Kuņģa čūlu psihosomatika vīriešiem

Autors: nomad Ievietošanas datums

Atklājot baktērijas Helicobacter pylori, bija zināms uztraukums: šeit tas ir mikroorganisms, kas izraisa kuņģa čūlu veidošanos. Tagad ārstu uzdevums ir mazajam, atrast narkotiku pret viņu, un viss tiks pārklāts ar šokolādi. Čūlu būs vieglāk izārstēt.

Atdzimšana ir saprotama. Eiropas sistēmas (vai skolas) konservatīvajām zālēm tagad ir lieliska iespēja izmantot vienu no tās stiprākajām pusēm: ķīmiskus līdzekļus baciļu iznīcināšanai. Protams, visi: gan ārsti, gan pacienti, būtu vieglāk, ja čūlu parādīšanās "viņā, iekšpusē" tiktu samazināta līdz kaitīgu mikrobu aktivitātei. Bet izrādījās, ka tikai 38% cilvēku ir Helicobacter pylori izraisītas kuņģa čūlas.

Pārējo interešu vaina ir:

  • lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus,
  • pārtikas režīma un / vai sastāva pārkāpumi,
  • traumas,
  • citas infekcijas, slimības vai jaunveidojumi,
  • stress.

Tam visam ir nozīme gastrīta, duodenīta veidošanā, kas pēc tam noved pie kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas..

Patiešām, visi iepriekš minētie faktori veicina čūlu veidošanos. Bet tie ir ārēji iemesli. Un neviens neatcēla iekšējos, psiholoģiskos apsvērumus. Tā ir trauksme un tās sekas.

Kuņģa čūlu psihosomatika vīriešiem kā bailes no atbildības

Trauksmes sajūta, smaga vai ilgstoša, noved pie šo kuņģa-zarnu trakta slimību rašanās.

Vīriešu kuņģa čūlu psihosomatika var būt skaidras vai latentas neirozes klātbūtne, līdzīga neirozei, kas izraisa hipertensiju. Atšķirība starp tām ir tā, ka arteriālā hipertensija rodas cilvēkiem, kuru raksturā dominē (kaut arī bieži vien neapzināti) kairinājums un dusmas. Nu, čūlas rodas cilvēkiem ar paaugstinātu atbildību. Pārmērīgu atbildības sajūtu var uztvert kā trauksmes variantu. Turklāt stress tiek pieņemts strādāt, vai drīzāk tā fizioloģiskie mehānismi.

Ķermenī veidojas šāda ķēde: paaugstināta atbildība rada trauksmi, trauksme rada stresa stāvokli, stresa stāvoklis izraisa fizioloģiskas izmaiņas. Čūlu veidošanās kontekstā interesē stresa hormonu: kortikosteroīdu negatīvā ietekme.

Viņu blakusparādība ir imunitātes samazināšanās un čūlu veidošanās kuņģa-zarnu traktā. Pat stresa jēdziena radītājs Hanss Selye vērsa uzmanību uz to, ka, atverot dzīvniekus, kuri pirms nāves bija smaga stresa stāvoklī, obligāti tika konstatētas čūlas kuņģī. Turklāt pat tad, ja infekcijas slimība darbojās kā stresa faktors. Un nav svarīgi, kādi tie bija dzīvnieki: žurkas vai pērtiķi. Katrā atradām čūlas.

Eksperimenti tika veikti ar dzīvniekiem. Pērtiķiem tika doti "atbildīgi" nosacījumi. Diviem pērtiķiem regulāri tika pakļauti elektrošoki. Tajā pašā laikā viņu rīcībā bija svira, kuru velkot bija iespējams novērst izlādi. Tikai vienam no pērtiķiem bija darba "slēdzis", un tas izslēdza strāvu abiem. Otro svira nedarbojās: velciet, nevelciet - viss bez rezultāta. "Darbs" tika organizēts šādi: sešu stundu "maiņa", pēc tam atpūta un atkal... elektrība, derg-derg. Un tā 23 dienas. Tad sviras "vērošana" mirst, un autopsija atklāj divpadsmitpirkstu zarnas čūlas klātbūtni. "Bezatbildīgā" pērtiķa autopsija atklāja, ka tā ķermenis ir fiziski vesels. Līdzīgs eksperiments tika veikts arī ar žurkām. Rezultāts ir līdzīgs, vienīgā atšķirība bija tā, ka žurka, kas atradās atbildības un trauksmes situācijā, nomira no kuņģa čūlas..

Tas ir tik saspringts. Kuņģa čūlas galvenokārt rada stresu.

Citas un turklāt nopietnas slimības, traumas, ko papildina sāpes un ilgstoša ārstēšana - tas viss ir arī ķermeņa stress. (Skatīties - "Stress"). Vēl 19. gadsimta pirmajā pusē ārsti, atverot bērnus, kas nomira no plašiem apdegumiem, bija pārsteigti, atklājot kuņģī plašas čūlas. Trauksme ir tas pats stress.

Kuņģa čūlu psihosomatika vīriešiem: viedokļi

Psihosomatika Kuņģa čūla Luīze Heja

Luīze Heja sniedz informāciju par vairākiem gadījumiem:

Kuņģa čūla

Kuņģa čūlu metafiziskie cēloņi saskaņā ar Luīzi Heju:

Bailes. Trauksme un rūpes par nepatiku. Plus pārliecības trūkums, ka viņi ir labi. (Vīrietim šie iemesli izskatās dīvaini, bet Luīze Heja savus darbus koncentrē galvenokārt uz sievietēm).

Apstiprinājums par kuņģa čūlu:

Peptiska čūlas

Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptisko čūlu psiholoģiskie cēloņi:

Atkal bailes. Un turklāt kopā ar zemu pašnovērtējumu un vēlmi izpatikt citiem.

Apstiprinājums par peptisku čūlu:

Peptiska čūlas

Luīzes Hejas peptisko čūlu izraisa pastāvīga ierobežošana. Persona neļauj sev runāt. Papildus visam viņš vaino sevi.

Peptiskas čūlas apstiprinājums:

Liz Burbo psihosomatikas kuņģa čūla

Liza Burbo piedāvā šādas kuņģa čūlas psihosomatikas. Kuņģa čūlu emocionālie cēloņi ir:

  • bailēs un nepatikā pret to, kas viņam nepatīk,
  • pretestībā jaunām un svešām idejām
  • nevēlēšanās pielāgoties jauniem cilvēkiem vai situācijām, kas pārkāpj viņa ierasto dzīvesveidu vai plānus,
  • nevēlēšanās klausīties sirds balsī.

Vīriešu kuņģa čūlu psihosomatikas garīgie cēloņi ir vēlme visu kontrolēt un nevēlēšanās uzklausīt citu viedokli. Cilvēkam ir kļūdains skatījums uz dzīvi - nespēju mainīt cilvēkus vai pasauli viņš uztver kā vājumu vai bezpalīdzību.

Ir jāpieņem cilvēki kā dažādi, jo kuņģis uzņem ēdienu un pats, bez norādījumiem, to sagremo. Cilvēkus nav nepieciešams sagremot, tie, dažādi, ir jāuzņem ar mīlestību. Burbo sniedz tiešu metaforu: ja cilvēks ir iecietīgāks pret citiem, tad kuņģis būs iecietīgāks pret pārtiku.

Es ceru, ka raksts "Kuņģa čūlu psihosomatika vīriešiem" jums bija noderīgs un interesants.

Kuņģa slimības psihosomatikā

Bieži gadās, ka viens cilvēks pastāvīgi cieš no kuņģa patoloģijām, un otrais ir veselīgs, lai gan abi ēd līdzīgi. Peptiskas čūlas un citas iekaisuma un funkcionāla rakstura kuņģa slimības psihosomatikas speciālisti klasificē kā psihogēnas, tas ir, provocētas ar neiropsihiskām izmaiņām.

Kuņģa slimību metafiziskie cēloņi

Kuņģa slimības var būt saistītas gan ar fizioloģiskiem, gan ar psihosomatiskiem faktoriem, un pēdējie tiek atzīmēti ne retāk vai pat biežāk nekā pirmie. Psihosomatika saista visas gremošanas trakta slimības ar negatīvu emociju ietekmi. Tāpēc, parādoties kuņģa patoloģiju simptomiem, ir jāsaprot smadzeņu saņemtā informācija, jāierobežo un labāk ir izslēgt uztverto negatīvo.

Visbiežāk kuņģa slimības tiek atzīmētas klusajos un introvertajos, kuri dod priekšroku emociju "sagremošanai", nevis to izmetšanai. Jo biežāk cilvēks "košļājas" un "norij" negatīvo informāciju, jo spēcīgāk un regulāri parādās kuņģa patoloģiju simptomi..

Psihosomatikas speciālisti visbiežāk novēro kuņģa slimības cilvēkiem ar noteiktām rakstura iezīmēm:

  • nervozitāte;
  • trauksme;
  • izolācija;
  • izvēlīgums;
  • paškritika;
  • zema pašapziņa;
  • pašapziņas trūkums;
  • bezkontakta;
  • aizdomīgums;
  • Maskēšanās;
  • uzņēmība pret kāda cita ietekmi.

Konkrētus simptomus nosaka personas psihoemocionālais stāvoklis. Tātad, dusmas, bailes, depresija kavē kuņģa darbību, kā rezultātā rodas problēmas ar pārtikas gremošanu. Un no stresa kuņģis samazinās, rodas spazmas, palielinās gastrīta, čūlu attīstības varbūtība.

