Uztura īpašības hemoroīdiem, aizcietējumiem un plaisām: tas, ko var ēst un ko nedrīkst ēst, ēdienkartes paraugs

No raksta jūs uzzināsiet pamatnoteikumus, ēšanas paradumus hemoroīda slimībai, atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu, katras dienas ēdienkartes hemoroīdiem, populāras diētas receptes.

Pamatprincipi

Sabalansēts uzturs pret hemoroīdiem ir pamats saasinājumu ārstēšanai un profilaksei, kura mērķis ir sašķidrināt fekāliju akmeņus, samazināt fekāliju apjomu, samazināt slodzi uz visām zarnu daļām, īpaši uz taisnās zarnas..

Hemoroīdu diētas principi ir:

  • sabalansētu produktu kvalitāte, kurus vislabāk ņemt šķidrā vai pusšķidrā veidā, silti;
  • frakcionētas, piecas līdz sešas ēdienreizes dienā ar izveidojušos hemoroīdiem, tā saasināšanos, remisiju;
  • Minimālās porcijas ar atbilstošu šķiedrvielu
  • ēšana vienlaikus;
  • pārbaudīta dzeršanas diēta, kas veicina mīkstu izkārnījumu un tā netraucētu kustību caur zarnām;
  • vieglu zarnu kustību regularitātes kontrole, ieskaitot caurejas līdzekļu lietošanu (sasprindzinājums palielina spiedienu mazajā iegurnī, hemoroīda dobumi piepildās ar asinīm, stenokļi rodas anorektālajā zonā, un caureja tāpat darbojas arī taisnās zarnas gļotādā);
  • lietojot nomierinošus līdzekļus naktī ar caurejas efektu, ņemot vērā kontrindikācijas (siena, lakricas, koriandra, smiltsērkšķu uzlējumi).

Diēta hemoroīdiem ir īpaši svarīga gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​ar vecumu samazinās zarnu kustīgums, kas automātiski palielina aizcietējumu risku..

Ieteicamie un aizliegtie pārtikas produkti

Ir svarīgi atcerēties, ka hemoroīda slimības ikdienas uzturam jābūt līdzsvarotam. Diēta hemoroīdiem vīriešiem un sievietēm tiek veidota, pamatojoties uz atļautiem un aizliegtiem pārtikas produktiem. Tie ietver:

Atļautie produktiAizliegtie pārtikas produkti
Putraimi: griķi, mieži, auzu pārslas, mieži, kvieši (var izmantot brūnos rīsus)Aizcietējumus izraisoši pārtikas produkti: rīsi un mannas putra, makaroni, kartupeļi
Klijas: kvieši - ne vairāk kā 60 gBiezputra, gļotas zupas un kartupeļu biezeni
Cietie kviešu makaroni un tikai minimālos daudzumosKūpināta gaļa
Nedaudz žāvēta pilngraudu maize, ārstu maize, graudaugu auzu pārslu, kliju maizePārtika, kas izraisa meteorismu: kāposti, rāceņi, redīsi, zirņi, pupas, pupas, rupjmaize
Tvaicēti, cepti, vārīti dārzeņi: cukini, tomāti, ziedkāposti, salāti, bietes, burkāni (svaigus ieteicams lietot tikai tomātus un gurķus), ķirbis (ja ir problēmas ar cukura diabētu un zarnu patoloģiju - labāk ne)Bezalkoholiskais alus, tonizējoši līdzekļi, enerģijas dzērieni
Jūras aļģes pievieno visiem salātiem, ko izmanto kā vienproduktuTreknie sieri
Svaigi augļi ar caurejas īpašībām: nektarīni, plūmes, āboli, aprikozes, persiki, banāns, arbūzs, melone, apelsīni, mandarīni, kiviĀtrās uzkodas jebkurā formā, ieskaitot sviestmaizes
Žāvēti augļi: žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, rozīnes, vīģesKonservi
Ogas, īpaši meža ogasMarinādes, marinēti gurķi
Diēta, liesa gaļa: teļa gaļa, liellopa gaļa, tītari, liesa vistas gaļa, truši, liellopa mēle un aknasTaukaina gaļa
Zivis: zandarti, karpas, heks, līdakas, brekšiTaukainas zivis
Sviests un augu eļļa: saulespuķu, olīvu, kukurūzas, linsēklu, ķirbjuSpeķi, jaukti tauki, visi ugunsizturīgie tauki
Fermentēti piena produkti, īpaši bagātināti ar bifidobaktērijām: rūgušpiens, krējums, kefīrs, skābs krējums, piens, jogurts, acidophilus, kumisSvaigs pilnpiens, dabīgs biezpiens, krējums, saldējums
Garšaugi: cilantro, majorāns, dilles, baziliks, ķimenes, pētersīļiCepti ēdieni
Dzidri buljoni, dārzeņu zupas, noderīgas zupas ar pērļu miežiemSpēcīgi, bagāti buljoni
Dabīgas maigas mērces: skābs krējums, piensKarstas garšvielas, kurkuma, sarkanie pipari un citi
Dzērieni: tēja, augļu dzērieni, dabīgas sulas (ķirbju, plūmju, tomātu, aprikožu, burkānu, mežrozīšu), šķīstošie cigoriņi, minerālūdensSaldā soda, stipra tēja, kafija, kakao, ķiršu želeja, cidonija, mellenes, bumbieri, kizils
MīļaisSēnes
Krekeri, cepumiMaizes, baltmaize, saldumi, smalkmaizītes
Konditorejas izstrādājumi: auzu pārslu cepumi, Marijas cepumi, augļu un ogu marmelāde, fondants un piena konfektes, zefīrs, želeja, ievārījums, zefīrsŠokolāde jebkurā formā
Mīksti vārītas vistas olas, omleteOlu kultenis, cietas olas
SiļķeJebkurš alkohols

Uztura iezīmes ar asiņojošiem mezgliem

Asins parādīšanās ar hemoroīdiem ir viens no visbīstamākajiem un nepatīkamākajiem simptomiem pacientam. Diēta, kas paredzēta, lai mazinātu iekaisumu, normalizētu izkārnījumu konsistenci, tā brīvu kustību caur zarnām un traumu neesamību, var novērst taisnās zarnas vai ārējo mezglu asiņošanu..

Produkti hemoroīdiem ar asinīm tiek izmantoti, ņemot vērā īpašos noteikumus:

  • ikdienas ēdienkartē jāiekļauj žāvēti augļi: žāvēti aprikozes un žāvētas plūmes ar izteiktu caurejas efektu;
  • nav iekļauti gāzes veidojošie produkti: redīsi, kāposti, redīsi, rauga mīkla, saldumi, kvass;
  • dārzeņus izmanto tikai biezeņa, sautētas vai sautētas formas veidā;
  • uz alkoholiskajiem dzērieniem - tabu;
  • ēdienkartē nevar iekļaut marinādes, pikantu, pikantu ēdienu, kūpinātu gaļu, konservus.

Diēta hemoroīdiem ar asinīm ietver ikdienas lietošanu:

  • ne mazāk kā 400 g šķiedrvielu dārzeņu, augļu veidā;
  • augu eļļu, linu sēklu, kaņepju, kliju izmantošana salātu uzkodām;
  • fermentētu piena produktu izmantošana;
  • tvaicējot gaļu un zivis.

Ja mēs runājam par asiņojošām anorektālajām plaisām, ar uzturu ir saistītas šādas darbības:

  • raudzēts cepts piens, dabīgs jogurts;
  • dārzeņu buljoni (bez kartupeļiem);
  • griķi, pērļu mieži vai auzu pārslas, kas vārītas ūdenī;
  • siers ar zemu tauku saturu, olu kulteni, mīksti vārītas olas;
  • neraudzēta maize.

