietojot nomierinošus līdzekļus naktī ar caurejas efektu, ņemot vērā kontrindikācijas (siena, lakricas, koriandra, smiltsērkšķu uzlējumi).

Diēta hemoroīdiem ir īpaši svarīga gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​ar vecumu samazinās zarnu kustīgums, kas automātiski palielina aizcietējumu risku..

Ieteicamie un aizliegtie pārtikas produkti

Ir svarīgi atcerēties, ka hemoroīda slimības ikdienas uzturam jābūt līdzsvarotam. Diēta hemoroīdiem vīriešiem un sievietēm tiek veidota, pamatojoties uz atļautiem un aizliegtiem pārtikas produktiem. Tie ietver:

Atļautie produktiAizliegtie pārtikas produkti
Putraimi: griķi, mieži, auzu pārslas, mieži, kvieši (var izmantot brūnos rīsus)Aizcietējumus izraisoši pārtikas produkti: rīsi un mannas putra, makaroni, kartupeļi
Klijas: kvieši - ne vairāk kā 60 gBiezputra, gļotas zupas un kartupeļu biezeni
Cietie kviešu makaroni un tikai minimālos daudzumosKūpināta gaļa
Nedaudz žāvēta pilngraudu maize, ārstu maize, graudaugu auzu pārslu, kliju maizePārtika, kas izraisa meteorismu: kāposti, rāceņi, redīsi, zirņi, pupas, pupas, rupjmaize
Tvaicēti, cepti, vārīti dārzeņi: cukini, tomāti, ziedkāposti, salāti, bietes, burkāni (svaigus ieteicams lietot tikai tomātus un gurķus), ķirbis (ja ir problēmas ar cukura diabētu un zarnu patoloģiju - labāk ne)Bezalkoholiskais alus, tonizējoši līdzekļi, enerģijas dzērieni
Jūras aļģes pievieno visiem salātiem, ko izmanto kā vienproduktuTreknie sieri
Svaigi augļi ar caurejas īpašībām: nektarīni, plūmes, āboli, aprikozes, persiki, banāns, arbūzs, melone, apelsīni, mandarīni, kiviĀtrās uzkodas jebkurā formā, ieskaitot sviestmaizes
Žāvēti augļi: žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, rozīnes, vīģesKonservi
Ogas, īpaši meža ogasMarinādes, marinēti gurķi
Diēta, liesa gaļa: teļa gaļa, liellopa gaļa, tītari, liesa vistas gaļa, truši, liellopa mēle un aknasTaukaina gaļa
Zivis: zandarti, karpas, heks, līdakas, brekšiTaukainas zivis
Sviests un augu eļļa: saulespuķu, olīvu, kukurūzas, linsēklu, ķirbjuSpeķi, jaukti tauki, visi ugunsizturīgie tauki
Fermentēti piena produkti, īpaši bagātināti ar bifidobaktērijām: rūgušpiens, krējums, kefīrs, skābs krējums, piens, jogurts, acidophilus, kumisSvaigs pilnpiens, dabīgs biezpiens, krējums, saldējums
Garšaugi: cilantro, majorāns, dilles, baziliks, ķimenes, pētersīļiCepti ēdieni
Dzidri buljoni, dārzeņu zupas, noderīgas zupas ar pērļu miežiemSpēcīgi, bagāti buljoni
Dabīgas maigas mērces: skābs krējums, piensKarstas garšvielas, kurkuma, sarkanie pipari un citi
Dzērieni: tēja, augļu dzērieni, dabīgas sulas (ķirbju, plūmju, tomātu, aprikožu, burkānu, mežrozīšu), šķīstošie cigoriņi, minerālūdensSaldā soda, stipra tēja, kafija, kakao, ķiršu želeja, cidonija, mellenes, bumbieri, kizils
MīļaisSēnes
Krekeri, cepumiMaizes, baltmaize, saldumi, smalkmaizītes
Konditorejas izstrādājumi: auzu pārslu cepumi, Marijas cepumi, augļu un ogu marmelāde, fondants un piena konfektes, zefīrs, želeja, ievārījums, zefīrsŠokolāde jebkurā formā
Mīksti vārītas vistas olas, omleteOlu kultenis, cietas olas
SiļķeJebkurš alkohols

Uztura iezīmes ar asiņojošiem mezgliem

Asins parādīšanās ar hemoroīdiem ir viens no visbīstamākajiem un nepatīkamākajiem simptomiem pacientam. Diēta, kas paredzēta, lai mazinātu iekaisumu, normalizētu izkārnījumu konsistenci, tā brīvu kustību caur zarnām un traumu neesamību, var novērst taisnās zarnas vai ārējo mezglu asiņošanu..

Produkti hemoroīdiem ar asinīm tiek izmantoti, ņemot vērā īpašos noteikumus:

  • ikdienas ēdienkartē jāiekļauj žāvēti augļi: žāvēti aprikozes un žāvētas plūmes ar izteiktu caurejas efektu;
  • nav iekļauti gāzes veidojošie produkti: redīsi, kāposti, redīsi, rauga mīkla, saldumi, kvass;
  • dārzeņus izmanto tikai biezeņa, sautētas vai sautētas formas veidā;
  • uz alkoholiskajiem dzērieniem - tabu;
  • ēdienkartē nevar iekļaut marinādes, pikantu, pikantu ēdienu, kūpinātu gaļu, konservus.

Diēta hemoroīdiem ar asinīm ietver ikdienas lietošanu:

  • ne mazāk kā 400 g šķiedrvielu dārzeņu, augļu veidā;
  • augu eļļu, linu sēklu, kaņepju, kliju izmantošana salātu uzkodām;
  • fermentētu piena produktu izmantošana;
  • tvaicējot gaļu un zivis.

Ja mēs runājam par asiņojošām anorektālajām plaisām, ar uzturu ir saistītas šādas darbības:

  • raudzēts cepts piens, dabīgs jogurts;
  • dārzeņu buljoni (bez kartupeļiem);
  • griķi, pērļu mieži vai auzu pārslas, kas vārītas ūdenī;
  • siers ar zemu tauku saturu, olu kulteni, mīksti vārītas olas;
  • neraudzēta maize.

Dzert ar hemoroīdiem tīru ūdeni, mājās gatavotus kompotus no žāvētiem augļiem, mežrozīšu buljonu, zaļo tēju, negāzētu minerālūdeni, kokteiļus, svaigi spiestas, nekairinošas sulas.

Aptuvenā nedēļas ēdienkarte

Uzturs hemoroīdiem vīriešiem un sievietēm neatšķiras. Uztura pamats ir līdzsvars, ēdienu dažādība. Iknedēļas ēdienkarte izskatās apmēram tā:

  • no rīta izvēlēties - putra ar sviestu vai žāvētu augļu pievienošana, mīksti vārīta ola + mīksts siers, dārzeņu salāti ar vārītas zivs šķēli, omlete ar brokoļiem vai saldajiem pipariem;
  • pusdienas - vinigrets, ābolu-biezpiena kastrolis vai burkānu-biezpiena suflē, raudzēts cepts piens ar klijām, siera kūkas ar krējumu (viss no izejvielām ar zemu tauku saturu), biezpiens ar rozīnēm;
  • pusdienās - borščs bez kartupeļiem un tvaicēta teļa gaļa ar dārzeņiem vai skābu kāpostu zupa un cepta menca, zema tauku satura buljons, biešu un vārīta tītara krūtiņa, svaigu dārzeņu salāti, piena zupa un vārīta zivs vai vistas gaļa ar sautētiem dārzeņiem;
  • pēcpusdienas uzkodas - salāti ar jogurtu, klijas ar kefīru, slinki pelmeņi, burkāni, biezeni ar medu un krējumu;
  • vakariņām - omlete un dārzeņu salāti, teļa gaļa ar žāvētām plūmēm, zivs ar dārzeņiem, vistas sautējums ar brūniem rīsiem, dārzeņu kotletes ar krējumu.