Pacienta psiholoģiskās īpašības

Pacients ar kuņģa slimību ir ārkārtīgi paškritisks, izvirza sev pārmērīgas prasības, cenšas panākt maksimālu efektivitāti izvēlētajā gadījumā. Bet tajā pašā laikā viņš ir neaizsargāts, viņam nepieciešama mīlestība un sapratne. Slimības saasināšanās, ko izraisa psihosomatiski faktori, tiek novērota, kad persona zaudē aprūpi un patronāžu, nejūtas aizsargāta.

Persona, kas cieš no peptiskās čūlas slimības, ir noraizējusies, aizkaitināma, aizdomīga. Viņa centība un atbildība ir saistīta ar faktu, ka viņš baidās šķist radiem, kolēģiem un priekšniekiem nepietiekami pareizs un labs. Viņam ir ārkārtīgi zems pašnovērtējums, taču viņš izmisīgi cenšas citiem pierādīt, ka ir vajadzīgs un neaizstājams..

Pepes čūlas psihosomatika

Psihosomatika zina, ka smags stress izraisa ievērojamu kortizola daudzumu izdalīšanos asinīs. Šis hormons stimulē simpātiskos nervus. Tajā pašā laikā notiek parasimpātisko nervu nomākšana, kas kontrolē fermentatīvos un gremošanas procesus. Tā rezultātā cilvēkam, kas atrodas stresa stāvoklī, tiek traucēta gremošana, kuņģa gļotādas kļūst kairinātas un iekaisušas..

Kad stress ir nemainīgs un spēcīgs, kuņģis pastāvīgi atrodas iekaisuma stāvoklī. Čūlas ir rezultāts. Ķermenis, reaģējot uz čūlaino procesu, izlaiž kortizolu asinīs, kas kavē parasimpātiskās sistēmas pilnīgu darbību. Aplis ir slēgts, peptiskās čūlas slimība iegūst hronisku formu.

Gremošanas trakta augšdaļā parasti tiek atklāta čūla, ko provocē psihosomatiski faktori, ko papildina dedzinošas sāpes. Bojājuma pakāpe ir atšķirīga: no gļotādu kairinājuma līdz asiņošanai no kuņģa.

Psihisko čūlu slimība, kas saistīta ar psihosomatiku, ir izplatīta cilvēkiem, kuri ir spiesti pārspīlēt sevi intelektuāli un emocionāli. Patoloģija attīstās nevis ātri, bet gan pakāpeniski, kā stresa spiediens. Riska grupā ietilpst biroja darbinieki un vadītāji, kuru darbība prasa lielu rūpību un atbildību.

Gastrīta psihosomatika

Šo iekaisuma slimību papildina grēmas, dedzinošas sāpes un kuņģa pilnības sajūta. Psihosomatika - trauksme un nervozitāte, kas saistīta ar neatrisinātām problēmām. Gastrīts notiek un nav saistīts ar psihosomatikas cēloņiem, tomēr stresa faktori var palielināt simptomus: grēmas, slikta dūša, sāpes.

Hroniska pankreatīta psihosomatika

Slimība ir bīstama, ar hronisku gaitu tā var izraisīt orgāna ievainojumus un rētas. Aizkuņģa dziedzerī uzkrājas akmeņi, veidojas cistas, kuru dēļ gremošanas sulas nevar nokļūt kuņģī caur kanāliem. Pārtikas gremošana pasliktinās, lec cukura līmenis asinīs. Rezultāts ir ķermeņa izsīkšana, diabēta attīstība.

Hronisks pankreatīts rodas tiem, kam patīk tikt galā ar stresu un alkohola problēmām. Dzeršana atvieglo, ķermenis atslābina, nervozitāte dod vietu eiforijai, taču ne uz ilgu laiku, tāpēc cilvēks aizvien biežāk sniedzas pēc pudeles. Šis stresa nomākšanas veids izraisa pastāvīgu alkohola atkarību. Cilvēks pat pie mazākās stresa situācijas sniedzas pēc pudeles, un pats fakts, ka atturas no alkohola, kļūst par stresu. Rezultāts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums.

Grēmas psihosomatika

Šī patoloģiskā parādība netiek uzskatīta par nopietnu, taču to var izraisīt nopietni psihosomatikas faktori: nomāktas bailes, trauksme, pastāvīga neapmierinātība, pārmērīga uzbudināšanās, blūzs. Šo fenomenu bieži novēro cilvēkiem ar fobijām, ko raksturo agresīva izturēšanās.

Luīzes Hejas viedoklis

Slavenais psihologs uzskatīja, ka kuņģa slimību psihosomatika ir negatīvas domas, cilvēka nepatika pret sevi. Lai apkarotu psihosomatiskās slimības, Luīze Heja ir izveidojusi apstiprinājumu tabulu - pozitīvas frāzes, kas regulāri jāizrunā līdz atveseļošanai..

Tabulā parādīti apstiprinājumi, lai palīdzētu ar kuņģa slimībām.

"ES mīlu sevi. Esmu vienojies ar sevi. Man nekad nav briesmas. "

bailīgs stāvoklis, paškritika, zems pašnovērtējums

"ES mīlu sevi. Es daru visu pareizi. Nekas netraucē manu mieru. Man ir laba dzīve "

"Es esmu mierīgs. Es varu brīvi elpot. Es esmu drošībā. Dzīve raisa pārliecību "

Dzīve man nekaitē. Katru dienu katru dienu es saņemu jaunu pieredzi. Viss ir labi"

Luīze Heja ieteica cilvēkiem ar kuņģa slimībām nebaidīties no dzīves izmaiņām un kļūdām, iemācīties pieņemt patstāvīgus lēmumus.

Liza Burbo

Slavenais psihologs uzskatīja, ka gremošanas trakta slimību psihosomatika ir iekšējs protests.

Cilvēks nespēj pieņemt nevienu notikumu vai personību. Viņš slikti pielāgojas dzīves izmaiņām, atsakās pieņemt jaunus noteikumus un idejas. Šāds cilvēks ir tik stingrs, ka atsakās pat apsvērt un analizēt kaut ko jaunu, uzreiz to uzskata par kaitīgu un bīstamu. Un neizbēgamie jauninājumi viņam rada paniku un neskaidrības..

Žikarenceva viedoklis

Psihologs Vladimirs Žikarancevs uzskata, ka kuņģa psihosomatika ir nespēja pieņemt jaunas lietas, mācīties no dzīves situācijām. Šādu cilvēku atšķir trauksme, bailīgums, nemierīga izturēšanās..

Lai normalizētu stāvokli, psihologs iesaka apstiprināt: “Mana dzīve ir harmoniska. Es iemācos jaunu katru dzīves mirkli. Viss ir labi. Es brīvi pieņemu to, kas notiek manā dzīvē ".

Kuņģa psihosomatika pēc Sinelņikova domām

Dr Valērijs Siņeļņikovs uzskata, ka kuņģa slimību psihosomatika ir nespēja pieņemt jaunu pieredzi, atteikšanās no grūtībām un dzīves izmaiņām, kaitējot pašattīstībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai..

Kuņģa slimības rodas trauksmainiem, aizkaitināmiem cilvēkiem, kuri atsakās pieņemt un lietot jaunas lietas. Viss jaunais un neparastais rada viņiem satraukumu un aizdomas, viņiem ir grūtības sazināties, iepazīties, pildīt pienākumus.

Ārstēšana

Kuņģa slimības, tāpat kā citas slimības, ko izraisa psihosomatiski faktori, jāārstē visaptveroši. Pacientam jākonsultējas ar gastroenterologu un psihoterapeitu. Pirmais ārsts izraksta zāles un procedūras, lai atvieglotu stāvokli, atvieglotu simptomus. Un otrais speciālists palīdzēs atbrīvoties no stresa, emocionālām problēmām, kompleksiem un citiem psihosomatiskiem faktoriem, kas izraisīja kuņģa slimības.

Nav iespējams atteikties no zāļu lietošanas, pat ja pacients ir pārliecināts, ka šai slimībai ir psihosomatisks raksturs. Ārstēšanas laikā ir svarīgi ēst pareizi, ievērot veselīgu dzīvesveidu un izvairīties no stresa.

Ir iespējams saprast, ka slimība ir saistīta ar psihosomatiku, nevis ar fizioloģiskiem iemesliem, ar šādām pazīmēm:

  • ilgstoša terapija ar gastroenterologu bija neefektīva;
  • simptomatoloģija palielinās ar stresu un trauksmi;
  • gremošanas traucējumus papildina sāpes, spazmas, defekācijas traucējumi;
  • Es nevaru atmest smēķēšanu, lai gan es to ļoti vēlos;
  • blūzs pārvar vairāk nekā mēnesi;
  • kuņģa patoloģiju papildina ne tikai tipiski simptomi, bet arī miega traucējumi, nogurums, pārmērīga slodze.

Pēc gastroenterologa izmeklēšanas konsultējas ar psihoterapeitu. Speciālists identificēs stresa faktorus, kas izraisīja slimību, izstrādās uzvedības un starppersonu problēmas un iekšējos konfliktus. Kuņģa psihosomatisko slimību ārstēšana ir ilgstoša, tas var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz gadam.