Dzert ar hemoroīdiem tīru ūdeni, mājās gatavotus kompotus no žāvētiem augļiem, mežrozīšu buljonu, zaļo tēju, negāzētu minerālūdeni, kokteiļus, svaigi spiestas, nekairinošas sulas.

Aptuvenā nedēļas ēdienkarte

Uzturs hemoroīdiem vīriešiem un sievietēm neatšķiras. Uztura pamats ir līdzsvars, ēdienu dažādība. Iknedēļas ēdienkarte izskatās apmēram tā:

  • no rīta izvēlēties - putra ar sviestu vai žāvētu augļu pievienošana, mīksti vārīta ola + mīksts siers, dārzeņu salāti ar vārītas zivs šķēli, omlete ar brokoļiem vai saldajiem pipariem;
  • pusdienas - vinigrets, ābolu-biezpiena kastrolis vai burkānu-biezpiena suflē, raudzēts cepts piens ar klijām, siera kūkas ar krējumu (viss no izejvielām ar zemu tauku saturu), biezpiens ar rozīnēm;
  • pusdienās - borščs bez kartupeļiem un tvaicēta teļa gaļa ar dārzeņiem vai skābu kāpostu zupa un cepta menca, zema tauku satura buljons, biešu un vārīta tītara krūtiņa, svaigu dārzeņu salāti, piena zupa un vārīta zivs vai vistas gaļa ar sautētiem dārzeņiem;
  • pēcpusdienas uzkodas - salāti ar jogurtu, klijas ar kefīru, slinki pelmeņi, burkāni, biezeni ar medu un krējumu;
  • vakariņām - omlete un dārzeņu salāti, teļa gaļa ar žāvētām plūmēm, zivs ar dārzeņiem, vistas sautējums ar brūniem rīsiem, dārzeņu kotletes ar krējumu.

Nedēļas dienās varat mainīt pēc saviem ieskatiem:

  1. Pirmdiena
  • no rīta, ievērojot diētas noteikumus - olu kulteni, salātus ar olīveļļu, kliju maizi, zaļo tēju ar medu;
  • pusdienas - cepts ābols ar cepumu;
  • pusdienas - liesa kāpostu zupa ar zemu tauku saturu krējumu, tvaicētu gaļu, dārzeņu ikriem, augļu dzērienu;
  • vakarā - dārzeņu kāpostu ruļļi, griķu putraimi, zaļā tēja;
  • uz nakti - kefīrs ar žāvētiem augļiem.
  1. Otrdiena
  • pirmās brokastis - vāja tēja ar cukuru, olu kulteni ar dārzeņiem, augļu salāti;
  • otrais ir sula ar cepumiem;
  • pusdienās - bietes, vārīta vistas gaļa ar vinigretu, mežrozīšu buljons;
  • vakariņas - zivis, kas ceptas ar dārzeņiem, salāti no burkāniem, āboliem, žāvētām plūmēm, kefīrs;
  • uz nakti - trīs vīģu lietas.
  1. Trešdiena
  • no rīta - omlete, žāvētu augļu biezenis ar klijām, tēja ar cepumiem;
  • pusdienas - ābols ar krekeriem;
  • pēcpusdienā - dārzeņu zupa, zivis ar salātiem, tomātu sula;
  • vakariņām - dārzeņu kotletes ar skābu krējumu, griķu putraimus, plūmju sulu;
  • pirms gulētiešanas - kefīrs ar žāvētām plūmēm.
  1. Ceturtdiena
  • brokastīs - biezpiens, griķi ar pienu, cigoriņu novārījums;
  • pusdienas - augļi ar jogurtu;
  • pusdienas - buljons ar kotletēm, dārzeņu sautējums ar tītaru, sula;
  • vakarā - biešu salāti ar riekstiem, pildīti pipari, sula;
  • žāvēti augļi ar kumisu.
  1. Piektdiena
  • no rīta - auzu pārslu ar žāvētām plūmēm, cepumiem, biezpienu, cigoriņu dzērienu ar medu;
  • otrās brokastis - plūmju salāti ar medu un riekstiem;
  • pēcpusdienā - pērļu miežu zupa, vārīta vistas gaļa ar vinigretu, kompots;
  • vakarā - teļa gaļa ar žāvētām plūmēm, cepumi, mežrozīšu tēja;
  • naktī - biezpiens ar vīģēm.
  1. Sestdiena
  • pirmās brokastis - krutoni ar plūmju konditoreju, mīksto sieru, tēju;
  • otrais - žāvētu augļu biezenis ar cepumu;
  • pusdienas - burkānu biezeņa zupa, ar dārzeņiem ceptas zivis, kompots;
  • vakariņas - ceptas cukini ar krējumu ar minimālu tauku saturu, cepumi ar sulu;
  • pirms gulētiešanas - raudzēts cepts piens ar žāvētām plūmēm.
  1. Svētdiena
  • no rīta - auzu pārslu, salāti, siers, cigoriņu dzēriens;
  • pusdienas - cepti āboli ar cepumiem;
  • pusdienas - zaļo pupiņu biezeņa zupa, tvaicēta liellopa gaļa ar dārzeņiem, pilngraudu maize, augļu dzēriens;
  • vakarā - augļu salāti ar sulu;
  • uz nakti - kefīrs.

Populāras receptes

Izvēlni varat dažādot ar simtiem receptēm. Mēs piedāvājam populārākos ēdienus. Hemoroīdu uztura pamatnoteikumi ir vienādi: ēdieni ir līdzsvaroti, ēdiena daudzums ir daļējs, mazās porcijās.

Apgrieziet buljonu

Nepieciešams: 400 ml ūdens, 100 g žāvētu plūmju, 30 g medus. Nomazgājiet žāvētus augļus, izņemiet sēklas, vāriet un vāriet zem vāka 5 minūtes, noteciniet buljonu jaunā pannā un pārējos žāvētos augļus ielejiet ar ūdeni un vāriet 10 minūtes. Tad mīciet masu un pievienojiet šķidro daļu pirmajam buljonam kopā ar medu, atdzesējiet. Viens no visefektīvākajiem anti-hemorrhoidal diētiskajiem dzērieniem.

Zemeņu lapu tēja

Dzēriens ir populārs pret hemoroīdiem. Nepieciešams: 2 g piparmētru un asinszāles lapu, 10 g zemeņu lapu, glāze ūdens. Garšaugus ievieto porcelāna tējkannā, ielej ar verdošu ūdeni, izdzer pēc 10 minūtēm.

Pīlādžu ogu dzēriens

Dzēriens ir efektīvs hemoroīdu asiņošanai. Jums būs nepieciešams: 2 g upeņu lapu, 5 g žāvētu pīlādžu ogu, 30 g avenes, glāze ūdens. Maisījums tiek pagatavots porcelāna tējkannā, uzliets 7 minūtes, ko izmanto kā tējas lapas.

Antihemorāģiska tēja

Sagatavotais buljons atbrīvo asiņošanas mezglus ar hemoroīdiem. Nepieciešamais: pīlādžu augļi un nātru lapas 7: 3, puslitrs ūdens. Brūvējiet 1 ēdamkaroti maisījuma, vāriet 10 minūtes, atstājiet 4 stundas un dzeriet pēc pusglāzes filtrēšanas dienā. Uzglabāt šķīdumu tumsā.

Tvaicēts burkāns, ābolu suflē

Suflē ir vispopulārākais deserts anti-hemoroīdu diētā. Nepieciešams: pāris burkānu, pāris ābolu, ola, puse glāzes piena, ēdamkarote cukura, ēdamkarote mannas, trīs ēdamkarotes sviesta.

Burkāni tiek sagriezti kubiņos, sautēti pienā līdz maigumam. Tad kopā ar ābolu tos sasmalcina blenderī, apvienojot ar mannu, cukuru un dzeltenumu. Pievieno izkausētu sviestu un saputotu olbaltumvielu. Maisījumu izklāj cepšanas traukā, iepriekš ieeļļojot sienas ar eļļu, cep cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai.