Nedēļas dienās varat mainīt pēc saviem ieskatiem:

  1. Pirmdiena
  • no rīta, ievērojot diētas noteikumus - olu kulteni, salātus ar olīveļļu, kliju maizi, zaļo tēju ar medu;
  • pusdienas - cepts ābols ar cepumu;
  • pusdienas - liesa kāpostu zupa ar zemu tauku saturu krējumu, tvaicētu gaļu, dārzeņu ikriem, augļu dzērienu;
  • vakarā - dārzeņu kāpostu ruļļi, griķu putraimi, zaļā tēja;
  • uz nakti - kefīrs ar žāvētiem augļiem.
  1. Otrdiena
  • pirmās brokastis - vāja tēja ar cukuru, olu kulteni ar dārzeņiem, augļu salāti;
  • otrais ir sula ar cepumiem;
  • pusdienās - bietes, vārīta vistas gaļa ar vinigretu, mežrozīšu buljons;
  • vakariņas - zivis, kas ceptas ar dārzeņiem, salāti no burkāniem, āboliem, žāvētām plūmēm, kefīrs;
  • uz nakti - trīs vīģu lietas.
  1. Trešdiena
  • no rīta - omlete, žāvētu augļu biezenis ar klijām, tēja ar cepumiem;
  • pusdienas - ābols ar krekeriem;
  • pēcpusdienā - dārzeņu zupa, zivis ar salātiem, tomātu sula;
  • vakariņām - dārzeņu kotletes ar skābu krējumu, griķu putraimus, plūmju sulu;
  • pirms gulētiešanas - kefīrs ar žāvētām plūmēm.
  1. Ceturtdiena
  • brokastīs - biezpiens, griķi ar pienu, cigoriņu novārījums;
  • pusdienas - augļi ar jogurtu;
  • pusdienas - buljons ar kotletēm, dārzeņu sautējums ar tītaru, sula;
  • vakarā - biešu salāti ar riekstiem, pildīti pipari, sula;
  • žāvēti augļi ar kumisu.
  1. Piektdiena
  • no rīta - auzu pārslu ar žāvētām plūmēm, cepumiem, biezpienu, cigoriņu dzērienu ar medu;
  • otrās brokastis - plūmju salāti ar medu un riekstiem;
  • pēcpusdienā - pērļu miežu zupa, vārīta vistas gaļa ar vinigretu, kompots;
  • vakarā - teļa gaļa ar žāvētām plūmēm, cepumi, mežrozīšu tēja;
  • naktī - biezpiens ar vīģēm.
  1. Sestdiena
  • pirmās brokastis - krutoni ar plūmju konditoreju, mīksto sieru, tēju;
  • otrais - žāvētu augļu biezenis ar cepumu;
  • pusdienas - burkānu biezeņa zupa, ar dārzeņiem ceptas zivis, kompots;
  • vakariņas - ceptas cukini ar krējumu ar minimālu tauku saturu, cepumi ar sulu;
  • pirms gulētiešanas - raudzēts cepts piens ar žāvētām plūmēm.
  1. Svētdiena
  • no rīta - auzu pārslu, salāti, siers, cigoriņu dzēriens;
  • pusdienas - cepti āboli ar cepumiem;
  • pusdienas - zaļo pupiņu biezeņa zupa, tvaicēta liellopa gaļa ar dārzeņiem, pilngraudu maize, augļu dzēriens;
  • vakarā - augļu salāti ar sulu;
  • uz nakti - kefīrs.

Populāras receptes

Izvēlni varat dažādot ar simtiem receptēm. Mēs piedāvājam populārākos ēdienus. Hemoroīdu uztura pamatnoteikumi ir vienādi: ēdieni ir līdzsvaroti, ēdiena daudzums ir daļējs, mazās porcijās.

Apgrieziet buljonu

Nepieciešams: 400 ml ūdens, 100 g žāvētu plūmju, 30 g medus. Nomazgājiet žāvētus augļus, izņemiet sēklas, vāriet un vāriet zem vāka 5 minūtes, noteciniet buljonu jaunā pannā un pārējos žāvētos augļus ielejiet ar ūdeni un vāriet 10 minūtes. Tad mīciet masu un pievienojiet šķidro daļu pirmajam buljonam kopā ar medu, atdzesējiet. Viens no visefektīvākajiem anti-hemorrhoidal diētiskajiem dzērieniem.

Zemeņu lapu tēja

Dzēriens ir populārs pret hemoroīdiem. Nepieciešams: 2 g piparmētru un asinszāles lapu, 10 g zemeņu lapu, glāze ūdens. Garšaugus ievieto porcelāna tējkannā, ielej ar verdošu ūdeni, izdzer pēc 10 minūtēm.

Pīlādžu ogu dzēriens

Dzēriens ir efektīvs hemoroīdu asiņošanai. Jums būs nepieciešams: 2 g upeņu lapu, 5 g žāvētu pīlādžu ogu, 30 g avenes, glāze ūdens. Maisījums tiek pagatavots porcelāna tējkannā, uzliets 7 minūtes, ko izmanto kā tējas lapas.

Antihemorāģiska tēja

Sagatavotais buljons atbrīvo asiņošanas mezglus ar hemoroīdiem. Nepieciešamais: pīlādžu augļi un nātru lapas 7: 3, puslitrs ūdens. Brūvējiet 1 ēdamkaroti maisījuma, vāriet 10 minūtes, atstājiet 4 stundas un dzeriet pēc pusglāzes filtrēšanas dienā. Uzglabāt šķīdumu tumsā.

Tvaicēts burkāns, ābolu suflē

Suflē ir vispopulārākais deserts anti-hemoroīdu diētā. Nepieciešams: pāris burkānu, pāris ābolu, ola, puse glāzes piena, ēdamkarote cukura, ēdamkarote mannas, trīs ēdamkarotes sviesta.

Burkāni tiek sagriezti kubiņos, sautēti pienā līdz maigumam. Tad kopā ar ābolu tos sasmalcina blenderī, apvienojot ar mannu, cukuru un dzeltenumu. Pievieno izkausētu sviestu un saputotu olbaltumvielu. Maisījumu izklāj cepšanas traukā, iepriekš ieeļļojot sienas ar eļļu, cep cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai.

Visi sufli tiek gatavoti pēc šī principa, ievērojot produktu pievienošanas secību: eļļa un olbaltumvielas ir pēdējie.

Buljons ar kotletēm

Buljons ir vienkāršākais pirmais ēdiens hemoroīdiem. Nepieciešams: 2 litri gaļas buljona, 300 g gaļas, 1 sīpols, 2 ēdamkarotes pērļu miežu, sāls, zaļumi. Miežus trīs stundas iemērc aukstā ūdenī. Nenokļūstot ūdeni kopā ar gaļu un sīpoliem, tos divas reizes izlaiž caur gaļas mašīnā. Masu sāla, mīca, sadala bumbiņās, vāra gaļas buljonā un pasniedz pie galda.

Dzidrs vistas vai tītara buljons

Nepieciešams: 200 g mājputnu, 10 g burkānu, pētersīļu saknes, sīpolu, 1,5 l ūdens. Buljonu vāra līdz maigumam, noņemot putas. Pasniedz ar grauzdiņiem

Burkānu biezeņa zupa

Biezeņu zupa ir visvieglāk sagremojamais elements hemoroīda diētā. Nepieciešams: 800 g burkānu, puse glāzes rīsu, 2 glāzes piena, 3 ēdamkarotes sviesta, tējkarote cukura. Nomizotos burkānus sagriež kubiņos, 10 minūtes sautē 0,25 glāzēs ūdens ar sviestu, sāli un cukuru. Pievieno rīsus, 5 glāzes ūdens, stundu vāra zem vāka. Berzējiet caur sietu ar novārījumu, sānu ēdienam atvēlot 2 ēdamkarotes rīsu. Iegūtais biezenis tiek atšķaidīts ar karstu pienu un sālīts. Pasniedzot, ielieciet iestatītos rīsus un pasniedziet ar grauzdiņiem.

Pupiņu pākšu biezeņa zupa

Jums būs nepieciešams: 700 g pupiņu, 500 g burkānu, 2 glāzes piena, 3 ēdamkarotes sviesta. Pupiņu pākstis nomazgā, nomizo, ceturto daļu atvēl sānu ēdienam, sagriež dimantos. Atlikušās pupiņas sasmalcina ar blenderi. Tīrus burkānus sagrieziet šķēlēs, pievienojiet sasmalcinātas pupiņas, eļļu, sāli, vāriet 5 glāzēs ūdens zem vāka. gatavo maisījumu izberzē caur sietu, pievieno pienu, atlikušo sviestu, pasniedz ar grauzdiņiem.

Burkānu un biešu salāti

Anti-hemorrhoidālo diētu nevar iedomāties bez salātiem. Tas ir šķiedrvielu avots. Kas jums nepieciešams: 1 biete. 2 burkāni, karote sasmalcinātu zaļo sīpolu, 3 ēdamkarotes augu eļļas, sāls. Dārzeņus sagriež sloksnēs, ievieto salātu traukā, pārkaisa ar sīpoliem. sezonu ar eļļu, sāli.

Salāti ar bārbeļu lapām

Nepieciešams: 5 burkāni, 3 ēdamkarotes bārbeļu. sāls. jogurts. Gatavo tāpat kā iepriekšējo ēdienu.

Burkānu-jāņogu salāti

Jums vajadzēs 400 g burkānu, dzērveņu vai jāņogu - 150 g, pusi glāzes skābo krējumu, karoti sasmalcinātu pētersīļu, sāli. Tīrus burkānus sarīvē, jāņogas (dzērvenes) izberž caur sietu, visu samaisa, sezonē ar krējumu, sāli, pārkaisa ar zaļumiem.

Burkānu-nātru salāti

Nepieciešams: 5 burkāni, 4 ēdamkarotes nātru lapu, puse glāzes kefīra, 2 ēdamkarotes zaļo sīpolu. Burkāni ir sarīvēti, viss tiek sajaukts ar zaļumiem, garšvielām ar kefīru. Salātus jāiepilina trīs stundas.