Pacients pats var sev palīdzēt ātri dziedēt. Psiholoģiskās pašregulācijas vingrinājumi (kā tos izdarīt, psihologs jums pateiks), joga, fiziskā sagatavošana, masāža, austrumu cīņas mākslas veicina stāvokļa normalizāciju..

Kuņģa čūlu psihosomatika

Psihosomatika var būt arī dažādu slimību cēlonis. Stresa, trauksmes, trauksmes klātbūtne dzīvē var kļūt par kuņģa čūlu psihosomatisku cēloni.

Slimību psihosomatika

Mūsdienās liela uzmanība tiek pievērsta cilvēka psiholoģiskajai dzīvei. Tas, ko viņš domā visvairāk, kā domā, kā reaģē uz notikumiem savā dzīvē - tieši ietekmē cilvēka ķermeni. Tātad, no kā atkarīgs kuņģa darbs, un kā vajadzētu domāt, lai atbrīvotos no čūlas vai gastrīta saskaņā ar psihosomatiku? Jūsu domas ir spēcīgākas, nekā jūs domājat Psihosomatika (no grieķu valodas "psihe" - dvēsele, "soma" - ķermenis) pēta cilvēka prāta stāvokļa ietekmi uz viņa ķermeni. Citiem vārdiem sakot, kā jūsu domas ietekmē jūsu veselību.

Cilvēki senos laikos saprata, ka dvēsele ir tieši saistīta ar ķermeni. Un, ja dvēselē nav līdzsvara, nav harmonijas, tad tā nebūs arī ķermenī. Cilvēks tiks mocīts ar sāpēm, uzmācīgām domām, izmisumu un sliktu garastāvokli. Iepriekš tika uzskatīts, ka šādā veidā dvēsele cilvēkam liek saprast, ka viņš nedzīvo pareizi, ka viņam kaut kam jāpievērš uzmanība. Un tad bieži bija iespējams pacientu “izārstēt”, vienkārši uzklausot viņu vai runājot.

Laika gaitā zinātne ir attīstījusies. Sāka parādīties izcili psihologi un ārsti, kuri savu dzīvi veltīja cilvēces problēmu izpētei. Nesen psihosomatika ir sasniegusi arī zinātnisko līmeni. Hipotēzes par cilvēka psiholoģiskā stāvokļa ietekmi uz ķermeni ir apstiprinātas pētījumos un eksperimentos. Eksperti ir veiksmīgi meklējuši un atraduši jaunus veidus, kā atbrīvoties no pacientiem no slimībām. Šajā formā psihosomatika ir nonākusi līdz mūsu laikam.

Mūsdienu ārsti vairs nenoliedz, ka daudzas slimības galvenokārt var izraisīt psiholoģiskas problēmas. Tie ietver: kuņģa-zarnu trakta, reproduktīvās sistēmas slimības, acu slimības, rīkles slimības - kopumā jebkuras kaites vienā vai otrā veidā var izraisīt nevis ārēji faktori (dzīves apstākļi, klimats, nosliece utt.), Bet gan iekšēji, psiholoģiski.

Pirmo reizi slimību psihosomatiku populārā līmenī ieviesa Luīze Heja. Ar savu piemēru viņa pierādīja, ka pozitīvas domas un pašhipnoze patiešām rada brīnumus. Ar apstiprinājumu (pozitīvu izteikumu) un ikdienas darba palīdzību Luīze atbrīvojās no dzemdes vēža! Viņas stāsts iedvesmo miljoniem cilvēku visā pasaulē - jebkuru slimību var izārstēt, galvenais ir pielikt visas pūles tam.

Personības attēls

Čūlaino pacientu tipoloģijā, kas nav vērsta tikai uz neirozes psiholoģijas modeli, tiek piedāvāts šāds iedalījums (Overbeck, Biebl, 1975):

  1. Garīgi "veselīgs" peptiskās čūlas pacients. Indivīdiem ar labu I funkciju un stabilām objektu attiecībām, kuriem ar lielu nespecifisku vai specifisku (no mutvārdu pieredzes sfēras) slodzi ar spēcīgu I regresiju, resomatizāciju un noteiktu kuņģa noslieci rodas čūla kā viena psihosomatiska reakcija.
  2. Čūlas pacients ar rakstura neirozi, pseidoneatkarīgu reakciju vai obsesīvi-depresīvu pazīmju veidošanos ar mutiskiem konfliktiem, kas ir pamanāmi citiem (piemēram, vadītājs, kurš ap sevi izplata agresīvu spriedzi). Konflikts tiek dekompensēts hroniskā gaitā, pateicoties īpašai aizvainojuma, neveiksmes, mīlestības zaudēšanas sajūtai pēc divfāzu represijām.
  3. Sociopātiskas čūlas pacients. Pasīvie atkarīgie pacienti ar vāju I, pārmērīga atkarība no objektiem, nosliece uz izrāviena instinktiem vai paranojas-querulative uzvedības veidiem, ārēji izpaužot mutvārdu konfliktus kā "asociālie pacienti" (piemēram, alkoholiķi ar čūlām, īres neirotikas), saslimst jau ar nelieli ārēji atteikumi mīlestībā un uzrunā sevi. Viņu kuņģa-zarnu trakta traucējumi kļūst saprotami kā orgānu modi vai fizioloģiskas korelācijas, kas atbilst viņu garīgajām vajadzībām..
  4. "Psihosomatisks" čūlas pacients. Neizteiksmīgas personības ar vāju iztēli, kuras, šķiet, ir savdabīgi stingras un mehāniskas dzīves un objektu attiecībās, pētījuma laikā radot pilnīgas attiecību tukšuma sajūtu. Viņi spēj redzēt apkārtējos tikai paši sevi un ir pakļauti īpašam stresam un krīzēm (bieži vien saistībā ar objekta zaudēšanu), parasti reaģē psihosomatiski. Bieži vien kopā ar peptiskās čūlas slimību tiek novēroti arī citi psihosomatiski traucējumi, piemēram, drudzis, sirds simptomi, reimatisms utt. Turklāt šādiem pacientiem tiek novērots negadījumu un ķirurģiskas iejaukšanās pieaugums.
  5. "Normopātisks" čūlains pacients, pārāk orientēts uz normālu uzvedību, pārlieku adaptīvs, ar izteiktiem sevis ierobežojumiem, kas balstās uz izteiktu noliegšanas tendenci (piemēram, paša izsmelšanas stāvokļa un fiziskās labsajūtas realitāte). Būdami strādnieki vai mazie darbinieki, kas bieži strādā nepilnu darba laiku, viņi ir hroniskas pašiznīcinošas stresa pārslodzes stāvoklī, uz kura fona čūlas simptomi bieži parādās zibenīgi.

Literatūrā izšķir peptiskās čūlas pacienta pasīvo un hiperaktīvo tipu..

Pasīvais čūlainais tips ir pakļauts subdepresīvam garastāvokļa fonam. Pepes čūla rodas, "kad tiek noraidītas neapzinātas vai apzinātas atkarības vēlmes" (Freyberger, 1972). Pasīvajā tipā neapzinātas bailes tikt pamestam ir priekšplānā un rada pastāvīgu spriedzi. Šīs personas meklē apstākļus un cilvēkus, kuri "tos nevar pamest". Tie ir cilvēki, kuri “nespēj noticēt”, ka sieva viņus vairs nemīl.

Rezultātā visas šaubas, mīloša skatiena trūkums var izraisīt panikas reakciju. Bailes no autoritāras tēva figūras var izraisīt arī šādu spriedzi. Netiek veikti nekādi soļi pašpietiekamības un neatkarības virzienā. Pacients izbauda atkarības un riska uzņemšanās priekšrocības. Dzīves stratēģija ir jāaizsargā.

Šis pasīvais čūlainais veids bieži nāk no ģimenes, kurā viņu izlutināja ļoti gādīga māte. Pacientam neizdodas pārtraukt "psiholoģiskās nabas saites" darbību, kļūt neatkarīgam no mātes. Viņu atstāj vēlme pēc aizsardzības un palīdzības, kas ir cieši saistīts ar mātes figūru, savukārt tēvs var ieņemt sekundāru pozīciju tikai tad, kad viņu "atzīst". Loch (1963) apraksta dažu pacientu nespēju iemācīties "stāvēt konkurencē ar savu tēvu", atrast "atzinību un apstiprinājumu par sevi kā vīrieti". Izvēloties partneri, pacienti vadās pēc aizsardzības nepieciešamības. Šāda veida vīrieši bieži izvēlas savas mātes tipu kā sievu..

Ar hiperaktīvu čūlas veidu atkarības vēlmes ir ļoti spēcīgas, bet pacienti tos noraida. Viņi atsakās no vēlmēm no mutiskās pieredzes sfēras un tādējādi sevi sarūgtina. Hiperaktīvajam tipam tiek atņemta atpūta. Viņš agresīvi tiecas pēc sava mērķa, kompensējoši tiecas pēc neatkarības un pastāvīgi cenšas pierādīt savus spēkus..

Pacientam ir nepieciešams šāds apstiprinājums, jo viņš nespēj nodrošināt sevi ar drošības sajūtu, izņemot panākumu gūšanu. Šis tips meklē panākumus, bet parasti ir neveiksmīgs, jo viņa centienu priekšmets ir sevis atpazīšana un prestižs. Tie ir sasniegumu un panākumu Dons Juans, viņi ir aktīvi un nedroši..