Visi sufli tiek gatavoti pēc šī principa, ievērojot produktu pievienošanas secību: eļļa un olbaltumvielas ir pēdējie.

Buljons ar kotletēm

Buljons ir vienkāršākais pirmais ēdiens hemoroīdiem. Nepieciešams: 2 litri gaļas buljona, 300 g gaļas, 1 sīpols, 2 ēdamkarotes pērļu miežu, sāls, zaļumi. Miežus trīs stundas iemērc aukstā ūdenī. Nenokļūstot ūdeni kopā ar gaļu un sīpoliem, tos divas reizes izlaiž caur gaļas mašīnā. Masu sāla, mīca, sadala bumbiņās, vāra gaļas buljonā un pasniedz pie galda.

Dzidrs vistas vai tītara buljons

Nepieciešams: 200 g mājputnu, 10 g burkānu, pētersīļu saknes, sīpolu, 1,5 l ūdens. Buljonu vāra līdz maigumam, noņemot putas. Pasniedz ar grauzdiņiem

Burkānu biezeņa zupa

Biezeņu zupa ir visvieglāk sagremojamais elements hemoroīda diētā. Nepieciešams: 800 g burkānu, puse glāzes rīsu, 2 glāzes piena, 3 ēdamkarotes sviesta, tējkarote cukura. Nomizotos burkānus sagriež kubiņos, 10 minūtes sautē 0,25 glāzēs ūdens ar sviestu, sāli un cukuru. Pievieno rīsus, 5 glāzes ūdens, stundu vāra zem vāka. Berzējiet caur sietu ar novārījumu, sānu ēdienam atvēlot 2 ēdamkarotes rīsu. Iegūtais biezenis tiek atšķaidīts ar karstu pienu un sālīts. Pasniedzot, ielieciet iestatītos rīsus un pasniedziet ar grauzdiņiem.

Pupiņu pākšu biezeņa zupa

Jums būs nepieciešams: 700 g pupiņu, 500 g burkānu, 2 glāzes piena, 3 ēdamkarotes sviesta. Pupiņu pākstis nomazgā, nomizo, ceturto daļu atvēl sānu ēdienam, sagriež dimantos. Atlikušās pupiņas sasmalcina ar blenderi. Tīrus burkānus sagrieziet šķēlēs, pievienojiet sasmalcinātas pupiņas, eļļu, sāli, vāriet 5 glāzēs ūdens zem vāka. gatavo maisījumu izberzē caur sietu, pievieno pienu, atlikušo sviestu, pasniedz ar grauzdiņiem.

Burkānu un biešu salāti

Anti-hemorrhoidālo diētu nevar iedomāties bez salātiem. Tas ir šķiedrvielu avots. Kas jums nepieciešams: 1 biete. 2 burkāni, karote sasmalcinātu zaļo sīpolu, 3 ēdamkarotes augu eļļas, sāls. Dārzeņus sagriež sloksnēs, ievieto salātu traukā, pārkaisa ar sīpoliem. sezonu ar eļļu, sāli.

Salāti ar bārbeļu lapām

Nepieciešams: 5 burkāni, 3 ēdamkarotes bārbeļu. sāls. jogurts. Gatavo tāpat kā iepriekšējo ēdienu.

Burkānu-jāņogu salāti

Jums vajadzēs 400 g burkānu, dzērveņu vai jāņogu - 150 g, pusi glāzes skābo krējumu, karoti sasmalcinātu pētersīļu, sāli. Tīrus burkānus sarīvē, jāņogas (dzērvenes) izberž caur sietu, visu samaisa, sezonē ar krējumu, sāli, pārkaisa ar zaļumiem.

Burkānu-nātru salāti

Nepieciešams: 5 burkāni, 4 ēdamkarotes nātru lapu, puse glāzes kefīra, 2 ēdamkarotes zaļo sīpolu. Burkāni ir sarīvēti, viss tiek sajaukts ar zaļumiem, garšvielām ar kefīru. Salātus jāiepilina trīs stundas.

Bietes ar žāvētām plūmēm

Sastāvdaļas: 4 bietes, 4 žāvētas plūmes. 4 citrona šķēles, puse glāzes kefīra, selerijas - 2 ēdamkarotes, sāls. Bietes nomizo, sarīvē, plūmes bez kauliņiem vāra un atstāj uzbriest 20 minūtes. Bietēm pievieno ogas, pievieno arī citrona ķīļus, sāli, kefīru un selerijas.

Bietes ar dzērvenēm salātos

Sastāvdaļas: 3 bietes, glāze dzērveņu, augu eļļa vai puse glāzes krējuma, cukurs. Nomazgātās bietes berzē uz rupjas rīves, dzērvenes saburza, sajauc ar bietēm, garšvielām ar cukuru, skābo krējumu.

Cepti biešu salāti

Nepieciešams: 3 bietes, 2 ēdamkarotes augu eļļas, ceturtdaļa tases citrona sulas, dilles, pētersīļi, sāls, pipari. Bietes tiek ceptas, nomizotas, sagrieztas sloksnēs, sālītas, pievieno piparus, citronu sulu un zaļumus. Pasniedz kā vārītas gaļas garnīru.

Auzu pārslas ar kukurūzu

Otrajiem diētas pret hemoroīdiem kursiem ir galvenā loma ķermeņa piesātināšanā ar vitamīniem un minerālvielām. Sastāvdaļas: glāze auzu pārslu, glāze saldās kukurūzas, glāze ūdens, 2 glāzes piena, sāls. Pārslas, kukurūzu ielej ar ūdeni un glāzi piena, pusstundu vāra dubultā katlā. Kad putra ir pagatavota, pievienojiet atlikušo pienu, samaisiet, pasniedziet siltu.

Vistas kotletes ar soju

Sastāvdaļas: 300 g maltas gaļas, 5 ēdamkarotes sojas miltu, ūdens, olu baltums, 3 tējkarotes sviesta, sāls. Malto gaļu apvieno ar miltiem, pievieno ūdeni, olbaltumvielas, eļļu, sāli, samaisa, veido kotletes, tvaicē.

Zivis sautētas ar pētersīļiem

Jums būs nepieciešams: 800 g zivju, pētersīļi - 300 g, tomāti - 200 g, puse glāzes augu eļļas, sāls. Zivis sagriež porcijās, sālītas, pārkaisa pētersīļus, kuru daļa iepriekš ir izklāta ar cepešpannu. Virs - apļos - tomāti. Pagaršo ar sāli, sviestu un cep. Pasniedza aukstu.

Cukini ar tomātiem

Jums nepieciešams: 1 kg cukini, 200 g tomātu, 100 g miltu, eļļa. Cukini nomizo, sagriež šķēlēs, rīvē miltos, silda pannā, sāla, liek uz šķīvja. Tomātus samaļ, pārlej ar iegūto cukini mērci. Šis ir garnīrs gaļai un zivīm.

Sautēti baklažāni

Nepieciešams: 600 g baklažānu, 2 sīpoli, puse glāzes jogurta, 3 ēdamkarotes olīveļļas, sāls, pipari, tomāti, burkāni. Baklažānu bez serdes sagriež lielos izmēros, burkānus un sīpolus apcep uz pannas, pievieno baklažānu un sautē zem vāka. Tomātus pievieno 10 minūtes pirms pilnīgas gatavības. Pasniedz ar jogurtu.

Diēta hemoroīdiem

Hemoroīdi ir izplatīta un nepatīkama hroniska slimība, kas sākotnējās attīstības stadijās neizjauc vispārējo labsajūtu un izpaužas tikai ar nelielu diskomfortu tūpļa rajonā. Tā kā slimības turpmākā attīstība lielā mērā ir atkarīga no uztura, hemoroīdu saasināšanos var novērst ar īpašas diētas palīdzību..