Bietes ar žāvētām plūmēm

Sastāvdaļas: 4 bietes, 4 žāvētas plūmes. 4 citrona šķēles, puse glāzes kefīra, selerijas - 2 ēdamkarotes, sāls. Bietes nomizo, sarīvē, plūmes bez kauliņiem vāra un atstāj uzbriest 20 minūtes. Bietēm pievieno ogas, pievieno arī citrona ķīļus, sāli, kefīru un selerijas.

Bietes ar dzērvenēm salātos

Sastāvdaļas: 3 bietes, glāze dzērveņu, augu eļļa vai puse glāzes krējuma, cukurs. Nomazgātās bietes berzē uz rupjas rīves, dzērvenes saburza, sajauc ar bietēm, garšvielām ar cukuru, skābo krējumu.

Cepti biešu salāti

Nepieciešams: 3 bietes, 2 ēdamkarotes augu eļļas, ceturtdaļa tases citrona sulas, dilles, pētersīļi, sāls, pipari. Bietes tiek ceptas, nomizotas, sagrieztas sloksnēs, sālītas, pievieno piparus, citronu sulu un zaļumus. Pasniedz kā vārītas gaļas garnīru.

Auzu pārslas ar kukurūzu

Otrajiem diētas pret hemoroīdiem kursiem ir galvenā loma ķermeņa piesātināšanā ar vitamīniem un minerālvielām. Sastāvdaļas: glāze auzu pārslu, glāze saldās kukurūzas, glāze ūdens, 2 glāzes piena, sāls. Pārslas, kukurūzu ielej ar ūdeni un glāzi piena, pusstundu vāra dubultā katlā. Kad putra ir pagatavota, pievienojiet atlikušo pienu, samaisiet, pasniedziet siltu.

Vistas kotletes ar soju

Sastāvdaļas: 300 g maltas gaļas, 5 ēdamkarotes sojas miltu, ūdens, olu baltums, 3 tējkarotes sviesta, sāls. Malto gaļu apvieno ar miltiem, pievieno ūdeni, olbaltumvielas, eļļu, sāli, samaisa, veido kotletes, tvaicē.

Zivis sautētas ar pētersīļiem

Jums būs nepieciešams: 800 g zivju, pētersīļi - 300 g, tomāti - 200 g, puse glāzes augu eļļas, sāls. Zivis sagriež porcijās, sālītas, pārkaisa pētersīļus, kuru daļa iepriekš ir izklāta ar cepešpannu. Virs - apļos - tomāti. Pagaršo ar sāli, sviestu un cep. Pasniedza aukstu.

Cukini ar tomātiem

Jums nepieciešams: 1 kg cukini, 200 g tomātu, 100 g miltu, eļļa. Cukini nomizo, sagriež šķēlēs, rīvē miltos, silda pannā, sāla, liek uz šķīvja. Tomātus samaļ, pārlej ar iegūto cukini mērci. Šis ir garnīrs gaļai un zivīm.

Sautēti baklažāni

Nepieciešams: 600 g baklažānu, 2 sīpoli, puse glāzes jogurta, 3 ēdamkarotes olīveļļas, sāls, pipari, tomāti, burkāni. Baklažānu bez serdes sagriež lielos izmēros, burkānus un sīpolus apcep uz pannas, pievieno baklažānu un sautē zem vāka. Tomātus pievieno 10 minūtes pirms pilnīgas gatavības. Pasniedz ar jogurtu.

Diēta hemoroīdiem: atļautie un aizliegtie pārtikas produkti

Atbilstība hemoroīdu diētai ļauj novērst nepatīkamās slimības izpausmes, novērš asiņošanu un citas komplikācijas, normalizē izkārnījumus un visu gremošanas trakta darbu.

Turklāt medicīniskās tabulas ievērošana ļaus ierobežot zāļu uzņemšanu vai pat vispār atteikties no tām. Uztura terapija nodrošina organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, stimulē imunitāti, labvēlīgi ietekmē ādas, matu un naglu stāvokli un normalizē svaru.

Diēta hemoroīdu saasināšanai nozīmē:

  • sabalansēta ēdienkarte;
  • kaitīgu produktu noraidīšana;
  • skaidrs pārtikas uzņemšanas režīms;
  • bagātīgs dzēriens.

Daži proktologi iesaka hemoroīdu akūtās fāzes laikā pilnībā atteikties no cietā ēdiena izmantošanas par labu buljoniem - zivīm, gaļai vai dārzeņiem. Tas attīrīs zarnas, mīkstinās esošos izkārnījumus un noņems tos, netraumējot hemoroīdus..

Kāpēc diēta ir tik svarīga?

Hemoroidālās slimības pazīmju parādīšanās un to smagums lielā mērā ir atkarīgs no pacienta uztura īpašībām. Piemēram, ar aizcietējumiem cietas fekāliju masas nospiež zarnu sienas, kas noved pie asinsrites pārkāpuma. Arī ar iztukšošanas grūtībām cilvēks ir spiests spiest, un šī darbība provocē spiediena palielināšanos taisnās zarnas asinsvados, kā rezultātā hemoroīda vēnas tiek deformētas un izliektas.

Pareiza hemoroīdu un hroniska aizcietējuma uzturs atrisina problēmas ar pēdējiem, kas galu galā noved pie pašas slimības progresēšanas apstāšanās. Interesanti, ka hroniska caureja var izraisīt arī palielinātu kavernozu formējumu iekaisumu. Un patogēnās baktērijas, kas atrodas vaļīgos izkārnījumos, var izraisīt gļotādas un perianālā reģiona bojāto zonu infekciju..

Turklāt paši pārtikas produkti var kairināt zarnu sienas, kā rezultātā palielinās asins plūsma vēnu sastrēgumos anālā kanālā. Un, ja asinsvadu sienas ir pārāk trauslas un vājas, tad spēcīga asins plūsma var tās sabojāt..

Pamatojoties uz iepriekš minēto, diēta ārējiem hemoroīdiem un kavernozo formējumu iekšējai lokalizācijai ir paredzēta, lai vienlaikus atrisinātu vairākas svarīgas problēmas:

  • defekācijas problēmu novēršana un novēršana;
  • tādu faktoru izslēgšana, kas papildus kairina taisnās zarnas kanāla sienas;
  • tādu produktu izslēgšana, kas saasina hemoroīda trauku paplašināšanās procesu.

Pārdomāta hemoroīdu un hroniska aizcietējuma diēta papildus atbrīvo no šādas problēmas kā liekais svars, un tas ir svarīgi arī nepatīkamas slimības profilaksei..

Kā jūs zināt, resnam cilvēkam tauki visbiežāk nogulsnējas vēderplēves apakšējā daļā (nav svarīgi, vai vīrieša vai sievietes ķermenis), izdarot ievērojamu spiedienu uz zarnu apakšējo daļu un palielinot vēnu trauku slodzi..

Cīņa ar papildu mārciņām novērsīs vēnu izstiepšanos un slimības progresēšanu.

Uztura pamatprincipi hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz fekāliju apjoma samazināšanu, izkārnījumu konsistences samazināšanu, zarnu un hemoroīdu slodzes samazināšanu..

Hemoroīdu klātbūtnē jums jāievēro šāda diēta:

  1. Uzraugiet pārtikas kvalitāti, kurai ar hemoroīdiem nevajadzētu būt bieziem, bet ar augstu kaloriju saturu (ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā).
  2. Ēdiet ēdienu siltu (ne karstu vai aukstu!).
  3. Ēdiet mazas maltītes līdz 6 reizēm dienā, lai mazinātu kuņģa stresu un nejustu izsalkumu.
  4. Ievērojiet dzeršanas režīmu (ja nav kontrindikāciju, varat dzert nedaudz sālītu minerālūdeni). Ar pietiekamu šķidruma daudzumu izkārnījumi mīkstina un pārvietojas ātrāk caur zarnām. Turklāt zarnu kustības laikā cilvēkam nav jāpieliek pārāk daudz slodzes, tāpēc hemoroīdi netiek ievainoti un anālās plaisas nenotiek..
  5. Naktīs lietojiet nomierinošas un caurejas zāļu uzlējumus (siena, smiltsērkšķu, koriandra un lakricas uzlējumus). Ir svarīgi uzskatīt, ka daudziem augiem ir noteiktas kontrindikācijas..
  6. Ievērojiet diētu, tas ir, uzņemiet ēdienu stingri noteiktā laikā. Tas palīdzēs izveidot gremošanu un regulēt ķermeņa attīrīšanas procesu..
  7. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai jūsu zarnas būtu maigas un gludas. Augu produktos esošā šķiedra palīdz mīkstināt izkārnījumus un savlaicīgi iztukšot zarnu, tādējādi novēršot sāpes un samazinot hemoroīdu traumas iespējamību..