Kas var izraisīt slimību

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka kuņģa čūlu vai gastrītu var izraisīt tikai ārēji faktori. Nepareizs uzturs, slikti ieradumi, sliktas kvalitātes produkti. Neapšaubāmi, tas viss ietekmē gremošanas trakta darbu. Tomēr eksperti saka, ka arvien biežāk kuņģa slimību cēloņi ir tā sauktie iekšējie faktori jeb psihosomatika.

Dzīve trakojošā ritmā, pastāvīgs stress, spriedze - tas tiek attiecināts uz patiesajiem psihosomatiskā gastrīta cēloņiem. Cilvēks var nejust modernitātes kaitīgo ietekmi uz savu dzīvi. Katru dienu mēs tiekam bombardēti ar ļoti daudz informācijas, dažreiz ne pašu patīkamāko. Strīds ar darba kolēģi vai priekšnieku, nemitīgi sastrēgumi un rezultātā nespēja pilnībā atpūsties un atgūties. Jūs, iespējams, neredzat dzīvi šajā gaismā, bet jūsu kuņģis to uztver tieši tā..

Peptiskās čūlas psiholoģiskā puse

* Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ir klasiskas psihosomatiskas slimības. Tas nozīmē, ka lielākā daļa pētnieku atzīst psiholoģisko faktoru ietekmi uz šīs slimības rašanos un attīstību. Katras psihosomatiskās slimības, ieskaitot kuņģa čūlu vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, pamatā ir personības specifiskās psiholoģiskās īpašības.

* Tiek uzskatīts, ka gandrīz visiem pacientiem ar peptiskās čūlas slimību ir iekšējs “ņem-dod” tipa konflikts - cīņa starp diviem pretējiem centieniem (atkarība un bailes atklāti demonstrēt šo atkarību). Pasīvā tipa pacienti izbauda atkarības priekšrocības un neveic pasākumus neatkarības virzienā. Priekšplānā šādiem pacientiem ir neapzinātas bailes tikt pamestam. Ar hiperaktīvu čūlas veidu atkarības vēlmes tiek apzināti noraidītas. Šie pacienti rūpējas par citiem, cenšas būt līderi, pastāvīgi meklē panākumus, bet tos neatrod.

* Daži pētnieki uzskata, ka ierosinošais faktors ir skaudība - "čūla rodas, ja cilvēkam ar izsalkušu attieksmi ir jāredz, kā cits ēd".

* Ir zināms, ka ēdiens ir pirmais izteiktais uztverošās un kolektīvās vēlmes apmierinājums. Bērna domās vēlme būt mīlētam un vēlme tikt barotam ir dziļi saistīta. Kad nobriedušākā vecumā vēlme saņemt palīdzību no cita izraisa kaunu vai kautrību, kas bieži ir sabiedrībā, kuras galvenā vērtība ir neatkarība, šī vēlme regresīvi apmierina pieaugošo tieksmi pēc pārtikas uzņemšanas. Šī tieksme stimulē kuņģa sekrēciju, un hroniska sekrēcijas palielināšanās predisponētam indivīdam var izraisīt čūlu veidošanos..

* Daudzi pacienti ar peptiskās čūlas slimību nesen ir cietuši no kaut kādas garīgas traumas (viena no vecākiem šķiršanās vai nāve). Ievērojama daļa no viņiem šobrīd dzīvo sociāli nelabvēlīgā vidē. Neiropsihiskais stress ir viens no peptiskās čūlas slimības attīstības etioloģiskajiem faktoriem.

* Ir ierosināts, ka destruktīvu impulsu nomākšana un galveno attiecību izjaukšana vai zaudēšana kopā ar bezcerības un izmisuma sajūtu var būt arī slimības izraisītāji. Šie pacienti arī parāda zemapziņas tieksmi uz atkarību, viņi arī cenšas viņiem kompensēt vēlmi kaut ko dot apmaiņā pret vēlmi saņemt. Tomēr viņiem trūkst pārliecības, kā īstenot šīs ambīcijas. Kad viņi zaudē cerību sasniegt to, pēc kā tiecas, parādās zarnu darbības pārkāpums..

* Pacientiem ar kuņģa-zarnu trakta čūlām ir personisks konflikts. Atšķirībā no veseliem cilvēkiem viņiem ir lielāka aizdomu pakāpe, aizvainojums, trauksme, depresija, skumjas, nedrošība, agresīvu emociju nomākšana.

* Skolas gados tiek atzīmēta pasīva pakļaušanās, vāja iekļaušanās konkurences cīņā par līderību. Bērni tiek audzināti emocionālās izolācijas apstākļos. Laika posmā līdz 30 gadiem palielinās šīs slimības attīstības risks, ko veicina zema motivācija gūt panākumus. Tiek novērota afektīvā stingrība, t.i., stagnācija, izturēšanās neelastība, tieksme veidot apsēstības un pārvērtētas idejas.

* Kuņģis simbolizē spēju apstrādāt, sagremot un asimilēt visas idejas un situācijas. Kuņģa problēmas nozīmē, ka mēs nezinām, kā asimilēt dzīvi. Mēs nobīstamies pirms kaut kā jauna. Mēs nespējam asimilēt nevienu notikumu. * Bailes, trauksme un trauksme, nepatika un kairinājums nekavējoties atspoguļojas kuņģī.

* Kuņģī atspoguļojas ilgstoša nenoteiktība, nolemtības sajūta, bailes pieņemt jaunas lietas un nespēja tās sagremot un asimilēt. Cilvēki ar sliktu vēderu ir piepildīti ar visdažādākajām lielām un mazām bailēm. Bailes izraisa spazmu, un spazmas izraisa sāpes un čūlas..

* Čūlas pacientiem ir sajūta, ka viņi nav pietiekami labi vai pilnīgi. Viņi ir pārliecināti par savu mazvērtību. Viņi baidās, ka nav pietiekami labi saviem vecākiem, priekšniekiem, mīļajiem - viņi burtiski nespēj sagremot to, kas viņi paši ir. Šad un tad viņi cenšas izpatikt citiem un tajā pašā laikā aizmirst par sevi..

* Noraidījums un nepatika pret visu šajā pasaulē, riebuma sajūta arī noved pie čūlas. Galu galā, kaut ko noliedzot šajā pasaulē, jūs atsakāties no kādas sevis daļas. No otras puses, ir dusmas, aizvainojums, dusmas un izmisums. Šķiet, ka dzīve ir zaudējusi pievilcību. Tiek atrasti visu veidu šķēršļi, lai pilnībā izbaudītu dzīvi. Un visi šie šķēršļi nav apkārtējā pasaulē, bet gan tevī pašā.

* Cilvēkiem, kuri mīl un ciena sevi un apkārtējo pasauli, nav čūlu. Iemācieties pieņemt sevi tādu, kāds esat, un pieņemt apkārtējo pasauli.

* Apkopojot visu sacīto un papildinot ar citu pētījumu datiem, mēs varam teikt par iespējamiem psiholoģiskiem priekšnoteikumiem kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu rašanās gadījumā:

  1. Bailes. Stingra pārliecība, ka jūs esat kļūdains. Mēs baidāmies, ka neesam pietiekami labi saviem vecākiem, priekšniekiem, skolotājiem utt. Mēs burtiski nevaram izjaukt to, kas mēs esam. Šad un tad mēs cenšamies izpatikt citiem. Neatkarīgi no tā, kādu amatu ieņemat darbā, jums var pilnībā pietrūkt pašcieņas..
  2. Gandrīz visiem čūlas pacientiem ir dziļi iekšēji konflikti starp vēlmi pēc neatkarības, kuru viņi augstu vērtē, un nepieciešamības pēc aizsardzības, atbalsta un aprūpes, kas raksturīga bērnībai..
  3. Tie ir cilvēki, kas visiem cenšas pierādīt, ka viņi ir vajadzīgi un neaizstājami..
  4. Skaudība.
  5. Cilvēkus ar peptiskās čūlas slimību raksturo trauksme, aizkaitināmība, pastiprināta centība un paaugstināta pienākuma izjūta. Viņiem raksturīga zema pašnovērtējums, ko papildina pārmērīga neaizsargātība, kautrība, aizvainojums, šaubas par sevi un vienlaikus palielināta prasība pret sevi, aizdomīgums. Ir pamanīts, ka šie cilvēki cenšas paveikt daudz vairāk, nekā viņi patiesībā spēj. Viņi mēdz aktīvi pārvarēt grūtības, apvienojumā ar spēcīgu iekšēju trauksmi..
  6. Trauksme, hipohondrija.
  7. Apspiestas atkarības sajūtas.
  8. Kairinājums, aizvainojums un vienlaikus bezspēcība, mēģinot mainīt sevi, pielāgojoties kāda cerībām.

Kuņģa čūla

Ar čūlu ķermenis burtiski apēd sevi. Kuņģa čūla saskaņā ar psihosomatiku ir cilvēka tieksmes uz pašrakšanu, paškritikas rādītājs. Tas nozīmē, ka ir kaut kādas domas vai emocijas, kas grauž no iekšpuses..

Uz gastrīta fona bieži attīstās čūla. Tāpēc ir līdzīgi psihosomatiski iemesli, jo īpaši negatīvo emociju nomākšana. Tikai čūlas gadījumā cilvēks viņus ne tikai nomāc, bet arī jūtas nepilnvērtīgs, pastāvīgi kaut ko vaino.