Saturs

  • Kā novērst hemoroīdu attīstību
  • Uztura pamatprincipi hemoroīdiem
  • Kādus pārtikas produktus var lietot hemoroīdiem
  • Pārtika, kurai nevajadzētu būt uzturā
  • Diētas iespējas hemoroīdiem
  • Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Kā novērst hemoroīdu attīstību

Diēta hemoroīdiem ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, kurai ir labvēlīga ietekme, ja to kombinē ar zāļu terapiju pat slimības 3. un 4. stadijā. 1.-2. Posmā stāvokļa uzlabošanās tiek panākta ar diētas palīdzību, pat neizmantojot zāles..

Tā kā galvenie hemoroīdu cēloņi ir vēnu trauku sieniņu vājums, asiņu stagnācija vēnās un to pārslodze (paceļot svaru un ar aizcietējumiem), cilvēku, kas cieš no hemoroīdiem, uzturā nav jāiekļauj:

  1. Pikanti, kūpināti un pikanti ēdieni, kas provocē pastiprinātu venozo asiņu plūsmu mazā iegurņa traukos.
  2. Smags un trekns ēdiens, kas izjauc zarnu kustīgumu un izraisa aizcietējumus.
  3. Alkohols, kas paplašina asinsvadus un provocē aizcietējumus.

Diēta hemoroīdiem un aizcietējumiem prasa arī lielu daudzumu šķidruma (vismaz 2 litri dienā) un sabalansētu uzturu..

Uztura pamatprincipi hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz fekāliju apjoma samazināšanu, izkārnījumu konsistences samazināšanu, zarnu un hemoroīdu slodzes samazināšanu..

Ja Jums ir hemoroīdi, jums:

  1. Uzraugiet pārtikas kvalitāti, kurai ar hemoroīdiem nevajadzētu būt bieziem, bet ar augstu kaloriju saturu (ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā).
  2. Ēdiet ēdienu siltu (ne karstu vai aukstu!).
  3. Ēdiet mazas maltītes līdz 6 reizēm dienā, lai mazinātu kuņģa stresu un nejustu izsalkumu.
  4. Ievērojiet dzeršanas režīmu (ja nav kontrindikāciju, varat dzert nedaudz sālītu minerālūdeni). Ar pietiekamu šķidruma daudzumu izkārnījumi mīkstina un pārvietojas ātrāk caur zarnām. Turklāt zarnu kustības laikā cilvēkam nav jāpieliek pārāk daudz slodzes, tāpēc hemoroīdi netiek ievainoti un anālās plaisas nenotiek..
  5. Naktīs lietojiet nomierinošas un caurejas zāļu uzlējumus (siena, smiltsērkšķu, koriandra un lakricas uzlējumus). Ir svarīgi uzskatīt, ka daudziem augiem ir noteiktas kontrindikācijas..
  6. Ievērojiet diētu, tas ir, uzņemiet ēdienu stingri noteiktā laikā. Tas palīdzēs izveidot gremošanu un regulēt ķermeņa attīrīšanas procesu..
  7. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai jūsu zarnas būtu maigas un gludas. Augu produktos esošā šķiedra palīdz mīkstināt izkārnījumus un savlaicīgi iztukšot zarnu, tādējādi novēršot sāpes un samazinot hemoroīdu traumas iespējamību..

Kādus pārtikas produktus var lietot hemoroīdiem

Diēta pret hemoroīdiem ietver:

  • Tādi graudaugu produkti kā griķi, mieži, miežu putraimi, auzu pārslas. Ieteicams arī kviešu klijas, taču, tā kā liels daudzums no tiem ar smagiem hemoroīdiem ir slikti panesams, nevajadzētu patērēt vairāk par 60 gramiem dienā. Makaronus var lietot minimālā daudzumā tikai tad, ja tie ir izgatavoti no cietiem graudiem. Maize jācep no rupjiem miltiem, tās daudzumam jābūt minimālam un nedaudz sausam.
  • Dārzeņi, kurus var tvaicēt, sautēt, cept un ēst svaigus. Bietes, cukini, brokoļi, burkāni, ziedkāposti, lapu salāti, gurķi un tomāti ir ieteicami, bet citi dārzeņu veidi ir lieliski. Ir lietderīgi ēst arī jūras aļģes.
  • Gatavi augļi. Plūmēm, āboliem, aprikozēm un banāniem ir viegls zarnu caurejas efekts. Noderīgi ir arī žāvēti augļi (žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, rozīnes).
  • Ogas (vīnogas, kizils), īpaši mežs.
  • Liesa gaļa un zivis, kas tiek gatavotas diētiskā veidā. Ir atļauts ēst teļa gaļu, liellopu gaļu, tītaru, liesu vistu, trušu. Izvēloties zivis, priekšroka jādod zandartiem, karpām, hekiem, līdakām un brekšiem.
  • Eļļas - sviests vai dārzeņi (saulespuķu, olīvu, kukurūzas, linsēklu vai ķirbju).
  • Visi fermentēti piena produkti (ieteicams iegādāties produktus, kas bagātināti ar noderīgu mikrofloru).
  • Garšaugi: pētersīļi, dilles, majorāns, baziliks, ķimenes un cilantro.
  • Zupas, kuru pagatavošanai izmanto vieglus zivju vai gaļas buljonus vai dārzeņu buljonus, biešu zupu un boršču.

No dzērieniem varat izmantot vāju tēju, augļu dzērienus, dabīgas sulas (vēlams no tumšām ogām). Tīru dzeramo negāzēto ūdeni vajadzētu lietot no rīta tukšā dūšā (1 glāze) un visas dienas garumā.

Traukiem varat pievienot maigas dabīgas mērces.

Cepumus var ēst tikai sausus un ne bagātīgus, atļauts arī medus.

Ir svarīgi atcerēties, ka pārtikai jābūt līdzsvarotai. Tātad, pat liesas gaļas izmantošana bez dārzeņu garneles izraisa ilgstošu vēlmi izkārnīties. Gaļa, kas dekorēta ar makaroniem, rīsiem vai kartupeļiem, vēl vairāk pasliktina situāciju..

Pārtika, kurai nevajadzētu būt uzturā

Diēta hemoroīdiem prasa atteikšanos no:

  • alkohols jebkurā formā un daudzumā;
  • produkti, kas veicina gāzes veidošanos (baltie kāposti, rāceņi, redīsi, zirņi, pupas un pupiņas, rudzu maize utt.);
  • aizcietējumus provocējoši rīsi un mannas putra, makaroni, kartupeļi (jūs varat ēst brūnos rīsus);
  • svaigs pilnpiens, stipra tēja, kafija un kakao;
  • saldie gāzētie dzērieni;
  • jebkuri produkti, kas satur šokolādi;
  • pipari, sinepes un citas karstas garšvielas;
  • melna maize;
  • bagātīgi produkti - klaipi, baltmaize, saldumi un maizītes;
  • taukainas zivis un gaļa;
  • ugunsizturīgi tauki (tauki un jaukti tauki);
  • olu kultenis;
  • trekns biezpiens;
  • piesātināti gaļas buljoni;
  • sēnes;
  • cepti ēdieni;
  • konservi;
  • majonēze;
  • marinādes un marinēti gurķi.

Nav pieņemams izmantot tūlītējus produktus (ātrās ēdināšanas), pusfabrikātus, čipsus un citus produktus, kas satur konservantus un krāsvielas..

Izkārnījumu aizturi, kas izraisa hemoroīdu saasināšanos, var izraisīt sviestmaižu lietošana pilnīgas maltītes vietā.

Cepšanai jābūt bez rauga, un miltiem, lai to pagatavotu, jābūt rupji maltiem.

Diētas iespējas hemoroīdiem

Visbiežāk kļūdas uzturā izraisa monotons uzturs, taču šīs diētas diēta var ietvert diezgan dažādus ēdienus.