Atļautie pārtikas produkti hemoroīdiem

Hemoroīdu ārstēšanas tabulā jābūt ēdieniem, kas normalizē zarnu kustīgumu, atvieglo zarnu kustību un mazina ar to saistītās sāpes, novērš taisnās zarnas gļotādas ievainojumus..

Arī pārtikai vajadzētu būt bagātinātai un saturēt pietiekamu daudzumu mikroelementu. Magnijs un kālijs labvēlīgi ietekmē zarnu kontrakcijas, un dzelzs novērš anēmijas attīstību (hemoroīdi bieži pavada asiņošanu).

Turklāt tiek parādīta fermentētu piena produktu (zarnu mikrofloras normalizēšana) un augu eļļu (ēdiena masu viegla pārvietošanās caur zarnām) ikdienas uzņemšana..

Apstiprināto produktu saraksts:

  • rupjmaizei, graudu maizei, no pilngraudu miltiem vai ar klijām, un visu veidu maizēm jābūt "vakar";
  • sausi cepumi, krekeri, cepumi;
  • svaigi piena produkti, vēlams ar dzīvām biokultūrām (kefīrs, raudzēts cepts piens, biezpiens ar zemu tauku saturu un skābs krējums, maigi sieri, piens);
  • vāja tēja, kliju vai mežrozīšu novārījumi, augļu un dārzeņu sulas ar mīkstumu (izraisa zarnu saraušanos), minerālūdeņi;
  • žāvēti augļi: žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes (satur kāliju);
  • svaigi un vārīti dārzeņi un augļi (priekšroku dodiet bietēm, brokoļiem, ziedkāpostiem un sarkanajiem kāpostiem, zaļajiem āboliem, zaļajiem zirnīšiem, selerijām, zaļumiem, rāceņiem);
  • dārzeņu buljonu zupas vai zema tauku satura zivju un gaļas zupas;
  • augu eļļas (majonēzi aizstājot salātos), sviestu nelielos daudzumos;
  • gaļas, zivju, mājputnu šķirnes ar zemu tauku saturu;
  • subprodukti;
  • graudaugi un no tiem plūstoši graudaugi (griķi, kvieši, pērļu mieži, mieži);
  • mīksti vārītas olas un omletes;
  • medus, ievārījums, sīrupi, kompoti, konfektes;
  • uzkodas: dārzeņu ikri, izmērcētas siļķes, želejā pagatavotas zivis un gaļa.

Nevēlami pārtikas produkti hemoroīdiem

Pirmkārt, šajā kategorijā ietilpst pārtikas produkti, kas izraisa asiņu pieplūdumu iegurņa orgānos. Tās ir visu veidu garšvielas, tostarp pipari un sinepes, alkohols, kūpināti, cepti un pikanti ēdieni, marinēti gurķi un marinādes. Aizliegta arī trekna gaļa - pīle, zoss, cūkgaļa.

Turklāt nav pieņemami lietot dzērienus, kas satur lielu daudzumu gāzu, vai veicināt fermentāciju - stipri gāzētos dzērienus, īpaši saldos dzērienus, kvasu, alu. No uztura būtu jāizslēdz arī pilnpiens, kas satur slikti sagremojamu laktozi..

Ieteicams arī atteikties no pārtikas, kas satur cieti un vienkāršus cukurus, jo tie var izraisīt arī fermentācijas procesus zarnās..

Tāpat nav vēlams ēst pākšaugu dzimtas augus - zirņus un pupas to spēju izraisīt smagu meteorismu dēļ.

Jums nevajadzētu dzert dzērienus, kas satur daudz kofeīna. Tie ietver kafiju, kolu un tās analogus, kā arī stipru tēju. Tēju nevajadzētu izmest pavisam, jo ​​tajā esošie fermenti palīdz uzlabot gremošanu, bet priekšroka jādod zaļajai tējai vai augstas kvalitātes melnajai tējai ar ne pārāk stipru infūziju.

Lielākā daļa augļu ir atļauta, tomēr jāēd tikai nogatavojušies augļi. Pārgatavojušos vai nenobriedušos paraugus nedrīkst ēst.

Nav arī vēlams iegādāties pusfabrikātus ar daudzām pārtikas piedevām..

Sēnes arī ir aizliegtas - šīs absolūti gardās dabas veltes rada pārāk lielu stresu pat veselīgam kuņģa-zarnu traktam un gandrīz nekad netiek pilnībā sagremotas.

Kas vēl ir aizliegts:

  • piesātināti gaļas buljoni;
  • ugunsizturīgi tauki (jēra un cūkgaļas tauki);
  • trekns biezpiens;
  • maizītes, virtuļi un maizītes;
  • želeja;
  • augstākās kvalitātes miltu makaroni;
  • gļotas zupas;
  • konservi;
  • ceptas un cieti vārītas olas;
  • kakao un šokolāde;
  • konditorejas izstrādājumi ar krējumu;
  • desas;
  • ātrās ēdināšanas ēdieni, čipsi un cepti krutoni;
  • sviestmaizes;

Ogu un augļu patēriņš būtu jāierobežo:

  • melleņu,
  • cidonija,
  • bārbele,
  • kizils,
  • brūkleņu,
  • bumbieris,
  • citrusaugļi,
  • vīnogas.

Akūtā slimības formā nevajadzētu ēst dārzeņus, kas satur pārāk rupjas šķiedras, - baltos kāpostus, rāceņus, redīsus, kā arī dārzeņus, kas satur pārāk maz šķiedrvielu, piemēram, kartupeļus (īpaši kartupeļu biezeņa veidā). Neēdiet pārāk skābus zaļumus, piemēram, skābenes..

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu

Diētas asiņojošajiem hemoroīdiem pamatā ir pārtika, kas neizraisa asins plūsmu, un tāpēc uzlabo pacienta stāvokli. Ar asiņojošiem hemoroīdiem ir stingri aizliegts:

  • kūpināta gaļa,
  • ēdiens, kas pagatavots pannā;
  • uzkodas šķeldu, krekeru veidā;
  • asas garšvielas;
  • majonēzes un mērces piedevas.

Uzturam hemoroīdiem ar asiņošanu jābūt sarežģītam, ar patoloģiju ir lietderīgi izmantot:

  • biezeņu zupas;
  • vārītas zivis gaisa fritē un gaļu dubultā katlā;
  • noderīgi graudaugi (griķi, auzu pārslas, pērļu mieži);
  • dārzeņu salāti, kas apdarināti ar dabīgām eļļām.

Ir tie produkti hemoroīdiem ar asiņošanu, kuriem ir relatīvs aizliegums un kurus dažreiz atļauts ārstēt kaites (ne vairāk kā 1 reizi nedēļā)..

Tie ietver:

  • mannas putra;
  • ceptas preces;
  • kartupeļu prieki;
  • makaroni.

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu izslēdz alkoholu un soda, kā arī atļauj svaigas sulas un zaļo tēju.

Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Gadās, ka remisijas periods pēkšņi tiek aizstāts ar slimības saasināšanos. Hemoroīdi izkrīt, rodas sāpīgas sajūtas, asiņošana, nieze. Diēta ar hemoroīdu saasināšanos mājās ir paredzēta, lai samazinātu fekāliju daudzumu un padarītu tās mīkstas, lai zarnu kustības laikā netraumētu skartās vietas..

Akūtu hemoroīdu diētai jāatbilst šādiem noteikumiem:

  • ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā;
  • ieteicams dot priekšroku tumšajiem graudaugiem (mieži, griķi, auzu pārslas);
  • maizi vajadzētu rupji samalt;
  • dārzeņi jāēd gan neapstrādāti, gan vārīti;
  • uzturā noteikti iekļaujiet žāvētus augļus. Piemēram, plūmes ar hemoroīdiem atbrīvos no aizcietējumiem, piepildīs ķermeni ar lietderīgām vielām un novērsīs fekāliju stagnācijas veidošanos;
  • pacienta ēdienkartē jāiekļauj liesa gaļa.

Ar smagu paasinājumu, plaisām un asiņošanu jūs varat veikt badošanās dienu. Ir nepieciešams badoties dienu, un pēc tam diētā pakāpeniski jāievada augļi, dārzeņi, graudaugi. Stingri aizliegts lietot pikantu ēdienu, alkoholu, garšvielas un kūpinātu gaļu. Ir jāierobežo tādu pārtikas produktu izmantošana, kas palielina gāzes ražošanu zarnās:

  • vīnogas, bumbieri;
  • pelēka maize;
  • kafija, stipra tēja, soda;
  • redīsi, kāposti, ķiploki, sīpoli;
  • zirņi, pupas, lēcas.

Uztura iezīmes pēc hemorrhoidektomijas

Ar progresējošām un sarežģītām hemoroīdu formām tiek veikta ķirurģiska ārstēšana. Līdz šim ir izstrādātas modernas minimāli invazīvas hemorrhoidektomijas metodes, kurām ir īss rehabilitācijas periods. Neskatoties uz to, diētai šajā gadījumā ir ļoti liela nozīme, jo zarnu trauma var ievērojami aizkavēt atveseļošanās periodu..