Turklāt citi faktori ietekmē:

  • skaudības sajūta, kas pastāvīgi grauž no iekšpuses;
  • pretruna starp nepieciešamību pēc brīvības un vēlmi būt aizbildnībā;
  • vēlme izskatīties labāk kāda cilvēka acīs;
  • trauksme kā personības iezīme;
  • bailes tikt pamestam, noraidītam;
  • nepieciešamība vadīt un neiespējamība atbrīvot potenciālu;
  • modrība un aizdomīgums;
  • hipohondrija;
  • tieksme sacensties un pretoties;
  • slikta griba.

Pēc Lizas Burbo domām, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pretoties kādam vai kaut kam. Valērijs Siņeļņikovs čūlas cēloni redz cilvēka neizlēmībā. Luīze Heja stāsta par negatīvu emociju uzkrāšanos cilvēka iekšienē, mazvērtības kompleksu, vēlmi atbrīvoties no kaut kā sāpīga.

Līdzīgi kā Luīzai Hejai, čūlu psihosomatikai, V. V. Žikarancevs pacientā saskata baiļu sajūtu, mazvērtības uzskatus, trauksmi. Lai dziedinātu kuņģa čūlas, viņš iesaka izmantot apstiprinājumu: “Es ar mīlestību sevi apstiprinu. Mana iekšējā pasaule ir mierīga un klusa. Es esmu mierā. Visi lieliski ".

Dr. R.G. Jaunās ģermāņu medicīnas autors Hamers, kurš, izmantojot slimību pamatcēloņu bioloģiskos likumus, apstiprināja sasaisti starp slimībām un garīgām traumām, izskaidro kuņģa patoloģiju parādīšanos psihosomatikā (gastrīts, čūlas, augsts skābums) ar teritoriālo dusmu konfliktu vai identitātes konfliktu (atkarībā no dominējošās rokas). hormonālais stāvoklis un iepriekšējie konflikti). Šos konfliktus raksturo šādi posmi:

Aktīvā stadija: kuņģa gļotādas šūnu sadalīšanās apgabalos ar plakanu epitēliju. Jo ilgāk konflikts ilgst, jo dziļāki gļotādas defekti (čūlas).

Dziedināšanas stadija: kuņģa gļotādas plakanā epitēlija atjaunošana. Asiņojoša kuņģa čūla.

Kuņģis

Kuņģa problēmas rodas no apspiestām emocijām: dusmām, kairinājumiem, aizvainojumiem. Dusmas izraisa paaugstinātu skābumu, aizkaitināmība veicina erozijas parādīšanos, aizvainojumu - čūlas. Kuņģa sāpju, krampju un izkārnījumu traucējumu psihosomatika: reakcija uz stresu, kaut ko iekšēji noraida. Kuņģa vēža psihosomatika cēloņus redz apspiestās sūdzībās.

Kā rīkoties ar čūlas psihosomatiku

Vienmēr ir vērts sākt darbu divos virzienos vienlaikus. Vispirms konsultējieties ar ārstu, izpētiet pilnu programmu, identificējiet visus iemeslus un faktorus, kurus varat ietekmēt.

Piemēram, alkohols un smēķēšana ir skaidrs faktors, kas provocē slimību, un divpadsmitpirkstu zarnas čūla ir lielisks iemesls atteikties no šīm atkarībām..

Turklāt ārsts palīdzēs acumirklī mazināt slimības simptomus un izpausmes organismā. Tas ir, jūs drīz saņemsiet atvieglojumu..

Jūs saņemsiet atvieglojumu, bet atbrīvošanās no hroniskas slimības notiks, kad stresa hormonu līmenis samazināsies un neizraisīs arvien jaunus saasinājumus..

Tas notiks, strādājot pie savām emocijām. Jūs varat strādāt ar viņiem pats, vai arī varat - ar psihologa palīdzību, kas palīdzēs ietaupīt laiku.

Ar sociālo izpratni cilvēks cenšas sasniegt jaunas virsotnes, viņam ir svarīgi kaut ko pierādīt, neiekrist "sejas netīrumos", ir svarīgi kļūt par bāku saviem radiniekiem un draugiem.

Un viss būtu labi, taču ir svarīgi saglabāt pozitīvu attieksmi, pilnībā pieņemt sakāves iespēju. Kas ir neizbēgami sociālajā realizācijā. Un daudzi nespēj iepriekš samierināties ar iespējamo neveiksmi, tāpēc izjūt trauksmi..

Ir jāpieņem šie mirkļi un jāizstrādā savas bailes, kas katrā gadījumā ir atšķirīgas. Tad kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu psihosomatika pakāpeniski paliks bez rezultāta līdz pilnīgai atveseļošanai.

Daži eksperti redz risinājumu situācijas un jebkura rezultāta pieņemšanā..

Piemēram, Siņeļņikovs raksturo pacientu ar kuņģa un zarnu traktu kā trauksmainu, aizkaitināmu un nemierīgu cilvēku. Un slavenā Luīze Heja par čūlu raksta, ka tā ir ķekars obsesīvu un satraucošu domu par viņas pašas nepilnvērtību.

Tātad izrādās, ka ambīcijas un pastāvīga tiekšanās bez iekšējas psiholoģiskas slodzes ir ķermeņa stresa un slimību avots.!

Nu, bailes visvieglāk ir novērst ar pieredzējušu speciālistu..

Jā, un, ja jums ir tādas pašas problēmas ar kuņģa un zarnu traktu, un jūs vēlaties tās atrisināt, lai, no vienas puses, virzītos uz savu mērķi, bet tajā pašā laikā nepiedzīvotu stresu, par to mēs rīkojam atsevišķas sanāksmes mūsu Pro psihosomatikas skolā. Tā kā dažreiz iemesls var slēpties dziļi psihē, un speciālista atsauksmes palīdzēs ievērojami saīsināt atveseļošanās laiku. Tas ir ātrākais veids - precīzi noskaidrot iemeslu..

Arī parastās metodes darbojas. Bet šis ceļš ir garāks.

Viena no efektīvākajām metodēm darbā ar psihosomatiku ir elementāra piedošanas tehnika..

Gastrīta un čūlu psihosomatika

Kuņģa slimības ir visizplatītākās. Cilvēks var gadiem ilgi cīnīties ar viņiem, pat nenojaušot, ka tā galvenais iemesls nav dzīvesveids, bet gan domāšanas veids. Kad pacienta dzīves psiholoģiskie faktori ir slimības sākuma cēlonis, ir pienācis laiks runāt par psiholoģiskajiem iemesliem. Kāpēc, piemēram, rodas gastrīts? Mēs šodien runāsim par tā rašanās psihosomatiku..

Mūsdienās liela uzmanība tiek pievērsta cilvēka psiholoģiskajai dzīvei. Tas, ko viņš domā visvairāk, kā domā, kā reaģē uz notikumiem savā dzīvē - tieši ietekmē cilvēka ķermeni. Tātad, no kā atkarīgs kuņģa darbs, un kā vajadzētu domāt, lai atbrīvotos no čūlas vai gastrīta saskaņā ar psihosomatiku??

Jūsu domas ir spēcīgākas, nekā jūs domājat

Psihosomatika (no grieķu valodas "psihe" - dvēsele, "soma" - ķermenis) pēta cilvēka prāta stāvokļa ietekmi uz viņa ķermeni. Citiem vārdiem sakot, kā jūsu domas ietekmē jūsu veselību.

Cilvēki senos laikos saprata, ka dvēsele ir tieši saistīta ar ķermeni. Un, ja dvēselē nav līdzsvara, nav harmonijas, tad tā nebūs arī ķermenī. Cilvēks tiks mocīts ar sāpēm, uzmācīgām domām, izmisumu un sliktu garastāvokli. Iepriekš tika uzskatīts, ka šādā veidā dvēsele cilvēkam liek saprast, ka viņš nedzīvo pareizi, ka viņam kaut kam jāpievērš uzmanība. Un tad bieži bija iespējams pacientu “izārstēt”, vienkārši uzklausot viņu vai runājot.

Laika gaitā zinātne ir attīstījusies. Sāka parādīties izcili psihologi un ārsti, kuri savu dzīvi veltīja cilvēces problēmu izpētei. Nesen psihosomatika ir sasniegusi arī zinātnisko līmeni. Hipotēzes par cilvēka psiholoģiskā stāvokļa ietekmi uz ķermeni ir apstiprinātas pētījumos un eksperimentos. Eksperti ir veiksmīgi meklējuši un atraduši visus jaunus veidus, kā atbrīvoties no pacientiem no slimībām.

Šajā formā psihosomatika ir nonākusi līdz mūsu laikam. Mūsdienu ārsti vairs nenoliedz, ka daudzas slimības galvenokārt var izraisīt psiholoģiskas problēmas. Tie ietver: kuņģa-zarnu trakta, reproduktīvās sistēmas slimības, acu slimības, rīkles slimības - kopumā jebkuras kaites vienā vai otrā veidā var izraisīt nevis ārēji faktori (dzīves apstākļi, klimats, nosliece utt.), Bet gan iekšēji, psiholoģiski.

Kas var izraisīt gastrītu?

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka kuņģa čūlu vai gastrītu var izraisīt tikai ārēji faktori. Nepareizs uzturs, slikti ieradumi, sliktas kvalitātes produkti. Neapšaubāmi, tas viss ietekmē gremošanas trakta darbu. Tomēr eksperti saka, ka arvien biežāk kuņģa slimību cēloņi ir tā sauktie iekšējie faktori jeb psihosomatika.