Katru dienu hemoroīdu diēta var ietvert:

  • Brokastīs: drupināta griķu biezputra ar sviestu; prosas biezputra ar ķirbi; mīksti vārīta ola + Adyghe siers; kviešu piena putra ar žāvētām aprikozēm un sviestu; dārzeņu salāti ar zivīm un maigu sieru; prosas piena putra ar sviestu; omlete ar brokoļiem.
  • Pusdienās: vinigrets, ābolu-biezpiena kastrolis; raudzēts cepts piens ar klijām; augļi vai ogas; tvaika biezpiena pankūkas ar krējumu; biezpiens ar zemu tauku saturu ar rozīnēm; biezpiena kastrolis ar žāvētām aprikozēm un klijām.
  • Pusdienās: borščs bez kartupeļiem un sautēta teļa gaļa ar dārzeņiem; kāpostu zupa un menca, kas cepta piena mērcē; zemnieku zupa ar minimālu kartupeļu un gaļas plāceni; bietes, ceptas tītara krūtiņas un dārzeņu salāti; zaļo kāpostu zupa un vārīta teļa gaļa ar dārzeņu salātiem; zivju zupa bez kartupeļiem un vārītas upes zivis ar salātiem; piena zupa ar prosu un zivīm, kas ceptas ar dārzeņiem.
  • Pēcpusdienas uzkodām: klijas, kas izmērcētas kefīrā; augļu salāti ar jogurtu; rīvētu biešu salāti ar žāvētām plūmēm; slinki pelmeņi; jogurts ar klijām un augļu gabaliņiem; augļu želeja; rīvētu burkānu ar medu un skābo krējumu.
  • Vakariņās: omlete ar cukini un dārzeņu salātiem (gurķis + selerijas); teļa gaļa ar žāvētām plūmēm; zivis dārzeņu marinādē; vistas un dārzeņu sautējums + brūnie rīsi; vistas sautējums ar ziedkāpostu; brūnie rīsi, teļa gaļas stroganovs un biešu-ābolu salāti; cepta sasmalcināta teļa gaļas kotlete un burkānu un cukini sautējums.

Diēta hemoroīdiem ar asinīm ietver ikdienas lietošanu:

  • apmēram 400 g dārzeņu un augļu;
  • rafinētas linu un kaņepju sēklas, kā arī rudzu klijas;
  • kefīrs un citi skābpiena produkti.

Gaļu un zivis vajadzētu vārīt vai tvaicēt. Salātus vēlams garšot ar augu eļļu.

Uzturā jābūt lielam šķiedrvielu daudzumam, kas mīkstina izkārnījumus (tādējādi novēršot asiņošanu).

Uzturā pret hemoroīdiem un plaisām jāietver arī:

  • kefīrs, dabīgais jogurts un raudzēts cepts piens;
  • dārzeņu zupas (ar minimālu kartupeļu daudzumu vai bez kartupeļiem vispār);
  • tvaicēta gaļa un zivis;
  • svaigi augļi un dārzeņi, kā arī žāvēti augļi;
  • griķi, pērļu mieži vai auzu pārslas, kas vārītas ūdenī;
  • olīvu vai cita augu eļļa.

Ir atļauts ēst sieru ar zemu tauku saturu, omlete, mīksti vārītas olas un neraudzētu maizi.

Dzert ar hemoroīdiem ieteicams vienkāršu dzeramo ūdeni, pašmāju kompotus, mežrozīšu buljonu, zaļo tēju, negāzētu minerālūdeni, kokteiļus un svaigi spiestas sulas.

Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Diēta hemoroīdiem saasināšanās laikā ir vērsta uz stāvokļa normalizēšanu un izkārnījumu mīkstināšanu. Lai to izdarītu, akūtā hemoroīdu gaitā pirmajā dienā ieteicams neņemt ēdienu, bet patērēt lielu daudzumu ūdens.

Otrajā dienā jūs varat ēst ūdenī vārītus griķus, miežus vai auzu pārslas (bez eļļas un mazās porcijās), biezputru zupas vai zupas dārzeņu buljonā.

Pēc 3 dienām jūs varat pievienot fermentētus piena produktus, nelielu daudzumu svaigu dārzeņu un augļu, un pēc tam vārītas zivis un gaļu.

Akūtā periodā ēdienus vajadzētu tvaicēt vai pasniegt vārītus.

Diēta hemoroīdiem: atļautie un aizliegtie pārtikas produkti

Atbilstība hemoroīdu diētai ļauj novērst nepatīkamās slimības izpausmes, novērš asiņošanu un citas komplikācijas, normalizē izkārnījumus un visu gremošanas trakta darbu.

Turklāt medicīniskās tabulas ievērošana ļaus ierobežot zāļu uzņemšanu vai pat vispār atteikties no tām. Uztura terapija nodrošina organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, stimulē imunitāti, labvēlīgi ietekmē ādas, matu un naglu stāvokli un normalizē svaru.

Diēta hemoroīdu saasināšanai nozīmē:

  • sabalansēta ēdienkarte;
  • kaitīgu produktu noraidīšana;
  • skaidrs pārtikas uzņemšanas režīms;
  • bagātīgs dzēriens.

Daži proktologi iesaka hemoroīdu akūtās fāzes laikā pilnībā atteikties no cietā ēdiena izmantošanas par labu buljoniem - zivīm, gaļai vai dārzeņiem. Tas attīrīs zarnas, mīkstinās esošos izkārnījumus un noņems tos, netraumējot hemoroīdus..

Kāpēc diēta ir tik svarīga?

Hemoroidālās slimības pazīmju parādīšanās un to smagums lielā mērā ir atkarīgs no pacienta uztura īpašībām. Piemēram, ar aizcietējumiem cietas fekāliju masas nospiež zarnu sienas, kas noved pie asinsrites pārkāpuma. Arī ar iztukšošanas grūtībām cilvēks ir spiests spiest, un šī darbība provocē spiediena palielināšanos taisnās zarnas asinsvados, kā rezultātā hemoroīda vēnas tiek deformētas un izliektas.

Pareiza hemoroīdu un hroniska aizcietējuma uzturs atrisina problēmas ar pēdējiem, kas galu galā noved pie pašas slimības progresēšanas apstāšanās. Interesanti, ka hroniska caureja var izraisīt arī palielinātu kavernozu formējumu iekaisumu. Un patogēnās baktērijas, kas atrodas vaļīgos izkārnījumos, var izraisīt gļotādas un perianālā reģiona bojāto zonu infekciju..

Turklāt paši pārtikas produkti var kairināt zarnu sienas, kā rezultātā palielinās asins plūsma vēnu sastrēgumos anālā kanālā. Un, ja asinsvadu sienas ir pārāk trauslas un vājas, tad spēcīga asins plūsma var tās sabojāt..

Pamatojoties uz iepriekš minēto, diēta ārējiem hemoroīdiem un kavernozo formējumu iekšējai lokalizācijai ir paredzēta, lai vienlaikus atrisinātu vairākas svarīgas problēmas:

  • defekācijas problēmu novēršana un novēršana;
  • tādu faktoru izslēgšana, kas papildus kairina taisnās zarnas kanāla sienas;
  • tādu produktu izslēgšana, kas saasina hemoroīda trauku paplašināšanās procesu.

Pārdomāta hemoroīdu un hroniska aizcietējuma diēta papildus atbrīvo no šādas problēmas kā liekais svars, un tas ir svarīgi arī nepatīkamas slimības profilaksei..

Kā jūs zināt, resnam cilvēkam tauki visbiežāk nogulsnējas vēderplēves apakšējā daļā (nav svarīgi, vai vīrieša vai sievietes ķermenis), izdarot ievērojamu spiedienu uz zarnu apakšējo daļu un palielinot vēnu trauku slodzi..