  • Pirmajā dienā. Jebkurš ēdiens ir aizliegts tūlīt pēc operācijas. Jums vajadzētu dzert pietiekami daudz šķidruma: mežrozīšu novārījums, vāja tēja ar cukuru.
  • No otrās dienas. Diēta pēc operācijas ar hemoroīdiem ļauj nelielas maltītes otrajā dienā. Galvenokārt uzturā viņi izmanto dārzeņu biezeņus (kartupeļus, ķirbi, ķirbi), graudaugus bez rupjas čaumalas, žāvētu maizi, piena produktus. Gaļas ēdieni tiek gatavoti no liesas gaļas. Šajā gadījumā kulinārijas apstrāde ir vārīšanās vai tvaicēšana. Parādītas sulas ar mīkstumu, vislabāk no plūmēm vai persikiem. Tāda pati terapeitiskā diēta ir ieteicama hemoroīdiem ar asiņošanu..
  • Pēc divām vai trim nedēļām. Šajā periodā jūs varat pāriet uz diētu pacientiem ar hroniskiem hemoroīdiem. Dažreiz ir atļautas novirzes no uztura, taču obligāti jāuzrauga zarnu darbs un jāizvairās no aizcietējumiem.

Ēdienkartes iespējas hemoroīdiem

Diētu akūtā periodā sauc par bez izdedžiem. Mērķis ir izkārnījumu saglabāšana vairākas dienas, lai izslēgtu fekāliju mehānisko iedarbību uz taisnās zarnas iekaisušajām vietām. Aizcietējumu gadījumā ieteicams ievērot uztura tabulas Nr..

Aptuvenā vienas dienas ēdienkarte ietver:1 diena
  • olbaltumvielu omlete
  • gaļas buljonu ar sasmalcinātu vārītu gaļu
  • rīsu biezputra ar nelielu sviesta gabaliņu, kas vārīta ūdenī līdz gļotainai konsistencei;
  • daži balti krekeri
  • dzerot daudz šķidruma visu dienu
  • naktī: glāze pelašķu, lakricas, sennas, koriandra un smiltsērkšķu mizas infūzijas
  • mīksti vārīta ola ar sautētiem dārzeņiem, garšvielām ar sviestu
  • zāļu citronu tēja (3-4 glāzes dienā)
  • vārīti kartupeļi ar pienu un dillēm, garšvielām ar sviestu
  • augļu želeja
  • liesa zaļa boršča, tvaicēta gaļas maize
  • drupana griķu biezputra
  • vārītas zivis ar dārzeņiem
  • glāze raudzēta piena produkta (kefīra) uz nakti
2 dienas3. diena
  • auzu pārslu biezputra ar sviestu
  • cepta zivju fileja
  • augļu dzēriens vai kompots (3-4 glāzes dienas laikā)
  • tvaicēti brokoļi
  • asorti dārzeņu zupa, vārīti mājputni
  • bietes, sautētas ar burkāniem augu eļļā
  • vistas aknas piena mērcē
  • jogurts ar bifidobaktērijām 200 ml
  • zaļie salāti ar krējumu
  • tvaika olu kulteni ar sieru
  • viegla tēja ar pienu (3-4 glāzes dienas laikā)
  • svaigi augļi
  • veģetārā kāpostu zupa ar garšvielu krējumu
  • tvaicēti ziedkāposti un zivju bumbiņas
  • dārzeņu suflē ar biezpienu
  • glāze raudzēta cepta piena uz nakti

Ēdienkarti var dažādot atbilstoši individuālajām ēdiena vēlmēm, ņemot vērā ieteikumus par produktu izvēli un to pagatavošanas metodi.

Vēl viena izvēlnes opcija

Slimības saasināšanās laikā jāievēro šāda ēdienkarte katru dienu, kas veicinātu izkārnījumu aizturi, jo iekaisušās vietas vairākas dienas jāaizsargā no mehāniska kairinājuma..

Sautēti dārzeņi, mīksti vārīta ola, mērce ar jebkuru augu eļļu.

Viegli pagatavota tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Vārīti kartupeļi ar zaļumiem un sviestu.

Liesa borša, cepta gaļas maize.

Tvaicētas zivis, dārzeņi.

Kefīrs pirms gulētiešanas.

Auzu pārslas ar sviestu.

Kompots un augļu dzēriens (līdz 4 glāzēm dienā)

Dārzeņu zupa, vārīta vistas vai tītara gaļa.

Vistas aknu pastēte.

Jogurts pirms gulētiešanas.

Gurķu salāti ar zaļumiem.

Tvaicēts olu omlete ar sieru.

Tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Kāpostu zupa ar krējumu bez gaļas.

Dārzeņu sautējums, biezpiens.

Rjaženka pirms gulētiešanas.

Indikatīvā izvēlne vienai dienai

Omlete bez dzeltenuma.

Gaļas buljons. Pašu gaļu vajadzētu samalt.

Vārīti rīsi ar sviestu.

Baltmaizes sausiņi.

Pietiekama šķidruma uzņemšana visas dienas garumā.

Pirms gulētiešanas, zāļu novārījumi (lakrica, koriandrs, pelašķi, senna utt.).

Izvēlne nav būtiska. Jūs varat pievienot noteiktus ēdienus, kas piemēroti konkrētam pacientam..

Es nezinu, cik liels liekais svars noved pie hemoroīdiem, taču ilgstošs aizcietējums ir 100% viens no galvenajiem iemesliem. Ārsts man izrakstīja diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, ūdens vismaz 2–2,5 litrus no farmaceitiskā augu izcelsmes līdzekļa fibralaks (palīdz hroniska aizcietējuma un sāpju gadījumā hemoroīdu dēļ)..

Ēdienkarte hemoroīdiem - uztura īpašības, garda diēta

Hemoroīdu izvēlne tiek sastādīta, ņemot vērā slimības smagumu, paredz visu produktu likvidēšanu, kas izjauc zarnu darbību, provocē aizcietējumus un vēdera uzpūšanos. Ir dažādas diētas, kurās katru dienu ieplāno brokastis, pusdienas, vakariņas. Diētu var sastādīt pats, izmantojot produktus no atļauto saraksta.

Uztura uztura pazīmes hemoroīdiem

Nepareiza uzturs ir bieži attīstības provocators, hemoroīdu saasināšanās. Eksperti uzstāj, ka visas slimības rodas nepareizas diētas dēļ. Zarnās ir daudz nervu galu, kas pārraida signālus uz smadzenēm, mainot cilvēka pašsajūtu. Stagnējoši procesi šajā orgānā izjauc defekācijas procesu. Fermentācijas procesi, pietūkums ļauj attīstīties patogēniem. Disbioze attīstās ar iekaisumu, zarnu kairinājumu. Samazina imunitāti, vājina ķermeņa aizsargfunkcijas.

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz patoloģisko procesu likvidēšanu zarnās, peristaltikas normalizēšanu, izkārnījumu mīkstināšanu. Pareizi sastādīta diēta piesātina ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, vitamīniem, ietekmē asins stāvokli, mikrocirkulāciju iegurņa orgānos..

Diētas ietekme ir ārkārtīgi svarīga. Pareiza uzturs palīdz atbrīvoties no sāpīgiem simptomiem, stiprina asinsvadu sienas, normalizē asinsriti un novērš recidīvus. Cilvēkiem, kuri kādreiz ir piedzīvojuši hemoroīdu saasināšanos, pastāvīgi jāievēro pareiza uztura, sākumā ir paredzēta stingra diēta.

Kas ir stingri aizliegts

Alkohols ir vēl viens nozīmīgs provokators. Alkoholiskie dzērieni izjauc visu iekšējo orgānu un sistēmu darbu. Smagi tiek ietekmēti gremošanas orgāni un zarnu mikroflora. Paģiru sindroms ir līdzīgs nopietnai slimībai. Reibums pasliktina vispārējo pašsajūtu, izraisa fermentāciju, vēdera uzpūšanos, provocē caureju vai aizcietējumus, kairina tūpli. Alkohola ietekmē tiek traucēts asinsrites sistēmas darbs. Sākumā trauki ievērojami paplašinās, palielinot asins plūsmu iegurņa orgānos, pēc tam sašaurinot, novēršot asiņu aiziešanu. Tiek novērota stagnācija. Veiksmīgas ārstēšanas pamatnoteikums ir atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem..

Gāzu veidošanās, zarnu izplešanās nav vēlama. Provokatori ir gāzētie dzērieni, kafija, šokolāde, marinādes, konservi, majonēze, garšvielas, saldumi ar krējumu, ievārījums, konditorejas izstrādājumi. Fermentāciju pastiprina kāposti, vīnogas, plūmes, ķirši, aprikozes, citrusaugļi, pākšaugi, redīsi, rāceņi. No uztura jāizslēdz pikanti, sāļi, cepti, taukaini ēdieni. Viņi noslogo zarnas, kairina sienas, sabiezē izkārnījumus.