Dzīve trakojošā ritmā, pastāvīgs stress, spriedze - tas tiek attiecināts uz patiesajiem psihosomatiskā gastrīta cēloņiem. Cilvēks var nejust modernitātes kaitīgo ietekmi uz savu dzīvi. Katru dienu mēs saņemam daudz informācijas, dažreiz ne pašu patīkamāko.

Strīds ar darba kolēģi vai priekšnieku, nemitīgi sastrēgumi un rezultātā nespēja pilnībā atpūsties un atgūties. Jūs, iespējams, neredzat dzīvi šajā gaismā, bet jūsu kuņģis to uztver tieši tā..

Hjūstonā mums ir problēma

Padomājiet par to, ka visi orgāni saņem signālus no smadzenēm. Un smadzenes darbojas, neapstājoties ne sekundi. Viņš pastāvīgi lasa un atceras apkārtējo vidi, nosaka garastāvokli un reakciju uz konkrētu stimulu - un to visu izplata visā ķermenī:

  • mutes un rīkles rajonā ir informācija par to, ko jūs gribējāt pateikt, bet nekad neteicāt;
  • reproduktīvā sistēma saņem informāciju par to, vai jums patīk šodien (un vienmēr) vai nē;
  • un kuņģa zonā informācija galvenokārt nāk par emocijām, vai tu spēji tikt ar tām galā, "sagremot" vai nē.

Tā sākas psihosomatika. Tas ir vienkārši.

Psihosomatiskā gastrīta cēloņi

Kuņģa-zarnu trakta slimību psihosomatikas pamatā ir personas nespēja izteikt negatīvas emocijas:

  • apspiestas jūtas;
  • kairinājums, dusmas;
  • dziļš aizvainojums;
  • intensīvas dusmas;
  • bailes no pārmaiņām;
  • depresija, stress utt..

Kad cilvēks nomāc šīs emocijas, nevēlas tās pamanīt, nedod izeju, tad viņam nekas cits neatliek kā iesist kādam orgānam, piemēram, vēderam. Apspiestas dusmas, kas ilgu laiku turētas iekšā, šādā veidā mēģina pateikt cilvēkam: “Šeit es esmu! Pievērsiet uzmanību man! Ļaujiet man beidzot pamest tevi un tavu ķermeni! " Galu galā kuņģa čūlas vai gastrīta psihosomatika ir tāda, ka cilvēks sāk izjust fiziskas sāpes tikai tad, kad iekšpusē ir uzkrājies vairāk nekā pietiekami daudz negatīvisma.

Kuņģa slimības sievietēm

Pēc psihosomatikas domām, gastrīts sievietēm izpaužas kā nespēja izrādīt mīlestību pret sevi vai citiem cilvēkiem. Šāds bloks ir bijis kopš bērnības, kad bērna vēlme būt mīlētam ir vienāda ar vēlmi tikt barotam. Jau pieaugušā vecumā ēdienu cilvēks neapzināti uztver kā mīlestības apliecinājumu. Līdz ar to rodas vēlme "sagrābt" nodarījumu, nevis ļaut tam iet.

Bieži ģimenes strīdi var būt arī psihosomatiskā gastrīta parādīšanās faktors. Partneru savstarpējie trūkumi vispirms norāda uz pārpratumu un nespēju skaidri izteikt savas jūtas. Dažreiz sievietei ir grūti nodot vīram vai mīļotajam, kā viņa patiesībā jūtas. Tas parasti notiek tāpēc, ka viņa sevi nesaprot (vai nevēlas saprast), vai arī tāpēc, ka viņa noraida sevi.

Neveiksmes mīlas frontē kopā ar ģimenes strīdiem var izraisīt kuņģa slimības uzliesmojumu: gastrītu vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu. Šajā gadījumā sieviete sāk meklēt iemeslu sevī, pārstāj ticēt savai pievilcībai un seksualitātei. Tas viss uzkrājas un izpaužas psihosomatiskos traucējumos..

Kāpēc parādās gastrīts un kā ar to rīkoties

Apkopojot visu iepriekš minēto, mēs varam izdalīt psiholoģisko faktoru sarakstu, kas izraisa kuņģa slimības:

  • nomāktas emocijas;
  • bailes no pārmaiņām;
  • nespēja izrādīt negatīvas emocijas;
  • agresija, aizkaitināmība;
  • bailes, stress;
  • dusmas, dusmas, aizvainojums;
  • kauns, mazvērtības sajūta, izmisums;
  • sevis rakšana, paškritika;
  • perfekcionisms.

Ir 2 veidi, kā tikt galā ar gastrīta vai kuņģa čūlas psihosomatiku: ar psihologa palīdzību vai patstāvīgi. Ar pirmo metodi viss ir skaidrs, bet parunāsim par otro sīkāk.

Luīzes Hejas slimību psihosomatika

Luīzes Hejas slimību tabula jau sen ir populāra. Cilvēki to atrod un lieto paši, draugi par to kādam stāsta, bet ārsti par to kādam..

Šīs tabulas galvenā ideja ir tāda, ka jebkuru slimību var neatkarīgi izārstēt ar apstiprinājumiem, pozitīviem apgalvojumiem. Šī attieksme ir jāizrunā katru dienu (no rīta un vakarā), taču to nevajadzētu izrunāt automātiski kā “labrīt”, bet gan ar sajūtu, spēku un pārliecību. Tikai tad apstiprinājumi stāsies spēkā..

Tātad, ko Luīze Heja saka par kuņģa slimībām no psihosomatiskā viedokļa:

  • Kuņģa slimības - ko izraisa bailes, šausmas, nespēja iemācīties jaunas lietas, bailes no pārmaiņām. Apstiprinājums “Dzīve man nekaitē. Es uzzinu kaut ko jaunu jebkurā dienas laikā. Viss iet labi ".
  • Gastrīts - izraisa nenoteiktības sajūta, liktenis. Apstiprinājums “Es mīlu sevi. Es apstiprinu sevi. Es vienmēr esmu drošībā ".
  • Grēmas - izraisa dziļas bailes. Apstiprinājums “Es elpoju mierīgi, dziļi. Es esmu drošībā. Es uzticos dzīvei ".
  • Kuņģa čūlu psihosomatikā izraisa bailes, mazvērtības un mazvērtības sajūta. Apstiprinājums “Es mīlu un apstiprinu sevi. Manā dvēselē valda miers. Viss iet labi ".

Kā redzat, galvenais gastrīta psiholoģiskais cēlonis šeit ir bailes. Bailes no pārmaiņām un pārmaiņām, nespēja rīkoties izlēmīgi, perfekcionisms.

Atbrīvošanās no gastrīta ar pozitīvām emocijām

Papildus apstiprinājumiem jebkuras pozitīvas emocijas palīdzēs tikt galā ar čūlu. Katram cilvēkam ir nodarbošanās, kas noteikti viņu uzmundrinās un sagādās prieku: viens skatās komēdiju, cits ir radošums (adīšana, šūšana, zīmēšana utt.), Trešais ir sports.

Kad cilvēks dara to, ko mīl, viņa ķermenī rodas laimes hormons, un lielos daudzumos tas spēj radīt brīnumus - palielinās efektivitāte, palielinās enerģijas daudzums un nostiprinās imunitāte. Tas viss labvēlīgi ietekmē ne tikai sāpošu vēderu, bet arī visu ķermeni..

Ja kuņģa-zarnu trakta slimības psihosomatika ietver negatīvas emocijas, tad domāšanas veida maiņa palīdzēs sākt cīņu pret šo slimību. Cilvēks nav dzimis ar pozitīvu domāšanu. Dzīves procesā viņš iegūst pieredzi, kas atspoguļojas viņa spējā uztvert pasauli un citus..

Padomājiet par to, kā jūs reaģējat uz dažādiem notikumiem. Varbūt pat mazākais gadījums var izraisīt negatīvu sajūtu vētru? Šajā gadījumā pārstrukturēšana uz pozitīvu (psiholoģijā - sanogēnu) domāšanu palīdzēs jums no jauna apskatīt pazīstamas lietas..

Ko nozīmē pozitīva domāšana:

  • sevis un apkārtējās pasaules pieņemšana;
  • cilvēku pieņemšana ar visām viņu izpausmēm;
  • pašvērtības apzināšanās;
  • citas personas vērtības pieņemšana;
  • spēja atrast pozitīvas īpašības sevī un citos utt..

Pārmaiņas kā veids, kā cīnīties ar gastrītu

Daudzi eksperti ir vienisprātis, ka kuņģa un zarnu slimību psihosomatiku izraisa bailes no izmaiņām..

Pārmaiņas vienmēr nes sevī nedrošības, briesmu un neveiksmes iespēju. Kad vesels cilvēks saskaras ar nepieciešamību kaut ko mainīt savā dzīvē, viņš gandrīz vienmēr izjūt trauksmi par savu nākotni. Pastāvīga stresa dēļ var attīstīties ne tikai gastrīts, bet arī nopietnākas problēmas, piemēram, perforēta čūla.

Lai pasargātu sevi no gastrīta un čūlu parādīšanās vai sāktu kampaņu pret esošām slimībām, jums jāiemācās viegli, filozofiski saistīties ar izmaiņām. Pārmaiņas dzīvē ne vienmēr ir negatīvas. Visbiežāk, lemjot par aktīvām izmaiņām, cilvēks paver sev jaunas iespējas. Tie var būt jauni pašrealizācijas veidi vai jaunas iepazīšanās..