Cīņa ar papildu mārciņām novērsīs vēnu izstiepšanos un slimības progresēšanu.

Uztura pamatprincipi hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz fekāliju apjoma samazināšanu, izkārnījumu konsistences samazināšanu, zarnu un hemoroīdu slodzes samazināšanu..

Hemoroīdu klātbūtnē jums jāievēro šāda diēta:

  1. Uzraugiet pārtikas kvalitāti, kurai ar hemoroīdiem nevajadzētu būt bieziem, bet ar augstu kaloriju saturu (ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā).
  2. Ēdiet ēdienu siltu (ne karstu vai aukstu!).
  3. Ēdiet mazas maltītes līdz 6 reizēm dienā, lai mazinātu kuņģa stresu un nejustu izsalkumu.
  4. Ievērojiet dzeršanas režīmu (ja nav kontrindikāciju, varat dzert nedaudz sālītu minerālūdeni). Ar pietiekamu šķidruma daudzumu izkārnījumi mīkstina un pārvietojas ātrāk caur zarnām. Turklāt zarnu kustības laikā cilvēkam nav jāpieliek pārāk daudz slodzes, tāpēc hemoroīdi netiek ievainoti un anālās plaisas nenotiek..
  5. Naktīs lietojiet nomierinošas un caurejas zāļu uzlējumus (siena, smiltsērkšķu, koriandra un lakricas uzlējumus). Ir svarīgi uzskatīt, ka daudziem augiem ir noteiktas kontrindikācijas..
  6. Ievērojiet diētu, tas ir, uzņemiet ēdienu stingri noteiktā laikā. Tas palīdzēs izveidot gremošanu un regulēt ķermeņa attīrīšanas procesu..
  7. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai jūsu zarnas būtu maigas un gludas. Augu produktos esošā šķiedra palīdz mīkstināt izkārnījumus un savlaicīgi iztukšot zarnu, tādējādi novēršot sāpes un samazinot hemoroīdu traumas iespējamību..

Atļautie pārtikas produkti hemoroīdiem

Hemoroīdu ārstēšanas tabulā jābūt ēdieniem, kas normalizē zarnu kustīgumu, atvieglo zarnu kustību un mazina ar to saistītās sāpes, novērš taisnās zarnas gļotādas ievainojumus..

Arī pārtikai vajadzētu būt bagātinātai un saturēt pietiekamu daudzumu mikroelementu. Magnijs un kālijs labvēlīgi ietekmē zarnu kontrakcijas, un dzelzs novērš anēmijas attīstību (hemoroīdi bieži pavada asiņošanu).

Turklāt tiek parādīta fermentētu piena produktu (zarnu mikrofloras normalizēšana) un augu eļļu (ēdiena masu viegla pārvietošanās caur zarnām) ikdienas uzņemšana..

Apstiprināto produktu saraksts:

  • rupjmaizei, graudu maizei, no pilngraudu miltiem vai ar klijām, un visu veidu maizēm jābūt "vakar";
  • sausi cepumi, krekeri, cepumi;
  • svaigi piena produkti, vēlams ar dzīvām biokultūrām (kefīrs, raudzēts cepts piens, biezpiens ar zemu tauku saturu un skābs krējums, maigi sieri, piens);
  • vāja tēja, kliju vai mežrozīšu novārījumi, augļu un dārzeņu sulas ar mīkstumu (izraisa zarnu saraušanos), minerālūdeņi;
  • žāvēti augļi: žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes (satur kāliju);
  • svaigi un vārīti dārzeņi un augļi (priekšroku dodiet bietēm, brokoļiem, ziedkāpostiem un sarkanajiem kāpostiem, zaļajiem āboliem, zaļajiem zirnīšiem, selerijām, zaļumiem, rāceņiem);
  • dārzeņu buljonu zupas vai zema tauku satura zivju un gaļas zupas;
  • augu eļļas (majonēzi aizstājot salātos), sviestu nelielos daudzumos;
  • gaļas, zivju, mājputnu šķirnes ar zemu tauku saturu;
  • subprodukti;
  • graudaugi un no tiem plūstoši graudaugi (griķi, kvieši, pērļu mieži, mieži);
  • mīksti vārītas olas un omletes;
  • medus, ievārījums, sīrupi, kompoti, konfektes;
  • uzkodas: dārzeņu ikri, izmērcētas siļķes, želejā pagatavotas zivis un gaļa.

Nevēlami pārtikas produkti hemoroīdiem

Pirmkārt, šajā kategorijā ietilpst pārtikas produkti, kas izraisa asiņu pieplūdumu iegurņa orgānos. Tās ir visu veidu garšvielas, tostarp pipari un sinepes, alkohols, kūpināti, cepti un pikanti ēdieni, marinēti gurķi un marinādes. Aizliegta arī trekna gaļa - pīle, zoss, cūkgaļa.

Turklāt nav pieņemami lietot dzērienus, kas satur lielu daudzumu gāzu, vai veicināt fermentāciju - stipri gāzētos dzērienus, īpaši saldos dzērienus, kvasu, alu. No uztura būtu jāizslēdz arī pilnpiens, kas satur slikti sagremojamu laktozi..

Ieteicams arī atteikties no pārtikas, kas satur cieti un vienkāršus cukurus, jo tie var izraisīt arī fermentācijas procesus zarnās..

Tāpat nav vēlams ēst pākšaugu dzimtas augus - zirņus un pupas to spēju izraisīt smagu meteorismu dēļ.

Jums nevajadzētu dzert dzērienus, kas satur daudz kofeīna. Tie ietver kafiju, kolu un tās analogus, kā arī stipru tēju. Tēju nevajadzētu izmest pavisam, jo ​​tajā esošie fermenti palīdz uzlabot gremošanu, bet priekšroka jādod zaļajai tējai vai augstas kvalitātes melnajai tējai ar ne pārāk stipru infūziju.

Lielākā daļa augļu ir atļauta, tomēr jāēd tikai nogatavojušies augļi. Pārgatavojušos vai nenobriedušos paraugus nedrīkst ēst.

Nav arī vēlams iegādāties pusfabrikātus ar daudzām pārtikas piedevām..

Sēnes arī ir aizliegtas - šīs absolūti gardās dabas veltes rada pārāk lielu stresu pat veselīgam kuņģa-zarnu traktam un gandrīz nekad netiek pilnībā sagremotas.

Kas vēl ir aizliegts:

  • piesātināti gaļas buljoni;
  • ugunsizturīgi tauki (jēra un cūkgaļas tauki);
  • trekns biezpiens;
  • maizītes, virtuļi un maizītes;
  • želeja;
  • augstākās kvalitātes miltu makaroni;
  • gļotas zupas;
  • konservi;
  • ceptas un cieti vārītas olas;
  • kakao un šokolāde;
  • konditorejas izstrādājumi ar krējumu;
  • desas;
  • ātrās ēdināšanas ēdieni, čipsi un cepti krutoni;
  • sviestmaizes;

Ogu un augļu patēriņš būtu jāierobežo:

  • melleņu,
  • cidonija,
  • bārbele,
  • kizils,
  • brūkleņu,
  • bumbieris,
  • citrusaugļi,
  • vīnogas.

Akūtā slimības formā nevajadzētu ēst dārzeņus, kas satur pārāk rupjas šķiedras, - baltos kāpostus, rāceņus, redīsus, kā arī dārzeņus, kas satur pārāk maz šķiedrvielu, piemēram, kartupeļus (īpaši kartupeļu biezeņa veidā). Neēdiet pārāk skābus zaļumus, piemēram, skābenes..

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu

Diētas asiņojošajiem hemoroīdiem pamatā ir pārtika, kas neizraisa asins plūsmu, un tāpēc uzlabo pacienta stāvokli. Ar asiņojošiem hemoroīdiem ir stingri aizliegts:

  • kūpināta gaļa,
  • ēdiens, kas pagatavots pannā;
  • uzkodas šķeldu, krekeru veidā;
  • asas garšvielas;
  • majonēzes un mērces piedevas.