Jums būs jāatsakās no baltmaizes, čipsiem, krekeriem, hotdogiem, picas, sālītiem riekstiem, alus, kvasa.

Diētas ieteikumi hemoroīdiem

Terapeitiskās diētas princips ir balstīts uz vairākiem noteikumiem:

  • Zarnu darbam jābūt nepārtrauktam, bet stress ir izslēgts. Ikdienas uzturā ir augu pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām. Šī viela mīkstina fekālijas, normalizē peristaltiku, atvieglo defekācijas procesu, novērš fermentāciju, puvi. Šķiedra normalizē zarnu mikrofloru, samazina sāpju iespējamību iztukšošanas laikā.
  • Diētas terapijas pamatnoteikums ir pietiekama šķidruma uzņemšana. Šķidrums ir nepieciešams, lai mīkstinātu izkārnījumus, novērstu aizcietējumus un novērstu organisma dehidratāciju. Ir atļauts dzert tīru ūdeni, negāzētu minerālūdeni, zaļo tēju, žāvētu augļu kompotu, augļu dzērienu, zāļu tējas no ārstniecības augiem.
  • Priekšroka jādod vārītiem, ceptiem, sautētiem ēdieniem. Maltītēm jābūt daļējām - līdz 6 reizēm. Pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas. Sāciet savu rītu ar glāzi tīra ūdens. Ieteicams arī ievērot noteiktus ēdienreižu laikus. Brokastis pulksten 8.00, pēcpusdienas tēja pulksten 12.00, pusdienas pulksten 15.00, vakariņas pulksten 18.00, otrās vakariņas 2 stundas pirms gulētiešanas. Ir pieļaujama 30-60 minūšu kļūda vienā vai otrā virzienā. Galvenais ir katru dienu ievērot grafiku.
  • Gaļu nevar pilnībā izslēgt no uztura, tas apdraud dzelzs deficīta anēmijas attīstību. Ieteicams izmantot zemu tauku šķirnes, diētiskās, sasmalcināt. Ir atļauta vistas gaļa, truši, liesa cūkgaļa, teļa gaļa. Traukus vajadzētu sautēt, cept, malto gaļu kotletēm, pelmeņiem, pelmeņiem, pankūkām.
  • Dienas uzturā jāiekļauj fermentēti piena produkti, augu eļļa, neapstrādāti dārzeņi, žāvēti augļi.

Turklāt jums jālieto zāles zarnu mikrofloras uzlabošanai - Lactovit, Laktiale, Hilak Forte, kā arī vitamīni imunitātes stiprināšanai, ķermeņa aizsargspēju atbalstam..

Uzturs aizcietējumiem

Jāēd dārzeņu salāti, kas garšoti ar augu eļļu, ieteicams bietes, burkāni. Lai apturētu sāpīgas mikrofloras pavairošanu, varat pievienot ķiploku daiviņu. Ir obligāti dzert kefīru, mājās gatavotu jogurtu, ēst biezpienu ar zemu tauku saturu, skābo krējumu. Raudzēts cepts piens, jogurts, cepts piens ir atļauts, bet ne neapstrādāts.

Svaiga ābolu sula palīdz mazināt aizcietējumus. Man vajag izdzert glāzi. Ieteicamais žāvētu plūmju, žāvētu aprikožu, rozīņu, žāvētu ābolu kompots. Novērš fermentācijas procesu, normalizē izkārnījumu zemenes, avenes. Ir atļauts obligāts dārzeņu buljons, rīsu zupa, auzu pārslas, kartupeļu biezeni. Svaigs gurķis labi atbrīvo izkārnījumus.

Ēst vajag bieži, mazās porcijās.

Diēta hemoroīdiem ar plaisām

Tiek ievēroti ieteikumi aizcietējumu novēršanai. Tā kā cietie ekskrementi sarežģī defekācijas procesu, ievaino tūpli, veicina plaisas dziļuma palielināšanos.

Tomēr nevajadzētu pieļaut, ka izkārnījumi ir ārkārtīgi reti. Šķidrā konsistence kairina tūpļa gļotādu, veicina patogēnu reprodukciju. Šajā gadījumā viņi ēd kartupeļu biezeni, vistas ēdienus, griķus, auzu pārslas. Bumbieru kompots. Cepumi, barankas, rupja maize. Dārzeņiem jābūt vārītiem, sautētiem. Skābi kāposti ir efektīvi. Ēst var tik un tā.

Uzturs hemoroīdiem ar asinīm

Paliek noteikumi, kas aprakstīti diviem iepriekšējiem nosacījumiem, un arī tie koncentrējas uz produktiem, kas palielina hemoglobīna līmeni. Ar biežu, smagu asiņošanu ķermenis zaudē ļoti svarīgu mikroelementu - dzelzi. Ir nepieciešams papildināt no ārpuses, lai izvairītos no hemoglobīna līmeņa pazemināšanās vai atjaunotu tā līmeni līdz pieņemamai normai.

  • Ķirbis un sēklas;
  • Āboli;
  • Halva;
  • Aknas;
  • Griķi;
  • Sviests;
  • Piens piedzēries vienā rāvienā;
  • Bietes;
  • Avenes, zemenes, zemenes;
  • Melones arbūzs;
  • Rowan;
  • Mežrozīšu novārījums;
  • Burkāni ar krējumu;
  • Biezpiens ar rozīnēm, žāvētām aprikozēm, žāvētām plūmēm.

No uzskaitītajiem produktiem jūs varat nākt klajā ar garšīgiem un vienlaikus veselīgiem ēdieniem..

Ēdienkarte hemoroīdiem katrai dienai

Kādus pārtikas produktus ēst, jums jāaplūko vispārējais stāvoklis. Paraugu izvēlne katrai dienai pacientiem ar hemoroīdiem.

Pirmdiena

  1. Omlete, glāze zaļās tējas.
  2. Griķu biezputra ar vistas kotleti, jogurtu.
  3. Dārzeņu zupa, kartupeļu biezenis ar vārītām jūras zivīm, žāvētu augļu kompots.
  4. Biezpiena sacepums, ābols.
  5. Glāze kefīra.

Otrdiena

  1. Zaļā tēja ar auzu pārslu cepumiem.
  2. Mīksti vārīta ola ar sautētiem dārzeņiem, minerālūdeni.
  3. Rīsi putraimi zupa. Kartupeļi ar vistas sautējumu. Morze.
  4. Biezpiena klimpas, kefīrs.
  5. Banāns, jogurts.

Trešdiena

  1. Auzu pārslas ar žāvētiem augļiem, zaļā tēja.
  2. Pelmeņi ar krējumu, kompotu.
  3. Dārzeņu zupa ar griķiem. Tvaicēts plovs bez garšvielām. Minerālūdens.
  4. Vārītas zivis ar dārzeņiem.
  5. Jogurts ar zemenēm, avenēm.

Ceturtdiena

  1. Vinaigrette salāti, tēja.
  2. Pelmeņi ar gaļu, minerālūdeni.
  3. Zaļais borščs, griķu biezputra ar vistas aknām un piena mērci. Kompots.
  4. Omlete ar dārzeņiem.
  5. Banāns.

Piektdiena

  1. Auzu pārslas ar pienu. Kompots.
  2. Sviestmaize ar melnu maizi, sviestu, siera gabals. Zaļā tēja.
  3. Griķu zupa. Rīsu biezputra ar ceptu cūkgaļu. Glāze kefīra.
  4. Slinki pelmeņi ar krējumu. Tēja.
  5. Apple.

Sestdiena

  1. Auzu pārslu piena putra, tēja.
  2. Zivju kotletes.
  3. Gavēņu borščs. Tvaicēti kāpostu ruļļi. Žāvētu augļu kompots.
  4. Omlete ar dārzeņiem, tēja ar auzu pārslu cepumiem.
  5. Ogu želeja.

Svētdiena

  1. Mannas putra, tēja ar cepumiem.
  2. Cepta skumbrija ar citronu. Minerālūdens.
  3. Griķu zupa, kartupeļu biezenis ar aknām. Kompots.
  4. Kastrolis ar žāvētiem augļiem. Jogurts.
  5. Rjaženka vai kefīrs.

Diētiskais ēdiens ir ļoti garšīgs un daudzveidīgs. Ēdienkarti var sastādīt nedēļu iepriekš. Stingrai diētai vajadzētu būt saasināšanās periodā, pamazām jūs varat atļauties konfektes, šokolādi, bulciņu, vīnogas. Bet nepārtraukti uzraugiet ikdienas uzturu, lai nebūtu pārmērīgu..

Atsauksmes

Cienījamie lasītāji, komentāros varat atstāt atsauksmes par pareizu uzturu hemoroīdiem, tas būs noderīgi citiem vietnes lietotājiem!