Jebkurā gadījumā no izmaiņām nevajadzētu baidīties vai no tām izvairīties. Bez dabiskas attīstības nav virzības uz priekšu.

Negatīvu emociju atlaišana

Ne visi cilvēki var paust negatīvas jūtas. Lielākā daļa dod priekšroku klusēt konfliktu situācijās, nevis ļaut izmisināt emocijas. No vienas puses, tā ir pareizā pozīcija. Dažreiz, lai nepasliktinātu konfliktu, labāk ir pamest malā. Bet pēc problēmas atrisināšanas jums jāatbrīvojas no nepatīkamām sajūtām.

Kā atbrīvoties no negatīvām emocijām:

  • zīmēšana, krāsošana;
  • dejošana;
  • palaist;
  • klausīties mūziku;
  • elpošanas vingrinājumi;
  • raudāt;
  • sitot spilvenus utt..

Kāpēc ir tik svarīgi būt savam?

Gastrīts un čūlas ir ļoti mānīgas kaites. Ja tos izraisa psiholoģiski iemesli, tad tos vienkārši nav iespējams izārstēt, nestrādājot pie sevis. Kuņģa psihosomatiskās slimības prasa dziļu iegremdēšanu sevī, slēpto emociju atklāšanu un atbrīvošanu.

Cīņa ar gastrīta psihosomatiku ir līdzīga paša kuņģa principam: piemēram, ja esat ēdis nekvalitatīvu produktu, jūsu ķermenis (it īpaši kuņģis) nekavējoties informē par to. Viņš nezina, kā runāt, tāpēc dod tikai sāpju signālus. Līdzīgi ir ar emocijām: ja tās ir sliktas kvalitātes, negatīvas un to ir daudz, arī jūsu ķermenis mēģina to paziņot. Šeit galvenais ir dzirdēt un pareizi interpretēt šos signālus..

Iemācieties uzraudzīt ne tikai to, ko ēdat, bet arī to, ko dzirdat, jūtat un sakāt. Jūsu emociju kvalitāte un svaigums ir tikpat svarīgi kā ēdiena kvalitāte!

Kuņģa slimības psihosomatikā

Kuņģa slimības ir viena no populārākajām psihosomatiskajām slimībām. Cilvēki var gadiem ilgi vērsties pie gastroenterologa, cīnīties ar ieradumiem, uzraudzīt uzturu, taču pienācīga ietekme nebūs, kamēr stresa faktori ir dzīvi. Psihosomatika un kuņģis, citi kuņģa-zarnu trakta orgāni ir cieši saistīti. Ja kuņģis sāp, pēc psihosomatikas domām, tas norāda uz iekšēja konflikta klātbūtni. Bet tas nav vienīgais iespējamais iemesls.

Parādības etioloģija

Atcerieties, cik bieži jūs sakāt “tas mani saslimst”, “man vajag laiku, lai to sagremotu”, “tas mani grauž”, “iesūc vēderu”, “es esmu tik noraizējies, ka gabals man neietilpst kaklā” utt. Tieši šīs un līdzīgas frāzes norāda uz psiholoģisku problēmu un iespējamām problēmām ar kuņģa-zarnu trakta ceļu..

Psihosomatikā, tāpat kā fizioloģijā, kuņģa-zarnu trakts ir atbildīgs par pārtikas gremošanu. Tikai mēs runājam par garīgo ēdienu: emocijām, jūtām, vēlmēm, domām, iespaidiem. Jebkuras problēmas ar gremošanas sistēmu ir rādītājs, ka cilvēks nevar kaut ko paņemt, sagremot.

Bērnu kuņģa slimību cēloņiem ir savas īpatnības. Biežāk tas norāda uz nelabvēlīgu psiholoģisko klimatu ģimenē. Biežas vecāku cīņas, nestabilitāte un bargs sods liek bērnam pastāvīgi justies neaizsargātam. Ar hiperaizsardzības audzināšanas stilu tiek veidota galvenā pretruna, kas provocē čūlu attīstību: nepieciešamība pēc brīvības, kā arī izteikta vajadzība pēc atkarības, aprūpes un kāda cita aizsardzības.

Kuņģa slimības

Kuņģa slimības attīstās uz cilvēka nespējas tikt galā ar apstākļiem, izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas fona. Un arī priekšnoteikums ir cilvēka nespēja "baroties" ar mīlestību, sevis pieņemšanu un pilnveidošanu. Šī nespēja liek meklēt atbalstu pārtikā, kas izraisa pārēšanās un liek kuņģim strādāt. Tomēr kuņģa-zarnu trakta psihosomatisko slimību attīstībā ir arī citi faktori..

Gastrīts

Gastrīts ir hroniska stresa un pārmērīgas slodzes sekas. Bieži konflikti un strīdi, ne vienmēr patīkamas informācijas plūsma, sastrēgumi, pretrunas darbā - tas viss nelabvēlīgi ietekmē kuņģi. Gastrīts nozīmē, ka cilvēks nav spējis sagremot dažas emocijas. Ir uzkrājies pārāk daudz negatīvisma. Situācija tiek saasināta, kad cilvēks nespēj izteikt savas emocijas.

Kuras no nomāktajām emocijām izraisa gastrīta attīstību:

  • dusmas,
  • aizvainojums,
  • kairinājums,
  • dusmas,
  • bailes no pārmaiņām,
  • agresija,
  • kauns.

Sāpes, dedzināšana un cits diskomforts ar gastrītu, it kā, prasa pievērst uzmanību uzkrātajam negatīvajam. Pievērsiet uzmanību un beidzot atbrīvojiet emocijas uz āru, atbrīvojieties no garīgiem toksīniem.

Gastrīts sievietēm runā par nespēju izrādīt mīlestību pret sevi un citiem. Tomēr vajadzība pēc mīlestības saglabājas, bet cilvēks izvēlas perversu apmierināšanas veidu - ēdienu. Gastrīts attīstās pārēšanās, neveselīgas pārtikas ar augstu tauku un cukura daudzumu patēriņa dēļ. Lai dziedinātu, jums ir jāsaprot sevi, jāiemācās izteikt emocijas, atklāti runāt par problēmām attiecībās..

Vīriešiem slimība bieži attīstās uz nenoteiktības fona par nākotni un cilvēka neuzticēšanās sev. Šādi cilvēki ir pārliecināti, ka nekas labs viņus negaida..

Kuņģa čūla

Ar čūlu ķermenis burtiski apēd sevi. Kuņģa čūla saskaņā ar psihosomatiku ir cilvēka tieksmes uz pašrakšanu, paškritikas rādītājs. Tas nozīmē, ka ir kaut kādas domas vai emocijas, kas grauž no iekšpuses..

Uz gastrīta fona bieži attīstās čūla. Tāpēc ir līdzīgi psihosomatiski iemesli, jo īpaši negatīvo emociju nomākšana. Tikai čūlas gadījumā cilvēks viņus ne tikai nomāc, bet arī jūtas nepilnvērtīgs, pastāvīgi kaut ko vaino.

Turklāt citi faktori ietekmē:

  • skaudības sajūta, kas pastāvīgi grauž no iekšpuses;
  • pretruna starp nepieciešamību pēc brīvības un vēlmi būt aizbildnībā;
  • vēlme izskatīties labāk kāda cilvēka acīs;
  • trauksme kā personības iezīme;
  • bailes tikt pamestam, noraidītam;
  • nepieciešamība vadīt un neiespējamība atbrīvot potenciālu;
  • modrība un aizdomīgums;
  • hipohondrija;
  • tieksme sacensties un pretoties;
  • slikta griba.

Pēc Lizas Burbo domām, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pretoties kādam vai kaut kam. Valērijs Siņeļņikovs čūlas cēloni redz cilvēka neizlēmībā. Luīze Heja stāsta par negatīvu emociju uzkrāšanos cilvēka iekšienē, mazvērtības kompleksu, vēlmi atbrīvoties no kaut kā sāpīga.

Grēmas

Grēmas ir apspiestu baiļu un satraukuma, hroniskas neapmierinātības, satraukuma, skumju rezultāts. Tās var būt arī fobijas un agresijas sekas..

Kuņģa un zarnu kā kuņģa-zarnu trakta galveno orgānu psihosomatika

Ir atklāts, ka kuņģa problēmas biežāk sastopamas cilvēkiem ar noteiktu personību. Kas raksturīgs šāda veida personībai:

  • trauksme;
  • augsts prasījumu līmenis;
  • uzbudināms nervu sistēmas veids;
  • nepatika pret sevi;
  • tieksme uz pašaizliedzību;
  • neuzticēšanās sev un savām darbībām;
  • aizdomīgums;
  • atkarība no kāda cita viedokļa;
  • izolācija;
  • slepenība;
  • nekomunikabilitāte.

Šīs rakstura iezīmes ir priekšnoteikums citām problēmām: emociju nomākšana, izvairīšanās no konfliktiem, nespēja atrisināt problēmas, daudzkārtējas iekšējas pretrunas. Tas laika gaitā rada zarnu trakta problēmas: slikta dūša, sāpes vēderā, grēmas, vemšana, izkārnījumu traucējumi, asiņošana, gremošanas traucējumi, polipi utt..