Uzturam hemoroīdiem ar asiņošanu jābūt sarežģītam, ar patoloģiju ir lietderīgi izmantot:

  • biezeņu zupas;
  • vārītas zivis gaisa fritē un gaļu dubultā katlā;
  • noderīgi graudaugi (griķi, auzu pārslas, pērļu mieži);
  • dārzeņu salāti, kas apdarināti ar dabīgām eļļām.

Ir tie produkti hemoroīdiem ar asiņošanu, kuriem ir relatīvs aizliegums un kurus dažreiz atļauts ārstēt kaites (ne vairāk kā 1 reizi nedēļā)..

Tie ietver:

  • mannas putra;
  • ceptas preces;
  • kartupeļu prieki;
  • makaroni.

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu izslēdz alkoholu un soda, kā arī atļauj svaigas sulas un zaļo tēju.

Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Gadās, ka remisijas periods pēkšņi tiek aizstāts ar slimības saasināšanos. Hemoroīdi izkrīt, rodas sāpīgas sajūtas, asiņošana, nieze. Diēta ar hemoroīdu saasināšanos mājās ir paredzēta, lai samazinātu fekāliju daudzumu un padarītu tās mīkstas, lai zarnu kustības laikā netraumētu skartās vietas..

Akūtu hemoroīdu diētai jāatbilst šādiem noteikumiem:

  • ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā;
  • ieteicams dot priekšroku tumšajiem graudaugiem (mieži, griķi, auzu pārslas);
  • maizi vajadzētu rupji samalt;
  • dārzeņi jāēd gan neapstrādāti, gan vārīti;
  • uzturā noteikti iekļaujiet žāvētus augļus. Piemēram, plūmes ar hemoroīdiem atbrīvos no aizcietējumiem, piepildīs ķermeni ar lietderīgām vielām un novērsīs fekāliju stagnācijas veidošanos;
  • pacienta ēdienkartē jāiekļauj liesa gaļa.

Ar smagu paasinājumu, plaisām un asiņošanu jūs varat veikt badošanās dienu. Ir nepieciešams badoties dienu, un pēc tam diētā pakāpeniski jāievada augļi, dārzeņi, graudaugi. Stingri aizliegts lietot pikantu ēdienu, alkoholu, garšvielas un kūpinātu gaļu. Ir jāierobežo tādu pārtikas produktu izmantošana, kas palielina gāzes ražošanu zarnās:

  • vīnogas, bumbieri;
  • pelēka maize;
  • kafija, stipra tēja, soda;
  • redīsi, kāposti, ķiploki, sīpoli;
  • zirņi, pupas, lēcas.

Uztura iezīmes pēc hemorrhoidektomijas

Ar progresējošām un sarežģītām hemoroīdu formām tiek veikta ķirurģiska ārstēšana. Līdz šim ir izstrādātas modernas minimāli invazīvas hemorrhoidektomijas metodes, kurām ir īss rehabilitācijas periods. Neskatoties uz to, diētai šajā gadījumā ir ļoti liela nozīme, jo zarnu trauma var ievērojami aizkavēt atveseļošanās periodu..

  • Pirmajā dienā. Jebkurš ēdiens ir aizliegts tūlīt pēc operācijas. Jums vajadzētu dzert pietiekami daudz šķidruma: mežrozīšu novārījums, vāja tēja ar cukuru.
  • No otrās dienas. Diēta pēc operācijas ar hemoroīdiem ļauj nelielas maltītes otrajā dienā. Galvenokārt uzturā viņi izmanto dārzeņu biezeņus (kartupeļus, ķirbi, ķirbi), graudaugus bez rupjas čaumalas, žāvētu maizi, piena produktus. Gaļas ēdieni tiek gatavoti no liesas gaļas. Šajā gadījumā kulinārijas apstrāde ir vārīšanās vai tvaicēšana. Parādītas sulas ar mīkstumu, vislabāk no plūmēm vai persikiem. Tāda pati terapeitiskā diēta ir ieteicama hemoroīdiem ar asiņošanu..
  • Pēc divām vai trim nedēļām. Šajā periodā jūs varat pāriet uz diētu pacientiem ar hroniskiem hemoroīdiem. Dažreiz ir atļautas novirzes no uztura, taču obligāti jāuzrauga zarnu darbs un jāizvairās no aizcietējumiem.

Ēdienkartes iespējas hemoroīdiem

Diētu akūtā periodā sauc par bez izdedžiem. Mērķis ir izkārnījumu saglabāšana vairākas dienas, lai izslēgtu fekāliju mehānisko iedarbību uz taisnās zarnas iekaisušajām vietām. Aizcietējumu gadījumā ieteicams ievērot uztura tabulas Nr..

Aptuvenā vienas dienas ēdienkarte ietver:1 diena
  • olbaltumvielu omlete
  • gaļas buljonu ar sasmalcinātu vārītu gaļu
  • rīsu biezputra ar nelielu sviesta gabaliņu, kas vārīta ūdenī līdz gļotainai konsistencei;
  • daži balti krekeri
  • dzerot daudz šķidruma visu dienu
  • naktī: glāze pelašķu, lakricas, sennas, koriandra un smiltsērkšķu mizas infūzijas
  • mīksti vārīta ola ar sautētiem dārzeņiem, garšvielām ar sviestu
  • zāļu citronu tēja (3-4 glāzes dienā)
  • vārīti kartupeļi ar pienu un dillēm, garšvielām ar sviestu
  • augļu želeja
  • liesa zaļa boršča, tvaicēta gaļas maize
  • drupana griķu biezputra
  • vārītas zivis ar dārzeņiem
  • glāze raudzēta piena produkta (kefīra) uz nakti
2 dienas3. diena
  • auzu pārslu biezputra ar sviestu
  • cepta zivju fileja
  • augļu dzēriens vai kompots (3-4 glāzes dienas laikā)
  • tvaicēti brokoļi
  • asorti dārzeņu zupa, vārīti mājputni
  • bietes, sautētas ar burkāniem augu eļļā
  • vistas aknas piena mērcē
  • jogurts ar bifidobaktērijām 200 ml
  • zaļie salāti ar krējumu
  • tvaika olu kulteni ar sieru
  • viegla tēja ar pienu (3-4 glāzes dienas laikā)
  • svaigi augļi
  • veģetārā kāpostu zupa ar garšvielu krējumu
  • tvaicēti ziedkāposti un zivju bumbiņas
  • dārzeņu suflē ar biezpienu
  • glāze raudzēta cepta piena uz nakti

Ēdienkarti var dažādot atbilstoši individuālajām ēdiena vēlmēm, ņemot vērā ieteikumus par produktu izvēli un to pagatavošanas metodi.

Vēl viena izvēlnes opcija

Slimības saasināšanās laikā jāievēro šāda ēdienkarte katru dienu, kas veicinātu izkārnījumu aizturi, jo iekaisušās vietas vairākas dienas jāaizsargā no mehāniska kairinājuma..

Sautēti dārzeņi, mīksti vārīta ola, mērce ar jebkuru augu eļļu.

Viegli pagatavota tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Vārīti kartupeļi ar zaļumiem un sviestu.

Liesa borša, cepta gaļas maize.

Tvaicētas zivis, dārzeņi.

Kefīrs pirms gulētiešanas.

Auzu pārslas ar sviestu.

Kompots un augļu dzēriens (līdz 4 glāzēm dienā)

Dārzeņu zupa, vārīta vistas vai tītara gaļa.

Vistas aknu pastēte.

Jogurts pirms gulētiešanas.

Gurķu salāti ar zaļumiem.

Tvaicēts olu omlete ar sieru.

Tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Kāpostu zupa ar krējumu bez gaļas.