Mēs izveidojam ēdienkarti hemoroīdiem 7 dienas

Hemoroīdu ēdienkartes pamatā ir Pevznera diēta Nr. 3, kas īpaši izstrādāta pacientiem ar resnās zarnas patoloģiju. Pareizs uztura izveidošana hemorrhoidālajām slimībām ir galvenais ikdienas izkārnījumu nodrošinājums, kas neprasa īpašas pūles un pārmērīgu sasprindzinājumu. Hemoroīdu receptēs ir vairāki pārtikas produkti, kas neizraisa disfunkciju aizcietējumu vai caurejas formā. Pretējā gadījumā slimība var pasliktināties un izraisīt hemoroīdu zudumu..

Nepieciešamība pēc īpaša uztura plāna hemoroīdiem

Gremošanas sistēmas disfunkcija ir viens no galvenajiem hemoroīdu cēloņiem. Svarīgs punkts viņa ārstēšanas ziņā ir uztura uzturs. Pareizi formulēts, pamatojoties uz diētu hemoroīdiem, katras dienas ēdienkarte novērš aizcietējumus. Tas noved pie izkārnījumu normalizēšanas. Taisnās zarnas pārstāj pārsniegt fekālijas, un taisnās zarnas vēnu trauki neizplešas zem liela asiņu daudzuma spiediena. Turpmākā slimības attīstība ir apturēta.

Papildus izkārnījumu traucējumu novēršanai antihemorrhoidālās diētas galvenais mērķis ir uzlabot venozo asiņu piegādi un samazināt iegurņa sastrēgumus. Tas ir iespējams, izslēdzot produktus, kas veicina varikozas vēnas. Lai uzlabotu stāvokli, jums:

  • asinsvadu elastības palielināšana;
  • pārtikas faktoru likvidēšana, kas kairina taisnās zarnas sienas.

Ar hemoroīdiem produkti tiek izvēlēti tā, lai normalizētu svaru. Ar ievērojamu ķermeņa svara pārsniegumu (gan vīriešiem, gan sievietēm) tauku pārpalikums galvenokārt lokalizējas vēdera lejasdaļā. Tas palielina spiedienu uz distālo zarnu un tā traukiem..

Zaudējot svaru, vēnas neļauj tām paplašināties un stagnēt asinis. Tādēļ jums jākontrolē enerģijas patēriņš: maksimālais kaloriju daudzums ir 2200 kcal / dienā.

Zarnu patoloģiju ārstēšanai un profilaksei saskaņā ar Pevzneru tika izveidota uztura tabula Nr. 3. Uztura pamatā ir pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, kam ir caurejas īpašības. Diētiskās šķiedras ir labi adsorbenti. Šķidruma absorbcijas dēļ tie:

  • palielināt fekāliju apjomu;
  • mīkstina fekālijas, tādējādi uzlabojot tā izdalīšanos no zarnām;
  • stimulēt resnās zarnas motorisko aktivitāti;
  • veicināt normālas mikrofloras veidošanos;
  • kā sorbenti absorbē un noņem toksīnus, toksīnus, lieko holesterīnu un cukuru.

Hemoroīdi pēdējos gados ir kļuvuši plaši izplatīti tāpēc, ka uztura pamatu veido rafinēti pārtikas produkti, to apstrādes laikā nav šķiedrvielu. Saskaņā ar PVO datiem, ikdienas šķiedrvielu daudzums, ko patērē katrs cilvēks, ir aptuveni 10–15 g, nepieciešamība pēc tā ir līdz 40–50 g. Tas atbilst 400–500 g augļu un dārzeņu.

Ne visiem cilvēkiem ir organisms, kas veiksmīgi tiek galā ar lielu daudzumu šķiedrvielu: reakcija uz šķiedrvielām var būt fermentācija, meteorisms. Ar asiņošanas sarežģītiem hemoroīdiem ir nepieciešams pakāpeniski dozēt šķiedrvielu kviešu kliju un mikrocelulozes veidā vārītiem ēdieniem, līdz tiek sasniegta terapeitiskā deva..

Ir svarīgi, lai uzturā būtu pārtikas produkti, kas satur:

  • organiskās skābes (fermentēti piena produkti);
  • pamata vitamīni un mikroelementi;
  • magnijs un kālijs - tie pastiprina peristaltiku (kālijs palielina zarnu sieniņu kontraktilitāti, magnijs veicina impulsu vadīšanu nervu šķiedrās);
  • dzelzs (īpaši nepieciešams hemoroīdiem, ko sarežģī asiņošana un anēmija).

Dzert daudz ūdens, lai ārstētu un novērstu aizcietējumus. Ja nav kontrindikāciju, dienas likme ir 2 litri ūdens dienā.

Ieteicama daļēja maltīte: ieteicamas 3 galvenās maltītes un 2 uzkodas. Lai attīstītu nosacītu refleksu, kas saistīts ar regulāru defekāciju, jums vienlaikus jāēd. Pārtraukums starp galvenajām ēdienreizēm un uzkodām ir ne vairāk kā 3 stundas. Ir nepieņemami mainīt nākamo maltīti vairāk nekā par 15 minūtēm - organisms vienlaikus pierod ražot gremošanas enzīmus.

Porcijas nedrīkst būt lielas. Pateicoties šai shēmai, nav akūtas bada sajūtas, tādēļ pārēšanās nenotiek, kuņģis un zarnas nav pārslogotas. Ja jūs ievērojat visus ieteikumus par 3. diētu, jāpatur prātā, ka pārmērīgs augu pārtikas patēriņš izraisa caureju. Hemoroīdu klātbūtnē tas var izraisīt taisnās zarnas iekaisumu un tūpļa tūskas attīstību. Stāvoklis ar esošajiem iekšējiem prolapsējošajiem hemoroīdiem var ievērojami pasliktināties.

Pacientiem ar hroniskiem hemoroīdiem pārtika tiek termiski apstrādāta: gatavošanas laikā visi komponenti tiek vārīti, sautēti, cepti vai tvaicēti. Ir svarīgi nebojāt zarnas un paplašinātos vēnu mezglus ar rupjiem, cietiem pārtikas gabaliņiem. Tā paša iemesla dēļ ieteicams rūpīgi, lēnām košļāt cietu pārtiku..

Īpaši svarīgs ir hemoroīda slimības temperatūras režīms. Pārtikai un dzērieniem jābūt no 16 līdz 60 ° C - siltiem, lai nekairinātu kuņģi un zarnas. Aukstie dzērieni novedīs pie krampjiem, karstie dzērieni var izraisīt apdegumus.

Jebkurā hemoroīda stadijā alkoholu saturoši dzērieni ir aizliegti: pat neliels toniks vai alus ar zemu alkohola saturu novedīs pie saasināšanās vai asiņošanas. Turklāt alkohols darbojas kā diurētiķis. Regulāri lietojot lielos daudzumos, rodas dehidratācija. Tas sabiezē izkārnījumus, padara tos cietus, pastiprina aizcietējumus.

Ēdieni sievietēm un vīriešiem atļauts hemoroīdi

Ir plašs produktu klāsts ar komponentiem, kas nepieciešami hemoroīdiem:

  • šķiedra (dārzeņi, graudaugi, ogas, augļi);
  • derīgās baktērijas (fermentēti piena produkti, kas bagātināti ar bifidumu un laktobacilliem);
  • vitamīni un mikroelementi (askorbīnskābi saturoši zaļumi, rutīns asinsvadu sieniņu stiprināšanai, eritrocītu sintēzei nepieciešamais dzelzs).

Gatavošanas procesā tiek izmantotas augu eļļas. Tie aptver, pastiprina peristaltiku un satur virkni vērtīgu vitamīnu. Īpaši noderīgi ir ķirbis, linsēklas, ciedrs, smiltsērkšķi. Jebkuram no tiem vajadzētu dzert 1 ēdamkaroti 20 minūtes pirms brokastīm un stundu pirms gulētiešanas, ja nav žultsakmeņu slimības. Sviestu var maisīt kefīrā vai citā raudzētā piena produktā un dzert pirms gulētiešanas..

Ņemot vērā visas vērtīgās īpašības, tiek izvēlēti produkti atsevišķu ēdienu receptes, dienas un nedēļas ēdienkartes sastādīšanai..

Tauki, pikanti, cepti, kūpināti ir izslēgti. Aizliegto produktu sarakstā ir arī desas un konservi. Tie kairina gļotādu, un taukainai pārtikai nepieciešams ilgs laiks, lai to sagremotu, un tas var saasināt aizcietējumus. Jums ir jāatsakās no:

  • kafija, tēja - tiem ir diurētiska iedarbība, dehidrē ķermeni, izraisa vēdera uzpūšanos;
  • mīksta baltmaize, maizītes, konditorejas izstrādājumi;
  • rīsi, kukurūza, mannas putra;
  • makaroni un tamlīdzīgi balto miltu izstrādājumi;
  • pārtikas produkti, kas tajos esošās cietes dēļ izraisa meteorismu (kartupeļi, pākšaugi, redīsi, ķiploki, redīsi);
  • bagātīgi buljoni;
  • pilnpiens.