Kuņģis

Kuņģa problēmas rodas no apspiestām emocijām: dusmām, kairinājumiem, aizvainojumiem. Dusmas izraisa paaugstinātu skābumu, aizkaitināmība veicina erozijas parādīšanos, aizvainojumu - čūlas. Kuņģa sāpju, krampju un izkārnījumu traucējumu psihosomatika: reakcija uz stresu, kaut ko iekšēji noraida. Kuņģa vēža psihosomatika cēloņus redz apspiestās sūdzībās.

Zarnas

Zarnu problēmas rodas divu psiholoģisku iemeslu dēļ: pesimistiska attieksme pret dzīvi, bailes no materiālām ciešanām. Tomēr psihosomatika atšķiras atkarībā no nodaļas:

  • Tievās zarnas traucējumi - nespēja katrā dzīves situācijā saskatīt cieņu un pozitivitāti, tieksme pārspīlēt problēmas, fiksācija sīkumos. Un tas var arī norādīt, ka cilvēks ir iestrēdzis rutīnā, nespējā saskatīt visu situāciju.
  • Traucējumi resnās zarnas darbā - bailes no pārmaiņām, konservatīvisms, nespēja asimilēt jaunas lietas, pat ja vecā attieksme traucē personības attīstībai. Daudzi nepabeigti darbi.

Spazmas zarnās norāda uz sasprindzinājumu psiholoģiskā līmenī, kas rodas, ja ir nepieciešams mainīt veco spriedumu pret jaunu vai apgūt jaunu uzvedības modeli. Tas ir gan dzīves sastrēguma atspoguļojums, gan iekšējo bailes rādītājs - cilvēks baidās pazaudēt kaut ko pazīstamu. Tā paša iemesla dēļ rodas vēdera uzpūšanās. Un arī vēdera uzpūšanās norāda, ka cilvēks atrodas sarežģītā dzīves situācijā, un neredz izeju no tā.

Kuņģa slimību psihosomatiskie cēloņi

Psihosomatika kā psiholoģijas virziens turpina attīstīties, tāpēc slimību cēloņiem ir dažādi skaidrojumi. Parasti tie ir līdzīgi viens otram, bet tajā pašā laikā viņiem ir dažas atšķirības. Apskatīsim mūsdienu slavenāko un autoritatīvāko psihosomatistu teorijas..

Luīzes Hejas viedoklis

Pēc Luīzes Hejas domām, iemesls ir negatīvā domāšana un cilvēka mīlestības trūkums pret sevi. Psihologs iesaka problēmu risināt ar apstiprinājumu palīdzību - pozitīvu attieksmi pret pašhipnozi, kas jāizrunā no rīta un vakarā. Par katru no kuņģa un zarnu trakta slimībām Luīze paņēma savu apstiprinājumu:

  • Gastrīts: “Es mīlu sevi. Es apstiprinu sevi. Es vienmēr esmu drošībā. " Iemesls ir nenoteiktības sajūta un liktenis.
  • Grēmas: “Es elpoju mierīgi, dziļi. Es esmu drošībā. Es uzticos dzīvei. " Iemesls ir intensīvas bailes.
  • Čūla: Es mīlu un apstiprinu sevi. Manā dvēselē valda miers. Viss iet labi ”. Iemesls ir bailes un mazvērtības sajūta.
  • Vispārējs apstiprinājums par kuņģa un zarnu slimībām: “Dzīve man nekaitē. Es uzzinu kaut ko jaunu jebkurā dienas laikā. Viss iet labi ".

Pēc Luīzes Hejas domām, galvenais iemesls ir bailes no jauna, bailes no pārmaiņām. Cilvēks ar šādām problēmām nav gatavs pieņemt lēmumus, nezina, kā kļūdīties, bieži cieš no perfekcionisma.

Žikarenceva viedoklis

Pēc Žikarenceva domām, problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību izraisa cilvēka nespēja "sagremot" un pieņemt kaut ko jaunu. Veicina arī bailes, bailes, trauksme, trauksme, nespēja mācīties un apgūt mācību stundas. Lai stabilizētu stāvokli, psihosomatists iesaka izmantot šādu apstiprinājumu: “Dzīvo saskaņā ar mani. Es asimilēju jaunas lietas katrā dzīves brīdī. Viss ir kārtībā. Es viegli sagremoju to, kas ar mani notiek dzīvē ".

Liz Burbo viedoklis

Pēc Lizas Burbo teiktā, traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā notiek uz iekšējās pretestības fona. Tas ir rādītājs, ka cilvēks nevar pieņemt kādu vai kaut ko. Šāda persona labi nepielāgojas jauniem apstākļiem, nespēj pieņemt jaunas idejas vai prasības. Savas stingrības un konformisma dēļ cilvēks pat nevar apsvērt jaunas idejas, viņš tās uzreiz noliedz, uztver kā sliktas un bīstamas. Jebkuras izmaiņas dzīvē var satraukt šādu cilvēku..

V. Siņeļņikova viedoklis

Pēc V. Siņeļņikova domām, kuņģa slimības runā par nespēju pieņemt jaunu dzīves pieredzi, saskatīt grūtībās un pārmaiņās iespējas personīgai izaugsmei un labākai dzīvei. Tie ir uzbudināmi, satraukti un nemierīgi cilvēki, kuriem ir bail no visa jaunā. Viņi piesardzīgi izturas pret jebkādu informāciju, nemaz nerunājot par jaunām paziņām, norīkojumiem utt..

O. Torsunova viedoklis

Pēc Oļega Torsunova teiktā, kuņģa slimības izraisa slinkums, aizkaitināmība, apātija un nežēlība. Slinkums kavē orgānu darbu, nomākts kairinājums izraisa iekaisumu, apātija noved pie orgānu aktivitātes izzušanas, muskuļu atrofijas un zemas skābuma pakāpes. Nežēlība un savtīgi motīvi provocē iekaisumu, noved pie gastrīta.

Dziedināšanas ceļi

Lai tiktu galā ar kuņģa slimībām, jums jāatbrīvojas no negatīvisma un jāpiedzīvo dzīvē vairāk košu krāsu. Pirmkārt, jāatrod iecienītākais bizness. Hobijs ne tikai sniedz prieku un prieku, bet arī veicina personības attīstību, palielina efektivitāti un stimulē laimes hormonu veidošanos. Tas viss kopā pozitīvi ietekmē vispārējo imunitāti un cilvēku veselību..

Ko vēl jūs varat darīt, lai atbrīvotos no negatīvisma:

  1. Veido pozitīvu domāšanu, tas ir, uztver visus notikumus kā potenciālas izaugsmes iespējas.
  2. Pieņem un mīl sevi, citus cilvēkus. Tas nozīmē zināt savas stiprās un vājās puses, pieņemt to, ko nevar mainīt, un mainīt to, ko var labot. Turklāt jums jāiemācās pieņemt citu cilvēku īpašības..
  3. Iemācieties novērtēt sevi un citus cilvēkus. Katrs cilvēks ir dabiski vērtīgs, unikāls un skaists. Katrā ir kaut kas labs.

Kā tikt galā ar šo problēmu

Galvenais priekšnoteikums kuņģa slimību attīstībai ir bailes no pārmaiņām. Jebkuras izmaiņas dzīvē pavada nedrošība, dažreiz bezpalīdzības un briesmu sajūta, bailes no neveiksmes. Bet bez izmaiņām personības attīstība un komforta zonas paplašināšana nav iespējama. Tāpēc ir jāveido pozitīva domāšana: grūtības ir neizbēgamas, bet es ar tām varu tikt galā. Un, ja netiksu galā, tad gūšu pieredzi, izdarīšu secinājumus un tikšu galā citreiz.

Otrais gastrīta, čūlu un citu slimību priekšnoteikums ir apspiestas negatīvās emocijas. Jums jādod racionāla izeja:

  • Glezna,
  • sports,
  • dejošana,
  • radīšana,
  • palaist,
  • elpošanas vingrinājumi,
  • iesitot bumbieri,
  • antistresa piesaiste,
  • klausīties mūziku,
  • cits.

Un, protams, ir svarīgi uzraudzīt diētu. Tikai veselīgs dzīvesveids, uztura kontrole un paaugstināta izturība pret stresu palīdzēs uz visiem laikiem atbrīvoties no problēmas.

Ārstēšana

Nekāds tablešu vai injekciju daudzums nepalīdzēs, kamēr cilvēks neapzināsies un neatzīs problēmu. Ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ja pie vainas ir pasivitāte un trauksme, tad ar to ir jācīnās. Ja jautājums ir par psiholoģiskās elastības trūkumu, tad ar šo utt. Lai noteiktu precīzu kuņģa slimību psiholoģisko cēloni, labāk apmeklēt psihologu. Speciālists palīdzēs identificēt apzinātus un zemapziņas cēloņus. Un arī noteiks ārstēšanas stratēģiju un taktiku.

Lai pilnībā izārstētos, ir jāmaina domāšana, jāatbrīvojas no negatīvās attieksmes un, protams, jādod izeja emocijām. Neizlēmība, dusmas, kairinājums, bailes, skaudība - tas viss apēd gremošanas traktu. Lai strādātu, būs vajadzīgi mēneši, iespējams, gadi. Bet jūs varat paātrināt procesu, ja apmeklējat psihoterapijas kursu. Starp psihoterapijas metodēm pozitīvi ietekmē psihoanalīzi, hipnozi, neirolingvistisko programmēšanu, auto-apmācību, kognitīvi-uzvedības psihoterapiju..