Dārzeņu sautējums, biezpiens.

Rjaženka pirms gulētiešanas.

Indikatīvā izvēlne vienai dienai

Omlete bez dzeltenuma.

Gaļas buljons. Pašu gaļu vajadzētu samalt.

Vārīti rīsi ar sviestu.

Baltmaizes sausiņi.

Pietiekama šķidruma uzņemšana visas dienas garumā.

Pirms gulētiešanas, zāļu novārījumi (lakrica, koriandrs, pelašķi, senna utt.).

Izvēlne nav būtiska. Jūs varat pievienot noteiktus ēdienus, kas piemēroti konkrētam pacientam..

Es nezinu, cik liels liekais svars noved pie hemoroīdiem, taču ilgstošs aizcietējums ir 100% viens no galvenajiem iemesliem. Ārsts man izrakstīja diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, ūdens vismaz 2–2,5 litrus no farmaceitiskā augu izcelsmes līdzekļa fibralaks (palīdz hroniska aizcietējuma un sāpju gadījumā hemoroīdu dēļ)..

Uzturs hemoroīdiem

Hemoroīdi - taisnās zarnas iekaisuma slimība, ko papildina tromboze, patoloģiska līkumainība un hemoroīda vēnu paplašināšanās, kas veido mezglus taisnās zarnās.

Hemoroīdu cēloņi

  • Hronisks aizcietējums, kas palielina asins plūsmu un taisnās zarnas spiedienu
  • grūtniecība un dzemdības;
  • "Mazkustīgs" un mazkustīgs dzīvesveids;
  • alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
  • palielināta fiziskā aktivitāte;
  • pikanti un pikanti ēdieni, kas kairina anālo zonu;
  • aptaukošanās;
  • ģenētiskā nosliece;
  • stresa situācijas;
  • aknu un zarnu iekaisums;
  • infekcijas procesi;
  • audzēji.

Hemoroīda simptomi

  • asiņaini izdalījumi no taisnās zarnas, īpaši pēc zarnu kustības;
  • asinis izkārnījumos;
  • hemoroīdu prolapss un sacietēšana;
  • nieze un kairinājums tūpļa rajonā;
  • sāpes staigājot, defekācija, sēdus stāvoklī;
  • smaguma sajūta, svešķermenis taisnās zarnās.

Hemoroīdiem ir ļoti svarīgi ievērot diētu, kas novērsīs hroniska aizcietējuma rašanos, atjaunos dzelzs deficītu hemoroīda asiņošanā. Produktiem jābūt ar augstu vitamīnu, aminoskābju, šķiedrvielu, minerālsāļu saturu. Uztura sastāvs jāsaskaņo ar pacienta ķermeņa īpašībām.

Noderīgi līdzekļi hemoroīdiem

  • produkti ar "mīkstajām" uztura šķiedrām (piemēram, žāvēti augļi - žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, vīģes);
  • ierobežotā daudzumā gaļa, gaļa un zivju produkti (piemēram: liesa vistas gaļa, teļa gaļa, liellopa gaļa, tītara gaļa, truši, dažu veidu zivis - plauži, zandarti, karpas, mencas, heks, līdakas) ar lielu daudzumu biopieejamā dzelzs;
  • augļi (banāni, āboli, vīnogas) un kompoti no tiem;
  • sausi nevārīti cepumi;
  • griķu, auzu pārslu, miežu, pērļu miežu biezputra;
  • medus;
  • vārīti un neapstrādāti dārzeņi (ziedkāposti, burkāni, sīpoli, veselas ķiploka daiviņas, bietes, tomāti, cukini, lapu salāti, ķirbis);
  • rieksti, ogas (īpaši lazdu);
  • minerālūdens ar augstu sulfātu un magnija saturu;
  • dabīgas sulas (burkāns, bietes, aprikozes);
  • raudzēti piena produkti (rūgušpiens, krējums, piens, vienas dienas kefīrs, piena produkti ar bifidobaktērijām un laktobacillām);
  • sviests (sviests, dārzenis - saulespuķe, kukurūza, linsēklas, ķirbis);
  • vieglie vīni, kokteiļi, perforatori, sidrs;
  • maigas dabīgas mērces;
  • zaļumi (pētersīļi, dilles, majorāns, baziliks, ķimenes, cilantro);
  • zupas uz vieglām zivīm vai gaļas buljona, biešu zupa, dārzeņu buljoni, borščs.

Tautas līdzekļi pret hemoroīdiem

  • augu eļļa (atšķaida vienu vai divas ēdamkarotes kefīrā vai jogurtā, naktī uzņem tukšā dūšā);
  • attīrīts ūdens (viena vai divas glāzes auksta ūdens ar vienu ēdamkaroti medus no rīta tukšā dūšā) vai sūkalas;
  • apses lapas (vairākas stundas uzklāj uz palielinātiem hemoroīdiem);
  • sēdekļu vannas no sīpolu mizām;
  • tamponi, kuru pamatā ir strutene sula, pakāpeniski palielinot lietošanas laiku: no 30 līdz 45 minūtēm dienā;
  • zāļu novārījums numurs 1 (pienenes lapas - puse glāzes, kliņģerīšu ziedi - viena glāze, citrona balzams - pusglāze): vienu ēdamkaroti maisījuma glāzē verdoša ūdens, uzstāj 40 minūtes, lieto trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas;
  • zāļu novārījums Nr. 2 (sajauciet vienādu daudzumu ārstnieciskās kumelītes, ārstnieciskā saldā āboliņa un safrāna, sasmalciniet maisījumu ar linu sēklu un par trešdaļu iztvaikotā vīna gļotām): lietojiet trīs reizes dienā ar lielu daudzumu ūdens vai izmantojiet losjoniem.

Aptuvenā diēta hemoroīdiem

Brokastis: svaiga sula, biezputra (pilngraudu mieži, auzu vai kviešu putraimi, kas iemērcami naktī, veseli linu sēklas, sasmalcināti rieksti, žāvēti augļi) ar jogurtu, kefīru vai jogurtu.
Vēlās brokastis: glāze kefīra.
Pusdienas: dārzeņu zupa, svaigu dārzeņu salāti, tvaicētas vai cepeškrāsnī ceptas zivis, pilngraudu klijas vai pilngraudu maize.
Pēcpusdienas uzkodas: augļu salāti.
Vakariņas: probiotisks dabīgais jogurts.

Bīstami un kaitīgi produkti hemoroīdiem

No diētas ir jāierobežo vai jāizslēdz pārtikas produkti, kas paplašina venozo tīklu, kavernozos audus anālā rajonā, izjauc vietējo asinsriti, izraisa niezi, dedzināšanu, sāpīgumu tūpļa rajonā. Tie ietver:

  • alkoholiskie dzērieni, pikanti, pikanti un sāļi ēdieni;
  • zirņi, pupas, rudzu maize, baltie kāposti, pārtikas produkti, kas palielina gāzes ražošanu zarnās.
  • rīsu un mannas putra, nūdeles un makaroni, kartupeļu biezeni, želeja;
  • rāceņi, redīsi, skābenes;
  • svaigs piens;
  • stipra tēja, karsta šokolāde, kafija;
  • pipari, sinepes;
  • melna maize;
  • negatavi augļi;
  • pusfabrikāti ar pārtikas piedevām un ķīmiskām pildvielām;
  • saldie gāzētie dzērieni;
  • rafinēti balto miltu izstrādājumi: baltmaize, maizītes un maizes.
  • olas, trekns biezpiens;
  • piesātināti gaļas buljoni;
  • sēnes;
  • cepti ēdieni;
  • ugunsizturīgie tauki (jēra gaļa, cūkgaļa, liellopa speķi, jaukti tauki).
  • ierobežot tādu augļu izmantošanu kā: mellenes, cidonija, kizils, granātābols, brūkleņu, bumbieru.