Aizliegto ogu un augļu sarakstā ir:

  • bumbieris;
  • Granāts;
  • kizils;
  • melleņu.

Samaziniet sāli un cukuru.

Brokastis

Rīta maltītes tiek gatavotas, izmantojot pārtikas produktus, kas satur šķiedrvielas (dārzeņus, augļus, graudaugus). No graudiem tumšie graudi tiek uzskatīti par visnoderīgākajiem hemoroīda slimībām. No tiem jums ir nepieciešams pagatavot drupanu mīkstu putru ūdenī. Diēta ietver:

  • griķi;
  • mieži;
  • auzu pārslu;
  • pērļu mieži;

Maize ir vēlamāka nekā klijas vai rudzi. Brokastīs jūs varat pagatavot omletu no olu baltuma, nedēļas laikā ieteicams sagatavot ēdienus, kuru pamatā ir mājputnu, zivju, gaļas zemu tauku šķirnes. Izvēlnē jāiekļauj fermentēti piena produkti. Pilnpiens izraisa vēdera uzpūšanos, saasina slimību.

Jūs to varat dzert ar vāji pagatavotu tēju (vēlams zaļo), mežrozīšu novārījumu, kompotu no žāvētiem augļiem vai svaigām ogām un augļiem, mājas sulu bez mīkstuma.

Brokastu ēdienkartes piemērs hemoroīdiem ir šāds.

  • sasmalcinātus un izspiestus neapstrādātus kāpostus pievieno āboliem, kas sasmalcināti uz rupjas rīves (garšvielas ar sviestu vai skābo krējumu);
  • Ceptas pupiņas;
  • kviešu biezputra ar pienu;
  • viegli pagatavota melnā tēja ar medu.

2. brokastis: banāns.

Ar hemoroīdiem pusdienās ir nepieciešams ēst zupas. Noder dārzeņi, borščs, kāpostu zupa, okroshka, biešu zupa - ēdiena pildījumu izvēlieties atbilstoši savām gaumēm. Šķidrās maltītes palīdz cīnīties ar aizcietējumiem, uzlabo zarnu kustību.

Otrie kursi

Galvenajiem ēdieniem tiek gatavotas zivis, vistas, liellopa gaļa ar dažādiem piedevām. Cepti, sautēti, vārīti dārzeņi tiek izmantoti kā piedeva.

Salāti

Salātiem ir jābūt ēdienkartē, ja jums ir hemoroīdi. Uztura pamats ir šķiedrvielu saturoši pārtikas produkti. Dārzeņi ir īpaši noderīgi. Zarnu patoloģijai tiek izmantoti salāti:

  • bietes;
  • tomāti;
  • ķirbis;
  • cukini;
  • burkāns.

Kāpostus var vārīt un ēst katru dienu. Visas šķirnes ir noderīgas. Baltgalvja tiek plaši izmantota, ja nav tendences uz gāzes ražošanu. Tas labi sader ar visiem iepriekšminētajiem dārzeņiem neapstrādātā vai vārītā, sautētā veidā.

Salātus gatavo no termiski apstrādātiem dārzeņiem. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu nevajadzīgu taisnās zarnas traumu. Turklāt tos nepieciešams sasmalcināt: sagriezt vai noberzt. Salāti ir apdarināti ar jebkuru augu eļļu pēc garšas, ar zemu tauku saturu krējumu vai kefīru. Pievieno smalki sagrieztus zaļumus.

Dzērieni

Ar hemoroīdiem ir svarīgi ne tikai ievērot īpašu diētu, bet arī visu dienu dzert daudz šķidruma. Personai ir nepieciešami 1,5-2 litri ūdens dienā, ja nav kontrindikāciju no nierēm un sirds un asinsvadu sistēmas. Tas jādara nevis ar ēdienreizēm, bet pirms ēšanas 30 minūtes.

Papildus ūdenim jūs varat dzert:

  • tēja (zaļa, vāji pagatavota melna, augu izcelsmes);
  • mežrozīšu novārījums;
  • kompoti;
  • mājās gatavotas sulas bez konservantiem un mīkstuma.

Jūs nevarat dzert ēdienu ar jebkādiem dzērieniem: tie atšķaida kuņģa sulu, kavē gremošanas procesu, izjauc normālu zarnu darbību. 30-40 minūtes pēc ēdienreizes ieteicams dzert karstu vai siltu tēju, kompotu, dažādas uzlējumus.

Deserts

Desertu pagatavošanai izmanto augļus, ogas, biezpienu, jogurtus. Žāvēti augļi (žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes) labi darbojas zarnās. Salātiem izmanto ābolus, aprikozes, plūmes, no ogām gatavo biezpiena sacepumus, kokteiļus un želejas. Medus ir caurejas efekts. Tāpēc to var pievienot gataviem ēdieniem, aizstājot cukuru..

Nekaitīga uzkoda

Ja visas dienas laikā jūtaties izsalcis, varat ēst kādu fermentētu piena produktu. Uzkodām labi der jebkurš auglis (ābols, banāns, vairāki žāvētu augļu gabali), cepumu cepumi, rieksti. Jūs varat paņemt visus pacientam tīkamos riekstus vai apēst nelielu porciju dārzeņu salātu..

Izvēlne nedēļai ar hemoroīdiem

Diēta tiek sastādīta, izmantojot produktus, kas ir noderīgi hemoroīdiem, tiek ņemta vērā to uzturvērtība. Ēdienu gatavošanai izmantojiet īpašu tabulu, kurā ir atļauto un aizliegto produktu saraksts. Tos var kombinēt jebkurā kombinācijā atbilstoši ēdiena vēlmēm un dzīvesveidam. Nedēļas ēdienkartes, kurā ietilpst galvenie ēdieni, piemērs ir sniegts zemāk.

Pirmdiena

  1. Brokastis: šķidra auzu pārslu, olbaltumvielu omlete, tomāts.
  2. 2. brokastis: siera šķēle, mežrozīšu buljons.
  3. Pusdienas: dārzeņu zupa, tvaicēta burkānu kotlete, kāpostu un gurķu salāti.
  4. Pēcpusdienas uzkodas: kliju maize, vāja tēja bez cukura.
  5. Vakariņas: tvaicēta vistas fileja, raudzēts cepts piens.

Otrdiena

  1. Prosa prosa biezputra ar vārīta ķirbja gabaliņiem, kompots.
  2. Rīvēts ābols, neapstrādātas bietes, plūmju salāti ar biojogurtu.
  3. Borščs ar liesu gaļu, vārīti kartupeļi ar sautētiem cukini.
  4. Ogu želeja.
  5. Ābolu biezpiena kastrolis.

Trešdiena

  1. Auzu pārslas ar sviestu, dārzeņu kāpostu ruļļi, mājas sula bez mīkstuma.
  2. Cepts ābols.
  3. Biešu un burkānu salāti, kāpostu borščs, tvaicēta kotlete.
  4. Galetes cepumi, kefīrs.
  5. Birstoša griķu biezputra, vārītas zivis.

Ceturtdiena

  1. Mieži uz ūdens, salāti, zaļā tēja.
  2. Raudzēts cepts piens, pievienojot kviešu klijas.
  3. Salāti, biešu borščs, vārīta liellopa gaļa, cukini biezenis.
  4. Bryndza ar tomātu.
  5. Rjaženka.

Piektdiena

  1. Omlete, grieķu salāti, kliju maize.
  2. Žāvēti augļi.
  3. Tvaicēts dārzeņu maisījums, vistas buljons, baltā vistas gaļa.
  4. Žāvētas plūmes.
  5. Pelmeņi ar biezpiena, gurķu un tomātu salātiem.

Sestdiena

  1. Auzu pārslas ar klijām, biezpienu.
  2. Mīksti vārīta ola, banāns.
  3. Zirņu zupa ar vistas buljonu, dārzeņu salātiem, vārītu vistu.
  4. Biojogurts ar banānu.
  5. Aknu trauki.

Svētdiena

  1. Omlete no 2 olām, biezpiens ar zemu tauku saturu ar medu.
  2. Rīvētu neapstrādātu burkānu un ābolu salāti, kas garšoti ar skābo krējumu.
  3. Laminārijas salāti, gaļas zupa ar dārzeņiem, vārīta liellopa gaļa.
  4. Ceptas zivis, tomāti.
  5. Kefīrs, cepumi.

Ārstniecisko uzturu pacientam ar hemoroīda slimību iesaka ārsts, ņemot vērā slimības stadiju, vienlaicīgu citu gremošanas orgānu patoloģiju. Speciālists nosaka ēdienreižu biežumu, galvenos ēdiena gatavošanai nepieciešamos produktus, ņemot vērā individuālo neiecietību. Ja jūs ievērojat visus ieteikumus, sākotnējos hemoroīdu posmos zarnu funkcijas tiek normalizētas, hemoroīdu turpmākā attīstība apstājas.